Если вы ответили “да” хотя бы на несколько вопросов, то контакт с собой, со своим внутренним ребенком уже нарушен. Именно так травмированный внутренний ребенок будет проявляться в отношениях.
Кстати, эти вопросы как раз и подсвечивают, в чем именно потерян контакт с внутренним ребенком.
Но есть и хорошая новость: контакт с собой никогда нельзя разорвать полностью.
То, что вы чувствуете, что в отношениях что-то идет не так, как раз и подтверждает, что контакт с собой не разорван полностью.
Так ваш внутренний ребенок напоминает о себе.
В нашем курсе «Внутренний ребенок» есть специальные медитации, чтобы вам было легче наладить диалог с вашим Внутренним ребенком и научиться уделять внимание своим настоящим потребностям и желаниям.
Вы научитесь заботиться об этой части себя и благодаря этому делать свои отношения и жизнь вцелом лучше и счастливее.
Курс «Внутренний ребенок» станет катализатором координальных трансформаций во всех сферах вашей жизни, особенно в отношениях.
Он даст вам Глубокие Медитации для работы с внутренним ребенком. Приведет к глубокому пониманию себя и партнера.
Вы проработаете свой детский опыт, научитесь чувствовать себя и других, узнаете свои желания и границы. Курс вернет вам интерес к жизни и даст мотивацию к самореализации.
Курс "Внутренний ребенок", чтобы построить новые счастливые и близкие отношения.
Мест в этом потоке осталось всего 26.
Чтобы занять место и получить лучшие условия и тарифы - напишите мне в личку слово КУРС 👉 @molchanovov
Кстати, эти вопросы как раз и подсвечивают, в чем именно потерян контакт с внутренним ребенком.
Но есть и хорошая новость: контакт с собой никогда нельзя разорвать полностью.
То, что вы чувствуете, что в отношениях что-то идет не так, как раз и подтверждает, что контакт с собой не разорван полностью.
Так ваш внутренний ребенок напоминает о себе.
В нашем курсе «Внутренний ребенок» есть специальные медитации, чтобы вам было легче наладить диалог с вашим Внутренним ребенком и научиться уделять внимание своим настоящим потребностям и желаниям.
Вы научитесь заботиться об этой части себя и благодаря этому делать свои отношения и жизнь вцелом лучше и счастливее.
Курс «Внутренний ребенок» станет катализатором координальных трансформаций во всех сферах вашей жизни, особенно в отношениях.
Он даст вам Глубокие Медитации для работы с внутренним ребенком. Приведет к глубокому пониманию себя и партнера.
Вы проработаете свой детский опыт, научитесь чувствовать себя и других, узнаете свои желания и границы. Курс вернет вам интерес к жизни и даст мотивацию к самореализации.
Курс "Внутренний ребенок", чтобы построить новые счастливые и близкие отношения.
Мест в этом потоке осталось всего 26.
Чтобы занять место и получить лучшие условия и тарифы - напишите мне в личку слово КУРС 👉 @molchanovov
👍1
Вместо того, чтобы реализовать потенциал своих Эго-состояний, мы постоянно переживаем внутренний конфликт, пытаясь примирить эти части.
И если этот внутренний конфликт не решается, психика будет выносить его вовне, и решать его вам придется уже в ваших партнерских отношениях.
Если вы привыкли общаться с партнером с позиции Ребенка, то он будет бессознательно находиться в роли Родителя. Вы будете чувствовать гиперопеку, а ваш партнер просто не будет доверять вам. Он не сможет положиться на вас в принятии важных решений. И, что важнее, не сможет вам доверить личные переживания, заботу о себе.
Если вы привыкли быть в роли Родителя, то вашему партнеру достается роль Ребенка, о котором нужно постоянно заботиться, и который чаще всего будет занимать инфантильную позицию. Тогда уже вы оказываетесь тем человеком, которому не на кого положиться. Вы всё тянете на себе, и чувствуете обиду за то, что вы так много делаете для всех и так мало получаете взамен.
И если этот внутренний конфликт не решается, психика будет выносить его вовне, и решать его вам придется уже в ваших партнерских отношениях.
Если вы привыкли общаться с партнером с позиции Ребенка, то он будет бессознательно находиться в роли Родителя. Вы будете чувствовать гиперопеку, а ваш партнер просто не будет доверять вам. Он не сможет положиться на вас в принятии важных решений. И, что важнее, не сможет вам доверить личные переживания, заботу о себе.
Если вы привыкли быть в роли Родителя, то вашему партнеру достается роль Ребенка, о котором нужно постоянно заботиться, и который чаще всего будет занимать инфантильную позицию. Тогда уже вы оказываетесь тем человеком, которому не на кого положиться. Вы всё тянете на себе, и чувствуете обиду за то, что вы так много делаете для всех и так мало получаете взамен.
❤1👍1🥰1
Смысл этого конфликта в том, чтобы вы наконец-то увидели и приняли все свои части.
Поэтому, когда нас начинает раздражать чрезмерная опека, контроль или, наоборот, мы чувствуем, что нас недостаточно любят, - всё это маркеры внутреннего конфликта.
Чтобы решить его, нужно стать Родителем самому себе или, наконец, позволить своему Внутреннему ребенку сказать, что он на самом деле хочет, помочь ему почувствовать безопасность и опору.
Как только это произойдет, то сможет измениться не только ваше отношение к себе, изменятся и ваши партнерские отношения.
Вы больше не будете общаться с партнером из какой-то одной роли, начнете чувствовать свои границы, а, значит, и границы партнера.
Вы сможете привнести в ваши отношения все 3 роли: и легкость Ребенка, и чуткую заботу Родителя, и умение Взрослого видеть и решать проблему со всех сторон.
Тогда и ваш партнер сможет проявлять себя с вами из разных ролей. Он сможет также открыть для вас свой скрытый потенциал, показать вам себя с других своих сторон.
А Вы сможете доверять и принимать заботу
Сможете заботиться так, как этого хочет ваш партнер, потому что вы, наконец-то, увидите его без ваших собственных проекций.
Хорошая новость в том, что если болеют сразу все наши части, то и выздоравливают сразу все.
Родитель учится заботиться не критикуя, не запрещая. Взрослый принимает решения, учитывая эмоции, желания Ребенка и Родителя. А Ребенок, наконец-то, может творить, смотреть на жизнь с интересом.
Всё это уже живет внутри вас!
Просто начните выстаивать этот диалог.
Прислушайтесь к себе, осознайте, что хочет самая уязвимая ваша часть. Не бойтесь этой уязвимости, в ней скрыт тот самый потенциал к искренней любви, к своим желаниям, к мотивации найти свое дело жизни.
Поэтому, когда нас начинает раздражать чрезмерная опека, контроль или, наоборот, мы чувствуем, что нас недостаточно любят, - всё это маркеры внутреннего конфликта.
Чтобы решить его, нужно стать Родителем самому себе или, наконец, позволить своему Внутреннему ребенку сказать, что он на самом деле хочет, помочь ему почувствовать безопасность и опору.
Как только это произойдет, то сможет измениться не только ваше отношение к себе, изменятся и ваши партнерские отношения.
Вы больше не будете общаться с партнером из какой-то одной роли, начнете чувствовать свои границы, а, значит, и границы партнера.
Вы сможете привнести в ваши отношения все 3 роли: и легкость Ребенка, и чуткую заботу Родителя, и умение Взрослого видеть и решать проблему со всех сторон.
Тогда и ваш партнер сможет проявлять себя с вами из разных ролей. Он сможет также открыть для вас свой скрытый потенциал, показать вам себя с других своих сторон.
А Вы сможете доверять и принимать заботу
Сможете заботиться так, как этого хочет ваш партнер, потому что вы, наконец-то, увидите его без ваших собственных проекций.
Хорошая новость в том, что если болеют сразу все наши части, то и выздоравливают сразу все.
Родитель учится заботиться не критикуя, не запрещая. Взрослый принимает решения, учитывая эмоции, желания Ребенка и Родителя. А Ребенок, наконец-то, может творить, смотреть на жизнь с интересом.
Всё это уже живет внутри вас!
Просто начните выстаивать этот диалог.
Прислушайтесь к себе, осознайте, что хочет самая уязвимая ваша часть. Не бойтесь этой уязвимости, в ней скрыт тот самый потенциал к искренней любви, к своим желаниям, к мотивации найти свое дело жизни.
🥰4❤2👍1
Внутренний ребенок - это самая контактная часть, и, поэтому, самая уязвимая. Именно она учит нас чувствовать и понимать настоящие желания.
Всё, что мы делаем для души, мы делаем для своего Внутреннего Ребенка.
Внутренний ребенок - одно из Эго-состояний личности.
Таких Эго-состояний три: Ребенок, Взрослый, Родитель.
Все эти состояния одинаково важны и живут внутри нас одновременно.
Они выходят на первый план, когда именно их функция важна для реализации личности.
То, в какой роли мы чаще всего бываем, влияет на то, как мы общаемся с другими, и то, как мы относимся к себе.
Всё, что мы делаем для души, мы делаем для своего Внутреннего Ребенка.
Внутренний ребенок - одно из Эго-состояний личности.
Таких Эго-состояний три: Ребенок, Взрослый, Родитель.
Все эти состояния одинаково важны и живут внутри нас одновременно.
Они выходят на первый план, когда именно их функция важна для реализации личности.
То, в какой роли мы чаще всего бываем, влияет на то, как мы общаемся с другими, и то, как мы относимся к себе.
🥰4
☝️Диагностика это не просто консультация, это - Увидеть свои слепые зоны, то куда не смотришь, не замечала, боялась, избегала.
💥 Топ самых важных вопросов, которые наши психологи разбирают на диагностике:
1. Почему муж ушёл так внезапно? Все же было нормально. Что я не замечала?
2.Муж ушёл к другой, которая сильно хуже меня и ему не подходит. Почему так? Что я не вижу? Или сто он не видит?
3.Как я видела наши отношения? И как их видел муж? И почему такая разница?
4.Что мне нужно принять, чтобы наконец то уже пережить разрыв отношений?
5.Почему Принять не значит Согласится? Или где справедливость?
6.Почему муж не говорит мне о своём состоянии? Чего он боится? Или почему со мной такой закрытый?
7.Головой все понимаю, но эмоции не утихают. Хочется вернуть как было. Что из этого возможно сделать? А что нет?
8.Сколько ещё мне рыдать? Когда это уже закончится? Как мне вернутся к обычной жизни?
9.Почему психологи не помогают? Я обращалась за помощью, но становится легче на короткое время.
10.У меня сильная обида и злость на мужа. Как с этим жить дальше?
📢 Если Вы тоже хотите разобраться в Вашей ситуации с помощью профессиональной диагностики, На следующей неделе у нас будет 8 бесплатных мест.
Просто напишите мне в личку - Хочу на диагностику. И наш куратор подберёт дату и время 👉 @molchanovov
💥 Топ самых важных вопросов, которые наши психологи разбирают на диагностике:
1. Почему муж ушёл так внезапно? Все же было нормально. Что я не замечала?
2.Муж ушёл к другой, которая сильно хуже меня и ему не подходит. Почему так? Что я не вижу? Или сто он не видит?
3.Как я видела наши отношения? И как их видел муж? И почему такая разница?
4.Что мне нужно принять, чтобы наконец то уже пережить разрыв отношений?
5.Почему Принять не значит Согласится? Или где справедливость?
6.Почему муж не говорит мне о своём состоянии? Чего он боится? Или почему со мной такой закрытый?
7.Головой все понимаю, но эмоции не утихают. Хочется вернуть как было. Что из этого возможно сделать? А что нет?
8.Сколько ещё мне рыдать? Когда это уже закончится? Как мне вернутся к обычной жизни?
9.Почему психологи не помогают? Я обращалась за помощью, но становится легче на короткое время.
10.У меня сильная обида и злость на мужа. Как с этим жить дальше?
📢 Если Вы тоже хотите разобраться в Вашей ситуации с помощью профессиональной диагностики, На следующей неделе у нас будет 8 бесплатных мест.
Просто напишите мне в личку - Хочу на диагностику. И наш куратор подберёт дату и время 👉 @molchanovov
🥰3👍2❤1
В отношениях важно, чтобы партнеры видели друг друга.
Когда я вижу тебя, я подтверждаю, что твой эмоциональный опыт реален.
Но я могу видеть тебя и все равно не знать.
Чтобы мне тебя узнать, мне нужно не только видеть тебя, но и увидеть как ты видишь мир до такой степени, что ты сама признаешь, что твой мир я вижу не хуже тебя.
И если я хочу, чтобы ты узнала меня, мне нужно не потерять свой мир, когда я смотрю на твой.
Когда я вижу тебя, я подтверждаю, что твой эмоциональный опыт реален.
Но я могу видеть тебя и все равно не знать.
Чтобы мне тебя узнать, мне нужно не только видеть тебя, но и увидеть как ты видишь мир до такой степени, что ты сама признаешь, что твой мир я вижу не хуже тебя.
И если я хочу, чтобы ты узнала меня, мне нужно не потерять свой мир, когда я смотрю на твой.
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смотреть на себя прошлого, замечая свои победы, очень важно.
Ведь каким-то образом вы оказались здесь.
Прошли через тревоги, разочарования, апатию, неудачи.
Не останавливаясь, продолжая искать.
Вам есть, чем гордиться.
Вам есть, на что опереться внутри себя.
Ведь каким-то образом вы оказались здесь.
Прошли через тревоги, разочарования, апатию, неудачи.
Не останавливаясь, продолжая искать.
Вам есть, чем гордиться.
Вам есть, на что опереться внутри себя.
🥰5
Любовь как состояние знакомо каждому. Каждый из нас что-то или кого-то безусловно любит прямо сейчас.
Прислушайтесь к этому ощущению, попробуйте его усилить.
Почувствуйте, что эта любовь - ваша, вы владеете ею, и вы же можете наполнить ею или забрать назад. Вы - субъект этого действия.
Осознайте эту свою власть.
И тогда вы сможете наполнять любовью, а, значит, делать лучшим для себя всё, что захотите.
Прислушайтесь к этому ощущению, попробуйте его усилить.
Почувствуйте, что эта любовь - ваша, вы владеете ею, и вы же можете наполнить ею или забрать назад. Вы - субъект этого действия.
Осознайте эту свою власть.
И тогда вы сможете наполнять любовью, а, значит, делать лучшим для себя всё, что захотите.
👍2
Начать, конечно, лучше всего с себя.
Почувствуйте, насколько это просто.
Если вы можете что-то любить, если вам доступно это состояние, то почему бы его не направить на себя?
Почему бы не сделать себя для себя лучше?
Возможно, будет сложно сразу наполнить любовью что-то нелюбимое. Например, работу, переполненное метро, уличную слякоть или что-то еще.
Но можно попробовать полюбить хотя бы какую-то часть ежедневной рутины или, например, случайного пассажира рядом с вами.
В какой-то момент состояние любви начнет сильно резонировать, конфликтовать внутри со всем тем, что наделить этой любовью сложно.
Ваша любовь начнет будто бы ярче подсвечивать эти сложные моменты и постепенно вытеснять их из вашей жизни.
Будьте как можно чаще в состоянии любви, чтобы научиться управлять им.
Это такой же навык, который формируется на уровне нейронных связей, поэтому так важна привычка смотреть на всё с любовью. 😍
Почувствуйте, насколько это просто.
Если вы можете что-то любить, если вам доступно это состояние, то почему бы его не направить на себя?
Почему бы не сделать себя для себя лучше?
Возможно, будет сложно сразу наполнить любовью что-то нелюбимое. Например, работу, переполненное метро, уличную слякоть или что-то еще.
Но можно попробовать полюбить хотя бы какую-то часть ежедневной рутины или, например, случайного пассажира рядом с вами.
В какой-то момент состояние любви начнет сильно резонировать, конфликтовать внутри со всем тем, что наделить этой любовью сложно.
Ваша любовь начнет будто бы ярче подсвечивать эти сложные моменты и постепенно вытеснять их из вашей жизни.
Будьте как можно чаще в состоянии любви, чтобы научиться управлять им.
Это такой же навык, который формируется на уровне нейронных связей, поэтому так важна привычка смотреть на всё с любовью. 😍
❤3🔥3
Когда мы слышим, что нужно отпустить желание, то речь идет о том, что нужно снизить тот уровень страха, который мешает нам двигаться к цели.
По сути, нам надо принять, что желание может так и не исполниться.
Звучит немного страшно.
Кажется, что как только мы начинаем думать, что желание может не исполниться, то мы впускаем в себя сомнения, начинаем мыслить негативно.
На самом деле это не так.
По сути, нам надо принять, что желание может так и не исполниться.
Звучит немного страшно.
Кажется, что как только мы начинаем думать, что желание может не исполниться, то мы впускаем в себя сомнения, начинаем мыслить негативно.
На самом деле это не так.
❤4
Подумайте о каком-то очень сильном желании чего-то, желании, близком к одержимости. Много ли в таком желании свободы?
Чувствуете ли вы, что такое желание может наполнить вас чем-то позитивным?
В таком желание будет много от “обладать” и мало от “любить”, и, конечно, будет очень много страха.
Если вы начнете представлять, что такое желание может так и не исполниться, то почувствуете очень большое внутреннее сопротивление, отрицание, отказ принимать этот факт.
Но задумайтесь, что в этот момент внутри вас заставляет вас так сопротивляться?
Любовь, легкость, счастье, надежда, свобода?
Или это страх, неуверенность, безнадежность?
Настоящее, которое так не устраивает вас?
Приняв то, что ваше желание может не исполниться, вы по-настоящему освобождаете его.
Вы освобождаете его от всех тех бессознательных стоп-эмоций.
Подумайте о том, что вы хотите, как о чём-то, что вы любите.
Неважно, есть у вас это или нет.
Жизнь у моря, свой дом или красивая машина. Это просто дом, машина, море, которое можно любить просто так.
Любовь без сильного желания обладать поможет получить то, что вы хотите.
Так вы сможете сохранить и мотивацию, и, в то же время, у вас уйдет сковывающий страх.
Ваше желание перестанет делать вас своим заложником, вы сможете одновременно и чувствовать свою свободу, и идти к реализации задуманного.
Чувствуете ли вы, что такое желание может наполнить вас чем-то позитивным?
В таком желание будет много от “обладать” и мало от “любить”, и, конечно, будет очень много страха.
Если вы начнете представлять, что такое желание может так и не исполниться, то почувствуете очень большое внутреннее сопротивление, отрицание, отказ принимать этот факт.
Но задумайтесь, что в этот момент внутри вас заставляет вас так сопротивляться?
Любовь, легкость, счастье, надежда, свобода?
Или это страх, неуверенность, безнадежность?
Настоящее, которое так не устраивает вас?
Приняв то, что ваше желание может не исполниться, вы по-настоящему освобождаете его.
Вы освобождаете его от всех тех бессознательных стоп-эмоций.
Подумайте о том, что вы хотите, как о чём-то, что вы любите.
Неважно, есть у вас это или нет.
Жизнь у моря, свой дом или красивая машина. Это просто дом, машина, море, которое можно любить просто так.
Любовь без сильного желания обладать поможет получить то, что вы хотите.
Так вы сможете сохранить и мотивацию, и, в то же время, у вас уйдет сковывающий страх.
Ваше желание перестанет делать вас своим заложником, вы сможете одновременно и чувствовать свою свободу, и идти к реализации задуманного.
❤5
Попробуйте сделать это простое упражнение, чтобы почувствовать, готовы ли вы отпустить свое желание.
Почувствуйте свою готовность на уровне тела.
Подумайте о своем желании.
О том, чего вы правда хотите, о том, что очень важно для вас.
Закройте глаза.
Представьте, что ваше желание исполнилось.
Попробуйте прочувствовать это в деталях.
Полностью перенеситесь в этот момент.
А теперь прислушайтесь к своим ощущениям в теле.
Почувствуйте, как ваше тело реагирует на этот опыт.
Например, вы чувствуете, как внутри появляется легкость, предвкушение.
Вы чувствуете, как становится легче дышать, грудная клетка будто бы раскрывается.
Или, наоборот, в тот момент, когда вы представляете, что ваше желание исполнилось, внутри что-то сжимается, давит или опускается.
Дыхание становится более напряженным, можно почувствовать напряжение в животе.
Это простое упражнение показывает, есть ли у вас бессознательный страх, который сдерживает ваше желание.
Если вы чувствуете такой страх, то вы можете попробовать понять, чего вы на самом деле боитесь?
Что вы боитесь не получить на уровне эмоций? Признания, свободы, любви, легкости или чего-то еще?
А, может быть, наоборот, - вы боитесь всё это получить?
Ищите ответы внутри, и тогда каждое ваше желание будет исполняться!
#упражнение
Почувствуйте свою готовность на уровне тела.
Подумайте о своем желании.
О том, чего вы правда хотите, о том, что очень важно для вас.
Закройте глаза.
Представьте, что ваше желание исполнилось.
Попробуйте прочувствовать это в деталях.
Полностью перенеситесь в этот момент.
А теперь прислушайтесь к своим ощущениям в теле.
Почувствуйте, как ваше тело реагирует на этот опыт.
Например, вы чувствуете, как внутри появляется легкость, предвкушение.
Вы чувствуете, как становится легче дышать, грудная клетка будто бы раскрывается.
Или, наоборот, в тот момент, когда вы представляете, что ваше желание исполнилось, внутри что-то сжимается, давит или опускается.
Дыхание становится более напряженным, можно почувствовать напряжение в животе.
Это простое упражнение показывает, есть ли у вас бессознательный страх, который сдерживает ваше желание.
Если вы чувствуете такой страх, то вы можете попробовать понять, чего вы на самом деле боитесь?
Что вы боитесь не получить на уровне эмоций? Признания, свободы, любви, легкости или чего-то еще?
А, может быть, наоборот, - вы боитесь всё это получить?
Ищите ответы внутри, и тогда каждое ваше желание будет исполняться!
#упражнение
👍11❤4