كيف يحدث الشخير ❓

😴 في الحالة الطبيعية ، عند التنفس ، يمر الهواء مباشرة عبر الأنف والحلق بسرعة كبيرة ويزود الجسم بالأكسجين في الوقت المناسب. عندما يتم تغيير الجدران (هناك عوائق ، والجدران منحنية) ، فإن دوامات الهواء تخلق اضطرابًا ، مما ينتج عنه الصوت.

💤 بالإضافة إلى ذلك ، قد تحدث تقلبات في الأنسجة الرخوة (اللهاة الحنكية) مما يؤدي إلى تضخيم الصوت 🔊

لماذا اسمع طنين في أذني بعد صوت عال ❓

🔊 يمكن أن يؤدي التأثير الصوتي القوي إلى إتلاف أو "ارتجاج" خلايا الشعر. بسبب التلف ، يمكنهم إصدار إشارات تلقائيًا ، كما لو كنت تسمع صوتًا.

👂 لذلك يمكن للشخص أن يسمع رنينًا في الأذنين عندما ينتهي الصوت.

لقد سمع الجميع عن السيليكون في الثدي، لكن القليل من الناس يعرفون أن هناك غرسات ملحية.

الغرسات الملحية هي ببساطة كيس من المحلول الملحي، تشبه من حيث المبدأ البالون. يتم تقديمها للجراح على شكل أكياس فارغة معقمة بأحجام مختلفة. أثناء الجراحة، يمكن ملء الزرعة بعد وضعها في الثدي، أو ملئها أولاً ثم وضعها في الثدي.

في حالة حدوث تسرب، سوف يتسرب المحلول الملحي من الزرعة ويتم امتصاصه في الجسم. المحلول الملحي ليس ضارًا، لكن الغرسة سوف تنكمش في غضون دقائق قليلة.

🛑 المناعة في جسم الانسان

⁉️ ماهي أسباب نقص المناعة؟

① تكرار الإصابة بعدوى الأمراض

يحتاج الجهاز المناعيُّ إلى بعض الوقت ليتعافى بشكل كامل ، واستمرار هجوم عدوى الأمراض عليه يؤدّي إلى إضعافه

③ سوء التغذية

إنّ إتباع نظام غذائيٍّ غير صحيّ وغير مُتوازن يؤدّي إلى إضعاف مناعة الجسم ، وتجويعه وحرمانه من الطعام يزيد من نسبة إصابته بعدوى الأمراض ، ولذلك يجب الحرص على تناول الأغذية الصحيّة والكافية للجسم☻︎.

③ التعب والإجهاد

أثبتت الدراسات أنّ التعب والإجهاد والتوتُّر له تأثيرٌ في الجهاز المناعيّ ، وإنّ التعرُّض المُستمرّ للضغط يُهدّد صحته ، ولذلك يجب الحرص على استرخاء الجسم وهدوئه من خلال مُمارسة التمارين الرياضيّة🏃.

④ قلة النوم

إنّ أخذ قسط كافي من النوم بحيث لا يقل عن 8 ساعات يوميّاً ، يؤدي إلى الحفاظ على صحة الجهاز المناعيّ ، وزيادة قدرته على مُقاومة عدوى الأمراض المُختلفة

⑤ تناول بعض الأدوية والعقاقير العلاجية

⑥ تجاهل العادات الصحية كغسل لليدين ، والوجود في بيئة ملوثة يزيد من إضعاف جهاز المناعة.

📌أعراض نقص المناعة

1⃣ الإصابة المُتكرّرة بالتهابات الشعب الهوائيّة ، والجيوب الأنفيّة ، والأذن، والالتهابات الجلديّة

2⃣ إصابة الأعضاء الداخليّة والتهابها

3⃣ الإصابة بالعديد من مشاكل الجهاز الهضميّ المتمثلة في فقدان الشهيّة، والغثيان ، وداء السكري

4⃣ تساقط الشعر ، والإصابة بمرض الثعلبة

5⃣ الإصابة بالاضطرابات الجلدية وما يصاحبها من ظهور لحبّ الشباب

6⃣ الإسهال المزمن

📌طرق طبيعية تزيد من مناعة الجسم

① السمك

إنّ السمك يحتوي على الأوميغا3 ، والأحماض الدهنيّة التي تزيد المناعة ، وتدعم الخلايا الحيويّة.

② الأطعمة ذات اللون الأحمر🍎

تمتاز الأطعمة الحمراء سواءً كانت خضاراً🥬 ، أو فواكه🍎بقدرتها على مُكافحة الالتهابات ، وتقوية المناعة ، ومن أمثلتها: الرمّان، والعنب الأحمر🍇، والتفاح الأحمر🍎 ، والبصل الأحمر🧅.

③ الخضروات_الورقية 🥬

إنّ الخضروات الورقيّة مصدرٌ غنيٌّ بحمض الفوليك .. الذي يلعب دوراً مهماً في تحسين صحة الجهاز المناعيّ

@Pandora38