Как пережить декабрь: что делать, если вы «заработались»
В этом эпизоде говорим о том, как пережить самый насыщенный и противоречивый месяц года.
Обсудим winter arc (слышали про этот тренд?), пока вокруг все спешат закрывать задачи, подводить идеальные итоги и пытаются «успеть всё до праздников», мы обсуждаем, почему декабрь так выматывает.
НОВЫЙ ВЫПУСК:
📹 YouTube
📹 Rutube
🎵 Яндекс Музыка
🎙 Apple podcast
Все ссылочки собрали тут - https://overworkedcommunity.taplink.ws
#выпуски@overworked_community
🔋 Подписывайтесь, делитесь с друзьями и прокачивайте свою карьеру вместе с нами!
🔗 t.me/overworked_community
В опросе выше лидируют два ответа: боевая готовность и попытка выжить. Нам кажется, это говорящий результат!
В этом эпизоде говорим о том, как пережить самый насыщенный и противоречивый месяц года.
Обсудим winter arc (слышали про этот тренд?), пока вокруг все спешат закрывать задачи, подводить идеальные итоги и пытаются «успеть всё до праздников», мы обсуждаем, почему декабрь так выматывает.
НОВЫЙ ВЫПУСК:
📹 Rutube
Все ссылочки собрали тут - https://overworkedcommunity.taplink.ws
#выпуски@overworked_community
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Получите бесплатный гайд «Тенденции рынка труда в 2026 году»
Мы подготовили небольшой опрос, который очень важен для нас и поможет лучше понять ваши запросы, потребности и ожидания. Его прохождение займет всего 3–5 минут.
❗️Опрос полностью анонимный — мы не собираем никаких персональных данных.
В знак благодарности мы подготовили для вас подарок: после завершения опроса вы получите ссылку на скачивание нашего гайда «Тенденции рынка труда в 2026 году».
💻 Ссылка на опрос — https://clck.ru/3QifC6
Спасибо вам за участие в нашем исследовании — ваш вклад действительно помогает нам развиваться и создавать более ценные материалы!
❤️ Для нас это очень важный этап, если вы можете поделиться данным опросом со своими друзьями или в своих каналах — мы будем очень признательны! Уверены, гайд будет полезен для всех!
Мы подготовили небольшой опрос, который очень важен для нас и поможет лучше понять ваши запросы, потребности и ожидания. Его прохождение займет всего 3–5 минут.
❗️Опрос полностью анонимный — мы не собираем никаких персональных данных.
В знак благодарности мы подготовили для вас подарок: после завершения опроса вы получите ссылку на скачивание нашего гайда «Тенденции рынка труда в 2026 году».
Спасибо вам за участие в нашем исследовании — ваш вклад действительно помогает нам развиваться и создавать более ценные материалы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Google Docs
Опрос для исследования целевой аудитории
Всем привет!
Это проект «Заработались» — здесь мы говорим о работе без прикрас и о том, как не потерять себя в ежедневной гонке.
Мы подготовили небольшой опрос, который очень важен для нас и поможет лучше понять ваши запросы, потребности и ожидания. Его прохождение…
Это проект «Заработались» — здесь мы говорим о работе без прикрас и о том, как не потерять себя в ежедневной гонке.
Мы подготовили небольшой опрос, который очень важен для нас и поможет лучше понять ваши запросы, потребности и ожидания. Его прохождение…
❤5❤🔥4🔥4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥7
Как думаете, кого мы позвали?
Anonymous Poll
3%
Психолога 🥲
24%
Нейробиолога 🧠
9%
Коуча 🧘♀️
30%
Эксперта по новогодним подаркам 🎁
33%
Котика Ластика 👀
Подводим итоги года: что говорит нейробиология
В финальном эпизоде 2025 года разбираемся, как мозг фиксирует прожитый опыт, почему негативные события запоминаются сильнее достижений и из-за чего нам так сложно замечать собственный прогресс.
Говорим о том, как стресс, перегруз и незавершённые дела искажают ощущение года, почему к его концу падает мотивация и какие практики рефлексии действительно помогают структурировать опыт и превратить выводы в реальные изменения.
НОВЫЙ ВЫПУСК:
📹 YouTube
📹 Rutube
🎵 Яндекс Музыка
🎙 Apple podcast
Все ссылочки собрали тут - https://overworkedcommunity.taplink.ws
#выпуски@overworked_community
🔋 Подписывайтесь, делитесь с друзьями и прокачивайте свою карьеру вместе с нами!
🔗 t.me/overworked_community
В финальном эпизоде 2025 года разбираемся, как мозг фиксирует прожитый опыт, почему негативные события запоминаются сильнее достижений и из-за чего нам так сложно замечать собственный прогресс.
Говорим о том, как стресс, перегруз и незавершённые дела искажают ощущение года, почему к его концу падает мотивация и какие практики рефлексии действительно помогают структурировать опыт и превратить выводы в реальные изменения.
Этот выпуск про итоги года без идеализации, самобичевания и «правильных» чек-листов, но с опорой на то, как мы реально устроены.
НОВЫЙ ВЫПУСК:
📹 Rutube
Все ссылочки собрали тут - https://overworkedcommunity.taplink.ws
#выпуски@overworked_community
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄6☃4
Как выше новогоднее настроение?
Оно с вами в одной комнате?….
Тем временем предлагаем вам отвлечься от всех дел и заглянуть в канал Ани @itspolikarpova
Она отправилась путешествовать по Исландии (и это не последняя локация).
✨ Это что-то НЕВЕРОЯТНОЕ!
Подписывайтесь, заглядывайте в зимнюю сказку!
Делитесь с друзьями!
http://t.me/itspolikarpova
http://t.me/itspolikarpova
http://t.me/itspolikarpova
Оно с вами в одной комнате?….
Тем временем предлагаем вам отвлечься от всех дел и заглянуть в канал Ани @itspolikarpova
Она отправилась путешествовать по Исландии (и это не последняя локация).
Подписывайтесь, заглядывайте в зимнюю сказку!
Делитесь с друзьями!
http://t.me/itspolikarpova
http://t.me/itspolikarpova
http://t.me/itspolikarpova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🎄5
печатная версия.pdf
366.1 KB
До нового года осталось всего ничего, а значит пора взяться за подведение итогов 2025🪄
Несем вам YearCompass, точнее говоря, ваш собственный Компас Года.
Это методика и буклет для осознанного повеления итогов года, про которые мы рассказывали в последнем выпуске сезона. Если еще не слушали, не забудьте!
Можете заполнить электронно или распечатать!
#полезное@overworked_community
🔋 Подписывайтесь, делитесь с друзьями и прокачивайте свою карьеру вместе с нами!
🔗 t.me/overworked_community
Несем вам YearCompass, точнее говоря, ваш собственный Компас Года.
Это методика и буклет для осознанного повеления итогов года, про которые мы рассказывали в последнем выпуске сезона. Если еще не слушали, не забудьте!
Это буклет, который поможет тебе поразмышлять над прошедшим годом и спланировать следующий. С помощью набора тщательно подобранных вопросов и упражнений YearCompass поможет вам раскрыть закономерности своего поведения и спроектировать для себя отличный год.
Можете заполнить электронно или распечатать!
#полезное@overworked_community
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3
Он уже близок! Если вы уже послушали новогодний выпуск, советуем вам вернуться к прошлогоднему выпуску 🎄
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДВОДИТЬ ИТОГИ ГОДА | ИЗБЕГАЕМ ЛОВУШЕК МЫШЛЕНИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Заработались | подкаст
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДВОДИТЬ ИТОГИ ГОДА | ИЗБЕГАЕМ ЛОВУШЕК МЫШЛЕНИЯ
В этом выпуске мы вместе с Димой @anxious_productivity , коучем и психологическим практиком, обсуждаем:
🔵 Как подводить итоги года осознанно и бережно.
🔵 Методики, которые помогают избежать давления…
В этом выпуске мы вместе с Димой @anxious_productivity , коучем и психологическим практиком, обсуждаем:
🔵 Как подводить итоги года осознанно и бережно.
🔵 Методики, которые помогают избежать давления…
❤5🔥4
Делимся нашими итогами года с Яндекс Музыки
Спасибо всем, кто присоединился к нам в этом году!
И, конечно, спасибо всем, кто остается с вами с самого начала создания подкаста.
Мы растем и очень рады, что вы у нас есть🧡🧡🧡
Спасибо всем, кто присоединился к нам в этом году!
И, конечно, спасибо всем, кто остается с вами с самого начала создания подкаста.
Мы растем и очень рады, что вы у нас есть🧡🧡🧡
❤🔥4