📚 Материалы от авторов подкаста!

Вы, наверное, знаете, что Аня и Лера, авторы этого подкаста, обладают отличной экспертизой в своих областях. И часто выступают не только как ведущие, но и как авторы множества материалов.

Чтобы вам не было скучно между выпусками, предлагаем подборку материалов, которые были сделаны с нашим участием и экспертной поддержкой.

Аня @itspolikarpova рассказывала:
🔘про повышение на работе
🔘workation (совмещение путешествий и работы)
🔘про сайд проекты (да-да про этот самый подкаст!)

Лера @valeria_brdch рассказывала:
🔘про бакалавриат и специалитет (в чём разница и что выбрать)
🔘чит-код для поиска работы
🔘как менеджерить свою жизнь
🔘советы для тех, кто ищет работу в 2025 году
🔘как составить резюме

Лето — это точно не время для скуки. Наоборот, самое время задуматься о себе и наконец-то взяться за что-то полезное.

Мы прекрасно знаем: у многих из вас с английским сложные, почти абьюзивные отношения. Все мы вроде бы хотим учить язык, понимаем, зачем он нужен… но то одно, то другое — и снова откладываем.

А как у вас обстоят дела изучением английского? 👇

🌟СПЕЦ-ВЫПУСК 🌟

Как учить английский без страданий - рассказывает @tutorfaffaround , опытный тьютор из Яндекс Английского.

🔘В этом выпуске мы обсуждаем, как учить язык без зубрёжки и стресса

🔘Разбираем как сделать английский своей базовой привычкой, а обучение естественной частью жизни

🔘Определяем, зачем нам всем вообще учить английский

Слушайте новый эпизод эксклюзивно в Телеграмм-канале подкаста 💌

➡️ Полезные подкасты для изучения английского (подборка от Инны)

Хочешь, чтобы английская речь звучала привычнее, а ты понимал всё на слух?
Вот два подкаста, которые отлично подойдут:

🎧 Luke’s ENGLISH Podcast
Автор — британец, преподаватель английского. Здесь много разговорных тем, интересные истории и объяснения языка.
🔗 Luke’s ENGLISH Podcast

🎧 BBC Learning English — 6 Minute English
Короткие выпуски (всего 6 минут!) на самые разные повседневные темы. Удобно слушать даже по дороге или во время перерыва.
🔗 6 Minute English

Прислушивайся к произношению, интонациям и даже если не всё понятно с первого раза — продолжай слушать, это работает 😉

➡️Что смотреть на YouTube, чтобы учить английский и не скучать 🎬

💬 Jubilee
Провокационные шоу о психологии и взаимоотношениях. Темы на грани 18+, но есть и совершенно «семейные» выпуски: диалоги между детьми и пожилыми о жизни, любви и семье.
🔗 Смотреть

🏍️ Alchemoto
Канал про технику, мотопробеги и тест-драйвы новых автомобилей. Если интересна техническая лексика — сюда!
🔗 Смотреть

✈️ The New Travel
Путешествия + интервью на улицах: в разных странах автор спрашивает прохожих, на каких языках они говорят.
🔗 Смотреть

🏡 Vogue — 73 Questions
Очень быстрые интервью с известными актёрами у них дома. Ведущий тараторит так, что можно ловить его оговорки — отличная тренировка восприятия на слух!
🔗 Смотреть

👴 Sprouht
Интервью со старыми людьми на улице: о чём они жалеют, что запомнили из жизни.
🔗 Смотреть

👧 Rocket Kids
Идеально для школьников: подростки обсуждают дружбу, благодарность, поведение в разных ситуациях. Отлично подойдёт для разговорной практики.
🔗 Смотреть

🔬 TED-Ed
Классика научпопа. Интересные темы, но достаточно сложный язык — подойдёт для более уверенного уровня.
🔗 Смотреть

🐷 Peppa Pig
Да-да, «Свинка Пеппа» — отличный вариант для начинающих. Простые диалоги, повседневные темы, понятный язык.
🔗 Смотреть

Какой сегодня день?

Сегодня стартует третий сезон нашего подкаста!

Мы очень рады вернуться и продолжить делиться с вами новыми выпусками.

В этом сезоне будут некоторые изменения:
🔘 Эпизоды теперь выходят раз в две недели, по средам.
🔘 В нашем телеграм-канале появятся дополнительные рубрики, опросы и другие активности.

✅А ещё в сентябре мы анонсируем первое офлайн-мероприятие, которое подкаст делает совместно с Яндекс Практикумом.
💻 & 💸

Все подробности — совсем скоро!

⚡️ Поэтому включайте уведомления и следите за анонсами, чтобы ничего не пропустить.

Ну а пока — мы врываемся в новый сезон

🐤 А расскажите, как прошло ваше лето?
Чем занимались, куда ездили?
Нам будет очень интересно почитать!

Как мозг мешает нам работать | рассказывает нейробиолог

Мы позвали нейробиолога Галину Бобрякову (основатель Школы нейробиологии Neuro-X.Pro, врач, нейробиолог, MCC ICF) , чтобы разобраться, почему наш мозг иногда становится главным саботажником работы. Вместе мы ищем ответы на самые важные вопросы о том, как устроена продуктивность и что происходит в голове, когда задач становится слишком много.

В этом выпуске вы узнаете:
🔘что происходит с мозгом при перегрузке и почему он «отказывается» работать;
🔘какие сигналы подсказывают, что ваш мозг перегревается;
🔘почему мы выбираем прокрастинацию вместо дел и как это связано с гормонами;
🔘как цифровая среда и постоянные уведомления мешают сосредоточиться;
🔘 какие техники реально помогают договариваться с мозгом и восстанавливать ресурсы.

🔜Телеграм канал Галины Бобряковой про нейробиологию в реальной жизни → https://t.me/dairycoachneurologist
🔜 YouTube канал → https://www.youtube.com/@galinabobriakova
🔜 ВК → https://vkvideo.ru/@galinabobryakova

НОВЫЙ ВЫПУСК:

📹 YouTube

🎵 Яндекс Музыка

🎙 Apple podcast

#выпуски@overworked_community

🔋 Подписывайтесь, делитесь с друзьями и прокачивайте свою карьеру вместе с нами!

🔗 t.me/overworked_community

Совет для вас:

Смотрите новый выпуск на YouTube 📹

Там нейробиолог Галина Бобрякова ПОКАЗЫВАЕТ мозг и рассказывает как он работает.

Середина недели - самое время немного переключится от рабочей рутины и узнать что-то новое про себя

https://youtu.be/OFESMDuDKyE?si=ThbRqX0EhSM7z5s6

Вся правда о работе в Яндекс | рассказывает тимлид
📹 https://www.youtube.com/watch?v=3s6i0cTcQM4

В этом выпуске говорим о том, как строить карьеру в корпорации. Мы позвали в гости Иру Панфилову @irasystem , тимлида в Яндексе, которая честно делится своим опытом работы в соцсетях. Вместе с ней обсудили самые волнующие вопросы.

В выпуске вы узнаете:
• Как попасть в корпорацию и какие требования предъявляют к новичкам?
• Что помогает расти быстрее — инициативность, наставники или обучение?
• Как не застрять на одной позиции на долгие годы?
• С какими трудностями сталкиваются сотрудники корпораций?
• Рекомендации для тех, кто планирует строить карьеру в корпорации

⚡️ Телеграм-канал Иры Панфиловой → https://t.me/irasystem
YouTube канал → @iipanfilova
Ищите Иру в нельзяграмме @iipanfilova

💡 Начни свою карьеру в корпорации вместе с Ирой → https://iipanfilova.com/p/services/

УЖЕ ДОСТУПНО ЭКСКЛЮЗИВНО НА ЮТУБЕ

📹 https://www.youtube.com/watch?v=3s6i0cTcQM4

*а завтра выпуск будет опубликован и на других платформах

НОВЫЙ ВЫПУСК доступен уже на ВСЕХ платформах:

В этом выпуске говорим о том, как строить карьеру в корпорации. Мы позвали в гости Иру Панфилову @irasystem , тимлида в Яндексе, которая честно делится своим опытом работы в соцсетях. Вместе с ней обсудили самые волнующие вопросы.

📹 YouTube

📹 Rutube

🎵 Яндекс Музыка

🎙 Apple podcast

Выпуски для поиска себя и работы

Мы говорим о многом, но тема работы — ключевая для нас. Не зря у подкаста такое говорящее название 💻

Собрали подборку выпусков, которые помогут разобраться в себе и своей карьере:

🌟Пора ли увольняться? Разговор с HR-экспертом о признаках, что время двигаться дальше
Слушать

🌟Как искать работу пошагово — практичный гайд
Слушать

🌟Планирование и самодисциплина: техники, которые реально работают
Слушать

🌟 Что писать в резюме? Как найти свои сильные стороны и превратить их в карьерное преимущество
Слушать

🌟 Карьерное выгорание: почему оно случается и как себя спасти
Слушать

🌟Кто я без работы? Почему профессия не равна счастью
Слушать

🌟Лучшее время для смены работы — как поймать волну найма
Слушать

🌟 Токсичная продуктивность: как успех стал новой зависимостью
Слушать

МЫ В ЯНДЕКСЕ

Да-да, всё именно так ✨
Наш подкаст готовит коллаборацию с Яндекс Практикумом.

Яндекс Практикум @yndx_practicum — это онлайн-платформа для обучения современным профессиям в IT и смежных сферах. А мы как раз говорим про работу и карьеру — полный метч!

👁Совсем скоро мы проведём совместный карьерный митап.
И самое приятное: для вас, наших подписчиков, мы разыграем места на это мероприятие!

🎁 Условия розыгрыша расскажем чуть позже.
А пока — включайте уведомления, чтобы ничего не пропустить.

Мы вот думаем, делиться ли с вами подготовкой к мероприятию? Будет ли вам инетересно?
Если да — ставьте ❤️

❗️РАЗЫГРЫВАЕМ МЕСТА НА МЕРОПРИЯТИЕ

Карьерный митап "ЗАРАБОТАЛИСЬ"

Масштабное мероприятие в Москве в офисе Яндекса с приглашенными спикерами. Устраиваем нетворкинг, выигрываем мерч и получаем шанс поучаствовать в подкасте.

В программе:

1️⃣ Лекции от карьерных экспертов:
Предметно расскажем все самое важное о том, как адаптироваться к быстроменяющимся условиям рынка труда и вести сложные дискуссии о своём развитии с руководителем. Поговорим про осознание своих (а не навязанных) карьерных целей.

2️⃣ Нетворкинг, ориентированный на результат: познакомьтесь с единомышленниками, обменяйтесь опытом и честными историями в формате Fuck-up Nights.

3️⃣ Активности и призы от подкаста «Заработались» и Яндекс Практикума. А также участники смогут стать гостями подкаста и поделиться своей карьерной историей.

✨ Этот митап — возможность сделать паузу, набраться сил и напомнить себе: «заработались» — это не про усталость, а про движение вперёд, осознанное и с удовольствием.

🏷🏷🏷🏷🏷

Мы разыгрываем места для подписчиков нашего канала!

Условия очень просты:
1) Поделитесь вашим любимым эпизодом подкаста в ваших соц.сетях (публикация должны быть не ранее чем 30 сентября 2025 года)
2) Быть подписанным на наш канал - @overworked_community
3) Заполните форму - https://forms.gle/aUr3epHPJWjjizKZA

ВСЕГО 5 МЕСТ!

Мы завершим прием заявок 20-ого октября. Постарайтесь успеть!

Последнее время набирает популярность менторство

Мы решили сразу во всем разобраться и позвали Кирилла Уклонского — руководителя ИТ-проектов, который поддерживает стартапы и помогает молодым специалистам расти. Кирилл профессионально и честно делится своим опытом.

В выпуске вы узнаете:
• Чем ментор отличается от наставника, коуча и руководителя
• В каких ситуациях стоит искать ментора и какие задачи он реально решает
• Как выбрать «своего» ментора и не ошибиться
• Какие ошибки чаще всего совершают начинающие менти
• Как понять, что пора завершать работу с ментором

🔗 Телеграм Кирилла Уклонского → https://t.me/uklonskiyk

НОВЫЙ ВЫПУСК:

📹 YouTube

📹 Rutube

🎵 Яндекс Музыка

🎙 Apple podcast