🌸وقتی رد پای مهربانیت را
💕در قلب کسی باقی میگذاری
🌸همیشه بیشتر از حاضرین حاضری
💕حتی اگر غایب باشی

🌸تقدیم به شما دوستان مهربونم🌸

.

💞باز پخش آهنگ زیبای "😍 بابا"😍

🎙مرتضی جعفرزاده

🎹 مهدی حیدرزاده

تامیتونید به عشق پدرتون فروارد کنید 😘

‎💙 #کانال_به_عشق_پدر💙

@padarchanel

💖💖💖💖💖💖

پدرم♥️💖

‎💙 #کانال_به_عشق_پدر💙

@padarchanel

💖💖💖💖💖💖

بیا باورڪنیم دنیا هنوز هم ✨

مثل شب زیباست✨

زمینش هست ✨

خدایش مهربان با ما❣

چقدر ازغم سرودیم

و چقدر باغصه سر ڪردیم

رهایش ڪن، ڪمے بگذر

بیا باورڪنیم دنیا

براے زندگے زیباست🥰

#شبتون_زیبا✨🌸✨

⭐️⭐️

صبح را آغاز می کنیم
با نام دوست
جنبش عالم همه 🌹🕊
با یاد اوست
آن خدایی که
عشق را در ما نهاد 🌹🕊
مهر و محبت
هرچه زیبایی در اوست 🌹🕊

بِسْمِ‏ اللَّهِ‏ الرَّحْمنِ‏ الرَّحِیم
🕊🌹
الهی_به_امیدتو

🕊🌹

☀️☀️

⚪️صبحتون بہ قشنگی
🌸آسمان پر نور

⚪️ولبخندتون بہ زیبایی.
🌸گلهای شکفتہ

⚪️از آفرینش هستی روز خوبی
🌸براتون آرزو میکنم

⚪️صبحتون بہ زیبایی
🌸قلب مهربونتـ♥️ــون😍
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥️🕊

روزگار همیشه بر یک قرار نمی‌ماند؛
روز و شب دارد،
روشنی دارد،
تاریکی دارد،
کم دارد،
بیش دارد،
دیگر چیزی از زمستان باقی نمانده،
تمام می شود بهار می‌آید...
🍃🥀

پدر بزرگم سواد نداشت
هروقت می خواست
به مادر بزرگم ابراز احساس کند

فقط میگفت :
چه خبر حاج خانم؟

و من پس از سالها فهمیدم
این یعنی "دوستت دارم"😍

‎💙 #کانال_به_عشق_پدر💙

@padarchanel

💖💖💖💖💖💖

.
💠اینقدر قشنگه که روزی چندبار باید خوانده شود👇

💓خنده باید زد به ریش روزگار
🍃وگرنه دیر یا زود پیرت می کند

💓سنگ اگر باشی خمیرت می کند
🍃شیر اگر باشی پنیرت می کند

💓باغ اگر باشی کویرت می کند
🍃شاه اگر باشی حقیرت می کند

💓ثروت ار داری فقیرت می کند
🍃گاز را بگرفته زیرت می کند

💓عاقبت از عمر سیرت می کند
🍃گر زدی قهقه به ریش روزگار

💓ریش را چرخانده شیرت می کند
🍃دل به تو داده دلیرت می کند

💓خویشتن فرش مسیرت می کند
🍃عشق را نور ضمیرت می کند

💓خاک اگر باشی حریرت می کند
🍃کورش ار باشی کبیرت می کند

💓رستم ار باشی امیرت می کند
🍃آشپز باشی وزیرت می کند

💓پس بخندید و بخندانید هم
🍃خنده دنیا را اسیرت می کند. ..
.

🌗✨در این شب زیبا چراغی
🌗✨برایتان روشن مےڪنم،
🌗✨در تاریڪےقلب سیاہ شب
🌗✨آنگاہ از خـــدا مےخواهم
🌗✨اگر در تاریڪے ،غم اسیر تنهایے
🌗✨ شدید، چراغ امیـــدتان روشن بماند

🌗✨شب زیباتون خـوش 🌙"
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
     ‌‌‌‌⭐️⭐️

موزیک شاد وزیبای مهدی احمدوند تقدیمتون🌷
گاهی لحظه هايم از تو لبريز می شود
از احساسم سر می روی
و فضای خانه ام
پر می شود از دلتنگی
پشت كدام پنجره بايستم
كه تو را انتظار نكشد؟
و زير سقف كدام آسمان نفس بكشم
كه عطر تو گيجم نكند؟

بفرست براش یا تگش کن😍🌸

.

گر کسب حکمال می کنی می گذرد

ور فکر مجال می کنی می گذرد

دنیا همه سربه سر خیال است خیال

هرنوع خیال می کنی می گذرد
.

ســلام
صبح زیباتون بخیر

یه صبح دیگه ازفصل زیبای
بهار آغاز گشت

آرزو می‌کنم
قلبتون پرباشه
از مهـر و محبت
روحتون آروم
و خیر و برڪت بشه همراه تون

روزتون عاااااالی🌹
.

🌸سلام و درود
💗به روز و روشنی
🌸سلام و درود
💗به آهنگ خوش زندگی
🌸سلام و درود
💗به مهر و صفای دلهای بی ریا
🌸سلام بر گل روی تک تکتون
💗با آرزوی روزی زیباااا...

صبحتون بخیر🌸🍃
.

♥️خدایا میدانم که مهربانی
نسبت به کسی که به آستانت
روی آورده و چشمِ امید
به تو بسته است
🍃🌾

.
پیشگیری از بیماری آلزایمر:

بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی پیشرونده است که منجر به از دست دادن حافظه، اختلالات شناختی و رفتاری می شود.

اقدامات پیشگیرانه :

- سیگار را ترک کنید. تحقیقات نشان می دهد که تا 14 درصد از کل موارد بیماری آلزایمر با مصرف نیکوتین مرتبط است.
بله، نه فقط سیگار، بلکه هر نوع نیکوتین

- غذاهای حاوی سطوح بالای امگا 3 (ماهی تن، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، آووکادو) را در رژیم غذایی خود بگنجانید - طبق تحقیقات، این به تاخیر 7 تا 9 ساله بیماری کمک می کند.

- زبان های خارجی یا شعر بیاموزید - یادگیری مداوم اطلاعات جدید و به خاطر سپردن کلمات به فعال کردن فرآیندهای فکری و بهبود حافظه کمک می کند. کافی است روزی 15 دقیقه را به این کار اختصاص دهید

- زندگی اجتماعی فعال داشته باشید ، با دوستان و عزیزان ارتباط برقرار کنید، در رویدادهای مختلف فرهنگی و فکری شرکت کنید. تحقیقات نشان می دهد در جمع بودن به حفظ عملکرد شناختی کمک می کند
.

🍲چند خوراکی که با افزایش سن باید وارد رژیم غذایی‌تان کنید

✔️چغندر
می‌توانند انرژی‌تان رابالا ببرند، مغزتان راقدرتمند کنند، به سلامت قلبتان کمک کنند و فشارخون را کاهش بدهد

✔️گردو
افراد بالای 50 سال ممکن است نگران سلامت قلب خود باشند.گردو غذای بسیار مفیدی برای قلبشان است

🥦سبزیجات دارای برگ سبز تیره
سبزیجات مانندکلم و اسفناج، منبع عالی کلسیم‌اند با افزایش سن، نیاز بدن شما به کلسیم بیشتر می‌شود

🍅گوجه فرنگی
گوجه فرنگی دارای آنتی‌اکسیدان قدرتمندی به نام لیکوپن است که می‌تواند از آسیب ناشی از نور خورشید به پوست جلوگیری نماید
‌ها
🍄قارچ
بعد از 50 سالگی، برای زنان مهم است که با رژیم غذایی مناسبی باعلائم یائسگی مانند شکنندگی استخوان‌ها مبارزه کنندطی این مرحله از زندگی، باید مصرف کلسیم و ویتامین D را افزایش دهید. قارچ، یکی از منابع غذایی ویتامین D می‌باشد.

🥚تخم مرغ
مصرف آن، با بهبود عملکرد ادراکی در افراد بزرگسال مرتبط است

✔️آلو خشک
خوردن پنج تا شش عدد آلو خشک درروز می‌تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند

🍇انگور
برای قلب، چشم‌ها، مغزومفاصلتان سودمنداست.
.

💗در وصـف پـدر و مـــادر💗

🌺مـادرم    شبنم گلبرگ حیات
🌸پــدرم    عطر گل یاس بقاست

🌺مـادرم    وسعت دریای گذشت
🌸پــدرم    ساحل زیبای لقاست

🌺مـادرم    آئینه حجب و حیا
🌸پــدرم    جلوه ایمان و رضاست

🌺مـادرم    سنگ صبور دل ماست
🌸پــدرم    در همه حال کارگشاست

🌺مـادرم    شهر امیداست و هنر
🌸پــدرم    حاکم پیمان و وفاست

🌺مـادرم    باغ خزان دیده دهر
🌸پــدرم    برسرما مرغ هماست

🌺مـادرم    موی سپید کرده زحزن
🌸پــدرم    نقش همه خاطره هاست

🌺مـادرم    کوه وقار است و کمال
🌸پــدرم    چشمه جوشان عطاست

💗تقدیم به همہ پـدر و مـادران💗

🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
.

ممبر گروه
ممبر کانال
فالور اینیستا گرام
برای گروه و کانال تبلیغا خاستی به این ایدی پیام بدی  عجله کنین 🙂👇
 @Nmbghfdkhunn