Ландшафтная терапия
319 subscribers
204 photos
16 videos
1 file
63 links
Психологические путешествия в Грузии, Израиле, России, Турции
Метод ландшафтная аналитика

Вопросы и запись в путешествия - пишите в личку @andreysychev
Download Telegram
#тбилиси
Для тех кто собирается погулять по Тбилиси – в связке с нашим «Походом в Эльфию» 1-3 мая или сами по себе.

Студия Либо-Либо и ведущий подкастов «Закат империи» и «Времени и денег» Андрей Аксенов выпустили аудиогид по Тбилиси. Точнее, по одному из самых интересных районов города – Чугурети. Не мог не поделиться с вами, не сочтите за рекламу – гид продюсировал мой сын и я немножко этим горжусь.
Андрей хороший рассказчик и гид может быть достойной альтернативой групповой экскурсии по району.
https://t.me/libolibostudio/3575
4
Пять типов счастья

Слушал на днях интервью философа Андрея Макарова на тему счастья (интересно почему он выбрал для этого темные очки).

Счастье по Макарову — это состояние соединённости (с-частье). Варианты этой соединённости формируют разные «типы счастья»:

1️⃣ Счастье с собой — простейшая форма. Это внутренняя целостность, принятие и симпатия к самому себе. Макаров называет это «дешёвым» счастьем, но не в пренебрежительном смысле — оно просто наиболее доступно.

2️⃣ Счастье с другим человеком — глубокое соединение, выходящее за рамки влюблённости. Важно не только телесное притяжение, но и духовное, интеллектуальное совпадение.

3️⃣ Счастье с коллективом — чувство принадлежности, сопричастности. Это может быть семья, рабочая команда, кружок, даже публика на спектакле или тем более команда путешественников - важно чтобы была общая энергия.

4️⃣ Счастье через дело (профессию) — соединение с тем, что ты делаешь. Это взрослое счастье, сопряжённое с вызовами. Не всякая деятельность даёт это чувство. Важно попасть в поток, найти свою референтную группу, наставника.

5️⃣ Счастье через соединение с Сакральным (Богом, Дао, Природой) — мистическое или религиозное измерение счастья. Человек чувствует защищённость, опору и благодать.

И тут у меня случился инсайт. Именно этим мы и занимаемся в наших путешествиях – соединяем все эти пять энергий. У нас даже простая ходьба используется одновременно и для со-настройки с собой и для со-настройки с другими участниками.

И пятый элемент тип - то самое сакральное, о котором Арсений говорил в интервью выше. После этапа погружения возникает обыкновенное чудо - ответы природы на наши вопросы.
6👍6
#анонс
18 апреля 2025, Израиль.
Путешествие в Тель Гезер. Археология и психология: воображая город, которого нет.

Ведущие: Арсений Белорусец и Бенни Йонин.

Когда мы произносим название метода «Ландшафтная аналитика», обычно возникают ассоциации не с психотерапевтическими путешествиями, а научными методами анализа пространства. Однако, метод действительно может быть применен не только для самопознания через встречу с местом, но и для познания места.

Географ Владимир Каганский замечает, что настоящие путешествия происходят одновременно в трех пространствах: физическом, личностном и в пространстве знания. Физическое движение и вслушивание в собственные отклики станет средством познания уникального памятника бронзового века.

Тель Гезер — один из важнейших городов древнего Ханаана, от которого сегодня сохранились лишь осколки былого величия. Здесь, на этом древнем холме, ханаанеи создали мощный город-государство, контролировавший пространство между морем и горами, севером и югом.

Более века назад археолог Роберт Макалистер получил огромные ресурсы, чтобы раскрыть тайны Гезера. Захваченный грандиозностью гигантской башни, монументальными воротами, системой водоснабжения и загадочно стоящими камнями, он попытался самостоятельно постичь этот древний город и, увы, безвозвратно повредил культурный слой. Его ошибки стали уроком для всей археологии о том, как нельзя копать.

Роберт Макалистер навсегда скрыл от нас ханаанейский Гезер, и теперь, чтобы попытаться увидеть этот город, археологии уже недостаточно — необходим психологический анализ ландшафта через мысли, чувства и образы фантазии, возникающие во время путешествия.

Событие на Facebook.
🔥2
Израильтяне, экскурсия-поход в Тель Гезер уже в эту пятницу. Присоединяйтесь!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
18 апреля, уже в эту пятницу, мы с Бенни Йониным отправляемся в Тель Гезер, и зовем пойти с нами.

Это будет экскурсия- поход, в которой мы не только погрузимся в увлекательный рассказ об истории и археологии этих мест, но и постараемся представить себе величие древнего города.

Мы специально встретимся на некотором отдалении от стен и придем в город пешком. В какой-то момент мы окажемся на границе, причем, кажется, не только пространственной, но и временной.

Вот несколько кадров с разведки маршрута. Включите звук.

И да, у нас появилась возможность тремпа для нескольких человек из центра (Холон или около).
5
До нашего четвертого похода в Эльфию (Грузия, 1-3 мая) осталось 9 дней. Места ещё есть, авиабилеты из России и Израиля в Тбилиси стали дешевле, чем месяц назад - запустили дополнительные рейсы. Детали путешествия в закрепе. Пишите, если есть вопросы!
4
Пятничная рубрика лесных мемов
Подразбавим серьезный тон канала. Не уверен, что хватит материала повторять каждую пятницу, но тем не менее…
Если у вас есть мемы вокруг путешествий и психологии или просто ваши любимые мемы – делитесь в комментариях.
7😁3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Недавно завершилось наше путешествие в Грузии.
Мы перевариваем впечатления и осмысляем опыт. Но продолжаем сворачивать с привычных тропинок - спасибо участникам четвертого Похода в Эльфию за такой опыт спонтанности!
В результате мы на днях нашли новый ландшафтный локус, который включим либо как «расширение» к походу в Эльфию, либо как отдельное путешествие. Видео с дрона частично дает представление насколько разнообразна и прекрасна новая для нас территория.
По ссылке видео целиком в хорошем качестве.
(на 35-ой секунде можно разглядеть поселок на хребте с Домом Совы, в котором мы живем по время Походов в Эльфию).
7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Понял почему мне так нравится песня раннего Аквариума «Плоскость».

Она про состояние путешественности, в которое у нас участники попадают уже в первый день.
БГ никогда не поясняет смысл своих песен и понятно почему. Но я вот возьму на себя грех – хотя почти уверен в том что автор (кто бы он не был) думал о другом.

Итак, текст песни:

Мы стояли на плоскости
С переменным углом отраженья,
Наблюдая закон,
Приводящий пейзажи в движение,
Повторяя слова,
Лишенные всякого смысла,
Но без напряженья, без напряженья.
Их несколько здесь,
Измеряющих время звучанья,
На хороший вопрос
Готовых ответить мычаньем,
И глядя вокруг,
Я вижу, что их появленье
Весьма не случайно, весьма не случайно.

Мы стояли на плоскости
С переменным углом отраженья,
Наблюдая закон,
Приводящий пейзажи в движение,
Повторяя слова,
Лишенные всякого смысла,
Но без напряженья, без напряженья.

«Наблюдая закон, приводящий пейзажи в движение».

Здесь про опыт перемещения в ландшафте не как цель или достижение, а как осознанное переживание смены точек зрения и их отражения в психике человека.
Мы писали про то, что ходьба дает возможность смотреть на вещи с разных ракурсов.

«Повторяя слова, лишённые всякого смысла, но без напряжения».

Тут все очевидно. Состояние «выключенного ума», когда смыслы уже не формулируются словами, но ощущаются через присутствие в пейзаже. Важно что и напряжение ушло.

«Их несколько здесь, измеряющих время звучанья».

Музыкально-физическое восприятие мира = пространственная синестезия — человек «слышит» пространство, как если бы оно издавало звуки. Нестандартное состояние сознания - такое бывает в путешествии (хотя у музыкантов может это обычное дело).

«На хороший вопрос готовых ответить мычаньем»

Ну тут я точно знаю. Когда попадаешь в состояние путешественности ландшафт начинает отвечать на твой запрос.
«Му» (無) — знаменитый вариант дзенского отрицательного ответа, означающего не просто «нет», а «вопрос не имеет смысла в предложенной логике». Это не «нет», а отказ от бинарной логики, приглашение выйти за пределы понятий и начать воспринимать непосредственно.

На видео (смотрите со звуком), кстати, одна из точек нашего Путешествия в Эльфию. Опциональная – иногда мы на нее приходим, иногда нет. Плоскость на вершине горы.
🔥3😁1
Примирить в себе горожанина и кочевника

Наткнулся в книге «Тропы песен» на путевые заметки автора, посвященные кочевникам. Решил написать о способе преодоления внутреннего конфликта, который может и не осознаваться.

Оседлость и кочевничество — это не просто стили жизни, а два архетипических способа существования:

➡️Город и оседлость — это порядок, структура, социальная иерархия, подчинение, фиксация идентичности.
➡️Кочевье — это движение, обновление, неопределенность, непрерывное сотворение мира и себя в опыте.

Между двумя этими способами жить существует давний конфликт. В древности между двумя полюсами постоянно возникали стычки и жестокие войны с множеством жертв. Затем город и государство в основном победили и начали бороться с кочевниками внутри себя – включая колонии.

«Психиатры, политики, тираны не устают уверять нас в том, что бродячая жизнь — это разновидность извращенного поведения; невроз; вытеснение неудовлетворенного сексуального желания; болезнь, которую в интересах цивилизации надлежит всячески подавлять. Нацистские пропагандисты утверждали, что цыганам и евреям — народам, у которых в крови «гены скитальчества», — не место в незыблемом Рейхе. Между тем на Востоке по сей день бытует расхожее представление: странствия помогают заново обрести первоначальную гармонию, которая некогда существовала между человеком и Вселенной».
— Брюс Чатвин «Тропы песен».


Сейчас общество стало гораздо спокойней относится к номадам, а туризм так вообще в моде. Но конфликт все еще существует – линия напряжения проходит внутри человека, внутри его личности.
Р. Киплинг писал, что «в мире есть только два типа людей: те, кому сидится дома, и те, кому не сидится». Отчасти так, но в каждом из нас есть «внутренний горожанин» и «внутренний кочевник». Отсидеться в городе и при этом находиться в гармонии с собой не получится. Прежде чем стать оседлыми, люди очень долго были охотниками, собирателями и кочевниками – что привело к появлению архетипа Кочевник внутри человеческой «прошивки» – её мы получаем при рождении. Кочевника нужно «выгуливать» – взамен вы соединитесь с дикой и красивой энергией как на иллюстрации к посту – картине популярного китайского художника.

Конфликт между этими внутренними сущностями исчерпывается если регулярно путешествовать и делать это особым образом (речь не про отдых, организованный туризм и поиск впечатлений). Тогда путешествие становится встречей с самим собой настоящим, которого мы так любим и по которому скучаем.


С точки зрения, например, аналитической психологии встреча с самим собой означает встречу с Самостью:
Эго — это наш привычный образ себя, чаще всего связанный с «оседлой» частью личности: социальными ролями, стабильной идентичностью, укладом.
Архетип Кочевника — фигура внутреннего движения, поиска, трансформации. Его суть — в движении навстречу Самости.
Самость — целостность, в которой эти и другие противоположности не вытесняются, а удерживаются в единстве.

Это всего лишь одна из моделей, в других психологических подходах есть аналогичные модели объясняющие встречу с самим собой.

Итак, настоящее путешествие это не бегство от самого себя, а возвращение к целостности — к себе, которого / которую мы любим и полностью принимаем во всех проявлениях — через движение, символы, диалог с окружающей средой и преодоление привычных шаблонов мышления и поведения.


«Нет счастья человеку, который не странствует. Живя в обществе людей, даже лучший человек становится грешником. Ибо Индра — друг путника. Итак, странствуй!
— Упанишады


«Я должен был путешествовать, чтобы развеять чары, нависшие над моими мозгами».
— Артюр Рембо, «Одно лето в аду»

Изображение: Liu Xiaodong «Diary of An Empty City».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥116👍2
Не стать скуфом и масиком

Вы же скорее всего в курсе молодежного сленга – популярной сетевой сортировки мужчин на «скуфов», «тюбиков», «чечиков», «масиков» и «штрихов»?

Не буду описывать каждый из типов, замечу только что самый положительный (как минимум для женщин) это Масик. Он заботливый, ходит к психологу, поддерживает феминизм, не манипулирует, ухаживает, дарит подарки, опрятный. Звучит для многих мужчин страшно...

Психолог Джеймс Холлис в своей книге «Под тенью Сатурна» пишет о том, что мужчины проживают всю свою жизнь под постоянным гнетом целого «набора» страхов — страх показать что боишься или испытываешь другие «запретные» чувства, страх бессилия, страх быть разоблаченным, страх быть отвергнутым другими мужчинами, страх не состоятся, страх не быть мужчиной «по-настоящему».

Последний страх один из самых тяжких. Холлис считает, что современный мужчина не чувствует себя мужчиной «по умолчанию» — все время сравнивает себя с идеалом настоящего мужчины и пытается доказать себе и другим что он ему соответствует. Этот идеал — нереалистичный и беспощадный: будь сильным, но не уязвимым; обеспечивай, но не жалуйся; решай всё сам, не проси помощи; всегда будь на высоте — в постели, в бизнесе, в жизни.

Выглядит так, что грубый склонный к ожирению Скуф ближе к мужскому идеалу, чем опрятный посещающий психолога Масик. Но и последний достаточно неприятный персонаж. Масика создала «человеческая» нейросеть. В нем собраны и ожидания женщин о том, каким должен быть мужчина. Они тоже беспощадные и нереалистичные – потому что это чужие ожидания.

Весь этот бестиарий – многократное отражение в кривых зеркалах чужих представлений о мужественности и крутости. Или способы оставаться незаметным – не быть собой.
Это не архетипы, как, например, Кочевник (см. пост выше), а персоны или фасад - все что предъявляется другим людям. Носителям фасадов кажется что они выглядят круто, но люди видят совсем другое - отсюда возникают эти ярлыки -типажи.

Теперь про как уйти из зоопарка и выйти за пределы этих обидных измерений
По Холлису проблема в том, что что в современном обществе нет обрядов инициации – нет иницации мальчиков в мужчины, нет иницации в зрелость. Отсюда отсутствие ощущения себя мужчиной «по умолчанию» и зависание при переходе в следующий возраст и следующую ступень зрелости.

Инициация нужна для встречи с самим собой (включая теневые стороны) и закрепление этого образа в сознании и теле. После нее нет необходимости сверяться с чужими идеалами - мы встречаем того, кого любим и принимаем полностью – самого себя. Зачем нам чье-то мнение?


В России служба в армии считалась обрядом посвящение в мужчины, но по сути это обращение в послушного гражданина, готового подчиняться старшим в иерархии и заниматься бесполезными вещами. Что-то похожее на инициацию есть у молодежи в странах Западной Европы – я про обычай отправляться в путешествие по миру на год после окончания школы.

Для инициации нужны племя, жрецы, обряды, испытания и лес.
Архаичная жесть с нанесением увечий не нужна, но некое испытание пройти важно. Оно связано со встречей с теневыми сторонами (а для мужчин еще и встрече со своими чувствами) и изменением привычных шаблонов мышления и поведения – в этом и заключается Путь Героя.

Роль жрецов в современном обществе, отчасти выполняют психологи или священники, они могут назначить вам испытание. Если терапия групповая, то появляется племя и обряды. Но леса по-прежнему нет!

Лес — многранный мир полный стимулов и символов, тревожных ожиданий, заветной добычи.

Настоящее путешествие – путь через лес – может стать иницацией. При условии если тебе повезет с племенем, жрецами, будут предприняты правильные усилия и проведены нужные ритуалы – через встречи с символами.
🔥93
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем тему инициаций.
В этом коротком видео Арсений рассказывает про 3 стадии инициации.
10🔥1
Календарь наших путешествий в ближайшее время:

Вглубь Лосиного Острова
Однодневная ландшафтная аналитика в подмосковной части заповедника
📍Подмосковье, г. Королев
🗓️ 14 сентября 2025
Стоимость: 5.000 рублей

Путешествие в Эльфию–5
Классическая 3-х дневная ландшафтная аналитика в горах
📍Грузия, стартуем в Тбилиси
🗓️ 10-12 октября 2025
Стоимость: USD 390 при оплате до 1 сентября, далее USD 450.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Ландшафтная терапия pinned «Календарь наших путешествий в ближайшее время: Вглубь Лосиного Острова Однодневная ландшафтная аналитика в подмосковной части заповедника 📍Подмосковье, г. Королев 🗓️ 14 сентября 2025 Стоимость: 5.000 рублей Путешествие в Эльфию–5 Классическая 3-х дневная…»
Анонс «Путешествия вглубь Лосиного Острова»

Друзья! В воскресенье 13 июля проведем психологическое путешествие вглубь подмосковной части Лосиного Острова.

🌿 Формат – однодневное психологическое путешествие. Пройдем около 11 км, ходьбу будем чередовать со взаимодействием с природными объектами и привалами. Все как принято в ландшафтной аналитике, но в облегченном варианте.

🫎 Лосиный Остров – мозаика, состоящая из множества вариантов ландшафта Средней России. Самый настоящий зеленый остров в окружении мегаполиса и его городов-спутников, но в котором подчас чувствуешь себя как в затерянном мире.
Планирую что группа будет не более 6 человек, 1 ведущий (Андрей Сычёв).

🌿 Старт: 13 июля около станции Болшево (город Королев).  Как добраться: электричка от Ярославского вокзала (45 минут), автобус от метро ВДНХ (35 минут), каршеринг, собственный автомобиль. Закончим путешествие около 19.00.


🌿Метафоры для нашего путешествия:

– Путешествие вглубь заповедника и чуточку вглубь себя - настолько, насколько вам это будет комфортно,
– Границы и мостики между мирами,
– Мозаика – попробуем сложить несколько смыслов-отражений в одну картину.

Стоимость: 6.000 рублей. Для ранних пташек (при оплате до 1 июля) –5.000 рублей.

Если хотите присоединиться -  напишите  в личку в telegram  @andreysychev или в комментарии к посту. Я вышлю вам форму для регистрации.
12