🧡 یلدای نارنجی؛ شب همدلی با پاکبانان اصفهان 🌙
در بلندترین شب سال، بیایید کاری کنیم که نارنجی‌پوشان شهر هم کنار خانواده‌هایشان باشند.

پویش «نارنجی پوش» از داوطلبان دعوت می‌کند تا چند ساعتی جای پاکبانان عزیز را بگیرند و مسئولیت پاکیزگی شب یلدا را بر عهده بگیرند.
با این مشارکت، شادی یلدا به خانه‌های آنان هم خواهد رسید.

📍 ویژه شهر اصفهان
📌 برای ثبت‌نام و اعلام حضور، همین حالا به لینک زیر مراجعه کنید:
🔗 Pakar.app/pakban

🧡 پویش نارنجی پوش | شب همدلی با پاکبانان اصفهان 🌙❄️

در بلندترین شب سال، بیایید کاری کنیم که نارنجی‌پوشان شهر هم کنار خانواده‌هایشان باشند.
پویش «نارنجی پوش» از داوطلبان دعوت می‌کند تا در شب یلدا ساعتی را جای پاکبانان عزیز را بگیرند و شب یلدا را برای آنان شیرین‌تر کنند.

یلدای امسال به رنگ نارنجی است

📍 این پویش در شهر اصفهان برگزار می‌شود.

📌 برای ثبت‌نام و اعلام حضور، همین حالا به لینک زیر مراجعه کنید:
🔗 Pakar.app/pakban

🆔 @pakar_platform

🎥 گزارش پویش نارنجی پوش

با دوربین مخفی سراغ پاکبانان رفتیم؛ صحنه‌ای که نشان داد چطور مسئولیت‌پذیری آن‌ها حتی در شب یلدا هم پررنگ است. همین تصویر ساده، روایت رسانه‌ای از پویش «نارنجی‌پوش» بود؛ حرکتی که داوطلبان جای پاکبانان را گرفتند تا آن‌ها هم کنار خانواده‌هایشان باشند.

🧡 پاکار فرصت‌هایی را به شما نشان می‌دهد که می‌توانید با یک تصمیم کوچک، اثر اجتماعی بزرگ بسازید.

📌 اگر شما هم می‌خواهید در چنین تجربه‌هایی همراه باشید همین حالا ثبت نام کنید:
🔗 Pakar.app

🆔 @pakar_platform

💠 رویداد #پاکارونی
📌یه دورهمی برای پیوند دغدغه‌ها و تجربه‌های کار داوطلبانه

1⃣ اگه طعم شیرین کار داوطلبانه رو چشیدین
2⃣ یا فرصتی برای کار داوطلبانه خلق کردین
3⃣ یا دغدغه رشد و آبادانی ایران رو دارین
شما رو به دورهمی صمیمی #پاکارونی دعوت می‌کنیم.

🔰اینجا قراره کنار هم:

🔸 از تجربه‌های واقعی داوطلبی بشنویم
🔸 درباره چالش‌ها و شیرینی‌های این مسیر گفت‌وگو کنیم
🔸 با آدم‌های هم‌فکر آشنا بشیم و شبکه‌ای از همراهی و هم‌افزایی بسازیم

🗓پنجشنبه ۲۱ خردادماه
⏰ساعت ۱۶ تا ۱۸
📍خیابان استاد نجات الهی، کوچه ششم(ابوالفضل عبیدی)، شهر کتاب ایرانشهر

🌐 صفحه ثبت‌نام در رویداد:
📌 pakar.app/pakaroni


🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

🌍 تجربه‌های جهانی از کار داوطلبانه | این قسمت: کافه تعمیر!

⏱ زمان مطالعه: ۱ دقیقه

شاید شما هم یه وسیله تو خونه داشته باشین که با یه تعمیر کوچیک راه می‌افته، اما چون هزینه‌ش بالاست، انداختینش یه گوشه. پاییز سال ۲۰۰۹ تو آمستردام، یه روزنامه‌نگار به اسم «مارتین پستما» واسه این دغدغه، ایده «کافه تعمیر» رو راه انداخت.

یه دورهمی که توش آدمای دست‌به‌آچارِ محله جمع می‌شدن تا وسایل همسایه‌ها رو رایگان تعمیر کنن. این ایده اون‌قدر موفق بود که خیلی زود پاش به شهرهایی مثل برلین، لندن، پاریس و تورنتو هم باز شد.

🔸 آموزش در کنار گره‌گشایی

عملکرد این کافه اینطوره که شما وسیله‌تونو تحویل نمی‌دین و برین که تعمیر بشه، بلکه کنار دست اون فرد داوطلب می‌شینین، چای می‌خورین و خودتون هم تعمیر کردن رو یاد می‌گیرین!

این اتفاق، به فرهنگ ما ایرانی ها هم خیلی نزدیکه؛ از سنت قشنگ همسایه‌داری و گره‌گشایی از همدیگه گرفته تا دوری از اسراف و قدرِ داشته‌ها رو دونستن. این کافه‌ها در واقع همون روحیه‌ی همدلی و تعاون ایرانی رو تو یه قالب امروزی زنده می‌کنن.


🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

📌 همکاری داوطلبانه در تیم تولید محتوای پاکار
‌
🔸 پاکاری های عزیز!
ما توی پلتفرم پاکار، در حوزه تولید محتوای رسانه‌ای نیاز به چندتا داوطلب داریم که به یک یا چندتا از مهارت‌های زیر مسلط باشن:
‌
1⃣مهارت های گرافیکی (فتوشاپ و ...)
2⃣مهارت های ویدیویی (تدوین و ...)
3⃣مهارت های صوتی (پادکست و ...)
4⃣نویسندگی و تولید محتوای متنی
‌
🔹مجازی / حضوری (تهران)
‌
🔸 اگه مایل به شرکت توی این فرصت داوطلبانه بودین میتونین با کلیک روی لینک زیر وارد پلتفرم بشین و اعلام داوطلبی کنید:
شرکت در فرصت داوطلبانه
‌
‌
🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

🔰 به مناسبت #روز_جهانی_جمعیت

به نظر ما قدرت یه جامعه، الزاماً به شلوغی خیابون‌هاش یا وسعت نقشه‌ش نیست؛ بلکه به اینه که چند نفر وسط این جمعیت، دلشون واسه شهر و مردمشون می‌تپه و وقتی مشکلی می‌بینن، بی‌تفاوت رد نمی‌شن.

🔅توسعه جامعه‌ی ما از همین‌جا شروع میشه؛ از لحظه‌ای که به‌عنوان بخشی از #جمعیت_ایران تصمیم می‌گیریم از نقش یه تماشاچی دربیایم، آستین‌ها رو بالا بزنیم و با کارهای داوطلبانه، خودمون آینده رو بسازیم.

ما توی پاکار دور هم جمع شدیم تا همین آدم‌های دغدغه‌مند رو به هم وصل کنیم. چون باور داریم کنار هم، این #جمعیت می‌تونه معجزه کنه. 🌱

🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

💠 #وبینار_آموزشی
فعالیت‌های داوطلبانه برای اقشار آسیب‌پذیر اجتماعی
(به مناسبت روز ملی بهزیستی و تامین اجتماعی)

🔻توی این وبینار قصد داریم به مناسبت روز ملی بهزیستی، از نگاهی کاربردی و حمایتی به نقش کلیدی نیروهای داوطلب در بهبود کیفیت زندگی اقشار آسیب‌پذیر جامعه بپردازیم و مسیر طراحی و اجرای طرح‌های حمایتی اثربخش را بررسی کنیم.

📌محورهای اصلی گفت‌وگو در این وبینار:

🔸شناخت چالش‌ها و نیازهای اولویت‌دار اقشار آسیب‌پذیر اجتماعی در حوزه بهزیستی

🔹اصول و دغدغه‌های اخلاقی و مهارتی در مواجهه و تعامل با گروه‌های هدف آسیب‌پذیر

🔸راهکارهای جذب، ساماندهی و هدایت هدفمند داوطلبان در پروژه‌های حمایتی و مددکاری

🔹نقش فناوری و پلتفرم‌های آنلاین در توسعه فعالیت داوطلبانه

👤ارائه‌دهنده:
پیمان محمدپور؛کارشناس مددکاری اجتماعی - فعال حوزه آسیب های اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم

⏰زمان برگزاری:
پنج‌شنبه 25 تیرماه؛ ساعت 18 تا 19:30

📌ثبت‌نام:
ورود به پیوند ثبت نام

📌اطلاعات بیشتر: @amshoaei

🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

📢 #بازنشر_فرصت‌های_داوطلبی

🔆کاردرمانگر داوطلب برای حمایت از بیماران هموفیلی

🔸خیلی از بیماران مبتلا به هموفیلی به دلیل آسیب‌های مفصلی و محدودیت‌های حرکتی، برای انجام فعالیت‌های روزمره و بازیابی توان خودشون نیاز به خدمات کاردرمانی دارن.

🔹«کانون هموفیلی ایران (نمایندگی استان اصفهان)» از شما دعوت میکنه تا با اختصاص بخشی از زمان و تخصص خود، یاری‌گر این بیماران باشین.

📍مکان: اصفهان
🛠️ تخصص مورد نیاز: کاردرمانی و خدمات توان‌بخشی
🎯 هدف: بهبود عملکرد حرکتی و ارتقای کیفیت زندگی بیماران

📌 لینک شرکت در فرصت داوطلبانه


🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

📌 در صفحه فرصت‌های پلتفرم پاکار به آدرس زیر، می‌تونید ده‌ها فرصت داوطلبی دیگه رو هم مشاهده و متناسب با زمان و توانمندی‌تون، در اونها اعلام داوطلبی کنید
🌐 ورود به صفحه فرصت‌های داوطلبی

🔰 برای شرکت در #وبینار آموزشی فردا، ساعت ۱۸، حدود ۱۵ نفر دیگه ظرفیت ثبت‌نام داریم.

📌 اگه مایل بودین با شرکت توی این وبینار رایگان و ارزشمند، سطح دانش خودتونو افزایش بدین، میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید:
🌐 پیوند ثبت نام

⁉️چطور کار داوطلبانه، حال دل خودمون رو خوب می‌کنه؟

🔰تا حالا شده بعد از کمک کردن به یه نفر، یا انجام دادن یه کار داوطلبانه، یه حس سبکی و آرامش عجیب تو وجودتون حس کنید؟

📚 کتاب «دَهِش» نوشته‌ی استیون پی. کچپل، دقیقاً دست می‌ذاره روی همین حس خوب بعد از کار داوطلبانه.

💠 حرف اصلی کتاب اینه که فعالیت‌های داوطلبانه اصلاً یه جاده یک‌طرفه نیست. ما فکر می‌کنیم داریم از وقت و انرژی‌مون به جامعه «می‌بخشیم»، اما واقعیت اینه که این کار مثل یه آهنربا، رضایت درونی، برکت و فراوانی رو به زندگی خودمون برمی‌گردونه.

🔆 اگر دنبال این هستید که به زندگی‌تون معنای قشنگ‌تری بدید و بدونید چطور میشه با مهارت‌هاتون دنیا رو جای بهتری کرد، این کتاب یه راهنمای کاملاً عملی و فوق‌العاده‌ست.

#معرفی_کتاب

🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

🔰چطور ایده‌ی کار داوطلبانه پیدا کنیم؟ 🤔

1⃣ رادار محیطی تونو روشن کنید 📡
به محله، محیط کار یا فضای دانشگاه دقیق‌تر نگاه کنید. چه چیزی جاش خالیه؟ چه گره کوچیکی وجود داره که حل کردنش حال آدم‌ها رو بهتر می‌کنه؟

2⃣ پای درددل‌ها بشینید 🗣️
خیلی از نیازهای واقعی توی شکایت‌های روزمره پنهان شدن! به حرف‌های همسایه‌ها، همکاران یا دوستاتون با دقت گوش کنید.

3⃣مسئله رو به قطعات کوچیک بشکنید 🧩
وقتی نیاز رو پیدا کردین، به جای اینکه دنبال یه راه حل بزرگ باشید، از خودتون بپرسید این مشکل به چه کارهای کوچیکی قابل تقسیمه؟!

4⃣ توی «پاکار» تیم‌سازی کنید 🤝
حالا وقت خلق کردنه! وارد پلتفرم پاکار بشین، از قسمت ثبت فرصت داوطلبانه، یه فرصت ایجاد کنید و منتظر باشید داوطلب ها از راه برسن.

😇 اینجوری کار با ایده شما شروع میشه، ولی بقیه پازل رو داوطلب هایی پر می‌کنن که منتظر یه ایده خوب واسه وقت گذاشتن بودن


🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

🌍 تجربه‌های جهانی از کار داوطلبانه | این قسمت: پلوگینگ (Plogging)!

⏱️ زمان مطالعه: ۱ دقیقه

🔆 شاید شما هم موقع پیاده‌روی یا دویدن تو پارک و خیابون، چشمتون به زباله‌های رهاشده افتاده باشه و غصه خورده باشین.
سال ۲۰۱۶ تو سوئد، فردی به اسم «اریک آلستروم» واسه این دغدغه، ایده «پلوگینگ» رو راه انداخت.

🏃🏼‍♂یه ترکیب ساده از دویدن و جمع کردن زباله! اریک که از دیدن زباله‌ها تو مسیر ورزش صبحگاهی‌ش خسته شده بود، تصمیم گرفت با یه کیسه زباله هم ورزش کنه و هم شهرش رو تمیز کنه.

⛳️عملکرد پلوگینگ این‌طوره که شما فقط نمی‌دوین؛ بلکه برای برداشتن هر زباله خم می‌شین و بلند می‌شین که خودش شبیه به حرکات ورزشی عمل می‌کنه و باعث می‌شه کالری بیشتری بسوزونین!

🔰 این حرکت داوطلبانه خیلی زود به یک پویش فعال در شبکه‌های اجتماعی و گروه‌های محلی تبدیل شد و افراد زیادی رو دور هم جمع کرد تا به صورت گروهی مسیرهای مشخصی رو پاکسازی کنن.

🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

🪴 پاکار #جریان داره...

🔆 توی هرروزی که می‌گذره، کلی اتفاق خوب توی شهرها و محله‌هامون در حال رخ دادنه، به کمک پلتفرم پاکار

🌿 و به کمک شما پاکاری‌هایی که دغدغه‌ی باز کردن گره از کار همشهری‌ها و همسایه هاتونو دارین

شمایی که دنبال آبادانی و ایجاد تغییر توی جامعه‌مون هستین

🔰پاکار با شما #جریان داره...


🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

📆 به مناسبت روز جهانی مراقبت از خود

⏱ زمان مطالعه: ۳۰ ثانیه!

🌿وقتی وارد کارهای خیر و داوطلبانه می‌شیم، اون‌قدر درگیر حل مشکلات بقیه هستیم که ظرفیت جسمی و روانی خودمون رو فراموش می‌کنیم.

💡به خاطر وجود «نورون‌های آینه‌ای» در مغز، وقتی شما مداوم استرس یا رنج دیگران رو می‌بینید، سیستم عصبی‌تون دقیقاً همون واکنش‌هایی رو نشون میده که انگار خودتون اون درد رو شخصاً تجربه کردید.

🔰روان‌شناس‌ها به این حالت «فرسودگی همدلی» می‌گن.

🧠 این درگیری مداوم، مغز رو توی حالت هشدار نگه می‌داره. در نتیجه، ترشح همیشگی هورمون استرس یا همون کورتیزول، به مرور زمان کیفیت خواب، قدرت تمرکز و حتی سیستم ایمنی بدن شما رو مختل می‌کنه.

برای اینکه بتونید توی این مسیر دوام بیارید و برای جامعه مفید بمونید، یادتون باشه که اولین و مهم‌ترین ابزار شما برای کمک به بقیه، سلامت جسم و روان خودتونه. لطفاً مراقبش باشید.


🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

📽 انیمیشن کوتاه ربات و نهنگ

🔰 داستان درباره یه ربات به اسم «لُبو»ئه که اتفاقی یه نهنگ رو می‌بینه که گیر افتاده. لبو برای اینکه بتونه به این غول مهربون کمک کنه، مجبوره با بزرگ‌ترین ترس‌هاش روبرو بشه.

🔸این داستان، قصه قشنگِ عمل کردن و شجاعتِ قدم برداشتن برای کمک به یک نفر دیگه است.

🔆 مسیر کارهای خیر و داوطلبانه هم دقیقاً همین‌طوریه. مهم اینه که ما هم مثل لُبو، ترس‌ها و انفعال رو کنار بذاریم و سهم خودمون رو توی این مسیر نیکی ایفا کنیم.


🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

🔰فقط «نیت خیر داشتن» واسه کمک به بقیه کافیه؟ 🤔

✍ پیتر سینگر، فیلسوف اخلاق، تو کتاب «دیگردوستی مؤثر» دقیقاً همین نگاهِ صرفاً احساسی ما به کار خیر رو به چالش می‌کشه.

🔆حرف اصلیش اینه که ما نمی‌تونیم فقط به قلب مهربونمون اکتفا کنیم؛
بلکه باید از داده‌ها و تفکر منطقی کمک بگیریم تا مطمئن بشیم وقت، انرژی و پولی که صرف می‌کنیم، دقیقاً به هدف می‌خوره و بالاترین بازدهی اجتماعی رو داره.

📚برشی از کتاب:
«دیگردوستی مؤثر فقط این نیست که نیت پاک یا قلب مهربونی داشته باشیم؛ بلکه باید از عقلمون و شواهد استفاده کنیم تا موثرترین راه‌های بهتر کردن دنیا رو پیدا کنیم.»

خوندن این کتاب می‌تونه نگاهتون به کارهای خیر و داوطلبانه رو حسابی تغییر بده! 💡🌱

#معرفی_کتاب

🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform

📢 #بازنشر_فرصت‌های_داوطلبی

🔆ارائه خدمات دندانپزشکی داوطلبانه در درمانگاه خیریه


🔹«انجمن خیریه بانوان گرگان» از شما دعوت میکنه تا با اختصاص بخشی از زمان و تخصص خود، یاری‌گر کسانی باشید که به خدمات دندانپزشکی نیاز دارن ولی استطاعت مالی هزینه ها رو ندارن.

📍مکان: گرگان
🛠️ تخصص مورد نیاز: خدمات دندانپزشکی
🎯 هدف: ارائه خدمات دندانپزشکی به نیازمندان

📌 لینک شرکت در فرصت داوطلبانه


🔗 Pakar.app
🆔 @pakar_platform