1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д52/н8) (24.06.2026)

Этот блок можно развернуть 🤔

🤯 Выхожу 3 июля на смену

• Сдал зачет в ТулГУ
• Закончил конспект курса по чтению книг
• Поехал ночью гулять по городу. Вернулся в 2 часа следующего дня, ужасно уставший, но довольный

• Пианино 8ч (0) (день 29)
• Физкультура 1ч (0) (день 5)

Идея спонтанных приключений недооценена. Когда ты спонтанно выбираешься в мир, твой мозг включает режим фокуса на текущем моменте, а привычный автопилот, присущий всем вокруг, просто отключается.

Вместо бесконечного прокручивания планов и тревог о будущем ты начинаешь замечать детали вокруг: странную вывеску, необычный поворот или случайного прохожего.

Я сам словил такой азарт во время недавней спонтанной ночной прогулки. А ведь раньше я себе подобного даже позволить не мог.

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

Врёте. Вы все врёте. Разъедающая ложь вас погубит
🌨️🌨️🌨️
Относительно недавно я посмотрел этот видеоролик, и у меня возникли некоторые мысли по поводу его содержания. Я писал об этом вот тут.

Автор поднимает вопрос открытых коммуникаций и формулирует главную мысль: правда сильнее любой лжи, потому что её не нужно обслуживать, защищать и постоянно удерживать в памяти.

В мире, где все приукрашивают реальность, честность на фоне всеобщей фальши мгновенно превращается в самый дефицитный и дорогой ресурс — безусловное доверие. При этом самый мощный уровень открытости — это умение признавать собственные ошибки. Об этом ниже.

Давайте разберём на пальцах две истории.
😈 → Кот Василий
🌟 → Кот Валера

Василий практически остался без друзей. Каждый раз, когда он косячит, он сразу включает дурачка и начинает оправдываться в духе: «Это не я, меня подставили». Со стороны это выглядит очень глупо и слабо.

Окружающие быстро перестают относиться к такому человеку серьезно. Его не зовут в общие компании и не берут в крутые проекты, потому что он ненадежен и в любой момент переложит вину на первого встречного.

При этом сам Василий живет в вечном напряжении и тратит кучу сил. Чтобы защитить свою мнимую безупречность, ему приходится постоянно выдумывать новые оправдания, искать виноватых и судорожно помнить, кому и что он соврал.

Внутри него копится фоновый стресс и страх, что правда все равно всплывет. Помимо этого, он заперт в иллюзии собственной идеальности, поэтому просто не может признать слабые стороны и стать лучше.

Валерий общается по совершенно другим правилам. Если он ошибается, он не строит из себя святого, а спокойно говорит: «Да, ребят, это мой косяк. Я не доглядел, сейчас все исправлю».

Парадокс в том, что такое признание является самым дефицитным и дорогим ресурсом в общении. Никто не станет портить себе репутацию просто так, поэтому, когда Валерий честно берет ответственность за промах, люди мгновенно начинают ему верить. У них пропадает всякое желание нападать или подозревать его.

Валерий живет легко, потому что ему не нужно ничего скрывать. Его голова свободна от бесконечных сценариев лжи, а вся энергия уходит на реальные дела, а не на защиту хрупкого эго.

Любая неудача для него становится просто жизненным опытом. Он делает выводы и быстро растет как личность. В итоге окружающие ценят его и зовут в самые важные дела, потому что знают: на его честное слово реально можно положиться.

Ложь самому себе разъедает. Особенно, когда вы врёте и обещаете самому себе измениться. Когда вы хотите что-то сделать, но откладываете это на потом — вы врёте. Когда вы делаете что-то, но делаете плохо, считая, что это хорошо — вы врёте.

Вместо реальных изменений вы просто кормите свое эго фальшивыми иллюзиями, чтобы заглушить тревогу в моменте. Истинный личный рост начинается только тогда, когда вы находите в себе силы признать эту внутреннюю ложь, зафиксировать свои реальные слабости и перестаете бегать от реальности.

Не лгите. Для начала самому себе. Затем всем вокруг. Не лгите и вы увидите свой бешеный рост. Наверное. Я увидел.
🌨️🌨️🌨️
Кем вы хотите быть? Василием или Валерой?
Отправьте этот пост типичному Василию, что бы он сменил имя в паспорте. Не Василию тоже можно

👁 Будь частью сообщества

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д53/н8) (25.06.2026)

Этот блок можно развернуть 🤔

🤯 Выхожу 3 июля на смену

• Сдал очередний зачет ТулГУ
• Начал изучать тему нутрициологии и правильного питания
• Убрался + помыл посуду и привёл квартиру в порядок
• Написал курсовую по программированию

• Пианино 8ч (0) (день 30)
• Физкультура 1ч (0) (день 6)

Честно говоря, весь день думал о том, что не стоит пускать близких и друзей в свои проекты. Не думаю, что с ними можно построить хоть какое-то общее дело, если один из вас не занимает жёсткую руководящую позицию. Исключения бывают, но редко — когда оба максимально серьёзны и среди вас нет «распиздяя», который работает спустя рукава и провоцирует конфликты в вашем небольшом коллективе.

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д54/н8) (26.06.2026)

* Очень запоздалый пост

🤯 Выхожу 3 июля на смену

• Устроил себе день отдыха
• Написал две курсовые
• Получил рецензии на эти курсовые

• Пианино 8ч (0) (день 31)
• Физкультура 1ч (0) (день 7)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д55/н8) (27.06.2026)

🤯 Выхожу 3 июля на смену

• Устроил себе второй разгрузочный день
• Опоздал на сдачу курсовой. Планирую переиграть это на следующей неделе во вторник
• Весь день смотрел сериалы и играл.

• Пианино 8ч (0) (день 33)
• Физкультура 1ч (0) (день 9)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д56/н8) (28.06.2026)

🤯 Выхожу 3 июля на смену

• Приехали друзья, весь день посвятил настолкам в Октаве

• Пианино 8ч (0) (день 34)
• Физкультура 1ч (0) (день 10)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д57/н8) (29.06.2026)

🤯 Выхожу 3 июля на смену

• Последний день отдыха.

• Пианино 8ч (0) (день 35)
• Физкультура 1ч (0) (день 11)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д58/н8) (30.06.2026)
и (д59/н8) (01.08.2026)

🤯 Выхожу 3 июля на смену

30.06
• Целый день посвятил отдыху
• Проспал зачет, отправляюсь на пересдачу

01.07
• Приготовил еду
• Убрался дома
• Сходил на свидание

• Пианино 8ч (0) (день 37)
• Физкультура 1ч (0) (день 13)

Последние 7–8 дней я чувствую, как каждая косточка в моём теле, каждая мышца, доселе напряжённая, расслабляется.

Мой мозг, прежде искавший очередную подработку, теперь занят поиском новых смыслов. Честно говоря, проблема самоопределения после закрытия всех кредитов встала ребром.

Я три года затачивал себя на то, чтобы работать на износ, и сейчас сильно вымотан. Жизнь идёт, она ужасно быстро меняется, а я чувствую себя отставшим. Мне нужно время, чтобы собраться с силами и снова начать карабкаться вверх.

Поэтому я официально заявляю: я почти выгорел, но это выгорание — контролируемое. Сейчас я восстанавливаюсь и вскоре снова буду радовать вас контентом.

Благо я уже вижу новые смыслы и источники вдохновения.

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д62/н8) (04.07.2026)
с 02.07 по 04.07 включительно

🌨️🌨️🌨️

За последние три дня моя жизнь кардинально изменилась. Но сперва расскажу про масштабы задницы, в которой я оказался.

Помните, в июне я уволился? Тогда я практически сразу нашёл новое место и планировал выйти в первую смену сразу после сессии. Но то предприятие из-за кризиса внезапно закрылось, а я, к своему шоку, остался вообще без альтернатив.

Этот был для меня сильный удар: все расчётные деньги ушли на закрытие кредитов, и мне пришлось экстренно выпутываться, чтобы просто со спокойной душой сдать экзамены в Университете.

Я сразу начал искать новую работу. Обошёл 8 разных заводов, которые мне советовали другие работяги и условия, мягко говоря, околорабские: график 5/2 по 12 часов, а где-то и вовсе намекали на 6/1 с «желательным» выходом в воскресенье ещё на 6–8 часов.

Помимо этого, предполагалось, что зарплата на первое время будет крошечной, что не совсем мне подходило из-за в некотором роди выросших запросов.

Поэтому я принял решение посмотреть работу в других городах. Переезд меня не страшит, а учеба в Вузе у меня удалённого формата. К слову тут о себе напомнил Саша rebelick. Ещё давно он говорил, что классной идеей было бы переехать в Москву и найти работу там.

Вдобавок ко всему у меня произошёл переломный момент в отношениях с одним очень близким сердцу человеком. Я не люблю тянуть кота за причинное место и предложил съехаться. В Москве.

🌨️🌨️🌨️

Теперь о моих планах.

1. Я уже изучил рынок вакансий и мне уже кинули 4 собеседования. В понедельник я поеду проводить разведку боем.
2. Я начал распродавать вещи, которые привязывают меня к Туле — мебель, компьютер, мониторы. Избавился от некоторой одежды, начал собирать документы.
3. Я сильно углубился в учебу по моей специальности. Если меня возьмут в Москве мне нужно будет не ударить в грязь лицом
4. А еще я разрешил себе быть ленивым. Ослабил удавку на неделю. Вы это заметили по не выходившим всё это время постам.

🌨️🌨️🌨️

В конечном итоге я хочу закрепиться в Москве и создать семью. Начать углубленно учится, в перспективе найти удалённую работу в Москве и работать параллельно заводу. Мне хочется жить, а не работать. Пускай это будет выглядеть ужасно странно в чьих-то глазах, но именно я выбираю как жить свою жизнь.

а пока...

👁 Будь частью сообщества
*скриншот из чата с подписчиком

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д63/н9) (05.07.2026)
🌨️🌨️🌨️
Скромно отчитаюсь о своих приготовлениях.

• Распродал почти всю свою технику
• Продолжаю пробовать себя в работе помидорами
• Убрался в квартире, выстирал всю одежду
• Купил билет в Москву
• Оставил 11 откликов, получил 2 собеса.

Не занимался пианиной. Не бегал. Формат доп. дней для привычек как-то само собой отвалился, поэтому я его писать не буду. Лень( Итоги дня продолжим, это теперь часть меня

Теперь чутка подробнее. Я сегодня первый раз доставлял что-то яндекс доставкой. Отправлял я своё кресло и два монитора.

Мы всё это погрузили, я своё старое одеяло положил, что бы помягче было, но в итоге кресло как-то умудрилось сломать матрицу на одном из мониторов.

Это не моя вина, что монитор сломался. Я перед отправкой всё проверил. Но деньги я вернул. Хз почему, но я считаю это правильным поступком.

Еще, сегодня размышлял о вещах, которые меня куда-то привязывают.

Я осознал, что купил слишком много всяких вещей. которые привязывают меня к одному месту и я становлюсь оседлым.

Чем больше у меня таких вещей, тем тяжелее мне в жизни что-то менять и рисковать, потому что за плечами есть то, чем я дорожу.

Это не плохо, но я хочу попробовать обмозговать эту мысль и прийти к тому, что бы перестать боятся рисковать даже с вещами, которые у меня вызывают это самое чувство.

* Завтра пока катаюсь на метро и в автобусе еду до москвы попробую сообразить вам пару постов + я продолжаю изучать монтаж и сценарные приёмы для видео. Я очень надеюсь в этом году выпустить большой ролик. Свой первый большой ролик.

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д65/н9) (07.07.2026)
🌨️🌨️🌨️
За эти два дня я много чего успел сделать

• Посетил в общей сумме 5 собеседований, 4 из которых на разного рола заводы, а 5 в Москва Энергосети
• Прийти в ужас от размеров Москвы, покататься на МЦК и МЦД
• Посетить 3 книжных, два из которых я посещу еще раз, что бы что-нибудь купить
• Ополовинить книгу по Эксперимерну Милгрэма и начать читать Эриха Фромма
• Осознать, что переехать будет очень непросто.

Поделюсь размышлениями про трудоустройство в компанию, которая сильно отличается от того рода деятельности, к которому я привык.

Это.. Страшно.

Я полтора года занимаюсь Станками ЧПУ, не считая обучение в колледже, которое заняло у меня около трёх лет.

Спонтанное решение устроится на работу в совершенно противоположную область вызывало у меня ужас от ошибки невозвратных затрат.

Я задумался — а не прожил ли я те годы в пустую?

Смена деятельности в целом штука сложная.

👁oxill

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д67/н9) (09.07.2026)
🌨️🌨️🌨️

• Купил раскладушку, начал вытаскивать вещи + заприватил пару полок и кусок шкафа
• Посетил собеседование на базе Роскосмоса
• Посетил собеседование на базе Росатома
• Осознал, что буквально всё в Москве хочет высосать у меня деньги
• Впервые попробовал сендвич Сабвей, ну очень вкусная штука
• Очень много находил. Прям нереально
• Посмотрел парк Зарядье, погулял по Китай городу.
• Досмотрел аниме Повелитель тайн: Клоун. Намерен начать читать Ранобе
• Занимался Вечным архивом

Первый день в Москве, до сих пор ищу работу, но в этом деле намечаются успехи. Я в итоге выбрал Роскосмос. Там современное оборудование. Там множество мастеров своего дела. Там есть во мне потребность. Надеюсь.

Завтра расскажу подробнее. У меня с ними второй собес.

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

3 прекрасных способа уйти из жизни
И нет, это не то, о чем вы подумали
🌨️🌨️🌨️
Сегодня речь пойдёт про эскапизм. Для начала теория.

Термин «эскапизм» (от английского escape — сбежать, спастись) ввел в теоретический оборот английский писатель и филолог Джон Р. Р. Толкин. В 1939 году во время лекции о волшебной сказке в Сент-Эндрюсском университете он впервые использовал это слово, защищая право читателей погружаться в вымышленные миры.

Укрепили термин ребята из Новегии. Психолог Фроде Стенсенг и его команда разработали дуальную модель мотивов погружения в различные занятия

В их представлении существует Самораскрытие и Самоподавление.

Первое — здоровый и конструктивный вид.
Человек сбегает из реальности для того, чтобы приобрести новый позитивный опыт. Например, чтение хорошей книги или изучение истории через видеоигры

Второе — деструктивный вид. Человек использует погружение во что-либо как защитный механизм, чтобы заглушить негативные эмоции, спрятаться от стресса или избежать решения накопившихся проблем (Например запойный просмотр сериалов, скролинг тиктока с ощущением неправильности или игра в Доту 2)

🌨️🌨️🌨️

Как вы уже поняли, я постараюсь вам навязать конструктивный эскапизм.

Пункт 1. Ходьба или физическая активность

В случае ходьбы важно соблюсти два условия: идти без цели и не занимать мозг ничем активным — никаких подкастов и музыки.

Мозг, который весь день разгребал рабочие чаты и внутренние тревоги, наконец получает разрешение перестать решать задачи.

Ходьба — это низкоинтенсивная нагрузка, которая снижает уровень кортизола, а тишина в голове помогает вытянуть на поверхность инсайты, до которых в обычном режиме руки не доходят.

Поэтому когда я куда-то иду, я обычно ничего не слушаю и не смотрю — плюс держу блокнот под рукой. Вдруг что-то придёт в голову.

С физической нагрузкой похожая логика. Разница между «уйти в стресс» и «уйти в спорт» в том, что тело получает выход накопленному напряжению, а не просто маскирует его сериалом до трёх ночи.

Во время тренировки вырабатываются эндорфины и гормоны, которые помогают мозгу растить новые нейронные связи, а сама регулярность физической активности снижает общий уровень стресса.

Я люблю кардио — плавание, бег. После трудоустройства хочу начать ходить в бассейн у себя тут в Москве.

Пункт 2. Творчество

Рисование, музыка, писательство, готовка, вышивание крестиком — неважно что именно, важно состояние потока.
Когда ты полностью погружён в процесс создания чего-либо, тревожные мысли физически не помещаются в оперативную память.

В отличие от пассивного потребления контента, здесь мозг не сбегает от реальности, а создаёт свою — и это тот самый здоровый эскапизм по Стенсенгу, самораскрытие в чистом виде.

Пункт 3. Обучение чему-нибудь с нуля

Когда садишься учить язык, осваивать гитару или разбираться в кулинарии, мозг переключается в режим новичка — и это счастье, потому что там нет твоих рабочих косяков, ожиданий и тревожного внутреннего критика, который обычно живёт в голове весь день. Есть только простая механика: не получилось — попробовал ещё раз.

Я сам пользуюсь этим методом: создаю область в Обсидиане и присваиваю ей месячный дедлайн, в рамках которого каждый день минимум по полчаса изучаю новую тему. Так я расширяю кругозор, словарный запас и набираю интересы, которые в перспективе могут стать частью моей жизни.

🌨️🌨️🌨️

Вот и весь секрет «прекрасных способов уйти из жизни» — просто уходить из неё правильно.

Разница между Стенсенговским самораскрытием и самоподавлением не в том, сбегаешь ты или нет — сбегают все, это нормальная часть психики. Разница в том, с чем ты возвращаешься.

После сериального марафона до трёх ночи или пятого часа скролла возвращается та же тревога, только уставшая версия тебя.

После прогулки, тренировки, рисования или получаса нового языка — возвращается человек с идеей, разрядкой или новым навыком в кармане.

Так что уходите из жизни почаще. Просто выбирайте способ, из которого хочется вернуться.

И не корите себя за лень. Будет только хуже.

👁 Будь частью сообщества
💬 Наш вдохновляющий чатик

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д68/н9) (10.07.2026)
🌨️🌨️🌨️

• 2 часа работы над Вечным Архивом
• Занимался переездом — поправил мебель у кровати, разложил вещи, постирал одежду полностью
• 30 минут пробежки
• Посетил второй собес. Начинаю заниматься трудоустройством

А потом меня потащили гулять по ночной Москве

🌨️🌨️🌨️
👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д69/н9) (11.07.2026)
🌨️🌨️🌨️

• Занимались уборкой квартиры + купили некоторые приколы, что бы её можно было обставить
• Готовил себе. Сделал еду на 1-2 дня. Закупился продуктами
• Обработал фотки со вчерашней прогулки. Оказывается, мне не нравится фоткаться. Надо это исправлять
• Прогулялся вместе с друзьями по ночной Москве. Сомнительное это занятие т.к. тратит кучу времени

🌨️🌨️🌨️
👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д70/н10) (12.07.2026)
🌨️🌨️🌨️

что было 12.07
• Пробежка 5 км.
• Приготовил себе покушать
• Создал плагин Obsidian. Его, кстати, опубликовали 😱
• Подготовил документы для трудоустройства
• Отфоткался на этот пост

🌨️🌨️🌨️
Сначала я хотел написать итоги в формате списка, но думаю, лучше я честно, своими словами, расскажу, что со мной случилось за эти 10 недель.

Во-первых, кредиты. 500 000 рублей были закрыты, и сейчас я не чувствую бремени долгов за плечами — стало свободнее дышать, строить планы, реализовывать какие-то свои хотелки.

Присутствует проблема в отсутствии финансовой подушки, но её я решу уже в следующие 10 недель.

Во-вторых — дисциплина. Я стал куда ответственнее подходить к делам, а практика «каждый день по чуть-чуть» стала моей второй кожей. Сейчас мне не составляет труда делать что-то на ежедневной основе — например, читать.

Еще вырос этот канал, почти в два раза. Я обрёл новых друзей, новые полезные привычки. Словил несколько инсайтов и наконец-то понял как мне прокачивать своё Obsidian хранилище.

Все эти десять недель я точил себя, словно меч, чтобы переехать в Москву, и следующие десять недель станут такой же подготовкой к какой-то большой цели, которую я после закрытия кредитов пока не определил.

🌨️🌨️🌨️

Огромное спасибо всем, кто меня читает. Даже тем, кто не ставит реакции — вы, конечно, те ещё негодяи, но я всё равно вас люблю. Мне безумно приятно чувствовать за спиной поддержку пускай небольшого, но такого родного сообщества людей.

Следующие 70 дней станут для нас с вами ещё круче, ещё интереснее, ещё веселее. А я... а я стану чуточку ближе к тому идеалу, который так давно выстроил у себя в голове.

👁 Будь частью сообщества
💬 Наш вдохновляющий чатик

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д71/н10) (13.07.2026)
🌨️🌨️🌨️

• Прогулка (буду считать за пробежку, потому что ходили очень много). Смотрели туристические места Москвы до самой ночи.
• Приготовил себе покушать
• Обновил Readme плагина Obsidian
• Продолжаю заниматься сценарием для видеоролика.
• Подготовил кое-какие документы для работы

🌨️🌨️🌨️
👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти