#آموزش_کوهنوردی
(قسمت دوم)

6⃣برنامه و زمان بندي دقيقي براي کوه پيمايي تنظيم نماييد.

7⃣هميشه يک سوت و يک چراغ قوه به همراه داشته باشيد.

8⃣قبل از آغاز برنامه اطمينان حاصل نماييد که کليه امکانات لازم براي کوه پيمايي را به همراه داريد.

9⃣هرگز از ساک و کيف به جاي کوله پشتي استفاده نکنيد.

🔟قدم ها را با مکث برداريد و در شيبهاي تند روي هر پا اندکي استراحت نماييد.‌
#ادامه_دارد...
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
@ourtrips 👈 👈 عضویت در

➰
It only takes one person to change your life: ..YOU

برای تغییر زندگیت فقط به یک نفر نیاز داری: خودت ...
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
⚜ @ourtrips 👈 👈

#آموزش_کوهنوردی
(قسمت سوم)

1⃣1⃣کفش و لباس مناسب فصل را بپوشيد و هميشه لباس اضافي نيز به همراه داشته باشيد.

2⃣1⃣اگر برنامه شب ماني داريد قبل از تاريک شدن هوا اقدام به برپايي چادر و کمپ نماييد.

3⃣1⃣هميشه يک کيف کمکهاي اوليه همراه خود داشته باشيد.

4⃣1⃣يک کيسه کوچک زباله در کوله پشتي خود داشته باشيد و فراموش نکنيد که کوه هميشه بايد تميز باشد تا قابل استفاده مجدد براي شما و ديگران باشد.

با يک قدم دم و با قدم ديگر بازدم را انجام دهيد ، فراموش نکنيد که تنفس را از راه بيني انجام دهيد و در شيبهاي تند با هر قدم يک دم و يک بازدم انجام دهيد

5⃣1⃣طول و سختي مسير صعود براساس توانايي ضعيف ترين فرد گروه انتخاب شود.

#ادامه_دارد...
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
@ourtrips 👈 👈 عضویت در

همه ی استعدادها و توانایی هایی که نیاز داری در درون تو هستند، فقط کافیست تا اراده ی استفاده از آن ها را در درونت بیدار کنی!
خودتم اینو میدونی
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
@ourtrips 👈عضویت در

تنگه دار
رودخانه پیمایی و تجربه ای هیجان انگیز در میان دیواره های پر خزه
آمازون ایران
15 تیر ماه
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید
اطلاعات در 👇
🎗️ T.me/Ourtrips/551
✍️ 09127222812

‎!روش جمع كردن كيسه خواب
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
🔴 T.me/Ourtrips 👈 عضویت در

روزت مبارک دماوند زیبا ❤️
امسال هم به دیدارت میاییم😍😍
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید
🎗️ @ourtrips 👈 👈 عضویت در

https://www.instagram.com/p/BagwzoFHCpb/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=103dam6up8f9e

#آموزش_کوهنوردی
(قسمت چهارم)

6⃣1⃣ افراد گروه در يک برنامه کوه پيمايي بايد از آمادگي جسماني و رواني مناسب برخوردار باشند.

7⃣1⃣افراد گروه نبايد اختلاف سني زيادي با هم داشته باشند و تا اندازه اي يکدل و هم سليقه و هم اخلاق باشند.

8⃣1⃣هر گروه حداقل بايد يک مربي درجه (3) کوه پيمايي به همراه خود داشته باشد.

9⃣1⃣در مسيرهاي برفي، از سرخوردن بدون کنترل خودداري نماييد.

0⃣2⃣اگر مشکلي پيش آمد و يک نفر مصدوم در گروه به همراه داريد قبل از اتلاف وقت به طرف پايين حرکت نماييد.
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
@ourtrips 👈 👈 عضویت در

https://t.me/ourtrips

لذت یک صعود
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید
#م.ف
#کوهنوردی_درس_تمرین_و_استواریست

https://t.me/ourtrips

#صعود_دوستانه به #قله_کلونبستک
منطقه #شمشک استان #تهران

🔴 جاذبه ها
🎗صعود به قله 4200 متری کلونبستک
♦️ تجربه ای متفاوت از صعود بلند و مرور آموزش هاي پايه کوهنوردی
🎗️پیمایشی چهار ساعته در پهنای رشته کوه البرز مرکزی
♦️ نظاره منظره ای بی‌بدیل
🎗عکاسی و دیدن جلوه های طبیعی بصری صبح هنگام دشت های مجاور
♦️تمرین هوازي در قالب صعودی جذاب به قله زیبای کلونبستک و انتقال تجربيات كوهپيمايي در حين صعود
🎗️

⚜️زمان دیدار : ساعت 4:30 دوشنبه 97/4/18
محل دیدار :تهران جنب مترو استاد معین

✡️✡️زندگی مانند یک کتاب است. کسی که سفر نمی‌کند یک برگ از آن را می‌خواند ✡️✡️
•••••••••••••••
🔷 زمان حرکت:  دوشنبه ساعت 4:30
🔷 زمان بازگشت دوشنبه ساعت 19:00
‼️ بازگشت بستگی به ترافیک جاده دارد‼️

💥 این سفر جزو پیش برنامه های صعود دماوند و سبلان و علم کوه میباشد💥
🔥درجه سختی 6 از 10
🔴 هزينه مادی سفر :50 تومان 
T.me/Ourtrips/15
✅خدمات : ترنسفر (خودرو توریستی) مجوز ورود به منطقه.
بیمه، لیدر کوهستان، کارگاه آموزشی صعود های پیمایشی
❎ظرفیت : 20 نفر

برای برقراری ارتباط با  :👇👇👇
@ghazaale_afkari
@meysamfeyzi

اقای فیضی  09127222812
خانوم افکاری  09223818463
💥نحوه اطلاع و شرایط
https://t.me/Ourtrips/564

💥مراحل ثبت نام در برنامه های سفر👇
https://t.me/Ourtrips/86

❇️ نـوع فعـالـیت :
كوهپيمايي نيمه سنگين به شکلی تیمی و آرام با استراحت های لازم در طول مسیر. مسافت تهران تا منطقه  70 کیلومتر که با ماشین در شرایط عادی و بدون توقف 2 ساعت راه میباشد

🔴 تجهیزات کوهنوردی که باید همراه داشته باشید:
كفش كوهنوردی مناسب فصل و جوراب اضافه،
باتوم کوهنوردی،
پوشاك مناسب فصل،
كوله پشتي یک روزه (25 تا 40 لیتر)
یک عدد آب 1.5 ليتري برای مصرف شخصی)،
كرم ضد آفتاب، عینک و كلاه آفتابی،
هدلمپ، ليوان و ظروف شخصی،
یک وعده صبحانه،  یک وعده نهار قابل حمل،
وسایل بهداشتی شخصی و اگر تحت درمان خاصي هستيد داروی مصرفی خود را حتماً همراه داشته باشيد .

دیگر لوازم مورد نیاز جهت یاد‌آوری:

فلاسک انفرادی چاي(كه در منزل پر شده باشد)، دوربين عكاسي، چراغ گاز كوچك خوراك پزي، نقشه منطقه، GPS.ساعت میباشد.
‼️دوستان 20 دقیقه قبل از حرکت در محل قرار حاضر باشند‼️
جزییات سفر : 👇👈
@ghazaale_afkari
@meysamfeyzi
میثم فیضی 09127222812

💥نحوه اطلاع و شرایط
https://t.me/Ourtrips/564

💥مراحل ثبت نام در برنامه های سفر👇
https://t.me/Ourtrips/86

مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر

🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
۵۰۵۴۱۶۱۰۰۵۶۳۲۹۱۸
بنام میثم فیض
🔴 ارسال اطلاعات فردی و واریزی به ای دی تلگرام 👈
@meysamfeyzi
@ghazaale_afkari
نام و نام خانوادگی کامل شناسنامه
کد ملی
تاریخ تولد روز ماه سال
شماره تلفن موبایلی که تلگرام دارید
برای لیست مجوز نفرات و لیست بیمه برنامه نیاز داریم

https://t.me/Ourtrips/86
T.me/meysamfeyzi
عضویت در 👈👈 
T.me/ourtrips

#سفرهای_ما #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #کوهنوردی #سنگنوردی #طبیعت_گردی

‍ T.me/Ourtrips

🔶سبلان (ترکی آذربایجانی: ساوالان)،
از کوه‌های مرتفع ایران است که در شمال غرب این کشور و در استان اردبیل قرار دارد.

🔷سبلان سومین قله بلند ایران پس از دماوند به ارتفاع ۵۶۷۱ متر و علم کوه به ارتفاع ۴۸۵۰ متر، یک کوه آتشفشانی غیرفعال است و این کوه در مرحله فومرولی قرار دارد.

🔶ارتفاع قله این کوه ۴۸۱۱ متر است و در بالای قله آن دریاچه کوچکی قرار دارد.
سبلان به خاطر آبگرم‌های طبیعی دامنه کوه، طبیعت تابستانی زیبا و پیست اسکی آلوارس مورد توجه گردشگران است.

🔷همچنین برخی کوه سبلان را محل بعثت پیامبر ایران (زرتشت) می‌دانند.

🔶نمونه‌ای از ان در کتاب چنین گفت زرتشت، اثر نیچه، مشاهده می‌شود که به پایین آمدن زرتشت از کوه سبلان اشاره کرده‌است.

🔷و از این نظر مکانی مقدس و مورد احترام است که حتی در میان بومیان و عشایر منطقه به نام آن قسم یاد می‌شود.

💠ارتفاع. ۴۸۱۱ متر
♦️از نظر زمین‌شناسان :گونه آتشفشانی مطبق و آخرین فورانش ناآشکار است، و احتمالاً دوران هولوسن بین 12هزارسال تا 25 هزار سال پیش بوده است

#سبلان #طبیعت_گردی #کوهنوردی #سفرهای_ما #اکوتوریسم_ایران #سبک_زندگی
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
🔴 T.me/Ourtrips عضویت در 👈

صعود دوستانه به قله سبلان

جاذبه ها
🎗صعود به قله4811 متری سبلان از شابیل
♦️ کمپینگ در ارتفاع 3600 متری پناهگاه شابیل
🎗️ آبتنی در حوضچه های آبگرم
♦️دیدار از دره ی زیبای شیروان درسی
🎗عکاسی شب و دیدن جلوه های طبیعی بصری صبح هنگام دشت های مجاور
♦️تمرین هوازي در قالب صعودی جذاب به قله زیبای سبلان و انتقال تجربيات كوهپيمايي در حين صعود
🎗️ پیمایش و دیدار از دریاچه روی قله سبلان
♦️دیدار از شهر 7000 ساله ی یری در دشت مغان
🎗️تامل در کنار سنگ محراب و روایت حکایت های کهن


⚜️زمان دیدار : ساعت  21:00🏕🏕

✡️✡️زندگی مانند یک کتاب است. کسی که سفر نمی‌کند یک برگ از آن را می‌خواند ✡️✡️
•••••••••••••••
🔷 زمان حرکت: سه‌شنبه ساعت 21:00  97/5/2
🔷بازگشت : جمعه 97/5/5 صبح  بازگشت بستگی به ترافیک جاده دارد

💥 این سفر جزو پیش برنامه های صعود دماوند  و علم کوه میباشد💥
‼️ظرفیت :25نفر‼️
🔴 هزينه سفر :250 تومان
@ourtrips
✅خدمات : مجوز ورود به منطقه.
بیمه، لیدر کوهستان، کارگاه آموزشی صعود های پیمایشی
ترنسفر،لندور، جیپ برای حمل کوله ها تا پناهگاه و بازگشت 

برای برقراری ارتباط با آی دی تلگرام زیر:👇👇👇
 @meysamfeyzi
@ghazaale_afkari

اقای فیضی  09127222812
خانوم افکاری  09223818463

💥نحوه اطلاع و شرایط
💠https://t.me/Ourtrips/565

💥مراحل ثبت نام در برنامه های سفر👇
💠https://t.me/Ourtrips/86

🔘نـوع فعـالـیت :
كوهپيمايي نيمه سنگين به شکلی تیمی و آرام با استراحت های لازم در طول مسیر. مسافت تهران تا منطقه 690کیلومتر که با ماشین در شرایط عادی و بدون توقف 8ساعت

🔵تجهیزات کوهنوردی که باید همراه داشته باشید:

كفش كوهنوردی مناسب فصل و جوراب اضافه، باتوم کوهنوردی، پوشاك مناسب فصل، کاپشن گرتکس و یا بادگیر، دستكش، کاپشن وكلاه پلار، پانچو برای مواقع بارانی، كوله پشتي مناسب برنامه دو روزه (60  تا 80 ليتري)، کیسه خواب، زير انداز انفرادي مخصوص کیسه خواب، دو عدد آب 1.5 ليتري برای مصرف شخصی)، كرم ضد آفتاب، عینک و كلاه آفتابی، هدلمپ، ليوان و ظروف شخصی،دو وعده صبحانه،  یک وعده نهار و یک وعده شام قابل حمل، وسایل بهداشتی شخصی و اگر تحت درمان خاصي هستيد داروی مصرفی خود را حتماً همراه داشته باشيد .

دیگر لوازم مورد نیاز جهت یاد‌آوری:
فلاسک انفرادی چاي(كه در منزل پر شده باشد)، دوربين عكاسي، چراغ گاز كوچك خوراك پزي، نقشه منطقه، GPS.ساعت میباشد.

‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
۵۰۵۴۱۶۱۰۰۵۶۳۲۹۱۸
بنام میثم فیض
🔴 ارسال اطلاعات فردی و واریزی به ای دی تلگرام 👈
@meysamfeyzi
@ghazaale_afkari
نام و نام خانوادگی کامل شناسنامه
کد ملی
تاریخ تولد روز ماه سال
شماره تلفن موبایلی که تلگرام دارید
برای لیست مجوز نفرات و لیست بیمه برنامه نیاز داریم

عضویت در 👈👈 
T.me/ourtrips

#سفرهای_ما #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #کوهنوردی #سنگنوردی #طبیعت_گردی

صعود به قله دماوند
تاریخ اجرا 31 الی 2 شهریور
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
🎗️T.me/Ourtrips 👈 عضویت در

👣صعود به قله کلونبستک
🎗️ دوشنبه 18 تیر ماه
‼️یک روزه
🔶پیش برنامه دماوند
🚐حرکت 5 صبح
✍️اطلاعات سفر در 👇
09127222812
🎗️ T.me/Ourtrips/566

صعودی دگر در راه است... 😅
🎗️ قله سبلان
اطلاعات سفر در 👇
https://t.me/Ourtrips/569

🔵 10 نشانه‌ی درست بودن مسیر زندگی‌، در صورت نداشتن این نشانه‌ها نیاز به اصلاح است.
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇
🎗️ T.me/Ourtrips

tomorrow you'll wish you had started today.

فردا آرزو میکنی که امروز شروع کرده‌ بودی.
🎗️صعود به قله درفک 😋
#ارشیو
تاریخ اجرا 14-16 خرداد97
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇
♦️T.me/Ourtrips عضویت در 👈

حالم خوب است
هنوز خواب مي بينم ابري مي آيد
و مرا تا سر آغاز روييدن بدرقه مي کند
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇
🎗️ T.me/Ourtrips عضویت در 👈