1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#ДобрыйПиар №2-26(2)

Собрал для вас несколько очень душевных и полезных ссылок. Можно включить фоном под ужин, под душ... Короче, пока занимаетесь своими делами.

1. Первая часть рубрики «Просто. Антитревожные новости» от канала prosto media. В мире очень много тревоги, а тут ребята исключили все тревожное, добавив только реально хорошие новости. Вроде вышли 2 и 3 части — если да, тоже советую!

2. Отличный университетский курс лекций по общей психологии от преподавателя МГУ Владимира Петухова. Я закинул себе его в послушать позже, и обязательно это сделаю (надеюсь не забуду). Поможет смотреть со стороны на всяких инфоцыганов и их курсы 🥔

3. Короткая, но очень сильная статья «Don’t delegate understanding» (Не делегируй понимание). О том, как важно самому разбираться в важных вещах, а не отдавать это на откуп другим. Много заставляет задуматься и даёт ощущение внутренней опоры. Эта статья РЕАЛЬНО произвела на меня сильное впечатление

4. Полноценный бесплатный курс по токи пона (toki pona) на русском языке. Удивительно простой и красивый искусственный язык всего со 120 словами. Он учит выражать сложные мысли через простые понятия и очень сильно меняет взгляд на язык и мышление. Если любите что-то нишевое и развивающее — обязательно загляните. Язык учится за 2-3 недели

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д12/н2) (15.05.2026)

Третья дневная смена. Я пришел за 30 минут до её начала. В итоге смена прошла... никак. Целый день стояли сломанные станки, и я ничего не делал.

К концу смены я начал работать над плагином, который сейчас разрабатываю — сильно поменял подход к работе и начал подготавливать файлы + добавил в концепцию функций.

• Отработал 12 часов смену
• Отдохнул в приятной компании
• Посмотрел видео про жизнь и молодость Достоевского
• Начал читать 2 художественные книги
• Взял выходной на 16 число (ибо отдых нужен) (буду работать над проектами)

А как этот день прошёл у вас?

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д13/н2) (16.05.2026)

Добровольный выходной: спал до 14:00, вторую половину дня страдал от всякой фигни. Под конец дня почистил компьютер от мусора и купил Wallpaper Engine. Поставил себе вот эти обои.

• Спал 14 часов
• Пересел с FireFox на WaterFox
• Удалил кучу всякой мелочи с ПК
• Сделал 2 салата

Вроде и отдохнул, а вроде и нет. Чувствую себя странно. Завтра будет второй выходной, попробую занять себя работой и книгами, а потом сравню свои состояния.

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д14/н2) (17.05.2026)

Выходной. Чилл, отдых, готовка, немного поиграл и начал работать над новым способом синхронизации хранилища между ноутбуком и ПК.

• Нормально поспал
• Приготовил макароны с грибами
• Купил пианино (маленькое)
• Посидел с друзьями, чилл
• Изучил кучу способов синхронизации, выбрал через локальную сеть
• Посетил урок пианино
• Читал (28% / 100%)

В целом днём я доволен. Более того — у меня появился инструмент для отработки игры на фортепиано, и пускай я пока играю простые произведения, я думаю, что дорога осилит идущего. Главное — соблюдать дисциплину и тренироваться!

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

👋 У товарища, которым я немного вдохновился, уже 1000 дней рубрика «Итогидня» (как мой Рост).

Удивительно, кстати, чего может успеть добиться человек за 1000 дней своего роста. Это 24 000 часов, или примерно 2,5 возможности стать экспертом в каком-либо деле (если не спать и не есть)

Как думаете, дойдём ли мы здесь до 1000 дней?

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост #Up (д15/н3) (18.05.2026)

Сегодня большой день — уже две недели я регулярно пишу сюда небольшие очерки

Пора ответить на вопрос. Почему формат публичного дневника в стиле коротких заметок мощно бустит мое развитие?

1️⃣Работает public commitment, т.е. открытое заявление о своих целях, что многократно повышает шансы на их выполнение.

2️⃣Такого рода публичные дневники помогают структурировать мысли и отслеживать личный рост.

3️⃣ Последнее и самое важное — открытые записи помогают собирать комьюнити и находить людей схожих интересов.

Что из этого ощутил на себе я? Всё и сразу. Этот эксперимент определенно работает, мы движемся дальше. Спасибо вам, что вы со мной!

*️⃣ Теперь к итогам дня.

• Проснулся по будильнику
• Привел себя в порядок. Поменял шампунь. Прощай 14в1, я буду скучать
• Победил неприязнь к игре с рандомами во всякие онлайн игрушки
• Не опоздал на работу
• Познакомился с несколькими классными людьми

К слову, с этого дня я немного усложняю себе задачу. Теперь в отдельном блоке я буду писать свою регулярную рутину в числовом формате.

А каждые 15-20 дней буду рассказывать о своем росте в этой самой рутине (что бы не засорять канал). По просьбе комментаторов будут фото и видео сего процесса

• Обучение пианино 1 час (+1) (день 1)

Привычек со временем станет больше.

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д16/н3) (19.05.2026)

Вторая ночная смена подряд, сегодня на отдыхе — пол дня спал после первой смены, вторую половину дня общался с друзьями и смотрел матчи по Warcraft 3

• 10 раз подряд сыграл «Собачий вальс» без ошибок
• Синхронизировал ПК и Ноут через SyncTrayzor. Пост об этом будет завтра в 12
• Раскидал дела из списка дел в избранном и написал одну лабораторную работу по Программированию
• Чутка прибрался у себя в цифровом пространстве

На работе есть старое пианино, думал буду в обед к нем подходить и тренироваться, а оно в ужасном состоянии — больно слушать. Поэтому план-капкан отменяется.

• Уроки пианино 2 часа (+1) (день 2)

А как у вас дела?

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

🔄 Бесплатный синхронизатор файлов

В этом посте я опишу свой опыт бесплатной синхронизации файлов на ПК и ноутбуке.

Перед этим скажу, что способ подойдет только тем, кто готов либо к тому, что его устройство будет работать 24/7.

Либо к тому, что приходя домой, после включения ПК и ноутбука, всё будет синхронизироваться в течение 5 секунд.

📝 Вот инструкция на примере хранилища Obsidian:
• Скачать и установить SyncTrayzor на ПК и ноутбук (разрешить доступ в брандмауэре)
• Узнать ID устройства на ноутбуке (Действия -> Показать ID)
• Добавить ноутбук как удаленное устройство на ПК, используя его ID
• Подтвердить подключение на ноутбуке во всплывающем уведомлении
• Добавить папку хранилища Obsidian на ПК (указать путь и ярлык)
• В настройках папки на ПК (вкладка Поделиться) поделиться ею с ноутбуком
• Добавить в Игнорируемые файлы на ПК строку: .obsidian/workspace.json
• Принять папку Obsidian на ноутбуке (нажать Добавить и указать локальный путь)
• Дождаться окончания синхронизации и открыть папку в Obsidian на ноутбуке

♊️ Мою инструкцию вы можете закинуть в Gemini и описать свой конкретный случай — тогда он скорректирует её под вас.

Конкретно я создал папку Sync на диске D и закинул ярлык на рабочий стол. После этого у меня появилось два сценария работы:

— Сценарий 1 (Дома): Я спокойно работаю за ПК, а Syncthing в фоне ловит каждое изменение в папке Sync и мгновенно дублирует свежие файлы на ноут по домашнему Wi-Fi (а если ноут был выключен, то я просто перед выходом из дома включаю его на 5 минут, чтобы подгрузить файлы).

— Сценарий 2 (Не дома): Я пишу заметки где угодно без интернета, а когда возвращаюсь домой, ноут сам цепляется к роутеру и за пару секунд докидывает всё измененное на ПК (если ПК включен).

Это очень удобно. Правда.

К слову, можно сделать моментальную синхронизацию даже при выключенных устройствах, если между ноутом и ПК поставить что-то третье (телефон, Raspberry Pi). Но мне лень морочить себе этим голову.

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д17/н3) (20.05.2026)

Как бы выходной, но после второй смены отсыпался до 6 вечера, потом делал домашние дела и немного посидел за пианино. На смене писал лабы в вуз.

• Написал пару лаб в вуз и реферат. 21-го во время смены буду писать курсовую.
• Отработал ночную смену на заводе.
• Выспался (спал с 11:00 до 18:00).
• Состряпал еды дней на 5.
• Доучил «Собачий вальс», но без народного окончания. Завтра вечером попробую его сыграть.
• Каюсь — посмотрел двухчасовой тикток-сериал. Два часа жизни в мусор, но теперь я шарю за отношения Елены, Кати и Ивана.
• Записался на дополнительную смену в воскресенье. С её учётом эту неделю работаем без выходных.

• Уроки пианино 2ч 30м (+30м) (день 3)

Подписчики, вдохновляемся, каждый день улучшаем свою жизнь по чуть-чуть. Все в ваших руках!

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣ (крутой пост)
#Рост (д18/н3) (21.05.2026)

Меня ждёт смерть в нищете — от скуки напишу я, чтобы заинтересовать читателя.

А так... довольно обычный день: встал по будильнику, НЕ опоздал на работу, отработал доп-смену — почти уволили (накосячил). Ну и жара в +30 градусов кажется не такой серьёзной проблемой по сравнению с остальными новостями.

🅰️ Ну, поныли, теперь и о хорошем:
• Отработал 12 часов смену
• Не опоздал на работу
• Выспался, потому что лёг спать +- нормально
• Увидел себя со стороны на работе, понял кое-какие свои ошибки

✕ Не играл на пианино. Вымотался до ужаса
✕ Ничего полезного в плане учебы, хотя запланировал на вечер

☹️ Кстати... Да, распишу про ошибки.

Я упахался. Реально. Я работаю больше, чем отдыхаю, совмещая это с учёбой в вузе и попытками строить свои проекты. И это дико влияет на мою эффективность во всех сферах.

Взять ту же работу: своим несерьёзным отношением я довёл дело до того, что вся моя карьера здесь и сейчас висит на волоске. Самое стрёмное — я заметил это, только когда стало поздно. Классический эффект лягушки, которую варили постепенно, а не бросили в кипяток сразу.

С проектами та же история — я вечно откладываю важные задачи и диалоги с ключевыми людьми. По факту я просто топчусь на месте, хотя уже месяца два как должен находиться в фазе активного набора аудитории на этом канале.

Даже в вузе я скатился на тройки и уже точно не смогу получить красный диплом, потому что большая часть зачётов за первый семестр закрыта кое-как.

И что я делаю что-бы исправить ситуацию? Начинаю новый проект по игре на пианино.. Мда.

Я наступаю на грабли и прямо всей шкурой ощущаю, как дубовый черенок со свистом летит мне в лоб. Из этой болезненной ситуации нужно срочно делать выводы, чтобы больше никогда к ней не возвращаться. Их два:

1: Конец переработкам. ВСЁ. ⚡️⚡️⚡️. С этого дня я перестаю гнаться за ЗАРАБОТКОМ, и сосредоточусь на НАКОПЛЕНИИ и ЭКОНОМИИ. Хватит обменивать всё свободное время на деньги, которые тут же улетают. Лучше навести порядок в расходах, изучить матчасть и в долгосрочной перспективе заработать куда больше

2: Так же я поменяю подход к самой работе. Я хочу впредь большую часть вещей в жизни делать с расчетом на долгосрочную перспективу: работу, учебу, проекты, деньги, отношения с близкими. Я устал страдать из-за желания получить быстрые результаты и, как следствие, быстрый дофамин от сиюминутных целей. Мне кажется, часть взросления — это в том числе переход мышления человека с кратковременных результатов на долгосрочную перспективу.

С этого дня всё поменяется. Чуть-чуть. Сам подход. Сами привычки. Но я думаю, что через год благодаря моим сегодняшним решениям я буду совершенно другим человеком по сравнению с тем, каким мог бы стать, если бы эти решения не принял.

🧡 Как всегда, спасибо, что читаете мои полотна текста (это должно было быть разговорное видео). До завтра!

• Уроки пианино 2ч 30м (0) (день 4)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д19/н3) (22.05.2026)

• Прочитал книгу Ли Бардуго — Шестерка Воронов. Посоветовала старая знакомая
• Посмотрел 1/3 первого видео курса по правильному чтению книг
• Записал подкаст 30-40 минут. Выйдет завтра, примерно
• Отработал 12 часов смену
• Выспался

✕ Не играл на пианино. Вымотался до ужаса

Скоро 2 выходных, сделаю кучу контента? Че как у вас? Прожили свой день не зря?

• Уроки пианино 2ч 30м (0) (день 4)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д20/н3) (23.05.2026)

*Фото не будет, у меня отрубило свет и все отключилось

• Отработал 3 смену на заволе подряд (12 часов)
• Встретился с друзьями после работы
• Получил от друга файл подкаста. Завтра утром, как включат свет закину его вам

✕ Не играл на пианино. Вымотался до ужаса

• Уроки пианино 2ч 30м (0) (день 4)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д21/н3) (24.05.2026)

Первый из трёх выходных. Целый день отдыхаю. Сходил на пианино, добил еду, погулял с друзьями, сыграли в репу и встретил популярного Тульского блогера в кофейне 😇

• Выспался
• Сыграл в репу с друзьями
• Погулял+ сходил на кофе
• Посетил урок пианино
• Добил еду, приготовил партию на время до аванса

✕ Не занимался проектами ибо выходной

Завтра поеду в другой город к друзьям + буду заниматься проектиками. Так соскучился по ним. И по друзьям и по проектикам 😢

• Уроки пианино 3ч 30м (+1 час) (день 5)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

🎧 Подкаст

По многочисленным просьбам Саши rebelick`a я не только согласился на запись этого ужаса, но еще и презентую его сюда, в место, где я общаюсь только текстом.

✖️ В целом вы услышите две позиции:
— Позицию трудоголика, который закрыл базовые потребности и теперь ищет себя не в работе, а через дисциплину, проекты и «базу знаний».
— Позицию скептика, который видит в этом бесконечное накопление без результата и задает неудобный вопрос: «Зачем всё это?»

В итоге мы сформировали интересный вопрос, который обсудим еще когда-нибудь.

👁 oxill

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д22/н4) (25.05.2026)

Второй выходной провёл с друзьями — съездил в другой город, попробовал новый вкус кофе и в целом наконец-то перестал чувствовать себя в самоизоляции от мира.

• Съездил в другой город
• Попробовал маковый штрудель
• Окончательно, раз и навсегда, разобрался с эмоциями по поводу прошлого, которые довольно долгое время были болью в заднице
• Занимался проектами — транскрибировал курс по чтению книг, чутка покопался в папках архива и понял, что с наскока там ничего не решить, к сожалению
• Выложил подкаст

✕ Не выспался (4 часа)
✕ Не занимался пианино ибо приехал домой поздно

Завтра тяжелый день — первая ночная, поэтому сейчас лягу пораньше, что бы встать пораньше и перед сменой успеть кое-какие дела сделать

• Уроки пианино 3ч 30м (+0) (день 6)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д23/н4) (26.05.2026)

Запоздалый пост. В свое оправдание скажу: 26-е число у меня заканчивается утром 27-го, потому что я ложусь спать после ночной смены, и только после сна у меня начнётся полноценное 27-е число. Дээ

💤 Выспался (12ч)
🏭 Отработал ночную смену на заводе

• Постирал всю одежду и постельное
• Приготовил покушать
• Убрался дома, выкинул часть вещей
• Начал формировать список покупок

✕ Не занимался пианино

За день обмозговал пару мыслей:

Про дейтинг-приложения. Когда даешь человеку безграничный выбор партнеров, он встает в позицию постоянного поиска, приправленного эффектом FOMO (боязнью упустить что-то лучшее, чем то, что есть сейчас).

Про написание плагинов для Obsidian. Думаю, что буду разрабатывать не всю систему целиком, а стану постепенно нарабатывать свою базу и активно ее тестировать. Вместо глобального проекта «для людей» я буду делать проект для себя, а уже потом дорабатывать его под массового пользователя. Так мне будет гораздо проще.

В общем интересный день, главное — прожил его не зря.

• Уроки пианино 3ч 30м (+0) (день 7)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д24/н4) (27.05.2026)

Еще один запоздалый пост.

💤 Выспался (12ч)
🏭 Отработал ночную смену на заводе

• Приготовил покушать (рис с овощами)
• Сдвинулся с мёртвой точки по проекту
• Весь вечер читал фэнтэзи книжку

✕ Не занимался пианино

Начал фундаментальную разработку вечного архива. Чуть позже поделюсь наработками, но затея обещает быть интересной

• Уроки пианино 3ч 30м (+0) (день 7)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д25/н4) (28.05.2026)

Еще один запоздалый пост.

💤 Выспался (12ч)
🏖 Первый выходной

• Дочитал одну новеллу китайскую. Такой ужас
• Посвятил день игре в REPO

✕ Не занимался пианино

• Уроки пианино 3ч 30м (+0) (день 8)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
#Рост (д26/н4) (29.05.2026)

💤 Выспался (12ч)
🏖 Второй выходной
🎹 Занимался пианино

• Читаю след. часть вчерашней новеллы (+250 глав 🤙)
• Провёл для сестры мини-тур по Туле. Сходили в «Октаву», на аттракционы и немного прогулялись по магазинам.
• Выучил первый лист (партию главной руки) заглавной темы «Шерлока Холмса». Ноты сильно упрощённые, но мне кажется, для суммарных 4 часов занятий это неплохой результат
• Занимался проектами. Начал проектировать Architecture Map для архива. Разделил подход к ведению заметок на 3 концепции. Как закончу, выложу на всеобщую критику.
• Закинул с зарплаты 4100 рублей на благотворительность. Завтра в 8:00 дропну пост и покажу, как туляки могут в выходные сделать то же самое.
• Приготовил поесть на неделю: салатик, гречку с мясом. Стараюсь отказаться от всяких дошираков, а то для желудка это просто ужас.
• Написал пост, который выйдет завтра в 8 утра

Мне тут написали в личку: «С каждым днём посты всё меньше». Не спорю. Пришлось ответить: «Чем меньше пост, тем больше дел сделаю в будущем». К слову, я сам часто переживаю, когда у меня выходит маленький пост. Складывается такое ощущение, будто я обленился и ничего целый день не делал.

Однако хочу сказать вот что: каждому человеку нужны дни, когда он ничего не делает. Это нормально. Главное — не впадать в зависимость от таких дней и стараться, чтобы каждый день ты мог сказать себе: «Я не зря прожил этот день». Наверное.

А с другой стороны все-таки лучше каждый день что-то да делать. Хотя-бы пресловутый базовый минимум.

• Уроки пианино 4ч 30м (+1 час) (день 9)

👁👁👁Вот тут я обитаю:
👁👁👁✈️ Телеграм 🥻 СКОРО
👁👁👁🎥TikTok 💰 Бусти

Акция в поддержку онкобольных детей

31 и 30 мая благотворительный фонд «Живи» проводит книжную распродажу. Все собранные средства пойдут на оплату работы психолога в онкогематологическом отделении Тульской областной детской клинической больницы.

Этот специалист помогает детям, борющимся с раком крови, и их родителям справляться со страхом, тревогой и тяжелой усталостью.

Я тоже решил поддержать ребят и купил в свою домашнюю библиотеку 13 книг.

Если вы из Тулы или будете в эти дни рядом, пожалуйста, заглядывайте тоже. Сделать доброе дело и найти отличную книгу можно по адресу ниже 😇

📍 г. Тула, Центральный переулок, 18
🔗 Группа ВК этого события