Oxu.Az
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Oxu.Az
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ƏTRAFLI: https://oxu.az/world/859764
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏋️♂️🏌️♂️📌 Sidney Universitetinin mütəxəssisləri yeni araşdırmada gözlənilməz nəticəyə gəliblər: səhər tezdən idmanla məşğul olmaq ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir.
Geniş araşdırma zamanı mütəxəssislər maraqlı bir qanunauyğunluq aşkar ediblər: axşamlar fiziki fəaliyyətə üstünlük verənlərdə ürək patologiyalarının riski daha az olub. Bu zaman işdəki gərginlikdən sonra orqanizm istirahət edir və hətta axşam metabolizminin xüsusiyyətlərinə görə yandırılan kalorilərin sayı da artır.
Alimlər bədənin hələ də səhər saatlarında orqanizmdəki proseslərin zəif getdiyini və fəaliyyət rejiminə keçmədiyini irəli sürürlər. Bunu tədricən etmək lazımdır, əks halda, xüsusilə də yüksək yüklənmə zamanı yalnız sağlamlığınıza zərər verə bilərsiniz. Məlumdur ki, yataqdan qalxan zaman insanın təzyiqi bir qədər yüksəlir. Əgər siz də qaçmağa və ya güc məşqləri etməyə başlasanız, ürək və qan damarları üçün nəticələrin riski artır.
✈️ Abunə olmaq 🔗 Bizimlə əlaqə
Geniş araşdırma zamanı mütəxəssislər maraqlı bir qanunauyğunluq aşkar ediblər: axşamlar fiziki fəaliyyətə üstünlük verənlərdə ürək patologiyalarının riski daha az olub. Bu zaman işdəki gərginlikdən sonra orqanizm istirahət edir və hətta axşam metabolizminin xüsusiyyətlərinə görə yandırılan kalorilərin sayı da artır.
Alimlər bədənin hələ də səhər saatlarında orqanizmdəki proseslərin zəif getdiyini və fəaliyyət rejiminə keçmədiyini irəli sürürlər. Bunu tədricən etmək lazımdır, əks halda, xüsusilə də yüksək yüklənmə zamanı yalnız sağlamlığınıza zərər verə bilərsiniz. Məlumdur ki, yataqdan qalxan zaman insanın təzyiqi bir qədər yüksəlir. Əgər siz də qaçmağa və ya güc məşqləri etməyə başlasanız, ürək və qan damarları üçün nəticələrin riski artır.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥⚽️ Messidən MÖHTƏŞƏM qol, "İnter Mayami"dən qələbə.
🟢 MLS-də "Sportinq"- "İnter Mayami" (2:3) qarşılaşması baş tutub.
✈️ Abunə olmaq 🔗 Bizimlə əlaqə
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Oxu.Az
Bu gün 34 mindən çox abituriyent imtahan verəcək
Dövlət İmtahan Mərkəzi (DİM) bu gün bir neçə imtahan keçirəcək. Bu barədə DİM-dən Oxu.Az-a bildirilib. Vurğulanıb ki, əvvəlki illərin məzunları üçün qəbul imtahanının I mərhələsi, V ixtisas qrupu üzrə ali təhsil müəssisələrinə və 11 illik təhsil bazasında…
“Təhlükəsizlik xidmətlərinin göstərişinə əsasən, səhər saat 07:30-dan (Bakı vaxtilə 08:30) etibarən İsrail Dövlətinin hava məkanı açılıb, Ben Qurion hava limanı fəaliyyətini bərpa edib”.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📲 Əlavə suallar yarandıqda, sərnişinlər callcenter@azal.az elektron poçt ünvanı vasitəsilə çağrı mərkəzinə müraciət edə bilərlər.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#️⃣ AzərbaycanPremyerLiqası
⚽️🇦🇿 Bu gün futbol üzrə Azərbaycan Premyer Liqasında XXX tura yekun vurulacaq.
Son oyun günü iki görüş keçiriləcək.
⏰ Saat 16:30-da start götürəcək matçda “Səbail” “Kəpəz”lə üz-üzə gələcək.
⏰ Günün digər oyununda isə “Sabah” və “Qarabağ” klubları qarşılaşacaqlar. Start fiti 19:00-da çalınacaq görüş “Bank Respublika Arena”da oynanılacaq.
✈️ Abunə olmaq 🔗 Bizimlə əlaqə
⚽️
Son oyun günü iki görüş keçiriləcək.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Matçın əlavə vaxtında azarkeşlərdən biri meydançaya çıxaraq Messiyə tərəf qaçıb, lakin argentinalının cangüdəni fanatı yerə yıxıb.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥀 Babası, atası və oğlu şəhid olan Göyçayın Ləkçıplaq kənd sakini Arif İsmayılov dünyasını dəyişib.
✈️ Abunə olmaq 🔗 Bizimlə əlaqə
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM