Ландшафтная терапия
319 subscribers
204 photos
16 videos
1 file
63 links
Психологические путешествия в Грузии, Израиле, России, Турции
Метод ландшафтная аналитика

Вопросы и запись в путешествия - пишите в личку @andreysychev
Download Telegram
Channel name was changed to «Ландшафтная терапия»
Ходьба. Важная, но часто недооцененная психологическая практика. Подготовили карточки по теме. Полностью текст Арсения можно прочитать здесь.
🔥101👍1
Как вы, возможно, заметили, мы переименовали наш канал - теперь он называется Ландшафтная терапия, что напрямую передает его суть. Не теряйте нас! Заодно подписывайтесь на наш свежесозданный Instagram. Там планируем постить меньше букв, но больше ландшафтов и пейзажей. https://www.instagram.com/lscapetherapy/
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ироничный сервис на базе AI симулирует тревожность при принятии решений. 
Задал вопрос «Стоит ли мне отправиться в психологическое путешествие в Грузию?». Процесс размышления забавный, но результат меня лично не устроил бы.

Так что если у вас действительно есть вопросы по путешествию в Грузию, то лучше задайте их нам в комментариях к посту или в личном сообщении Арсению @Arsenny или мне @andreysychev.

Поиграть с сервисом Artifical Otherthinking  и не получить ответ на другие вопросы (например, что нужно брать из одежды в поход в Грузии в октябре) можно по ссылке.
🔥2👍1😁1
Идти, чтобы увидеть свой нос

Зачем идти в Ландшафтную терапию? Что я там такого увижу?
Если повезет, собственный нос! В отсветах ярких впечатлений есть шанс разглядеть себя

На картинках метафора того, что происходит с участниками наших психотерапевтических путешествий. 
Шея птицы вырастает из головы шута и кусает его (шута) за нос.
Мотив был очень популярен во времена Просвещения: познай себя и освободись от зависимости от самого себя.
В привычной середе  собственный нос так и норовит слиться с пейзажем. Но оказавшись в необычных условиях, ты вдруг его замечаешь – этот единственный указатель на то, что ты – это ты. 

А вот как о том же вслед за Марселем Прустом рассуждает философ Мераб Мамардашвили: 

Представьте стенку аквариума, в которой бесконечно отражается вода самого аквариума, - рыба не видит стенки, она бесконечно видит только воду. Потому что если бы она увидела стенку, то увидела бы и то, что она - в аквариуме. А она не видит, что находится в аквариуме… А реальность врывается в аквариум или в мир рыбы, или в мир влюбленного, подобно тому как в реальном, действительном аквариуме появляется рука человека и вынимает рыбу из воды, которая ей казалась единственной и бесконечной.

Ближайшая возможность увидеть свой нос – «Путешествие в Эльфию»- уже в этот четверг. Группа набрана, но еще есть пара мест.
👍8
Это Андрей Сычёв. В среду 12 февраля проведу в Москве лекцию на тему психологические путешествия:

🌿 Чем путешествие отличается от туризма, что такое «состояние путешественности», и как в него попасть.
🌿 Как природа помогает восстановить самый важный в наше время ресурс – внимание и способность концентрироваться.
🌿 Ландшафтная терапия. О том как такой формат путешествия позволяет увидеть жизненную перспективу и сделать первые шаги в ее сторону.
🌿 Как сделать свое путешествие трансформирующим - то есть вернуться из него новым человеком.

Площадка: Новопесчаная улица 23к7, библиотека имени поэта Назыма Хикмета. Очень нравится сам район Песчаных улиц и в библиотеку эту раньше захаживал кофе попить. В прошлом году ее отреставрировали и заново открыли. Поскольку поэт турецкий, то для симуляции состояния путешественности буду использовать свои фотографии турецкой природы. Но расскажу и про наш грузинский и российский опыт.

Мероприятие бесплатное, регистрация по ссылке.
Буду рад вас увидеть лично!
🔥14
#книги 📖
В конце прошлого года меня начали преследовать книги про лес. Читал их с намерением разобраться что такое лес – для российских и зарубежных писателей, в художественной и нон-фикшн литературе. Решил поделиться находками и списком книг (последующие посты).

Русские лихие книги про лес
Почти во все списки лучших книг 2024 года на русском языке вошли «Лес» Светланы Тюльбашевой и «Вегетация» Алексея Иванова. Отнесем их к жанру «русские лихие книги про лес» - увлекательные, с оригинальным закрученным сюжетом, герои книг - лихие люди.
В этом жанре лес не место для расслабленных прогулок, а среда с которой приходится жестко взаимодействовать до тех пор, пока...(не скажу, иначе будет спойлер сразу на две книги).

В дебютном романе Светланы Тюльбашевой две москвички потерялись в карельском лесу – с далеко идущими (или даже «продирающимися» через лес) последствиями. Про вторую книгу хочу рассказать подробнее.

Отрывок из аннотации к книге «Вегетация»:
Люди, лес и обезумевшие машины. Постапокалиптический экопанк о границах человеческого. Бригада лесорубов на вездеходе пробирается по лесным чащобам Урала к заброшенному военному объекту в таинственной горе Ямантау. А мир вокруг — вроде наш, но как-то не совсем… И главное — изменился сам лес. Его вегетация искусственно ускорена для добычи древесины и лес мутировал. Он живёт своей жизнью. Он ополчился на цивилизацию: в дебрях скрываются чумоходы — обезумевшие машины и люди здесь теряют свою биологическую природу. Впрочем, только ли биологическую?

Автор одной из рецензий называет книгу «Лесом Юрского Периода». Другой популярный литературный блогер отказался писать большой обзор на «Вегетацию» – «потому что пока у меня ощущение, что писать подробный вдумчивый обзор на неё — это писать почти сразу донос в прокуратуру». Так понимаю, отказ связан с социальной «подложкой» сюжета .

«Вегетация» с точки зрения ландшафтной аналитики
Мне был интересен слой, связанный с темой психологических путешествий и ландшафтной аналитикой: символическое значение объектов окружающей среды, маршрут путешествия, ключевые точки маршрута и так далее.

Ограничусь тем, каким я увидел лес в книге и путешествие главного героя:

🌲Место борьбы хаоса и порядка.
Соцгород Магнитка, представляет собой остатки порядка, индустриальную цивилизацию, в городе работают комбинаты, действует система. Тогда как лес – это место первобытного хаоса, в лесу исчезают границы и единственный закон в отношениях между людьми в лесу – это закон силы.

🌲Пространство одичания и распада.
Место, где цивилизация дала трещину.

🌲Лес как зеркальное отражение сознания главного героя. Герой, теряющий память, оказывается в состоянии полного непонимания себя и окружающего мира. Лес вокруг него — густой, непролазный, «дурной, жадный до света»

🌲Пространство инициации.
Лес в книге является лабиринтом — символическим пространством инициации, в котором разрушаются старые структуры личности и происходит её перерождение. Лабиринт в философии и мифологии – это не просто запутанное место, а испытание, где человек либо меняется, либо исчезает. Здесь есть еще интересный момент - встреча с двойником. То есть встреча с самим собой, а точнее альтернативной версией себя.

🌲Пространство трансформации. Детально про трансформацию главного героя писать не буду.

В итоге имеем такой путь главного героя Серёги:
Хаос, борьба → Разложение → Перепрошивка сознания → Инициация → Трансформация.
Но этот путь отличается от классического Пути Героя по Кэмпбеллу, состоящего из трех основных этапов: Отправление → Инициация →Возвращение (герой возвращается в мир людей, изменённый, с «эликсиром» – новой силой или знанием).

На картинке то, что по-английски называется nurse log: полусгнивший ствол дерева – пища для новых деревьев и кустарника. Русский термин я забыл) - напомните, пожалуйста
И поделитесь что для вас символизирует лес.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍1
Новая подборка книг. Серия «Лесной автофикшн».
#книги

В комбинации с прогулками и путешествиями или сами по себе, эти книги помогут вам не пострадать от эмоционального терроризма. Сильный эмоциональный фон – верный признак манипуляции.
Не призываю к эскапизму, но когда начинает так фонить, то лучше на время покинуть зону заражения. Все в сад или лес! – пусть хотя бы бумажный.

В этот раз представляю серию «Лесной автофикшн» – на самом деле, не только лесной, но и садовый с парковым. Название сам выдумал. Это автобиографические книги, написанные сплошь женщинами. Героини попадают в сложную жизненную ситуацию – смерть близкого человека, пандемия или даже алкогольная зависимость. Природа помогает осознать проблему, получить новый жизненные опыт, пережить трагедию

Интересно, что действие происходит попеременно то в городе, то в лесу или на стыке двух сред. Никто не убегает в дикие условия надолго и тем более навсегда.

Я уже писал в этом канале про 🐑 «Выгон» (Outrun) Эми Липтрот. На мой взгляд, это лучшая книга раздела. По ней, кстати, в прошлом году сняли одноименный фильм. Еще Эми в 2022 году написала вторую книгу 🦝«Момент» (The Instant). В некотором смысле, это продолжение.
Для описания остальных книг я просто использовал сокращенные аннотации издательств. Даты это год издания и перевода на русский язык.


🍄‍🟫«О грибах и скорби. Путь через лес» (The Way Through the Woods: On Mushrooms and Mourning). Лонг Литт Вун, 2017 / 2021
Антрополог Лонг Литт Вун, уроженка Малайзии, живущая и работающая в Норвегии, соединила в этой книге рассказ о своем приобщении к миру грибов и проникновенную исповедь женщины, потерявшей мужа и вынужденной учиться жить в одиночестве.

🐦‍⬛«Птицы, искусство, жизнь: год наблюдений» (Birds Art Life: A Year of Observation) Кио Маклир, 2017/ 2021.
Исследование наших взаимоотношений с окружающей природой, упражнение в искусстве приметливости и дневник наблюдений за собой.

🥕«Корни. О сплетеньях жизни и семейных тайнах» (Unearthing: A Story of Tangled Love and Family Secrets).
Кио Маклир, 2023/2024
Канадская писательница продолжает исследовать границу между природой и культурой, помещая частную историю своей семьи в центр повествования. Маклир совершает воображаемое путешествие по садам в своей жизни, следуя за японским календарем, который делится не на времена года, а на двадцать четыре малых сезона – сэкки: чистый свет, холодные росы, хлебные дожди… – чтобы обрести общий язык, который поможет не только разгадать семейную тайну, но и найти ответы на более серьезные вопросы: что такое родство и что значит быть семьей.

🪴«Сад против времени. В поисках рая для всех». (The Garden Against Time: In Search of a Common Paradise). Оливия Лэнг, 2024/2024.

Во время пандемии британская писательница покупает старый дом с садом. Работа по восстановлению клумб, ремонту построек и обрезке деревьев не только успокаивает, но и дает пищу для размышлений, подталкивая Оливию к изучению связи садов с историей и культурой

Следующую книгу я не читал, но интуитивно чувствую что она тут к месту:

🪵«Жизнь в пограничном слое. Естественная и культурная история мхов» (Gathering Moss: A Natural and Cultural History of Mosses). Робин Уолл Киммерер, 2003/2023
Серия связанных между собой личных эссе о жизни мхов, переплетающейся с жизнями бесчисленных других существ, от лосося и колибри до грибков, бактерий и деревенских огородников. Опираясь на свой разнообразный опыт ученого, матери, коренной американки и профессиональной наблюдательницы, Робин Уолл Киммерер рассказывает разнообразные истории мхов в научных терминах, но также и в рамках способов познания, свойственных аборигенным индейским племенам.
3👍3
«Наезд» на путешествия от нью-йорских интеллектуалов

Перевел статью «Case Against Travel» (Обвинение путешествий), опубликованную в журнале The New Yorker. Автор: Агнес Каллард, профессор философии в Чикагском университете. В 2023 году статья активно обсуждалась в англоязычном сегменте сети.
Зачем я это сделал в канале где мы пишем про то, над чем иронизирует автор (путешествия это то, откуда мы возвращаемся другими людьми)?

1️⃣Во-первых, автор(ка), конечно, провоцирует. Но делает это умно. Провокация привлекает внимание к теме и заставляет задуматься.

2️⃣ Непонятно, намеренно или нет, но в тексте не говорится про отличия путешествий от других схожих активностей вне привычной среды обитания – туризма, экспедиций, экскурсий, отдыха и спорта. В результате получается критика туризма, а не путешествий.

3️⃣ В статье есть несколько свежих мыслей. Например, что путешествия делят нашу жизнь на отрезки и тем самым задают ритм жизни. И то, что неуёмная туристическая активность может быть тем, чем мы «кормим» свою тревожность, включая и страх смерти (есть такой термин - продуктивная прокрастинация).

Вот основные идеи статьи:

🗿 Путешествия – это самовнушение
Люди любят говорить: «Я люблю путешествовать», но это не говорит о них ничего, потому что почти все так говорят. Это утверждение – банальное, но оно служит маркером статуса и самодовольства.

✍️Классики против путешествий
Критики путешествий, такие как Честертон, Эмерсон и Пессоа, считали, что путешествия не обогащают, а сужают сознание. Они лишь подпитывают иллюзию, что мы развиваемся, когда на самом деле это не так.

🎪 Настоящие путешествия – по необходимости, а туризм – ради «интересного»
Если вы куда-то едете не по работе, не ради науки или благотворительности, а просто «посмотреть», это туризм. Турист не меняется сам, а лишь вызывает изменения в местах, которые посещает. Иногда эти изменения бессмысленны: например, ветеринарная клиника для соколов в Абу-Даби удостоилась наград… за вклад в туризм.

🏃‍♀️🏃‍♂️‍➡️Туризм – это движение без содержания
Турист приезжает во Францию, идёт в Лувр, смотрит на «Мону Лизу» 15 секунд – и идёт дальше. Его целью является не погружение, а движение, посещение «того, что положено». Это приводит к парадоксу: мы бегаем по чужим городам, а в своём, где живём и работаем, так себя не ведём.

🖼️ Восприятие подчиняется шаблонам
Турист ищет нечто «аутентичное», но даже когда он его находит, он не воспринимает его напрямую – он сверяется с образами, которые уже есть у него в голове. Если Гранд-Каньон не совпадает с картинкой из открытки, турист может почувствовать разочарование.

🤷🏻Дегуманизация людей и мест
Туристы наблюдают за местными, но не общаются с ними как с равными – они «разглядывают французскость во французах», вместо того чтобы просто взаимодействовать с людьми.

🪦Путешествия – это подготовка к смерти
Агнес Каллард завершает статью философским выводом: люди путешествуют, потому что боятся однообразия и конечности жизни. Путешествия дробят время, создавая ощущение событийности, но на самом деле не делают нас другими. Это просто элегантный способ игнорировать неизбежность.
9🤔4
Ландшафтная терапия pinned «Привет!  Рады вас видеть на нашем канале!  Мы больше 10 лет проводим психологические путешествия в Грузии, Израиле, России (на очереди Турция). Используем и продолжаем развивать метод ландшафтной аналитики, разработанный самарскими психологами 25 лет назад. …»