Ассальяму аалайкум кандайсыздар достор
кайсыл багытта китептерди коп окуйсуз жакшы коруп окуган китебиниз😊

Жасайт турган жакшылыгын жамгыр сыяктуу болсун, жамгыр эч качан кимге тушорун тандабайт...

Убакыт отуп жатат дегенге конуп калганбыз, бирок убакыт ордунда турат биздин омур отуп жатканы менен ишибиз жок.♡

Ийгилике жетууну каласан тур кыймылда алдыга карай жур, изден китептерди окуу жан дуйнонду илим менен азыктандыр..
Изилдеп тап ага бир тиянак чыгар сынасын бугулосун унутпа бир кун созсуз бутка турасын умутунду узбо, мотивациялык китептерди коп коп окуу риск кыл сабак аласын же тажрыйба коросун баардык колундан келет коркпо😊😊

Сиз ушундай жашаныз адамдар сизди коргондо жылмайсын, сизди коргондо жаратканды эстесин😊..
Жаныныздан бал создорду угуп жан дуйносу ырахат алып турсун

Ийгиликтуу адамдардын ардайым жакшы эки сапаты болот:
Жылмаюу жана токтоолук, проблемаларды чечуу учун жылмай,проблемаларды болтурбоо учун токтоо бол.😊

Битке очошуп койногунду отко салба🍃

Жакшы эс алыныздар бейпил тун

Асалому алейкум кун кун жакшылар ыйык жума кунунуздор менен дуаларыныздар кабыл болсун, ооруп жаткандарга оорусуна шыпа берсин тынчтык болсун элибизде

Всегда помни 202 аят суры АЛЬ - БАКАРА ..
Аллах скор в расчёте☝️

Тулпарды чалбай така бер
Баланы чаппай бата бер..
Артындан урсо коп иттер
Сөөк ыргыт дагы баса бер..

Байлыгы чексиз болгон Алла тааланын кулу болуп туруп, бул дүйнөнүн жокчулугунан эмнеге коркоюн😊

Бизге кандай мотивация керек?
Аллах бизди тандап, өзүнү таанытып ыйманда кылып койгону бизге кемби?
Күчтүү бололу шүгүрчүлүктө бололу😊

Жашоодо максатыңыз так жана конкреттүү түрдө болсун максатка жетүүнүн жолдорун терең изилдениз да азыртан баштап аракетти баштаныз..

Англис илимпоздору адам китеп окуган кезде стресстен тез арыла турганын далилдеди. Китеп окуу стресстен арылуунун башка ыкмаларына салыштырмалуу алда канча натыйжалуу деп табылды

Изилдөөгө өз эрки менен катышкан адамдардын арасында, көпчүлүгүнүн, китептин эки бетин окугандан соң кадимкидей кан басымы калыбына келип, булчуң эттери бошоңдоп, дене боюнда башка да оң өзгөрүштөр байкалганы аныкталган. Илимпоздор жүргүзгөн изилдөөгө катышып, күнүнө эки беттен китеп окугандарда да жогорудагыдай эле кан басымы күнү бою бир калыпта кармалып, жүрөгү бир калыпта согуп, нерв түйүнчөлөрү калыбына келгени байкалган. Ал эми изилдөөнүн соңку натыйжасына ылайык күндө китеп окугандар арасында стресс 68 пайызга төмөндөгөн.

Британдык изилдөөчүлөр стресс менен күрөшүүдө китеп окуудан башка да, классикалык музыка угуу, жай отуруп чай ичүү да жардам берерин аныкташкан. Бирок бул ыкмалардын таасири, китеп окууга караганда төмөн көрсөткүчтү көрсөтөт.

Илимпоздор, стресстен арылуу адамдын кандай китеп окугандыгына байланыштуу эмес экендигин да айтышты. Көңүл чөгүүдөн арылуунун башкы фактору автор чыгармасына жан дилин коюп жазуусу керек. Китеп, мейли тарыхый роман болсун, мейли детектив болсун, мейли ал китепте трагедия камтылсын. Башкысы окурманга жаксын, окурман китептеги окуя менен, каармандар менен жашасын. Ошонда гана адамга таасир этет, окурман да, жазуучу да өз максатына жеткен болот. Китеп окуунун пайдалуу жактары
Психологдордун айтымына таянсак, китеп окуунун төмөнкүдөй пайдалуу жактары арбын.Китепкөйлүк көп оорунун алдын алганга жардам берет. Эң негизгиси, мээ ооруларынан коргойт. Мээнин активдүүлүгү өсүп, ооруларга туруштук бере алат

Стресстен арылтат
Азыркы заманда ким гана депрессияга түшпөйт? Китеп окуу стресстен арылтат. 2009-жылы Лондон шаарындагы Суссекса университетинин илимпоздору кыжалат болуп жаткан 6 адамга 6 мүнөт китеп окутуп, тажрыйба жасап көрүшкөн. Китеп адамды кыжалат ойлорунан кутултуп, эс алдырат.

Асалому алейкум кутман тан жашылар бугунку кунунуздор ийгиликтуу отсун

2021-жылы эмне жоготуп эмне таптыныз?

Китеп берген билимди телефон бере албайт🍃

Асалому алейкум конулдуу кеч баарынарга
А силер эмнени алмаксынар акча же суйуу?
Ой пикир калтырабыз

Адамдын канчалык акылдуу экенин анын берген суроосунан байкоого болот.
Андыктан суроону узатып жатканда берип жаткан суроого анализ жүргүзүнуз...