قدرت مچ میتواند طول عمر شما را پیش بینی کند!
◽️قدرت مچ دست میتواند نشانهای از وضعیت کلی سلامت بدن و حتی احتمال طول عمر باشد. پژوهشی در بریتانیا نشان داده کاهش قدرت دست با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
◽️اما قدرت دست علت طول عمر نیست، بلکه فقط یک شاخص از سلامت عضلات، اعصاب، قلب و عروق است. بنابراین تمرکز صرف بر تقویت مچ کافی نیست؛ آنچه واقعاً به سلامت و طول عمر کمک میکند، ورزش منظم، تغذیه سالم، خواب خوب، روابط اجتماعی و مدیریت استرس است.
#پزشکی_سلامت
☀️ @pachet 🏐
◽️قدرت مچ دست میتواند نشانهای از وضعیت کلی سلامت بدن و حتی احتمال طول عمر باشد. پژوهشی در بریتانیا نشان داده کاهش قدرت دست با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
◽️اما قدرت دست علت طول عمر نیست، بلکه فقط یک شاخص از سلامت عضلات، اعصاب، قلب و عروق است. بنابراین تمرکز صرف بر تقویت مچ کافی نیست؛ آنچه واقعاً به سلامت و طول عمر کمک میکند، ورزش منظم، تغذیه سالم، خواب خوب، روابط اجتماعی و مدیریت استرس است.
#پزشکی_سلامت
☀️ @pachet 🏐
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
امیدوارم شب با تو مهربان باشد
تویی که روز در فرسودنت کم نگذاشت…
💫✨💫
تویی که روز در فرسودنت کم نگذاشت…
💫✨💫
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبح چون خورشید رخشان رخ نمود از کوهسار
ماهِ من از در درآمد با رُخی خورشید وار ...
قاآنی
صبح چهارشنبه تون دلنواز 🌻❤️🌞
☀️ @pachet ☀️
ماهِ من از در درآمد با رُخی خورشید وار ...
قاآنی
صبح چهارشنبه تون دلنواز 🌻❤️🌞
☀️ @pachet ☀️
🌸 ۴ شهریور، روز کارمند گرامی باد
موفقیت و پیشرفت هر مجموعه، ثمره تعهد، مسئولیتپذیری و تلاش خالصانه همکارانی است که با وجدان کاری و انگیزه بالا، چرخهای توسعه و خدمت را به گردش درمیآورند.
روز کارمند را به تمامی کارمندان شریف، متخصص و پرتلاش، هزارجریب که در هر کجای کشور دارند خدمت می کنند تبریک و تهنیت عرض نموده و از درگاه ایزد منان برای همگی سلامتی، بهروزی و توفیقات روزافزون مسئلت داریم.
🌺 روزتان مبارک و قامت همتتان استوار
☀️ @pachet ☀️
موفقیت و پیشرفت هر مجموعه، ثمره تعهد، مسئولیتپذیری و تلاش خالصانه همکارانی است که با وجدان کاری و انگیزه بالا، چرخهای توسعه و خدمت را به گردش درمیآورند.
روز کارمند را به تمامی کارمندان شریف، متخصص و پرتلاش، هزارجریب که در هر کجای کشور دارند خدمت می کنند تبریک و تهنیت عرض نموده و از درگاه ایزد منان برای همگی سلامتی، بهروزی و توفیقات روزافزون مسئلت داریم.
🌺 روزتان مبارک و قامت همتتان استوار
☀️ @pachet ☀️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی فکر می کنید آب داخل گوشتون رفته
نیاز به استفاده از گوش پاک کن یا دستمال کاغذی نیست👌👍
#پزشکی_سلامت
☀️ @pachet ☀️
نیاز به استفاده از گوش پاک کن یا دستمال کاغذی نیست👌👍
#پزشکی_سلامت
☀️ @pachet ☀️
🔻آپدیت ۱۳ سالگی تلگرام منتشر شد
🔹️ تلگرام در سیزدهمین سالگرد فعالیت خود مجموعهای از قابلیتهای جدید را برای کاربران و توسعهدهندگان منتشر کرده است.
🔹️ پیامهای خوشامدگویی مخصوص اعضای جدید، دکمههای تعاملی داخل پیامها، امکان قراردادن فایل درون متن و قابلیت افزودن امضا به گیفتها مهمترین تغییرات این آپدیت هستند.
☀️ @pachet ☀️
🔹️ تلگرام در سیزدهمین سالگرد فعالیت خود مجموعهای از قابلیتهای جدید را برای کاربران و توسعهدهندگان منتشر کرده است.
🔹️ پیامهای خوشامدگویی مخصوص اعضای جدید، دکمههای تعاملی داخل پیامها، امکان قراردادن فایل درون متن و قابلیت افزودن امضا به گیفتها مهمترین تغییرات این آپدیت هستند.
☀️ @pachet ☀️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خونشی در وصف:
چاربیداران زحمتکش شمال
#چاربیدار
به کسی گفته می شود که در گذشته با استفاده از یک یا چند چهارپا ، کالاها و وسایل مورد نیاز روستاییان و جنگل نشینانی را که بخاطر مسیرهای مشکل جنگلی و کوهستانی ، توان یا فرصت کافی برای رفتن به شهر یا مراکز خرید نمی یافتند به دست آنها می رساندند و از این روستا به آن روستا می رفتند و کار خدمات رسانی به روستاییان را در قبال دریافت دست مزدی برعهده داشتند.
#چاربیدار
#مازندران
☀️ @pachet ☀️
چاربیداران زحمتکش شمال
#چاربیدار
به کسی گفته می شود که در گذشته با استفاده از یک یا چند چهارپا ، کالاها و وسایل مورد نیاز روستاییان و جنگل نشینانی را که بخاطر مسیرهای مشکل جنگلی و کوهستانی ، توان یا فرصت کافی برای رفتن به شهر یا مراکز خرید نمی یافتند به دست آنها می رساندند و از این روستا به آن روستا می رفتند و کار خدمات رسانی به روستاییان را در قبال دریافت دست مزدی برعهده داشتند.
#چاربیدار
#مازندران
☀️ @pachet ☀️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شبتــون سرشار از عشق💖🍹
و آرزوهـای قشنگــــــــ♥️🍹
شب تابستانیتــون زیبــا♥️
🌺🌺🌺🌺
.
.
و آرزوهـای قشنگــــــــ♥️🍹
شب تابستانیتــون زیبــا♥️
🌺🌺🌺🌺
.
.
📸زیرگذر پاسند؛
گرهگشای تردد بیش از ۶۰ روستا در هزارجریب بهشهر
همزمان با چهارمین روز از هفته دولت پروژه پل زیرگذر پاسند بهشهر با حضور مسئولین به بهره برداری رسید
هزینه انجام این پروژه بیش از ۱۶ میلیارد تومان اعلام شده است.
این زیرگذر از پروژههای مهم منطقه محسوب میشود؛ چراکه دسترسی ایمنتر به بیش از ۶۰ روستای بالادست و مناطق هزارجریب را فراهم میکند.
از نکات مهم این پروژه، افزایش ایمنی تردد، کاهش خطرات عبور از محور اصلی و تسهیل دسترسی روستاییان و ساکنان مناطق هزارجریب است.
☀️ @pachet ☀️
گرهگشای تردد بیش از ۶۰ روستا در هزارجریب بهشهر
همزمان با چهارمین روز از هفته دولت پروژه پل زیرگذر پاسند بهشهر با حضور مسئولین به بهره برداری رسید
هزینه انجام این پروژه بیش از ۱۶ میلیارد تومان اعلام شده است.
این زیرگذر از پروژههای مهم منطقه محسوب میشود؛ چراکه دسترسی ایمنتر به بیش از ۶۰ روستای بالادست و مناطق هزارجریب را فراهم میکند.
از نکات مهم این پروژه، افزایش ایمنی تردد، کاهش خطرات عبور از محور اصلی و تسهیل دسترسی روستاییان و ساکنان مناطق هزارجریب است.
☀️ @pachet ☀️
اینستاگرام شبها برای زیر ۱۸ سالهها قفل میشود
🔹شرکت متا برای پایان دادن به شکایت دهها ایالت آمریکا درباره آسیبهای شبکههای اجتماعی به کودکان و نوجوانان، با پرداخت تا ۱۸ میلیارد دلار موافقت کرده است.
🔹این شرکت همچنین پذیرفته بهطور پیشفرض برای کاربران زیر ۱۸ سال روزانه دو ساعت محدودیت استفاده تعیین کند و دسترسی آنها را از نیمهشب تا ۶ صبح مسدود کند.
☀️ @pachet ☀️
🔹شرکت متا برای پایان دادن به شکایت دهها ایالت آمریکا درباره آسیبهای شبکههای اجتماعی به کودکان و نوجوانان، با پرداخت تا ۱۸ میلیارد دلار موافقت کرده است.
🔹این شرکت همچنین پذیرفته بهطور پیشفرض برای کاربران زیر ۱۸ سال روزانه دو ساعت محدودیت استفاده تعیین کند و دسترسی آنها را از نیمهشب تا ۶ صبح مسدود کند.
☀️ @pachet ☀️