صبح است و دلم به مهر باور دارد
آبان که گذشت دل به آذر دارد
پاییز برای من شده این تعبیر:
"فصلی که فقط خاطره در سر دارد"
مجتبی قندالی
@ourtrips
آبان که گذشت دل به آذر دارد
پاییز برای من شده این تعبیر:
"فصلی که فقط خاطره در سر دارد"
مجتبی قندالی
@ourtrips
تور سفرهای ما
Photo
🌺تغذيه مناسب برای يك برنامه كوهنوردی يك روزه سنگين🌺
🔹شب قبل از صعود
اگر شما دارید خودتون را برای یك برنامه یك روزه كوهنوردی آماده میكنید بهتر است كه شام شب قبل از برنامه‌‌تان تا حد زیادی برپایه مواد غذایی كربوهیدرات‌دار مانند غلات سبوس‌دار، حبوبات ومیوه‌های سرشار از مواد مغذی باشد.
🔻این رژیم غذایی به شما كمك می‌كند كه كیگوژن ماهیچه‌هایتان كه منبع اصلی سوخت‌وساز در فعالیتهای شدید ورزشی است تامین میشود. حدود 65 درصد كالری مورد نیاز براس سوخت و ساز بدن باید از كربوهیدارت تامین شود. برخی پروتئینهای بدون چربی مانند سینه‌مرغ و برخی چربیهای غیراشتباع و سلام چون روغن زیتون ازجمله مواد مغذی است كه بهتراست در وعده شام شما باشد.
🔸خوراكهای پیشنهادی شب قبل از صعود:
ماكارونی گندم كامل بهمراه گوشت قرمز و سس قرمز و سبزیجات
🔻برنج قهوه‌ای مرغ و سبزیجات
🔻پوره سیب زمینی، نان سبوس دار و سبزیجات
🔹صبحان روز صعود
حدود یك الی دو ساعت قبل از آغاز فعالیت كوهنوردیتان صبحانه‌ای با حدود 4000 كیلوكالری انرژی میل كنید. این صبحانه بهتر است كه شامل كربوهیدراتهایی باشد كه به راحتی هضم شوند و همچنین دو فنجان نوشیدنی كه بهتر است قهوه باشد.
📌از خوردن مواد غذایی با فیبر بالا و چرب و با پروتئین زیاد اجتناب كنیدچرا كه این مواد خیلی سریع از سیستم گوارش خارج شده و منجر به این میشود كه شما خیلی زود در حین فعالیت نیازمند قضای حاجت شود.
@ourtrips
🔹شب قبل از صعود
اگر شما دارید خودتون را برای یك برنامه یك روزه كوهنوردی آماده میكنید بهتر است كه شام شب قبل از برنامه‌‌تان تا حد زیادی برپایه مواد غذایی كربوهیدرات‌دار مانند غلات سبوس‌دار، حبوبات ومیوه‌های سرشار از مواد مغذی باشد.
🔻این رژیم غذایی به شما كمك می‌كند كه كیگوژن ماهیچه‌هایتان كه منبع اصلی سوخت‌وساز در فعالیتهای شدید ورزشی است تامین میشود. حدود 65 درصد كالری مورد نیاز براس سوخت و ساز بدن باید از كربوهیدارت تامین شود. برخی پروتئینهای بدون چربی مانند سینه‌مرغ و برخی چربیهای غیراشتباع و سلام چون روغن زیتون ازجمله مواد مغذی است كه بهتراست در وعده شام شما باشد.
🔸خوراكهای پیشنهادی شب قبل از صعود:
ماكارونی گندم كامل بهمراه گوشت قرمز و سس قرمز و سبزیجات
🔻برنج قهوه‌ای مرغ و سبزیجات
🔻پوره سیب زمینی، نان سبوس دار و سبزیجات
🔹صبحان روز صعود
حدود یك الی دو ساعت قبل از آغاز فعالیت كوهنوردیتان صبحانه‌ای با حدود 4000 كیلوكالری انرژی میل كنید. این صبحانه بهتر است كه شامل كربوهیدراتهایی باشد كه به راحتی هضم شوند و همچنین دو فنجان نوشیدنی كه بهتر است قهوه باشد.
📌از خوردن مواد غذایی با فیبر بالا و چرب و با پروتئین زیاد اجتناب كنیدچرا كه این مواد خیلی سریع از سیستم گوارش خارج شده و منجر به این میشود كه شما خیلی زود در حین فعالیت نیازمند قضای حاجت شود.
@ourtrips
در باغ وحش ببرها معمولاً بین ۲۰ تا ۲۶ سال عمر میکنند که البته به نظر در دنیای وحشی بیرون هم همین حدود عمر میکنند.
@ourtrips
@ourtrips
🛑سرما و خواب🛑
از زيراندازهاي ضخيم و ابرهاي فشرده براي خوابيدن روي زمين‌هاي يخ‌زده و خشك و يا پوشيده از برف و يخ استفاده كنيد. اگر هنگام شب احساس سرما كرديد با اضافه كردن لباس‌هاي پشمي غير قابل استفاده بر ضخامت زيرانداز اضافه كنيد تا سرماي كمتري به داخل كيسه خواب نفوذ كند.
@ourtrips
از زيراندازهاي ضخيم و ابرهاي فشرده براي خوابيدن روي زمين‌هاي يخ‌زده و خشك و يا پوشيده از برف و يخ استفاده كنيد. اگر هنگام شب احساس سرما كرديد با اضافه كردن لباس‌هاي پشمي غير قابل استفاده بر ضخامت زيرانداز اضافه كنيد تا سرماي كمتري به داخل كيسه خواب نفوذ كند.
@ourtrips
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ما در چه شماریم،
که خورشید جهان‌تاب
گردن به تماشای تو از صبح کشیده‌ست
ما را ز شب وصل چه حاصل،
که تو از ناز
تا باز کنی بند قبا، صبح دمیده‌ست
صبح بخیر
@ourtrips
که خورشید جهان‌تاب
گردن به تماشای تو از صبح کشیده‌ست
ما را ز شب وصل چه حاصل،
که تو از ناز
تا باز کنی بند قبا، صبح دمیده‌ست
صبح بخیر
@ourtrips
🛑در کوهنوردی 3 چیز برایت همواره مهم باشد:
1-برای چه به کوه می روی
2-با کی به کوه می روی
3-با چه امکاناتی به کوه میروی
اولی:
تو را به کمال میرساند یا به زوال👌
دومی:
یا به تو آرامش می دهد یا
ارامش تو را سلب می نماید👌
سومی:
یا باعث امنیت جان تو یا
باعث صدمه👌
اگر درست انتخاب کنی.........
اولی:
به زندگی ات معنا می دهد
دومی:
تو را بزرگ می نماید
سوم:
تو را برای دیدار بعدی سالم
نگه می دارد.
@ourtrips
1-برای چه به کوه می روی
2-با کی به کوه می روی
3-با چه امکاناتی به کوه میروی
اولی:
تو را به کمال میرساند یا به زوال👌
دومی:
یا به تو آرامش می دهد یا
ارامش تو را سلب می نماید👌
سومی:
یا باعث امنیت جان تو یا
باعث صدمه👌
اگر درست انتخاب کنی.........
اولی:
به زندگی ات معنا می دهد
دومی:
تو را بزرگ می نماید
سوم:
تو را برای دیدار بعدی سالم
نگه می دارد.
@ourtrips
....📎
#نقل_قول
اگر قرار است برای چیزی زندگی خود را خرج کنیم
بهتر است آن را خرج لطافت یک لبخند
یا نوازشی عاشقانه کنیم...
#ویلیام_شکسپیر
@ourtrips
#نقل_قول
اگر قرار است برای چیزی زندگی خود را خرج کنیم
بهتر است آن را خرج لطافت یک لبخند
یا نوازشی عاشقانه کنیم...
#ویلیام_شکسپیر
@ourtrips
باتوم
هنگام راه رفتن بدون حمل بار و کوله پشتی تفاوتی نمی کند که از یک یا دو باتوم استفاده شود. اما در حمل بارهای سنگین برای حفظ تعادل حتما باید از دو باتوم استفاده شود.
@ourtrips
هنگام راه رفتن بدون حمل بار و کوله پشتی تفاوتی نمی کند که از یک یا دو باتوم استفاده شود. اما در حمل بارهای سنگین برای حفظ تعادل حتما باید از دو باتوم استفاده شود.
@ourtrips
📚 یک تکه کتاب
ما به آنچه حقیقت است اعتقاد نداریم بلکه به چیزی باور داریم که دوست داریم به عنوان حقیقت درکش کنیم...
✍ #جویس_کرول_اوتس
کتاب: اشتهای آمریکایی
@ourtrips
ما به آنچه حقیقت است اعتقاد نداریم بلکه به چیزی باور داریم که دوست داریم به عنوان حقیقت درکش کنیم...
✍ #جویس_کرول_اوتس
کتاب: اشتهای آمریکایی
@ourtrips
میزان اکسیژن مغز بچه‌های نارس یکی از مهمترین مسائل که باید سنجیده بشن
فرض کنید اندازه یک اتاق تجهیزات میخاد و اگر سنجیده نشه ممکنه بچه کلا از لحاظ مغزی رشد نکنه!
تمام اینا رو نوشتم که بگم اخیرا پژوهشگران یک دستگاه ساختن میچسبونی رو سر بچه میزان اکسیژن مغز و اکسیژن رگهای خونه رو میسنجه و از راه دور به دکتر گزارش میده!
کلا دنیا داره سمت این میره که از دور همه چیز رو کنترل کنه و نذاره بیماری از همون اول ایجاد بشه!
@ourtrips
فرض کنید اندازه یک اتاق تجهیزات میخاد و اگر سنجیده نشه ممکنه بچه کلا از لحاظ مغزی رشد نکنه!
تمام اینا رو نوشتم که بگم اخیرا پژوهشگران یک دستگاه ساختن میچسبونی رو سر بچه میزان اکسیژن مغز و اکسیژن رگهای خونه رو میسنجه و از راه دور به دکتر گزارش میده!
کلا دنیا داره سمت این میره که از دور همه چیز رو کنترل کنه و نذاره بیماری از همون اول ایجاد بشه!
@ourtrips
نمی‌شود که تو باشی
من عاشقِ تو نباشم
نمی‌شود که تو باشی
درست همین‌طور که هستی
و من ، هزاربار خوب‌تر از این باشم
و باز ، هزار بار عاشق تو نباشم
نمی‌شود ، می‌دانم
نمی‌شود که بهار از تو سبزتر باشد.
#نادر_ابراهیمی
@ourtrips
من عاشقِ تو نباشم
نمی‌شود که تو باشی
درست همین‌طور که هستی
و من ، هزاربار خوب‌تر از این باشم
و باز ، هزار بار عاشق تو نباشم
نمی‌شود ، می‌دانم
نمی‌شود که بهار از تو سبزتر باشد.
#نادر_ابراهیمی
@ourtrips
🛑مهمترین اشتباهات در کوهستان🛑
کریستف ویلچی نخستین کوهنوردی که موفق به صعود زمستانی اورست شد، می گوید:
معتقد بوده و هستم هیچ کس به کوه نمی رود که بمیرد. همه اعتقاد کامل دارند که زنده باز خواهند گشت.
بیشتر مرگ ها در کوه ناشی از اشتباهات انسانی است.
مهمترین این اشتباهات را می توان بر اساس اولویت به این شرح دسته بندی کرد:
کم تجربگی و شرایط جسمی و روحی نامناسب
عدم توجه به هشدارها
عدم استفاده از تجهیزات مناسب
فرود ناصحیح و عجولانه
اقدام به صعود انفرادی
نداشتن شناخت کافی از مسیر صعود
دست کم گرفتن مسیر و یا قله و...
این اشتباهات به ظاهر کوچک باعث اخبار ناگواری می شود که ما به ویژه در نیمه دوم سال، با بسامد نسبتا بالا در رسانه ها می بینیم و می خوانیم.
@ourtrips
کریستف ویلچی نخستین کوهنوردی که موفق به صعود زمستانی اورست شد، می گوید:
معتقد بوده و هستم هیچ کس به کوه نمی رود که بمیرد. همه اعتقاد کامل دارند که زنده باز خواهند گشت.
بیشتر مرگ ها در کوه ناشی از اشتباهات انسانی است.
مهمترین این اشتباهات را می توان بر اساس اولویت به این شرح دسته بندی کرد:
کم تجربگی و شرایط جسمی و روحی نامناسب
عدم توجه به هشدارها
عدم استفاده از تجهیزات مناسب
فرود ناصحیح و عجولانه
اقدام به صعود انفرادی
نداشتن شناخت کافی از مسیر صعود
دست کم گرفتن مسیر و یا قله و...
این اشتباهات به ظاهر کوچک باعث اخبار ناگواری می شود که ما به ویژه در نیمه دوم سال، با بسامد نسبتا بالا در رسانه ها می بینیم و می خوانیم.
@ourtrips
Forwarded from تور سفرهای ما (Ourtrips_tour)
درس شب یلدا:
بعد از طولانی ترین شب سال,
روزها شروع به بلند شدن میکنند.
امید در اوج نا امیدی جوانه میزند.
کوی نومیدی مرو اومیدهاست
سوی تاریکی مرو خورشیدهاست
#مثنوی_مولانا
📚 @ourtrips.tour ⬅️
بعد از طولانی ترین شب سال,
روزها شروع به بلند شدن میکنند.
امید در اوج نا امیدی جوانه میزند.
کوی نومیدی مرو اومیدهاست
سوی تاریکی مرو خورشیدهاست
#مثنوی_مولانا
📚 @ourtrips.tour ⬅️
پنج و نیم روزه ی ساحل بنود تا تنگه بوچیر
🔸سفر به خلیج نیلگون
🔹از ورای تاریخ تا آنسوی طبیعت
🔸کمپ شبانه در ساحل بنود
🔹خاطره ی طعم ناب طبخ ماهی جنوب
🔸قایق سواری در دریای بی انتهای رویا
🔹کارناوال خاطره سازی در کنار صخره های سخی
🔸پیمایش قسمتی از تنگه بیمثال بوچیر
🔹نظاره‌گر شاهکاری به نام شوتاریکو
🔸همگام شدن با جذر و مد در ساحل بنود
🔹دیدار غروب در گردنه ی عشاق
🔸گشت در ساحل صخره ای تبن
🔹تماشای تلالو افتاب از پنجره ی دریا
🔸متحیر در اعجاب غار مثلث
🔹خرید در مجتمع های تجاری
🔸دیدار از غارهای شگفت انگیز عسلویه
🔹 اعجاب اسرار امیز رمل های کویر و دریا در بکترین سواحل خلیج فارس
🔸آواز نی همبون و ریتم بی بدیل جنوبی ها
و ده ها تجربه ی متفاوت دیگر...)
🕔زمان حرکت : سشنبه 23دی ساعت 17 حرکت از تهران
زمان بازگشت: یکشنبه 28دی 99 بازگشت به تهران
وسیله نقلیه: اتوبوس 30 نفره تخت شو ، وسیله نقلیه توریسی و گشت های خلیج ، قایق سواری، 3 صبحانه + دو وعده نهار
🚴🚣〽️نوع فعالیت: ماجراجویانه (پیاده روی، تنگه نوردی، شنا، طبیعت گردی، کمپ)
درجه سختی :۲از ۱۰
🏚مکان اسکان: دو شب کمپ در سواحل بکر،یک شب اقامت در خانه محلی
هزینه برنامه:
🔺1400 با اتوبوس تومان
با هواپیما 1000+بلیط
خدمات :
(هزینه ترنسفر تهران تا جنوب ،یک شب اقامت در خانه روستایی، جابجایی دریایی، بیمه و مجوز ، تمامی گشت ها ، گروه سرپرستی، سه وعده صبحانه+دو وعده نهار🐬🐠🐙
وعده های غذایی که با همسفران است:
دو وعده نهار +سه وعده شام
. (بسیاری از وعده ها از غذای محلی مانند ماهی، قلیه ماهی، تلار، میگو
و ... 🦐🐟🦈 قابل تهیه میباشد
🐙امکان رزرو برای تور هم وجود دارد🐠
🏁ملزومات معنوی مورد نیاز :
علاقه مند به بک پکینگ و کمپینگ
علاقه مند به ماجراجویی
روحیه کار تیمی
🏁ملزومات مادی مورد نیاز :
شناسنامه یا كارت ملی یا کارت شناسایی، كفش مناسب، كیسه خواب یا پتو مسافرتی،چادر، ظـروف شخصی با ترجیح فلزی، لوازم بهداشتی شخصی، لباس مناسب طبیعت گردی، لباس گرم مناسب، هدلامپ، زیرانداز انفرادی، چادر، لباس شنا، دو دست لباس اضافه, عینک شنا، صندل (دمپایی).
(درصورت نداشتن وسایل کمپینگ، تعدادی چادر برای کرایه موجود است)
👥ظرفیت:30 نفر
‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس با 09379404133 و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض
#تور #سفر #پارسیان #جزیره_مارو #جزیره #گردنه_عشاق #بنود #مکسر #اودبه #جنوب #دی #عسلویه #عشق #کمپینگ #طبیعت #طبیعتگردی #دریا
https://t.me/ourtrips/2823
🔸سفر به خلیج نیلگون
🔹از ورای تاریخ تا آنسوی طبیعت
🔸کمپ شبانه در ساحل بنود
🔹خاطره ی طعم ناب طبخ ماهی جنوب
🔸قایق سواری در دریای بی انتهای رویا
🔹کارناوال خاطره سازی در کنار صخره های سخی
🔸پیمایش قسمتی از تنگه بیمثال بوچیر
🔹نظاره‌گر شاهکاری به نام شوتاریکو
🔸همگام شدن با جذر و مد در ساحل بنود
🔹دیدار غروب در گردنه ی عشاق
🔸گشت در ساحل صخره ای تبن
🔹تماشای تلالو افتاب از پنجره ی دریا
🔸متحیر در اعجاب غار مثلث
🔹خرید در مجتمع های تجاری
🔸دیدار از غارهای شگفت انگیز عسلویه
🔹 اعجاب اسرار امیز رمل های کویر و دریا در بکترین سواحل خلیج فارس
🔸آواز نی همبون و ریتم بی بدیل جنوبی ها
و ده ها تجربه ی متفاوت دیگر...)
🕔زمان حرکت : سشنبه 23دی ساعت 17 حرکت از تهران
زمان بازگشت: یکشنبه 28دی 99 بازگشت به تهران
وسیله نقلیه: اتوبوس 30 نفره تخت شو ، وسیله نقلیه توریسی و گشت های خلیج ، قایق سواری، 3 صبحانه + دو وعده نهار
🚴🚣〽️نوع فعالیت: ماجراجویانه (پیاده روی، تنگه نوردی، شنا، طبیعت گردی، کمپ)
درجه سختی :۲از ۱۰
🏚مکان اسکان: دو شب کمپ در سواحل بکر،یک شب اقامت در خانه محلی
هزینه برنامه:
🔺1400 با اتوبوس تومان
با هواپیما 1000+بلیط
خدمات :
(هزینه ترنسفر تهران تا جنوب ،یک شب اقامت در خانه روستایی، جابجایی دریایی، بیمه و مجوز ، تمامی گشت ها ، گروه سرپرستی، سه وعده صبحانه+دو وعده نهار🐬🐠🐙
وعده های غذایی که با همسفران است:
دو وعده نهار +سه وعده شام
. (بسیاری از وعده ها از غذای محلی مانند ماهی، قلیه ماهی، تلار، میگو
و ... 🦐🐟🦈 قابل تهیه میباشد
🐙امکان رزرو برای تور هم وجود دارد🐠
🏁ملزومات معنوی مورد نیاز :
علاقه مند به بک پکینگ و کمپینگ
علاقه مند به ماجراجویی
روحیه کار تیمی
🏁ملزومات مادی مورد نیاز :
شناسنامه یا كارت ملی یا کارت شناسایی، كفش مناسب، كیسه خواب یا پتو مسافرتی،چادر، ظـروف شخصی با ترجیح فلزی، لوازم بهداشتی شخصی، لباس مناسب طبیعت گردی، لباس گرم مناسب، هدلامپ، زیرانداز انفرادی، چادر، لباس شنا، دو دست لباس اضافه, عینک شنا، صندل (دمپایی).
(درصورت نداشتن وسایل کمپینگ، تعدادی چادر برای کرایه موجود است)
👥ظرفیت:30 نفر
‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس با 09379404133 و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض
#تور #سفر #پارسیان #جزیره_مارو #جزیره #گردنه_عشاق #بنود #مکسر #اودبه #جنوب #دی #عسلویه #عشق #کمپینگ #طبیعت #طبیعتگردی #دریا
https://t.me/ourtrips/2823
Telegram
تور سفرهای ما
یه سفر مهیج و خاص در نظر گرفتیم برای 23الی28دی
سفر به سرزمین صخره و دریا
خلیج نایبند ، ساحل تبن، بنود، غار گیری کنار وجزیره مارو و دره بوچیر و ... خلاصه نگم براتون 🙈
رفتمون 23دی ساعت 17هست برگشتمونم طوری برنامه ریزی کردیم که طرفای عصر یکشنبه 28دی تهران هستیم…
سفر به سرزمین صخره و دریا
خلیج نایبند ، ساحل تبن، بنود، غار گیری کنار وجزیره مارو و دره بوچیر و ... خلاصه نگم براتون 🙈
رفتمون 23دی ساعت 17هست برگشتمونم طوری برنامه ریزی کردیم که طرفای عصر یکشنبه 28دی تهران هستیم…
یه سفر مهیج و خاص در نظر گرفتیم برای 23الی28دی
سفر به سرزمین صخره و دریا
خلیج نایبند ، ساحل تبن، بنود، غار گیری کنار وجزیره مارو و دره بوچیر و ... خلاصه نگم براتون 🙈
رفتمون 23دی ساعت 17هست برگشتمونم طوری برنامه ریزی کردیم که طرفای عصر یکشنبه 28دی تهران هستیم
اتوبوسمون 32نفره تخت شو هست که در تمام طول سفر همراهمونه
دو وعده غذای دریایی مهمون سفرهای ما هستید به همراه یه شب اقامت تو خونه محلی روستا زیارت
چهار تا صبحانه ی لیدر پز هم داریم تو سفر و دو شب کمپ تو سواحل زیبای خلیج همیشه فارس عزیزمون
این سفر رو از دست ندید
در حال حاضر 20نفر ظرفیتمون مونده
منتظر تماستون هستیم
09127222812 ☎️ راستی هزینه ی سفر در کل میشه 1400 تومان
که 100تومن تخفیف برای ثبت نام تا 10 دی درنظر گرفتیم
اطلاعات بیشتر رو اگه خواستید روی لینک زیر کلیک کنید
https://t.me/ourtrips/2822
#سفر #عکاسی #خلیج_فارس #خلیج_نایبند #بکرگردی #بنود #ساحل #ساحل_تبن #عشق #طبیعت #لبخند #هرمزگان #جزیره #بندرمقام #ساحل_پارسیان #مکسر #گردنه_عشاق #غروب #کمپ #سفرهای_ماجراجویانه #شب #تورجنوب #عسلویه #خلیج #سفرهای_ما #تور #تورکمپینگ #تور_چندروزه #تور_جنوب
سفر به سرزمین صخره و دریا
خلیج نایبند ، ساحل تبن، بنود، غار گیری کنار وجزیره مارو و دره بوچیر و ... خلاصه نگم براتون 🙈
رفتمون 23دی ساعت 17هست برگشتمونم طوری برنامه ریزی کردیم که طرفای عصر یکشنبه 28دی تهران هستیم
اتوبوسمون 32نفره تخت شو هست که در تمام طول سفر همراهمونه
دو وعده غذای دریایی مهمون سفرهای ما هستید به همراه یه شب اقامت تو خونه محلی روستا زیارت
چهار تا صبحانه ی لیدر پز هم داریم تو سفر و دو شب کمپ تو سواحل زیبای خلیج همیشه فارس عزیزمون
این سفر رو از دست ندید
در حال حاضر 20نفر ظرفیتمون مونده
منتظر تماستون هستیم
09127222812 ☎️ راستی هزینه ی سفر در کل میشه 1400 تومان
که 100تومن تخفیف برای ثبت نام تا 10 دی درنظر گرفتیم
اطلاعات بیشتر رو اگه خواستید روی لینک زیر کلیک کنید
https://t.me/ourtrips/2822
#سفر #عکاسی #خلیج_فارس #خلیج_نایبند #بکرگردی #بنود #ساحل #ساحل_تبن #عشق #طبیعت #لبخند #هرمزگان #جزیره #بندرمقام #ساحل_پارسیان #مکسر #گردنه_عشاق #غروب #کمپ #سفرهای_ماجراجویانه #شب #تورجنوب #عسلویه #خلیج #سفرهای_ما #تور #تورکمپینگ #تور_چندروزه #تور_جنوب
⛰️🏔️تور کوهنوردی قله ارفع کوه⛰️🏔️
جاذبه ها :
🔹چشیدن طعم شیرین زمستان در جنگل‌های ارفع ده
🔸پیمایشی دلنگیز از ورای جنگل و دشت و کوه
🔹قدم زدن در بالای اقیانوس ابرها
🔸صعودی دوستانه با فرایند آموزش کارگروه صعودهای خطالراسی
🔹ثبت خاطراتی از جنس ابد
🔸لمس ماهیت اکوتون در مناطق جنگلی تا کوهستانی
✅✅خدمات:
🍩عصرانه
🚌اتوبوس توریستی
💠بیمه
🔥لیدر محلی
🏡 لیدر کوهستان
📆حرکت:جمعه 12دی ماه ساعت 4صبح
👈🚦⛏درجه سختی : گل گشت 5 از 10
لیدر :میثم فیضی 🧒
💰هزینه سفر: 170هزار تومان
خدمات (هزینه وسیله نقلیه توریستی، سرپرستی)
🎗️ درصورت نیاز هزینه ی وسیله ی نقلیه محلی در محل دریافت خواهد شد 🙈
تجهیزات مورد نیاز :
🍡🍜یک وعده صبحانه سبک و یک وعده ناهار قابل حمل🍩🥟
شناسنامه یا كارت ملی یا کارت شناسایی، کفش مناسب زمستان، یخشکن، ظـروف شخصی (لیوان، قاشق، بشقاب) و ترجیح فلزی، دارو و لوازم بهداشتی شخصی، لباس مناسب کوهپیمایی زمستانه، زیر انداز انفرادی، آب آشامیدنی (حد اقل یک و نیم لیتر)، لباس گرم
جزییات سفر : 👇👈
میثم فیضی 09127222812
09379404133 سفرهای ما 🔴
مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر 🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیضی
🔴 ارسال اطلاعات فردی و واریزی به ای دی تلگرام 👈
@ourtrips_tour
نام و نام خانوادگی کامل شناسنامه
کد ملی
تاریخ تولد روز ماه سال
شماره تلفن موبایلی که تلگرام دارید
برای لیست مجوز نفرات و لیست بیمه برنامه نیاز داریم 💠زندگی‌ات را از تجربیات لبریز کن، نه از چیزها...
داستان هایی برای تعریف کردن داشته باش، نه اشیایی برای نشان دادن...💠 💠Fill your life with experiences, not things.
Have stories to tell, not stuff to show.💠
https://t.me/ourtrips/2827?single
جاذبه ها :
🔹چشیدن طعم شیرین زمستان در جنگل‌های ارفع ده
🔸پیمایشی دلنگیز از ورای جنگل و دشت و کوه
🔹قدم زدن در بالای اقیانوس ابرها
🔸صعودی دوستانه با فرایند آموزش کارگروه صعودهای خطالراسی
🔹ثبت خاطراتی از جنس ابد
🔸لمس ماهیت اکوتون در مناطق جنگلی تا کوهستانی
✅✅خدمات:
🍩عصرانه
🚌اتوبوس توریستی
💠بیمه
🔥لیدر محلی
🏡 لیدر کوهستان
📆حرکت:جمعه 12دی ماه ساعت 4صبح
👈🚦⛏درجه سختی : گل گشت 5 از 10
لیدر :میثم فیضی 🧒
💰هزینه سفر: 170هزار تومان
خدمات (هزینه وسیله نقلیه توریستی، سرپرستی)
🎗️ درصورت نیاز هزینه ی وسیله ی نقلیه محلی در محل دریافت خواهد شد 🙈
تجهیزات مورد نیاز :
🍡🍜یک وعده صبحانه سبک و یک وعده ناهار قابل حمل🍩🥟
شناسنامه یا كارت ملی یا کارت شناسایی، کفش مناسب زمستان، یخشکن، ظـروف شخصی (لیوان، قاشق، بشقاب) و ترجیح فلزی، دارو و لوازم بهداشتی شخصی، لباس مناسب کوهپیمایی زمستانه، زیر انداز انفرادی، آب آشامیدنی (حد اقل یک و نیم لیتر)، لباس گرم
جزییات سفر : 👇👈
میثم فیضی 09127222812
09379404133 سفرهای ما 🔴
مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر 🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیضی
🔴 ارسال اطلاعات فردی و واریزی به ای دی تلگرام 👈
@ourtrips_tour
نام و نام خانوادگی کامل شناسنامه
کد ملی
تاریخ تولد روز ماه سال
شماره تلفن موبایلی که تلگرام دارید
برای لیست مجوز نفرات و لیست بیمه برنامه نیاز داریم 💠زندگی‌ات را از تجربیات لبریز کن، نه از چیزها...
داستان هایی برای تعریف کردن داشته باش، نه اشیایی برای نشان دادن...💠 💠Fill your life with experiences, not things.
Have stories to tell, not stuff to show.💠
https://t.me/ourtrips/2827?single
Telegram
تور سفرهای ما
⛰️🏔️تور کوهنوردی قله ارفع کوه⛰️🏔️
جاذبه ها :
🔹چشیدن طعم شیرین زمستان در جنگل‌های ارفع ده
🔸پیمایشی دلنگیز از ورای جنگل و دشت و کوه
🔹قدم زدن در بالای اقیانوس ابرها
🔸صعودی دوستانه با فرایند آموزش کارگروه صعودهای خطالراسی
🔹ثبت خاطراتی از جنس ابد
🔸لمس ماهیت…
جاذبه ها :
🔹چشیدن طعم شیرین زمستان در جنگل‌های ارفع ده
🔸پیمایشی دلنگیز از ورای جنگل و دشت و کوه
🔹قدم زدن در بالای اقیانوس ابرها
🔸صعودی دوستانه با فرایند آموزش کارگروه صعودهای خطالراسی
🔹ثبت خاطراتی از جنس ابد
🔸لمس ماهیت…
⛰️🏔️تور کوهنوردی قله ارفع کوه⛰️🏔️
جاذبه ها :
🔹چشیدن طعم شیرین زمستان در جنگل‌های ارفع ده
🔸پیمایشی دلنگیز از ورای جنگل و دشت و کوه
🔹قدم زدن در بالای اقیانوس ابرها
🔸صعودی دوستانه با فرایند آموزش کارگروه صعودهای خطالراسی
🔹ثبت خاطراتی از جنس ابد
🔸لمس ماهیت اکوتون در مناطق جنگلی تا کوهستانی
✅✅خدمات:
🍩عصرانه
🚌اتوبوس توریستی
💠بیمه
🔥لیدر محلی
🏡 لیدر کوهستان
📆حرکت:جمعه 12دی ماه ساعت 4صبح
👈🚦⛏درجه سختی : کوهپیمایی 5 از 10
لیدر :میثم فیضی 🧒
💰هزینه سفر: 170هزار تومان
09127222812
09379404133
جزییات سفر : 👇👈
https://t.me/ourtrips/2824
جاذبه ها :
🔹چشیدن طعم شیرین زمستان در جنگل‌های ارفع ده
🔸پیمایشی دلنگیز از ورای جنگل و دشت و کوه
🔹قدم زدن در بالای اقیانوس ابرها
🔸صعودی دوستانه با فرایند آموزش کارگروه صعودهای خطالراسی
🔹ثبت خاطراتی از جنس ابد
🔸لمس ماهیت اکوتون در مناطق جنگلی تا کوهستانی
✅✅خدمات:
🍩عصرانه
🚌اتوبوس توریستی
💠بیمه
🔥لیدر محلی
🏡 لیدر کوهستان
📆حرکت:جمعه 12دی ماه ساعت 4صبح
👈🚦⛏درجه سختی : کوهپیمایی 5 از 10
لیدر :میثم فیضی 🧒
💰هزینه سفر: 170هزار تومان
09127222812
09379404133
جزییات سفر : 👇👈
https://t.me/ourtrips/2824