#طریقه_مراقبه_زیر_دوش :
هربار که دوش میگیرید خودتونو از هرگونه استرس و اضطراب پاک کنید.
تجسم کنید که آب همه انرژی و افکار منفی تون رو میشوره و شمارو از اون ها پاک میکنه.🤍
بزارید آب روان،احساس غم،پشیمونی،خشم و افسردگی رو بشوره و با خودش ببره
و بعد با احساس سبکی و شفافیت تجسم کنید که
عشق،آرامش،ثروت و سلامتی وجودتون رو فرا میگیره.
با این‌کار هم پاکسازی میکنید و هم ارتعاشتون خیلی بالا میره.
آب معجزه گر هست.
@PaksaziivM
هربار که دوش میگیرید خودتونو از هرگونه استرس و اضطراب پاک کنید.
تجسم کنید که آب همه انرژی و افکار منفی تون رو میشوره و شمارو از اون ها پاک میکنه.🤍
بزارید آب روان،احساس غم،پشیمونی،خشم و افسردگی رو بشوره و با خودش ببره
و بعد با احساس سبکی و شفافیت تجسم کنید که
عشق،آرامش،ثروت و سلامتی وجودتون رو فرا میگیره.
با این‌کار هم پاکسازی میکنید و هم ارتعاشتون خیلی بالا میره.
آب معجزه گر هست.
@PaksaziivM
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
✨پرانایاما✨
مدیتیشن "تنفس آگاهانه برای آرام کردن ذهن"
همانطوری که می دانید تنفس روی وضعیت ذهنی ما تاثیر می گذارد، می تواند ما را هیجان زده یا آرام کند، مضطرب یا ریلکس کند، افکارمان را پیچیده یا آرام کند. با سه گام زیر همراه شوید و بدن و ذهنتان را آرام کنید
گام اول:
چشم هایتان را ببندید و روی نفستان تمرکز کنید. آرام نفس بکشید و عجله نکنید. با هر دم، احساس کنید انرژی حیاتی را به درون می کشید و با بازدم استرس ها و انرژی های منفی را بیرون بفرستید
گام دوم:
از افکارتان جدا شوید. دم ها و بازدم هایتان را همانطوری که هستند، بشمارید. شمارش را تغییر ندهید، فقط نرم و آرام همانند کودکی که در خواب است، نفس بکشید. اگر ذهنتان به فکری مشغول شد، فقط به حضور آن فکر توجه کنید ولی از فکرتان جدا شوید
گام سوم:
به خود حقیقی تان متصل شوید. روی مرکز پیشانی تمرکز کنید و به آرامی نفس بکشید..
@PaksaziivM
✨پرانایاما✨
مدیتیشن "تنفس آگاهانه برای آرام کردن ذهن"
همانطوری که می دانید تنفس روی وضعیت ذهنی ما تاثیر می گذارد، می تواند ما را هیجان زده یا آرام کند، مضطرب یا ریلکس کند، افکارمان را پیچیده یا آرام کند. با سه گام زیر همراه شوید و بدن و ذهنتان را آرام کنید
گام اول:
چشم هایتان را ببندید و روی نفستان تمرکز کنید. آرام نفس بکشید و عجله نکنید. با هر دم، احساس کنید انرژی حیاتی را به درون می کشید و با بازدم استرس ها و انرژی های منفی را بیرون بفرستید
گام دوم:
از افکارتان جدا شوید. دم ها و بازدم هایتان را همانطوری که هستند، بشمارید. شمارش را تغییر ندهید، فقط نرم و آرام همانند کودکی که در خواب است، نفس بکشید. اگر ذهنتان به فکری مشغول شد، فقط به حضور آن فکر توجه کنید ولی از فکرتان جدا شوید
گام سوم:
به خود حقیقی تان متصل شوید. روی مرکز پیشانی تمرکز کنید و به آرامی نفس بکشید..
@PaksaziivM
#پاکسازی_خواب
🌸هر موقع خوابی دیدی و بیدار شدی اگه حست خوبه تعبیرش خوبه، اما اگه حست بده ممکنه یه تعبیرات بدی داشته باشه.
🖍چه جوری میتونیم تعبیر خوابهای بد رو پاکسازی کنیم؟
🌸هر موقع خواب بد دیدیم و بیدار شدیم بدونیم عاملی هست که باید پاک کنیم، اولین کار تکنیک تبسم هست، با نوشتن میشه خواب را گیر بندازیم که فراموش نکنیم که بتونیم پیامها و الهامات را بگیریم.( نوشتن اتفاقات بزرگی رو رقم میزنه).
🌸به واسطه خوابی که دیدیم، شروع میکنیم به انجام تکنیک تبسم، متاسفم و مسئولم، به خاطر عاملی که باعث شد این خواب را ببینم و احساس کن که عامل میره. سپاسگزارم که اون تعبیر از زندگی من میره بیرون و پاک میشه.
🌸صدقه دادن، انجام دادن کار خیر، نیکی کردن و خدمت به دیگران از دیگر روش های پاکسازی هستند.
🌸تکنیک تبسم رو اگه خوب احساس کنیم، نتایج عالی ای رو رقم میزنه و جهان هستی هر چیزی که بخواهیم رو به ما میده.
🌸هر موقع خواب بدی دیدی بی برو برگرد تبسم کن، صدقه بده و کار خیر انجام بده، احساست رو عوض کن، هر موقع هم خواب خوب دیدی شکرگزار باش و به اون حس خوب خواب بیشتر توجه کن و مطمئن باش تعبیرش خوبه.
@PaksaziivM
🌸هر موقع خوابی دیدی و بیدار شدی اگه حست خوبه تعبیرش خوبه، اما اگه حست بده ممکنه یه تعبیرات بدی داشته باشه.
🖍چه جوری میتونیم تعبیر خوابهای بد رو پاکسازی کنیم؟
🌸هر موقع خواب بد دیدیم و بیدار شدیم بدونیم عاملی هست که باید پاک کنیم، اولین کار تکنیک تبسم هست، با نوشتن میشه خواب را گیر بندازیم که فراموش نکنیم که بتونیم پیامها و الهامات را بگیریم.( نوشتن اتفاقات بزرگی رو رقم میزنه).
🌸به واسطه خوابی که دیدیم، شروع میکنیم به انجام تکنیک تبسم، متاسفم و مسئولم، به خاطر عاملی که باعث شد این خواب را ببینم و احساس کن که عامل میره. سپاسگزارم که اون تعبیر از زندگی من میره بیرون و پاک میشه.
🌸صدقه دادن، انجام دادن کار خیر، نیکی کردن و خدمت به دیگران از دیگر روش های پاکسازی هستند.
🌸تکنیک تبسم رو اگه خوب احساس کنیم، نتایج عالی ای رو رقم میزنه و جهان هستی هر چیزی که بخواهیم رو به ما میده.
🌸هر موقع خواب بدی دیدی بی برو برگرد تبسم کن، صدقه بده و کار خیر انجام بده، احساست رو عوض کن، هر موقع هم خواب خوب دیدی شکرگزار باش و به اون حس خوب خواب بیشتر توجه کن و مطمئن باش تعبیرش خوبه.
@PaksaziivM
بی وقفه مراقبه کنید، تا به سرعت خود را آن ذات نامتناهی یی ببینید که از هر گونه رنج و فلاکت رهاست. از اسارت بدن رها گردید؛ با بهره جویی از کلید سری مدیتیشن راه رهایی و گریز به خداوند را بیاموزید. .در"زندگینامه یک یوگی"توهم ماده , آگاهی از فقط بودن جسمی فناپذیر , بوسیله تماس وقار شیرین روح چیره می شود . که بوسیله مدیتیشن روزانه بدست می آید. آنگاه انسان می داند که جسم حباب ناچیزی از انرژی در دریای کیهانی او است.
اگر در مراقبه نور و یا رؤیای شهودی مشاهده نمی کنید افسوس نخورید. بلکه برای دریافت وجد و سرور الهی در مراقبه عمیق تر شوید؛ در آن وجد و سرور حضور راستین خداوند را خواهید یافت. به دنبال تنها بخشی از او نباشید، بلکه تمامی او را بخواهید.
پاراماهانسا یوگاناندا
@PaksaziivM
اگر در مراقبه نور و یا رؤیای شهودی مشاهده نمی کنید افسوس نخورید. بلکه برای دریافت وجد و سرور الهی در مراقبه عمیق تر شوید؛ در آن وجد و سرور حضور راستین خداوند را خواهید یافت. به دنبال تنها بخشی از او نباشید، بلکه تمامی او را بخواهید.
پاراماهانسا یوگاناندا
@PaksaziivM
#پاکسازی_کوانتومی
🖍چگونه با تبسم چشم زخم و انرژی منفی را پاکسازی کنیم؟
🌸چشم زخم میتونه مشکلاتی برای ما به وجود بیاره اما اعتقاد و باور به چشم زخم از خود اون هم بدتر میتونه انرژی منفی ایجاد کنه و اسیبی است که خودمون بیشتر باعثش میشیم .
🌸این باور ماست و ما باید باورمون رو نسبت به آن تعدیل بدهیم و از بین ببریم .
🌸با صدقه و نیکی هم میتونیم اثر چشم زخم را بی اثر کرد
باید برای شخصی که چشمش شوره دعا کنیم و به نقطه مثبت ان که جادوی سفید است توجه کنیم و همچنین اینکه با تکنیک تبسم هم میتونیم عوامل رو رفع کنیم.
🌸چشم شور و چشم زخمی وجود نداره و همش ساخته باور ماست و این باور باعث میشه انرژی منفی طرف مقابل جذب بشه و باعث بروز مشکل بشه ..
@PaksaziivM
🖍چگونه با تبسم چشم زخم و انرژی منفی را پاکسازی کنیم؟
🌸چشم زخم میتونه مشکلاتی برای ما به وجود بیاره اما اعتقاد و باور به چشم زخم از خود اون هم بدتر میتونه انرژی منفی ایجاد کنه و اسیبی است که خودمون بیشتر باعثش میشیم .
🌸این باور ماست و ما باید باورمون رو نسبت به آن تعدیل بدهیم و از بین ببریم .
🌸با صدقه و نیکی هم میتونیم اثر چشم زخم را بی اثر کرد
باید برای شخصی که چشمش شوره دعا کنیم و به نقطه مثبت ان که جادوی سفید است توجه کنیم و همچنین اینکه با تکنیک تبسم هم میتونیم عوامل رو رفع کنیم.
🌸چشم شور و چشم زخمی وجود نداره و همش ساخته باور ماست و این باور باعث میشه انرژی منفی طرف مقابل جذب بشه و باعث بروز مشکل بشه ..
@PaksaziivM
سطح نهایی رشد معنوی ( ۱ )
پاکسازی بدن 👈 تغییر فصل، خواه از زمستان به بهار منتقل شود یا تابستان به پاییز، همیشه زمان مناسبی برای ارزیابی مجدد زندگی و پاک کردن آنچه دیگر به خدمت شما نمی‌آید، است و زمینه را برای ورود فرصت‌های جدید مهیج فراهم می‌کند. این کار را می‌توان در تمام سطوح، جسمی، روحی و معنوی انجام داد.
پاکسازی جسمی: 👈 پاکسازی جسمی شامل هر دو درونی و بیرونی است. با شروع از قسمت بیرونی، کی آخرین بار کمد خود را بررسی کردید؟ آیا شما یک انبار یا فضای ذخیره سازی دارید که در آن ترک‌ها و درزهای زیادی دارد؟ فضای کاری شما چقدر بهم ریخته است؟ شاید وقت آن است که چند چیز را کنار بگذاریم.
اگر برای شما یک پاکسازی اساسی بسیار با اهمیت است، متعهد شوید که از این به بعد هر روز حداقل یک چیز را که نیازی به آن ندارید را دور بریزید. نگران نباشید ، فقط به چیزهای شگفت‌انگیز جدید فکر کنید که میتوانید با آنها جایگزین کنید.
سالم و حیاتی نگه داشتن بدن برای فعالیت‌های روزمره مهم است اما به یاد داشته باشید که این بدن وسیله نقلیه‌ای است که ما را در سفر معنوی حمل می‌کند و باید مراقب آن بود؟
در هند، بسیاری از مردم از زمان تغییر استفاده می‌کنند تا تحت درمان آیورودا موسوم به پنچاکارما یا پنج عمل قرار گیرند.این برنامه به طور سنتی به مدت سه هفته طول می‌کشد که سموم و عدم تعادلی که از فصول قبل جمع شده، آن را دفع کنند.
امروزه، طیف وسیعی از برنامه‌های سم زدایی در خانه در دسترس ما است. یکی از آنها را انتخاب کنید که شما با آن راحت باشید یا خودتان آن را بسازید. در اینجا پیشنهادات ساده‌ای وجود دارد که میتوانید ۳ الی ۵ روز آن را دنبال کنید، این برنامه را برای زمانی که در خانه‌اید و کار نمی‌کنید انجام دهید:
1. روز را با یک لیوان آب گرم و آبلیمو شروع کنید، در طول روز مقدار زیادی آب دمای اتاق بنوشید.
2. یک صبحانه سبک بخورید، شاید یک اسموتی سبزی و یا میوه‌ای، از مصرف کافئین خودداری کنید.
3. ناهار وعده اصلی خود را با بسیاری از سبزیجات رنگارنگ تهیه کنید، رنگین کمان را بخورید.
4. از غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده و پروتئین‌های سنگین پرهیز کنید، قندها را به حداقل برسانید.
5. برخی از تمرینات سبک مانند پیاده روی، کششی یوگا را انجام دهید.
6. یک شام سبک و زود هنگام بخورید.
7. نوعی مدیتیشن را انتخاب و دو بار در روز انجام دهید.
8. مطالب نشاط آور را بخوانید.
9. ۸ الی ۹ ساعت بخوابید.
@PaksaziivM
پاکسازی بدن 👈 تغییر فصل، خواه از زمستان به بهار منتقل شود یا تابستان به پاییز، همیشه زمان مناسبی برای ارزیابی مجدد زندگی و پاک کردن آنچه دیگر به خدمت شما نمی‌آید، است و زمینه را برای ورود فرصت‌های جدید مهیج فراهم می‌کند. این کار را می‌توان در تمام سطوح، جسمی، روحی و معنوی انجام داد.
پاکسازی جسمی: 👈 پاکسازی جسمی شامل هر دو درونی و بیرونی است. با شروع از قسمت بیرونی، کی آخرین بار کمد خود را بررسی کردید؟ آیا شما یک انبار یا فضای ذخیره سازی دارید که در آن ترک‌ها و درزهای زیادی دارد؟ فضای کاری شما چقدر بهم ریخته است؟ شاید وقت آن است که چند چیز را کنار بگذاریم.
اگر برای شما یک پاکسازی اساسی بسیار با اهمیت است، متعهد شوید که از این به بعد هر روز حداقل یک چیز را که نیازی به آن ندارید را دور بریزید. نگران نباشید ، فقط به چیزهای شگفت‌انگیز جدید فکر کنید که میتوانید با آنها جایگزین کنید.
سالم و حیاتی نگه داشتن بدن برای فعالیت‌های روزمره مهم است اما به یاد داشته باشید که این بدن وسیله نقلیه‌ای است که ما را در سفر معنوی حمل می‌کند و باید مراقب آن بود؟
در هند، بسیاری از مردم از زمان تغییر استفاده می‌کنند تا تحت درمان آیورودا موسوم به پنچاکارما یا پنج عمل قرار گیرند.این برنامه به طور سنتی به مدت سه هفته طول می‌کشد که سموم و عدم تعادلی که از فصول قبل جمع شده، آن را دفع کنند.
امروزه، طیف وسیعی از برنامه‌های سم زدایی در خانه در دسترس ما است. یکی از آنها را انتخاب کنید که شما با آن راحت باشید یا خودتان آن را بسازید. در اینجا پیشنهادات ساده‌ای وجود دارد که میتوانید ۳ الی ۵ روز آن را دنبال کنید، این برنامه را برای زمانی که در خانه‌اید و کار نمی‌کنید انجام دهید:
1. روز را با یک لیوان آب گرم و آبلیمو شروع کنید، در طول روز مقدار زیادی آب دمای اتاق بنوشید.
2. یک صبحانه سبک بخورید، شاید یک اسموتی سبزی و یا میوه‌ای، از مصرف کافئین خودداری کنید.
3. ناهار وعده اصلی خود را با بسیاری از سبزیجات رنگارنگ تهیه کنید، رنگین کمان را بخورید.
4. از غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده و پروتئین‌های سنگین پرهیز کنید، قندها را به حداقل برسانید.
5. برخی از تمرینات سبک مانند پیاده روی، کششی یوگا را انجام دهید.
6. یک شام سبک و زود هنگام بخورید.
7. نوعی مدیتیشن را انتخاب و دو بار در روز انجام دهید.
8. مطالب نشاط آور را بخوانید.
9. ۸ الی ۹ ساعت بخوابید.
@PaksaziivM
سطح نهایی رشد معنوی ( ۲ )
پاکسازی ذهنی 👈 گفته شده که اگر از دور ریختن چیزهایی که باعث ناراحتی شما می‌شوند امتناع کنید، خوشبختی دشوار می‌شود، چه مدت از ما هنوز در گذشته گیر کردیم و همان بدبختی‌های قدیمی را دوباره زنده میکنیم؟
کمی وقت بگذارید و به افکار و احساسات خود نگاه کنید. آیا اکثر آنها باعث خوشحالی و خوش‌بینی هستند یا بیشتر آنها موجب اندوه، نگرانی، تردید و پشیمانی هستند؟ وین دایر گفت: "پیشرفت و رشد غیرممکن است اگر همیشه کارها را به روشی که همیشه انجام داده‌اید، انجام دهید".
زمان_تغییر و پاکسازی ذهنی رسیده؟
در اینجا یک تمرین ساده وجود دارد که به شما کمک می‌کند آنچه را که دیگر به درد شما نمی‌خورد را رها کنید. بهتر است این تمرین با چشم بسته انجام شود اما با چشم باز نیز کار خواهد کرد.
از آنچه در ذهن شما اتفاق می‌افتد، افکار و احساسات خود آگاه باشید چه احساسی دارید؟ آیا احساس غم، ناامیدی، گناه، گیجی یا چیز دیگری میکنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، این افکار و عواطف مانع جریان آزادانه عشق و شادی در زندگی شما می‌شوند.
وقتی که می‌خواهیم احساسات خود را در سطح ذهن پردازش کنیم، غالباً هرج و مرج بیشتری ایجاد میکنیم. پردازش آنها در سطح بدن بسیار راحت‌تر است. آگاهانه به بدن خود توجه کنید تا از هرگونه احساس یا ناراحتی در بدن خود آگاه شوید. اکنون با آگاهی از آن احساسات، شروع به نفس‌های عمیق و آرام کنید.
تصور کنید که در حال نفس کشیدن، عشق و نور را به درون می‌برید. هنگام بازدم، اجازه دهیدتا بدون زحمت آن احساسات ناخوشایند محو شود. توجه کنید که چگونه احساسات ذهنی نیز شروع به کم رنگ شدن می‌کند.
هر وقت بخواهید، میتوانید این تمرین را انجام دهید، احساسات قدیمی را یا اگر به احساس جدیدی وابسته شده‌اید، با روشی که ذکر شد، پاکسازی کنید. بیشتر اوقات، ما به دنبال تحقق، شادی و خوشبختی، خود هستیم. ما به دنبال دارایی هستیم تا آرزوهای خود را برآورده کنیم. ما در خارج به دنبال خوشبختی و آرامش خود هستیم، در حالی که واقعاً با دنبال کردن آن بیرون از خودمان این خوشبختی را از دست می‌دهیم.
دلیل اینکه چیزهای بیرونی خوشبختی به همراه نمی‌آورد، این است که اگر چه ممکن است لباس‌های جدیدی داشته باشیم اما هنوز توسط همان فرد با ذهنیت قدیمی پوشیده شده‌اند. ممکن است ما راننده یک اتومبیل جدید باشیم، اما راننده همان است.
اگر بخواهیم شادی پایدار داشته باشیم، باید به درون خود نگاه کنیم. این ما را به سطح نهایی رشد معنوی میرساند.
@PaksaziivM
پاکسازی ذهنی 👈 گفته شده که اگر از دور ریختن چیزهایی که باعث ناراحتی شما می‌شوند امتناع کنید، خوشبختی دشوار می‌شود، چه مدت از ما هنوز در گذشته گیر کردیم و همان بدبختی‌های قدیمی را دوباره زنده میکنیم؟
کمی وقت بگذارید و به افکار و احساسات خود نگاه کنید. آیا اکثر آنها باعث خوشحالی و خوش‌بینی هستند یا بیشتر آنها موجب اندوه، نگرانی، تردید و پشیمانی هستند؟ وین دایر گفت: "پیشرفت و رشد غیرممکن است اگر همیشه کارها را به روشی که همیشه انجام داده‌اید، انجام دهید".
زمان_تغییر و پاکسازی ذهنی رسیده؟
در اینجا یک تمرین ساده وجود دارد که به شما کمک می‌کند آنچه را که دیگر به درد شما نمی‌خورد را رها کنید. بهتر است این تمرین با چشم بسته انجام شود اما با چشم باز نیز کار خواهد کرد.
از آنچه در ذهن شما اتفاق می‌افتد، افکار و احساسات خود آگاه باشید چه احساسی دارید؟ آیا احساس غم، ناامیدی، گناه، گیجی یا چیز دیگری میکنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، این افکار و عواطف مانع جریان آزادانه عشق و شادی در زندگی شما می‌شوند.
وقتی که می‌خواهیم احساسات خود را در سطح ذهن پردازش کنیم، غالباً هرج و مرج بیشتری ایجاد میکنیم. پردازش آنها در سطح بدن بسیار راحت‌تر است. آگاهانه به بدن خود توجه کنید تا از هرگونه احساس یا ناراحتی در بدن خود آگاه شوید. اکنون با آگاهی از آن احساسات، شروع به نفس‌های عمیق و آرام کنید.
تصور کنید که در حال نفس کشیدن، عشق و نور را به درون می‌برید. هنگام بازدم، اجازه دهیدتا بدون زحمت آن احساسات ناخوشایند محو شود. توجه کنید که چگونه احساسات ذهنی نیز شروع به کم رنگ شدن می‌کند.
هر وقت بخواهید، میتوانید این تمرین را انجام دهید، احساسات قدیمی را یا اگر به احساس جدیدی وابسته شده‌اید، با روشی که ذکر شد، پاکسازی کنید. بیشتر اوقات، ما به دنبال تحقق، شادی و خوشبختی، خود هستیم. ما به دنبال دارایی هستیم تا آرزوهای خود را برآورده کنیم. ما در خارج به دنبال خوشبختی و آرامش خود هستیم، در حالی که واقعاً با دنبال کردن آن بیرون از خودمان این خوشبختی را از دست می‌دهیم.
دلیل اینکه چیزهای بیرونی خوشبختی به همراه نمی‌آورد، این است که اگر چه ممکن است لباس‌های جدیدی داشته باشیم اما هنوز توسط همان فرد با ذهنیت قدیمی پوشیده شده‌اند. ممکن است ما راننده یک اتومبیل جدید باشیم، اما راننده همان است.
اگر بخواهیم شادی پایدار داشته باشیم، باید به درون خود نگاه کنیم. این ما را به سطح نهایی رشد معنوی میرساند.
@PaksaziivM
متن دعای پاکسازی👇👇
❌ خطاب میکنیم به ناخواسته ها😒
✅من شما را به اقیانوس عظیم اندیشه الهی بازمی‌گردانم و با آن ادغام میکنم
✅ شما را به عنصر و ماده عالم هستی که همه چیز از آن سرچشمه می‌گیرد و همه چیز در آن کامل است و شما نیز از آن پدید آمده اید باز می‌گردانم هر چه زودتر حل و ناپدید گردید و به عواملی تبدیل شوید که برای خلق شما مورد استفاده قراره گرفته شده بود
✅ اکنون شما را مجددا از این ماده ناب و اصیل به صورتی کامل و بی نقص بیرون می آورم
✅ شما را آنطور میخواهم که در برابر دیدگان خداوند هستید من شما را در حالت کمال محفوظ نگه می دارم
✅ در گذشته شما را غیر کامل بیرون آورده و ظهور شما نیز به دور از کمال بود
✅ اکنون با درک حقیقت شما را کامل میخواهم درست همانگونه که در برابر دیدگان پروردگار هستید شما دوباره در حالتی کامل و بی نقص به دنیا می آیيد به راستی نیز چنین وضعیتی به وقوع میپوندد
آمین🙏
@PaksaziivM
❌ خطاب میکنیم به ناخواسته ها😒
✅من شما را به اقیانوس عظیم اندیشه الهی بازمی‌گردانم و با آن ادغام میکنم
✅ شما را به عنصر و ماده عالم هستی که همه چیز از آن سرچشمه می‌گیرد و همه چیز در آن کامل است و شما نیز از آن پدید آمده اید باز می‌گردانم هر چه زودتر حل و ناپدید گردید و به عواملی تبدیل شوید که برای خلق شما مورد استفاده قراره گرفته شده بود
✅ اکنون شما را مجددا از این ماده ناب و اصیل به صورتی کامل و بی نقص بیرون می آورم
✅ شما را آنطور میخواهم که در برابر دیدگان خداوند هستید من شما را در حالت کمال محفوظ نگه می دارم
✅ در گذشته شما را غیر کامل بیرون آورده و ظهور شما نیز به دور از کمال بود
✅ اکنون با درک حقیقت شما را کامل میخواهم درست همانگونه که در برابر دیدگان پروردگار هستید شما دوباره در حالتی کامل و بی نقص به دنیا می آیيد به راستی نیز چنین وضعیتی به وقوع میپوندد
آمین🙏
@PaksaziivM
🌸 مدیتیشن تنها راه رهایی از استرس است،
چرا که مراقبه ماورای بُعدِ ذهن است.
تمام نگرانی ها و درگیری ها محصول ذهن اند.
@PaksaziivM
چرا که مراقبه ماورای بُعدِ ذهن است.
تمام نگرانی ها و درگیری ها محصول ذهن اند.
@PaksaziivM
🖍 مدیتیشن بر روی خاک و طبیعت چاکرای ریشه ای را تقویت می کند.
🌸 پس تا میتوانید در طبیعت باشید و با گل و گیاهان و طبیعت مرتبط باشید.
🌸 همچنین تنفس عطر خاک باران خورده یکی از مزایایش باز کردن این چاکراست.
@PaksaziivM
🌸 پس تا میتوانید در طبیعت باشید و با گل و گیاهان و طبیعت مرتبط باشید.
🌸 همچنین تنفس عطر خاک باران خورده یکی از مزایایش باز کردن این چاکراست.
@PaksaziivM
بدون کمک مدیتیشن بشر نمیتواند به سطح کمال وفرشته بودن خویش دست یابد؛
مدیتیشن تنها شاهراهی ست که فرد را به رهایی میرساند.
@PaksaziivM
مدیتیشن تنها شاهراهی ست که فرد را به رهایی میرساند.
@PaksaziivM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هرموقع احساس کردی ذهنت بهم ریخته‌س و آرامشت بهم ریخته این تمرین رو انجام بده،باعث میشه آروم بشی و نفس کشیدنت منظم تر بشه🧘🏻♀
@PaksaziivM
@PaksaziivM
#مدیتیشن_چشم_سوم
🔰 راهنمای مرحله‌به‌مرحلهٔ مدیتیشن چشم سوم
🌸 چهار زانو بنشینید و تمرکزتان را به نقطهٔ میان ابروها معطوف کنید.
هر بار فکر دیگری به ذهنتان می‌آید و حواس‌تان پرت می‌شود، سعی کنید دوباره تمرکزتان را به همان نقطه برگردانید.
به‌مرور زمان مشاهده خواهید کرد که افکار، دیربه‌دیرتر به سراغ‌تان خواهند آمد و در ذهنتان نوعی سکوت و خاموشی به وجود خواهد آمد.
🌸 این کار را با چشمان بسته هم میتوانید انجام بدهید. عبارت مربوط به چاکرا را تکرار کنید و با تجسم کردن چرخ نیلی‌رنگ (چاکرای چشم سوم با رنگ نیلی شناخته می‌شود)، بر روی نقطهٔ میان دو ابرو تمرکز کنید.
@PaksaziivM
🔰 راهنمای مرحله‌به‌مرحلهٔ مدیتیشن چشم سوم
🌸 چهار زانو بنشینید و تمرکزتان را به نقطهٔ میان ابروها معطوف کنید.
هر بار فکر دیگری به ذهنتان می‌آید و حواس‌تان پرت می‌شود، سعی کنید دوباره تمرکزتان را به همان نقطه برگردانید.
به‌مرور زمان مشاهده خواهید کرد که افکار، دیربه‌دیرتر به سراغ‌تان خواهند آمد و در ذهنتان نوعی سکوت و خاموشی به وجود خواهد آمد.
🌸 این کار را با چشمان بسته هم میتوانید انجام بدهید. عبارت مربوط به چاکرا را تکرار کنید و با تجسم کردن چرخ نیلی‌رنگ (چاکرای چشم سوم با رنگ نیلی شناخته می‌شود)، بر روی نقطهٔ میان دو ابرو تمرکز کنید.
@PaksaziivM