на связи ПЭЙС
анонсим наш wake up run. кратко и тезисно. разгоняем тучи, ждем солнца и готовимся к вечернему финалу Лиги чемпионов, который смотрим также в ПЭЙС
фильтр от QQ coffee и круассаны в стабильном наличии на базе
группа сильных: темп 6:15-6:30
группа здоровья: темп 5:15-5:30
наш бегочат>
анонсим наш wake up run. кратко и тезисно. разгоняем тучи, ждем солнца и готовимся к вечернему финалу Лиги чемпионов, который смотрим также в ПЭЙС
фильтр от QQ coffee и круассаны в стабильном наличии на базе
сбор: 9:45
старт: 10:00
что: wake up run
где: PACE [пэйс], Шаболовка 19
когда: суббота, 30.05
группа сильных: темп 6:15-6:30
группа здоровья: темп 5:15-5:30
наш бегочат>
🔥4
на связи ПЭЙС
всех сопричастный с международным днем бега. ура, товарищи. забирайте личники в 2026 и берегите колени
завтра бегаем. ждем в гости ребят из 6-5-4
группа сильных: темп 6:15-6:30
группа здоровья: темп 5:15-5:30
наш бегочат
чат 6-5-4
всех сопричастный с международным днем бега. ура, товарищи. забирайте личники в 2026 и берегите колени
завтра бегаем. ждем в гости ребят из 6-5-4
сбор: 9:45
старт: 10:00
что: wake up run
где: PACE [пэйс], Шаболовка 19
когда: суббота, 06.06
группа сильных: темп 6:15-6:30
группа здоровья: темп 5:15-5:30
наш бегочат
чат 6-5-4
❤9🍌3🐳1
на связи ПЭЙС
разбавляем длинные выходные и собираемся вместе на субботний wake up run. бегаем часик и примерно столько же чилим после за круассанами и фильтром от QQ coffee
ребята из 6-5-4 вторую неделю подряд базируются с нами и бегут лонг на 100 минут. для желающих есть возможность присоединиться
у нас же две группы с разными темпами. вариативность присутствует
сбор: 9:45
старт: 10:00
что: wake up run
где: PACE [пэйс], Шаболовка 19
когда: суббота, 13.06
группа сильных: темп 6:15-6:30
группа здоровья: темп 5:15-5:30
ждем
нашчат 6-5-4❤5🥰3💯2🔥1
на связи ПЭЙС
по планам на завтра у нас не совсем обычное беговое утро. у двух наших товарищей, имеющих непосредственное отношение к любительскому бегу и не только, на неделе добавилось по единичке в строке ageтак что бежим, поздравляем и немного отмечаем после. восстанавливаться будем празднично с пиццами и напитками брожения. возможно даже немного сделаем ножкой «эть» под винилчик (это по желанию)
сбор: 9:45
старт: 10:00
что: wake up run
где: PACE [пэйс], Шаболовка 19
когда: суббота, 27.06
группа сильных: темп 6:15-6:30
группа здоровья: темп 5:15-5:30
❤9🥰7
Небольшое сотворчество с ребятами из команды RUNNING RELIGION приуроченное к дропу коллекции RAGE: Run Angry. Go Everywhere
Коллекция доступна на сайте
Коллекция доступна на сайте
Forwarded from RUNNING RELIGION
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥7👍4🏆2
на связи ПЭЙС
уже завтра вечером в Санкт-Петербурге из-за нашествия любителей бега со всей страны перекроют Невский, б…ть, Адмиралтейский район, Васильевский остров - северную столицу накроет марафонское безумие и Белые ночи. для тех, кто все-таки остался в Москве у нас есть ровно два предложения
первое: встретить утро в компании самых стабильных участников нашего субботнего коммьюнити рана со всеми вытекающими процедурами после
второе: провести вечер за совместным просмотром прямой трансляции питерского марафона. заявка подразумевает много нетривиальных сюжетных линий и онлайн инфоповодов. да и пропускать российский мейджор как-то неправильно сбор: 9:45
старт: 10:00
что: wake up run
где: PACE [пэйс], Шаболовка 19
когда: суббота, 04.07
группа сильных: темп 6:15-6:30
группа здоровья: темп 5:15-5:30
раскидывайте в завтрашний календарь. си ю сун🔥5❤2⚡1👌1
о да. свершилось
теперь мы пэйсим не только по субботам с нашим беговым коммьюнити, но и по четвергам с любителями велоспорта
провели с близкими наш WAKE UP RIDE zero edition. попробовали. насладились слегка дождливой утренней Москвой почти без машин, раскатили 40 километров по набережным, уютно позавтракали после
спасибо всем, кто поддержал, без вас бы этого не получилось. много ребят уже обозначили желание включиться в эту инициативу далее - это вдохновляет
каждый четверг в 6:00 мы будем собираться, чтобы продолжать. до следующей недели. следите за анонсами
WAKE UP RIDE #01 уже 16/07🔥11👍1🕊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ну и зарисовка Мари Кутовой - чемпионки вселенной во всех дисциплинах и увлечениях)🔥5❤3
на связи ПЭЙС с анонсом субботнего wake up RUN
из новостей
· · · · · · · · · · · · · ·
приятно отметить, что на этой неделе мы смогли сделать из одного пробуждающего события, уже какую-то микро группу. небольшой компанией близких провели тестовый заезд, наметили маршрут и теперь можем смело заявить о появлении нового кейса - wake up RIDE. каждый четверг в 6:00 мы будем собираться, чтобы прокатить по утренней Москве и позавтракать после с классной компанией. знаем, что много ребят из беговой тусовки добавляют в активности еще и вел, а мы с большой желанием такое поддерживаем
вернемся к субботе
по заявкам интересующихся, мы решили, что пора сделать на постоянной основе вариант для начинающих любителей бега. уже завтра мы запускаем группу ONBOARDING - это 30 минут в легком темпе по Парку Горького под наставничеством Оли Беляевой, которая чутко и бережно будет помогать с адаптацией. так что те, кто был не готов к часовой активности, могут не переживать и смело приходить
ребята из 6-5-4 также будут стартовать свою пробежку вместе с нами - есть опция добавить километраж и пробежать 90 минут
ну и наши стандартные 2 группы с разными темпами и 60 минут. в общем и целом выбрать есть из чего
сбор: 9:45
старт: 10:00
что: wake up run
где: PACE [пэйс], Шаболовка 19
когда: суббота, 11.07
UNBOARDING:легкий темп - 30 мин
группа #1: темп 6:15-6:30- 60 мин
группа #2: темп 5:15-5:30- 60 мин
6-5-4: две подгруппы - 90 мин
MVP этой недели
наш главный тренер и просто капитальный красавчик Андрей Васильевич Фарносов вчера добавил +1 в графе возраст. не будем говорить про конкретные числа, но знаем, в душе ему всегда что-то около двадцати пяти) будем говорить много приятных слов и благодарить за то, что у него довольно успешно получается помогать нам добиваться своих беговых целей
наш бегочат❤11⚡3👌2
в это дождливое воскресенье вспоминаем вчерашний жаркий wake up run
подоспели карточки от нашего штатного субботнего фотографа @inna_guslistova❤13⚡6