Как говорить с детьми разного возраста про секс?

Именно об этом будет наш субботний эфир, и проведёт его основатель центра «Наше Настоящее» Анастасия Сулягина.

⏺️Как отвечать на вопросы малышей «откуда берутся дети»?

⏺️Как говорить с подростками о контрацепции и надо ли?

⏺️Варианты подачи информации в зависимости от мировоззрения родителей: более консервные и либеральные.

Если вам интересна эта тема и есть свои вопросы, пишите в комментариях под постом или в наш анонимный бот @our_present_ask_bot

До встречи
в субботу 25 октября в 10:00 🙏

#эфир@our_present

Техника «Вырасти 3 метра ростом»

Эта техника позволяет детям почувствовать себя увереннее во время ответов на уроках или в ответственные моменты жизни.
Попробуйте и вы, взрослые, запомнить в себе чувство внутренней силы, стержня, расширения и «проносить» его на протяжении дня.

Как ваши ощущения? Каким получился день и события?

Следите за авторской рубрикой клинического психолога, рилив-терапевта Инны Лахиной #самопомощь , где найдете еще много полезных техник для помощи себе при различных жизненных состояниях❤️

#психолог@our_present
#практическая_психолог

Не могу смириться с негативным поведением моего ребенка

...Она обзывала моего сына и грозила его убить, а потом убить наших кошек, но она же девочка, ей всего 7, вы понимаете, что будет дальше?...

...Ваш мальчик укусил двоих детей, чтобы забрать игрушки. Вся группа стоит на ушах, да вашего сына просто боятся дети....

...Вы знаете, что ваш ребенок систематически прогуливает занятия!? Он во втором классе, а уже симулирует болезнь, чтобы уйти с уроков!

Мы отвечаем за поведение наших детей. Наше благополучие должно послужить для общества гарантией безопасности и предсказуемости со стороны наших детей. Но что делать, если это не так?

Что делать, если мы сами не готовы к агрессии, непредсказуемости, замкнутости, попустительству, асоциальному и еще бог знает какому поведению наших детей? А ведь именно мы должны краснеть, извиняться и ручаться за поведение другого человека, который - наш ребенок.

И кто подскажет, что делать нам, когда тебя вызывают на ковер к директору или у ворот школьного двора караулит другая мамочка?

🫶С любой ситуацией можно справиться, когда ты над ситуацией, холоден и рассудителен, но в ситуации с родным чадом очень тяжело эту дистанцию соблюдать. Кажется, что ты обязан отчитаться не за то, почему твой ребенок оплошал, а почему оплошал ты!

Психологи центра «Наше Настоящее» помогают родителям не только проработать эмоции, но также отделить «свое» от «детского» и получить подробную информацию о детских кризисах и особенностях поведения в разном возрасте.

Вам всегда доступны 3 бесплатные консультации с психологом. Мы всегда готовы поддержать ваc в вашем родительстве! ❤️

#консультация@our_present

Дорогие друзья!

Прямой эфир на тему
"Как и зачем говорить с детьми о сексе" пройдёт
в воскресенье 26 октября в 10:00
Эфир проведёт основатель центра Анастасия Сулягина

Будем ждать вас 💗

#эфир@our_present
#основатель@our_present

Прямой эфир будет проходить по этой ссылке.

Поговорим про две крайности в поведении родителей, которые существуют в теме обсуждения вопросов о сексе с детьми разного возраста: от полного отрицания темы до активного сексуального просвещения.

Обсудим, какие последствия у каждой из стратегий, как придерживаться своего мировоззрения и не растерять доверие с ребёнком в такой сложной теме (особенно важно в отношении подростков!)

Пусть эта тема перестанет быть сложной 🤍

До встречи в 10.00! 🤍

#эфир@our_present

Кризис «опустевшего гнезда»: когда дети покидают родительский дом

Почему возникает кризис?
Родительская пустота часто настигает тех мам и пап, которые слишком сильно сосредоточились на воспитании детей, забыв о собственной жизни. Когда ребёнок взрослеет и начинает отдаляться, многие родители испытывают чувство потери и растерянности.

Основные причины кризиса
⭕️Отсутствие личного пространства и увлечений

⭕️Чрезмерная опека детей на протяжении многих лет

⭕️Отношения с детьми, построенные на зависимости

⭕️Слияние с родительской ролью, когда другие аспекты жизни игнорируются

Как избежать кризиса или справиться с ним
Важно помнить, что отпускать детей нужно постепенно, начиная с раннего возраста, в год, семь, подростковый период, юношество.
Вот что поможет пережить этот период:

❣️Развивайте личные интересы — найдите хобби, займитесь спортом, творчеством

❣️Поддерживайте социальные связи — общайтесь с друзьями, посещайте мероприятия

❣️Уделяйте время партнёру — возродите романтику в отношениях с супругом

❣️Заботьтесь о себе — следите за внешним видом, здоровьем, эмоциональным состоянием

Связь с кризисом среднего возраста

Часто этот период совпадает с кризисом среднего возраста, когда человек переосмысливает свою жизнь. Это время, когда важно:

✔️Определить новые жизненные цели

✔️Найти новые источники радости и удовлетворения

✔️Понять свой смысл жизни вне родительской роли

Важно помнить, что не все родители переживают этот кризис одинаково. Некоторые с лёгкостью отпускают детей и находят новые смыслы в жизни. Однако если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу.

Помните: дети — это гости в нашем доме. Их нужно не только вырастить и воспитать, но и отпустить, чтобы они могли построить свою жизнь. А у вас есть прекрасная возможность открыть для себя новые горизонты и радости.

#дети18 #консультация #воспитание

Подростковый возраст и границы

Правильная постановка границ играет огромную роль в отношениях родителя и подростка. Границы помогают избежать чрезмерного давления и создают условия для здоровой автономии.
Вот пошаговая инструкция для родителей:

Шаг 1. Определите общие семейные ценности
Обсудите с ребенком ваши ожидания относительно взаимного уважения, честности, дисциплины и обязанностей. Он не должен «догадываться». Объясните, почему эти нормы важны для вас и всей семьи.

Шаг 2. Согласуйте конкретные правила
Создавайте ясные и понятные правила, учитывая мнение подростка. Например, обсудите ограничения по использованию гаджетов, посещению мероприятий вне дома, обязанности по дому и учебе.

Шаг 3. Четко обозначьте последствия нарушений правил
Объясняйте заранее возможные санкции за нарушение установленных договоренностей. Эти меры должны быть справедливыми и соответствовать проступку. Важно, чтобы наказания были логичными и выполнимыми.

Шаг 4. Демонстрируйте уважение к личным границам подростка
Признавайте право ребенка иметь собственное мнение, чувства и потребности. Старайтесь избегать вторжения в личное пространство, будь то физическое пространство комнаты или личные вещи.

Шаг 5. Регулярное обсуждение границ
Пересматривайте установленные рамки каждые полгода-год, адаптируя их к изменениям потребностей подростка и ситуации в семье. Помните, что жизнь динамична, и хорошие отношения требуют гибкости.

Примеры конструктивных формулировок внутрисемейных правил:

⭕️ Ты можешь гулять допоздна, но мы договорились звонить нам раз в два часа.
⭕️ Использовать телефон разрешено вечером после завершения уроков и домашних заданий.
⭕️ Ты свободен выбирать друзей, но сообщай, куда идешь и кто тебя сопровождает.

Эти шаги помогут вам создать гармоничные отношения с подростком, основанные на взаимопонимании и взаимоуважении 🙏

Еще больше информации о кризисах в авторской рубрике педагога-психолога центра Марины Бединой #кризисы
Следите за нашими публикациями

#практическая_психология #психолог@our_present #дети #подростки

Как и зачем говорить с детьми про секс

На эфире мы говорили:

❣️о крайностях в освещении темы секса для детей

❣️о доверительных отношениях с ребенком и доступности родителей в обсуждении сложных и эмоционально заряженных тем

❣️о таких факторах, которые помогают доносить тему секса в адекватной манере, как мировоззрение родителей, возраст и пол детей, цели родителей

А еще отвечали на интересные вопросы от мам 💗
Хорошего вам просмотра, а если появятся вопросы, пишите в комментариях, мы обсудим их на другом эфире 🫶

#эфир@our_present

Нет отдельной комнаты-нет личного пространства?

Что делать, если у ребенка нет своей отдельной комнаты.
Вот несколько рекомендаций относительно установления и уважения личных границ ребенка:

✔️Обеспечьте личное пространство даже без отдельной комнаты

Хотя отдельная комната является идеальным вариантом, её отсутствие не означает невозможность создать приватность и комфорт для подростка. Выделите определённую зону в общей комнате, где ребенок сможет заниматься своими делами: учебой, хобби, отдыхом.

✔️ Уважайте право подростка на личные вещи и занятия

Важно уважать личную собственность ребёнка: одежду, гаджеты, дневники, письма и прочие предметы личного пользования. Без согласия подростка нельзя вторгаться в его личное пространство, читать чужие записи или брать вещи без разрешения. Такое поведение формирует доверие между родителями и ребёнком, укрепляет чувство безопасности и независимости.

✔️ Учите подростка устанавливать границы словами

Часто дети стесняются говорить о своём дискомфорте или потребности в личном пространстве открыто. Родителям полезно обсудить этот аспект жизни заранее, научить подростка формулировать свои желания и предпочтения чётко и спокойно. Например, объяснить ребёнку, что он имеет полное право сказать родителям или другим членам семьи, что хочет некоторое время провести один, заняться личным делом или отдохнуть. Научите подростка таким простым фразам, как «Мне сейчас нужно немного побыть одному», «Давай договоримся, что вечером это моё личное время».

✔️ Договоритесь о правилах совместного проживания

Семейные правила помогают избежать конфликтов и делают жизнь комфортной для всех членов семьи.

✔️ Будьте примером уважения личных границ

Родители сами должны демонстрировать уважение к личным границам друг друга и подростков. Нельзя нарушать личное пространство другого члена семьи ради удобства себя лично. Родители должны соблюдать такие же правила, которые установлены для детей, показывать пример конструктивного общения и обсуждения проблем.

✔️ Поощряйте общение вне дома

Если физически невозможно обустроить достаточно личного пространства дома, поощряйте подростка проводить больше времени вне дома, занимаясь любимыми увлечениями, спортом, встречаясь с друзьями. Важно, чтобы ребёнок чувствовал свободу и возможность самовыражения в безопасной среде.

Таким образом, отсутствие отдельной комнаты не мешает созданию здоровых отношений внутри семьи и формированию чувства личной территории у подростка. Главное — понимание и взаимное уважение, соблюдение правил совместной жизни и желание родителей поддержать самостоятельность своего ребёнка.

Еще больше информации о кризисах в авторской рубрике педагога-психолога центра Марины Бединой #кризисы
Следите за нашими публикациями

#практическая_психология #психолог@our_present #дети #подростки

Дайджест постов за октябрь

✅Полезные посты для родителей

Не могу смириться с негативным поведением моего ребенка -

✅Про воспитание

Людмила Петрановская
«Тайная опора в жизни ребенка» - цитаты психолога о возрасте деток от 0 до года

5 вопросов дошкольнику, чего ему не хватает в общении с родителями

Садик дается тяжелее, чем кажется

Для чего нужны кружки и секции. Мнение мам-психологов

Подростковый кризис глазами психолога-мамы

Подростковый возраст и границы

Общие принципы организации отдыха школьников

Кризис опустевшего гнезда, когда дети покидают родительский дом. Пост о детях от 15 лет

Техника, чтобы почувствовать себя увереннее Вырасти три метра ростом

✅Прямой эфир октября

Как и зачем говорить с детьми про секс

✅События и новости центра вы найдете здесь:

Итоги работы центра за сентябрь
Очная терапевтическая встреча в г. Ставрополе

#дайджест@our_present

Особенные дети - особенные мамы?!

Особенные дети... дети с ограниченными возможностями здоровья... дети с особыми потребностями...

За любым из этих определений стоит не только личность ребенка, но и личность его матери.

❓Отличаются ли мамы особенных детей от других мам?!

❓Наделены ли они некими исключительными чертами характера?

❓Или их материнство, хоть и особенное, такое, же как и у всех?

С одной стороны, тревога за ребёнка с особыми потребностями может быть интенсивнее, а постоянное наблюдение, необходимость в специализированном уходе и терапии, часто отнимают все силы и время.

Порой одолевает чувство вины, страх, что время может быть упущено, что все прилагаемые усилия недостаточны. Что можно больше, лучше, качественнее!

Некогда думать о том, насколько ты устала, успела ли выделить хоть немного времени для себя, ведь все мысли заняты ребёнком.

А если ребёнок не один?!
Конечно, можно привлечь родных, делегировать и др. Но в нашем культурном коде будто прописано «о помощи просить стыдно, не удобно, это про слабость». И что же следует за этим?

Усталость, эмоциональное выгорание, срывы, а иногда и депрессия. За образом сильной, стойкой женщины скрывается эмоциональная уязвимость, как следствие борьбы за благополучие своего ребёнка, столкновения с непониманием, а иногда и с отторжением общества.

Но, как у и всех других мам за внешней картиной бесконечных усилий, борьбы и тревог скрывается то самое материнское сердце 🫶

Желание видеть своего ребёнка счастливым, здоровым, успешным – это универсальное стремление.
Потребность в поддержке, в понимании, в моментах отдыха и восстановления сил – это общая потребность всех мам.
Страхи за будущее, сомнения в правильности выбранного пути – это спутники любого материнства, независимо от состояния здоровья ребёнка.

Мамы особенных детей – это такие же мамы, с теми же желаниями, потребностями, тревогами и страхами. Просто они оказались в обстоятельствах, требующих большей стойкости, большей любви и большей веры. И их материнство – это зеркало, в котором отражаются общечеловеческие желания и чувства помноженные на силу особого вызова ❤️

Материал подготовила психолог центра Екатерина Сказыткина
Еще больше постов на тему семьи, воспитания и бережного отношения к себе можно найти - #маминресурс

#психолог@our_present #практическая_психология #особенные

Центру «Наше Настоящее» - 1 год!

Друзья, сегодня нам исполняется
1️⃣🔠🔠🔠
У нас сплоченная команда, любимые клиенты, которых становится все больше и больше и огромная потребность быть к вам еще ближе и полезнее.

С чего все начиналось?

Анастасия Сулягина, основатель центра: «...все мы родом из детства. Также у нас есть дети и мы сейчас формируем то, каким будет наше будущее – это фундамент психологической помощи, работающий в оба конца.

Я думала, что мой центр будет как кружок по интересам, где мы помогаем по мере поступления заявок. Но пошло все иначе не как кружок, а как большая амбициозная команда, партнерские проекты...

Роль организатора дает мне ощущение влияния, что я могу создавать тот мир, каким я хочу, чтобы он был, впускать людей, с которыми у нас общие ценности, объединяться с другими мирами».

Если вам нужна помощь, поддержка или вы не знаете, как вам поступить - мы открыты для вас и всегда готовы помочь🙏

А если вы хотите поздравить нас с праздником и угостить тортиком с чайком или поддержать проект, сделать это можно здесь ❤️

Всегда Ваши - «Наше Настоящее»👩‍👦

#про_центр@our_present

Спасибо за красивое видео с глубоким смыслом психологу центра Марине Самсоновой ❤️

#психолог@our_present
#мгновения