АНО Центр «Наше настоящее»
215 subscribers
288 photos
33 videos
3 files
143 links
АНО Центр психологической поддержки детей и взрослых «Наше настоящее»

Сайт ourpresent.ru

Директор центра Анастасия Сергеевна Сулягина @psynastasi. По всем вопросам
Download Telegram
Задайте свой вопрос психологу в комментариях под этим постом

А 24 января в 10:00 в Международный день образования в прямом эфире получите на него ответ. Можно спросить про что угодно:

▫️про центр
▫️про детей
▫️про саморазвитие
▫️про психологию и психологов
▫️про отношения
▫️про свои эмоции и чувства

Ведущая Анастасия Сулягина, клинический психолог, директор центра.

😍Ставьте себе напоминалку, эфир пройдет в этой группе. Будет бережно, полезно и местами даже весело!

#эфир@our_present
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Live stream scheduled for
Эфир вышел очень содержательным! 🔥

Вы задали очень содержательные и глубокие вопросы:
💡Про то, где брать силы в материнстве
💡Как выдерживать детские эмоции
💡Как не принимать на свой счет чужие обиды и злость
💡Что делать, когда маленький ребенок начинает диктовать свои правила
💡И другие вопросы

Мы поговорили:
✏️Про возрастные особенности детей
✏️Про темпераменты
✏️Про важность для себя определять цель в воспитании ребенка
✏️Про важность заботы о себе
✏️Про иерархию в семье
✏️Про требования, которые мамы выставляют себе, а потом с трудом справляются

Спасибо всем, кто пришел, и задал свои вопросы 🧡

Такие эфиры будут проходить примерно раз в месяц, поэтому готовьте свои вопросы 💬
#эфир@our_present
7
Буклет об возрастных особенностях детей от 0 до 18 😍

Мы хотим разработать такой материал, который позволил бы родителям быстро сориентироваться в том, как развивается и что может их ребёнок по возрастам:

📁интеллектуально (память, внимание, мышление)
📁эмоционально
📁личностно
📁в бытовых навыках
📁социально (в общении в разных ролевых ситуациях)
📁физически

Это может стать шпаргалкой для родителей, которая будет успокаивать в ситуации, когда тревожно "а нормально ли, что мой ребёнок...?"

На разработку буклета, который будет бесплатно распространяться в электронном виде, нужны средства, чтобы оплатить работу специалистов от психологов до редактора и дизайнера.

Буклет будет разрабатываться на собранные пожертвования. В чате центра будет регулярно публиковаться информация о собранной сумме.

Необходимая сумма - 30 000.

Если каждый их участников чата пожертвует 300 руб, сбор будет закрыт.


Поддержать проект в 1 клик можно с помощью этой страницы
http://ourpresent.ru/donation

#буклет@our_present #хочу_помогать@our_present
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👌2
Почему важно дать папе быть папой, а не «неправильной» мамой?
Он делает всё не так. Памперс криво застегнул. Одел ребенка не по погоде. Уложил спать не в то время. Грязь по квартире развел...

Выдыхайте, мама. Да, он делает всё не так, как мама. Потому что он – не мама.
Но, может, в этом и есть его сила?

🚴‍♂️ Папа – это не вторая мама. Он не будет говорить по-матерински, не прочтет «нужную» сказку, не будет опекать малыша, как мама. Но он может научить ребенка рисковать, защищаться, смотреть на мир иначе.

🙌 Ребенку нужны оба родителя – не копии, а разные роли. Если мама всегда управляет и контролирует, ребенок перенимает этот сценарий: «За всё отвечает мама, а папа просто рядом».

🗓 Женщинам часто сложнее доверить, потому что они привыкли нести ответственность. Это правда. Когда папа делает что-то «не так», что проще сделать самой. Но если не дать мужчине шанс, он никогда не научится.

Как не быть единственным капитаном в семейном корабле?

❤️Дайте ему место. Когда папа делает что-то иначе, это не значит, что он делает неправильно. Мир не рухнет, если ребенок съест не тот ужин или уснет на 20 минут позже.

❤️Не критикуйте – поддерживайте. Чем больше критики, тем меньше желания пробовать. Похвалите, даже если внутри свербит «лучше бы я сделала сама».

❤️Позвольте папе ошибаться. Женщина же тоже не родилась идеальной мамой? Почему тогда он должен быть идеальным отцом с первого дня? Когда вы разрешаете папе быть папой, вы не только освобождаете его, но и освобождаете себя.

Вы имеете право устать, передать часть забот, довериться. Позвольте ему делать по-своему, и, возможно, однажды вы увидите – он не просто помощник. Он – папа ❣️

На кого похож ваш папа? Присылайте в комментариях подходящие смайлы 😍

#практическая_психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11
Отец не участвует в жизни ребенка, что делать? Как мамам помочь папам раскрыться в отцовстве и разрешить собственные претензии к ним.

«Он мог бы быть лучшим отцом, если бы только...» – иногда может подумать любая мама. Но почему папы не берут на себя больше заботы о ребёнке? Почему мамам приходится всё контролировать, а отцы «включаются» только по мере необходимости?

Многие женщины испытывают разочарование:

«Я думала, что он будет заботливее», «Почему я должна объяснять очевидные вещи?», «Ребенок тянется только ко мне – и это его вина»


Знакомо?

Но давайте посмотрим на это с другой стороны. Возможно, проблема не в том, что папа не хочет участвовать, а в том, что он боится, не умеет, или чувствует себя ненужным.

А если бы было иначе? Если бы папа сам хотел проводить время с ребёнком, искал с ним контакт, знал, как поддерживать вас? Что, если бы вы могли мягко помочь ему раскрыться в роли отца, не превращая это в бесконечные споры?

Давайте, мы разберем это на прямом эфире 22 февраля в 13.00!

Хотите узнать:
📂Как мамам отпустить контроль и перестать всё делать за папу?
📂Почему мужчины иногда боятся активного отцовства?
📂Как донести до партнера свои потребности без конфликтов?
📂Что делать, если кажется, что «папа и ребёнок – люди с разных планет»?

Делитесь своим опытом – было ли у вас ощущение, что вы несете всю ответственность за воспитание в одиночку?

Прямой эфир - это возможность получить экспертное мнение психолога и директора центра «Наше Настоящее» Анастасии Сулягиной бесплатно!

Задавайте свои вопросы в комментариях! ⤵️
#эфир@our_present
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥72👍2
🔥Уже сегодня в 13.00 в прямом эфире с директором центра "Наше Настоящее" Анастасией Сулягиной мы будем говорить о наших папах, здоровой коммуникации в семье и равнозначном родительстве.

У вас еще есть время задать свои вопросы на любые темы, чтобы получить на него профессиональный ответ и индивидуальные рекомендации! 🤍⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6
Live stream finished (49 minutes)
Сегодня мы празднуем День защитника Отечества - день, который стал символом мужественности, силы и надежности.

Рядом с нами тоже есть Защитники: наши отцы, братья, мужья и сыновья.

Так хочется порадовать их тем, что мы видим и ценим их поддержку, помощь и участие, умение решать проблемы.

💗 Напишите партнеру 3 вещи, за к-е вы его цените.
💗 Шепните сыну благодарность за его мужские качества.

Пусть под нашим любящим взглядом расцветают и укрепляются мужские качества дорогих мужчин.

#мамин_календарь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥1
Запись прямого эфира про отцовство 🔥

В эту субботу мы провели бережный разговор про пап:
❤️вспомнили о том, почему им бывает непросто быть "хорошими отцами"
❤️поговорили о том, как определить, что отцовство важно для мужчины
❤️подумали о том, как можно поддержать "начинающих пап" на их пути, а не критиковать их в этом
❤️поискали способы, как можно поспособствовать контакту папы и ребенка
❤️нашли ответы на важные и сложные вопросы

Наши эфиры теперь будут проходить в последнюю субботу каждого месяца 😍
#эфир@our_present
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4
Последние дни зимы...
🧤 Какое настроение они вам навевают? Что радостного больше всего запомнилось этой зимой?
#цитаты #психолог@our_present

Психолог центра Людмила Хмелевская @Khmel_mila подобрала для вас вдохновляющие цитаты и сделала эти фотографии 🌲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2
Дорогие друзья, рады вам представить наших новых партнеров АНО “Море детей” 🥰

“Море детей" - это благотворительный проект для многодетных и приемных семей, которые ни разу не были на море и кому нужно быть на море ☀️

🔥Проект занимается организацией благотворительного отдыха малообеспеченных многодетных семей на берегу Черного моря в городе-герое Севастополе.

🙌Команда профессиональных психологов, педагогов, реабилитологов, экскурсоводов и аниматоров, дает деткам из многодетных и приемных семей возможность отдохнуть и получить психологическую поддержку.

💡В рамках проекта ведется работа по созданию интернет портала для взаимодействия многодетных семей из различных регионов России.

Более подробную информацию вы можете получить тут
#партнеры@our_present
👍8