هر عملى كه انجام ميدهى دانه ايست كه ميكارى. و هر دانه اى كه ميكارى را روزى درو خواهى كرد. زندگيت هرگز تغيير نخواهد كرد اگر انتخاب هايت را تغییر ندهی.

سلام صبحتون بخیر💐

@pahmadan

روحشون شادویادشان گرامی🙏🖤

@pahmadan
‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🖤⚘️🖤⚘️🖤⚘️🖤⚘️🖤

@pahmadan
👆کانال پهمدان

ورود موج بارشی جدید از آخر وقت امشب

🔹 بر اساس آخرین اطلاعات سازمان هواشناسی، از امروز شاهد ورود موج بارشی جدیدی به کشور خواهیم بود که بسیاری از نقاط در استان‌های نوار شمالی و شمال غرب کشور را تحت تأثیر قرار خواهد داد. همچنین این موج نیز ماهیت تندری داشته و بارش‌های رگباری شدیدی را در بخش‌های وسیعی از استان‌های نیمه غربی و شمالی کشور رقم خواهد زد.
🔹 به دلیل ماهیت رگباری بارش‌ها، احتمال وقوع سیلاب و آب‌گرفتگی معابر عمومی در برخی مناطق کشور وجود خواهد داشت.
🏙@pahmadan

گاهی فقط بی‌خیال باش...
وقتی قادر به تغییرِ بعضی
چیزها نیستی؛
روزت را برایِ عذابِ داشتن‌ها
و افسوسِ نداشتن‌ها خراب نکن!
دنیا همین است؛
همه‌ی بادهای آن موافق،
همه‌ی اتفاقات آن دلنشین،
و همه‌ی روزهای آن خوب نیست!
اینجا گاهی حتی آب هم سربالا می‌رود...
پس تعجبی ندارد اگر آدم‌ها
جوری باشند که تو دوست نداری!
گاه‌گاهی در انتخاب‌هایت تجدید
نظر کن.
فراموش نکن؛
تو مجاز به انتخابِ آدم‌هایی،
نه تغییرِ آنها....

بهترین خودمان باشیم 💙❤️

سلام صبح زیباتون بخیر

@pahmadan

🔴 پیش بینی وضعیت جوی گیلان برای 5 روز آینده. 
♻️ آخرین بروز رسانی : 1403/2/24


🌼" سه شنبه - 25 اردیبهشت "
🔹 وضع جوی» نیمه ابری تا ابری
🔹وضع بارش» بعضی از ساعات رگبار بهاری
🔹وضع دریا» گاهی مواج
🔹وضع دما» کاهشی
🔴 بارشها اوایل صبح و بعدازظهر تا شب محتمله.
🔻 پیش بینی کلی» کمی ناپایدار

🌼" چهار شنبه - 26 اردیبهشت "
🔹 وضع جوی» نیمه ابری تا ابری
🔹وضع بارش» بعضی از ساعات رگبار بهاری
🔹وضع دریا» گاهی مواج
🔹وضع دما» کاهشی
🔴 بارشها اوایل صبح و بعدازظهر تا شب محتمله.
🔻 پیش بینی کلی» کمی ناپایدار

🌼" پنجشنبه - 27 اردیبهشت "
🔹 وضع جوی» نیمه ابری تا ابری
🔹وضع بارش» بعضی از ساعات رگبار بهاری
🔹وضع دریا» گاهی مواج
🔹وضع دما» کاهشی
🔴 بارشها اوایل صبح و بعدازظهر تا شب محتمله.
🔻 پیش بینی کلی» کمی ناپایدار

🌼" جمعه - 28 اردیبهشت "
🔹 وضع جوی» نیمه ابری تا ابری
🔹وضع بارش» بعضی از ساعات رگبار بهاری
🔹وضع دریا» گاهی مواج
🔹وضع دما» کاهشی
🔴 بارشها اوایل صبح و بعدازظهر تا شب محتمله.
🔻 پیش بینی کلی» کمی ناپایدار

🌼" شنبه - 29 اردیبهشت "
🔹 وضع جوی» نیمه ابری تا ابری
🔹وضع بارش» بعضی از ساعات رگبار بهاری
🔹وضع دریا» گاهی مواج
🔹وضع دما» کاهشی
🔴 بارشها اوایل صبح و بعدازظهر تا شب محتمله.
🔻 پیش بینی کلی» کمی ناپایدار

️
🆔 @ pahmadan

بانک‌ها شنبه‌ها تعطیل نیستند!

🔹رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس:
🔹بانک ها و مجموعه های امدادی شامل تعطیلی شنبه ها نمی شوند.
🏙 @pahmadan

🎥 فراخون برای تعویض پلاک‌های سوخته

🔹رئیس مرکز شماره گذاری و تعویض پلاک پلیس راهور:
🔹رانندگانی که از سال ۹۳ پلاک‌ آن‌ها مخدوش شده باشد، با حضور در تعویض پلاک به صورت رایگان پلاک آن‌ها را تعویض می‌کنیم.
🔹پلاک‌هایی هم که بعد از سال ۹۳ به صورت عمد پلاک خود را تغییر داده باشند تا آخر ماه مهلت دارند با پرداخت هزینه پلاک خود را تعویض نمایند.
@pahmadan

جریمه «کشف حجاب» ۴.۵ میلیون تومان است

🔹بانکی پور، نماینده اصفهان در مجلس در اولین نشست فراکسیون گام دوم انقلاب اسلامی مجلس دوازدهم درباره لایحه عفاف و حجاب گفت:
🔹عده‌ای می‌گفتند که کاری با افرادی که «بی‌حجاب» شده‌اند نداشته باشیم که این اشتباه است، لذا سه روش پیشنهاد شد روش اول بازداشت بود، روش دوم اعمال مجازات سنگین ۲۴ میلیونی بود که مرکز پژوهش‌ها پیشنهاد کرد و روش سوم اعمال جریمه در دو مرحله و بعد در نهایت مرحله سوم مجازات باشد.
🔹 براین اساس آنچه در لایحه آمده این است که جریمه معلق «کشف حجاب» ۱.۵ میلیون تومان باشد؛ اگر فردی مجددا بعد از صدور پیامک «بی‌حجاب» بیرون آمد مشمول جریمه قطعی ۳ میلیونی می‌شود یعنی در مجموع جریمه ۴.۵ میلیون تومانی اعمال می‌شود و قرار بود این جریمه از حساب افراد کم شود که مجمع تشخیص به آن ایراد گرفت، لذا مقرر شد که اگر این جریمه ظرف یک هفته پرداخت نشود، محدودیت‌هایی اعمال شود.

@pahmadan

تشدید بارش‌ها تا جمعه؛ سامانه بارشی جدید از فردا وارد کشور می‌شود

🔹 سازمان هواشناسی در پی فعالیت سامانه بارشی با احتمال ایجاد رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید، از فردا دوشنبه (۲۴ اردیبهشت) تا جمعه (۲۸ اردیبهشت) هشدار هواشناسی سطح زرد صادر کرد که رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید موقت، در برخی نقاط گردوخاک و بارش تگرگ در نقاط مستعد از جمله مخاطرات احتمالی این سامانه خواهد بود.
🔹 فعالیت این سامانه، احتمال آب‌گرفتگی معابر، احتمال جاری‌شدن روان آب، احتمال کاهش دید، احتمال تگرگ، وزش باد نسبتاً شدید، لغزندگی، به‌ویژه در جاده‌های کوهستانی و گردنه‌ها، احتمال خسارت به سازه‌های موقت و احتمال خسارت به صنعت کشاورزی را به دنبال خواهد داشت.
@pahmadan

این متن واقعا زیباست

خدا، چیست؟ کیست؟ کجاست؟
خدا در دستیست که به یاری میگیری،
در قلبیست که شاد میکنی،
درلبخندیست که به لب مینشانی،
خدا در عطر خوش نانیست که به دیگری میدهی،

درجشن و سروریست که برای دیگران بپا میکنی، آنجاست که عهد میبندی و عمل میکنی، خدا؛ درتو، باتو، و برای توست...

سهراب سپهری

‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌عاقبت وصبح زیبای شماهمراهان بخیر


@pahmadan
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

به تعداد آدمهای
روی کره ی خاکی،
تفاوت فکر و نگرش وجود دارد!!
پس این را بپذیر:
کسی که تفکرش
باتو متفاوت است،
دشمنت نیست؛
انسان دیگریست...

سلام صبحتون بخیر💐

@pahmadan

همه ما پشت نقاب بزرگسالیمان
کودکی است نیازمند عاطفه،
گذشت، عشـق و ترسیده از تنـهـایـی!


@pahmadan

➖لیست بیماریهایی که با سبزیها و
میوها درمان میشوند:

کم خونی
هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.

درد مفاصل
هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور

آسم
هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن

سوختگی
اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو

تصلب شرائین
توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس

جوش صورت
کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز

برای پیشگیری از سرطان
اسفناج، جعفری، توت فرنگی

ضعف قلب
کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو

قولنج کلیه
باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس

یبوست
اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز

سیاه سرفه
تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر

دردپا و دست
آویشن

رفع کندی رشد
اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم.

@pahmadan

تربیت خانواده و سفره پدر و مادر
خیلی مهم است 💚 ✍🏼📜

مشهورترین ضرب المثل ها👌

اسپانیایی:
کسی یکبار بدزده همیشه میدزده!

آفریقایی :
دوست خوب رو باید با هر دو
دست نگه داشت!

عربی:
هیچ کس را وادار به دو کار نکن!
جنگیدن و ازدواج!

دانمارکی:
وقتی آش از آسمون میباره گدا
قاشق نداره!

روسی :
برای کسی که شکمش خالیه
هر باری سنگینه

@pahmadan

چرا هرگز نباید دوش آب گرم طولانی گرفت؟

آب گرم به‌رغم آنکه برخی از میکروب‌ها را از بین می‌برد، باعث از بین ‌رفتن لایه خارجی پوست می‌شود که نقش محافظتی برای ‏بدن دارد.

دوش آب گرم باعث ایجاد بیماری‌های پوستی مانند اگزما و آکنه‌های پوستی می‌شود، زیرا چربی‌های طبیعی و باکتری‌های سالم را از پوست می‌زداید.


@pahmadan

• با این تست سریع از سلامت قلبتون آگاه شوید !

~ چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت ۶۰ ثانیه بشمارید

• نتیجه شمارش شما چیست ؟!

~ ۶۰ ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی‌ترین شکل و عملکرد خود است
~ ۶۰ الی ۸۰ ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد
~ بیش از ۸۰ ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید



@pahmadan