Тематический прямой эфир в августе. Бережное планирование

С наступлением осени все мы возвращаемся из отпусков, из летнего режима без школы и кружков, появляется больше задач, дедлайнов и погружение в рутину 😅

Традиционный субботний прямой эфир мы хотим посвятить бережному планированию, когда самоорганизация побеждает суету и неопределенность.

Поговорим о подходах, приемах, индивидуальном планировании с точки зрения психологии.
Эфир проведет основатель центра «Наше Настоящее» Анастасия Сулягина - гуру постановки целей и личной стратегии.

Как вам идея?
В комментариях пишите интересующие вопросы, и мы разберем их в субботу ❤️

#основатель@our_present #эфир@our_present

Как подготовить ребенка к школе через здоровую сепарацию

Часто для родителей начало школьного пути - это испытание, ведь впервые дети, оказываясь в коллективе сверстников, сталкиваются с высокими требованиями, обязанностями и ответственностью.

Хочется подчеркнуть важность правильной подготовки детей к этому периоду, в том числе психологической готовности, и здоровой сепарации.

Сепарация — это процесс отделения ребёнка от родителя и формирования самостоятельности. Она необходима для эмоционального здоровья малыша и успешного освоения новых социальных ролей.

Опасаясь расставания с ребенком и его новых переживаний, многие родители испытывают трудности с отпусканием

Правильная подготовка помогает ребёнку легче адаптироваться к новым условиям, повышает уверенность в себе и способствует формированию позитивного отношения к учёбе.

Перед началом школы попробуйте следующие приемы:

📎 Постепенное знакомство с новой средой

Заранее познакомьте ребёнка с будущим местом учебы. Посетите школу вместе, если есть возможность, или гуляйте вокруг неё, рассказывая интересные истории из своей школьной жизни. Так ребёнок привыкнет к новому месту, снизив уровень тревоги.

📎 Формирование доверия к учителю

Поддерживайте позитивное отношение вашего ребёнка к будущему педагогу. Расскажите о значении учителя в жизни ученика, подчеркните значимость поддержки и заботы взрослых в школе.

📎 Развитие навыков самостоятельной деятельности

Ребёнок должен уметь самостоятельно одеваться, переодеваться, аккуратно складывать вещи, готовить учебники и принадлежности. Практикуйтесь дома, постепенно увеличивая степень ответственности ребенка.

📎 Поощрение инициативы и интереса к знаниям

Обсудите с ребёнком будущее обучение, обсудите темы, которыми он интересуется. Поддерживайте желание узнавать новое, помогайте развивать кругозор и познавательную активность.

📎 Укрепление уверенности в себе

Убедитесь, что ваш ребенок чувствует себя уверенно среди сверстников. Играйте в ролевые игры, моделируя ситуации общения, решения конфликтов и взаимодействия с одноклассниками.

📎 Умение выражать чувства и эмоции

Научите ребёнка понимать и правильно называть свои чувства и эмоции. Объясняйте, почему важно делиться переживаниями с родителями и учителями, говорить открыто о проблемах и успехах.

📎 Ограничение родительской гиперопеки

Позволяйте ребенку сталкиваться с небольшими трудностями и учиться справляться с ними самостоятельно. Будьте рядом морально, поддерживая словом и действием, но дайте возможность проявить инициативу и независимость.

Сепарация — естественный и необходимый процесс, и он способствует развитию самостоятельности и адаптации к новым социальным ролям. Поддержка и понимание семьи играют ключевую роль в формировании здоровых отношений между детьми и миром вне домашнего круга.

Спасибо психологу центра Марине Бединой за статью

#воспитание #практическая_психология
#психолог@our_present
#школьники

5 вопросов для сверки детских ожиданий от вас

Часто в повседневных заботах и личной озадаченности мы теряем контакт с нашими детьми. Все идет как идет, а где-то в слепой зоне ребенок может испытывать недостаток внимания.

Вопросы ниже помогут разобраться в этом. Цель — не угадать, а уточнить, что действительно важно сейчас.

✨Что я могу сделать на этой неделе, чтобы ты почувствовал мою поддержку?

🌚Когда ты чувствуешь, что я «рядом» с тобой по-настоящему?

✨Что я делаю (или не делаю), что тебе особенно важно видеть (чтобы это было) в этом месяце?

🌚О чём ты сейчас чаще всего думаешь или переживаешь? Чем я могу быть полезна?

✨Когда ты чувствуешь себя любимым/нужным со мной? Как это выглядит для тебя?

#практическая_психология

Август, 29...📆
Каким было ваше лето? Опишите его одним словом

Потом почитаем комментарии, может, наши истории пересекутся🚴‍♀️🕑📽️

Дорогие друзья, уже сегодня в 12.00 ждём вас на традиционный эфир.

Будем говорить о бережном успевании, планировании в условиях высокого ритма жизни.

Приходите сегодня в 12.00 🙏

#эфир@our_present

К сожалению, блокировка коснулась не только звонков в телеграме, но и трансляций. Но нас не остановить! Подключайтесь к эфиру по ссылке ❤️

2 вопроса о школьном опыте взрослых

1️⃣Что вам нравилось/очень нравилось в школе:

⏺️Я безумно любила спортзал и ходила туда три раза в неделю на секцию. Когда попала в сборную школы по баскетболу, была бесконечно счастлива. Ездила с командой на соревнования 4 года подряд. И это дало мне много в развитии самостоятельности, настойчивости, командного духа и в целом выносливости.
Пересматриваю часто фото с командой и ностальгирую✨

⏺️Мне нравилось общаться! Друзья в школе - это главное.

⏺️В 5м классе мы переехали в другой город, и мне это далось непросто. На одном из уроков я подняла руку, правильно ответила, и учитель поставила меня в пример всему классу. Я почувствовала, что «я есть», это было очень приятное самоощущение. И в целом я ценю школьные годы за свои прорывы, достижения и новый опыт.

⏺️Мне в школе нравилось учиться и писать в тетрадях

⏺️В школе мне было действительно интересно узнавать, как устроен мир со всех сторон: и биология, и история, и физика, и литература. Нравилось искать, как применить эти знания в повседневной жизни. Например, «чем больше площадь, тем меньше давление» — узнав об этом на физике, я поняла, почему по тонкому льду на ОБЖ советовали выбираться ползком.
Ещё нравились всякие конкурсы и олимпиады. Побеждать 🥰

2️⃣Чем вам в школе очень помогли родители, одно воспоминание, навык, озарение

❣️Мои родители приучали меня к самостоятельности с начальной школы и я благодарна им за веру в меня и мои силы.
А еще мне они доверяли и поддерживали меня в дружбе.
Спасибо им🤍

❣️Однажды я получила «2» по природоведению, и мама просидела со мной несколько часов растолковывая параграф. И вдруг, за словами встали образы, я ПОНЯЛА! Думаю, в тот момент, я поняла, как учиться.

❣️Родители помогали во всем, советовали полезное, наряжали в красивую одежду, помогали искать книжки по внеклассному чтению (это было очень противное дело!!!)

❣️Когда в старших классах одноклассницы устроили мне бойкот, и не разговаривали со мной - мама поддержала, рассказав о своём похожем опыте в школьное время. Она помогла мне тогда почувствовать, что со мной всё в порядке, несмотря на то, что окружение моё так не считало.

❣️Моя мама воспитывала нас с сестрой одна, и мы были предоставлены сами себе. Тогда меня это огорчало, а сейчас я безумно благодарна ей, что она не вмешивалась в мою школьную жизнь. Это сделало меня самостоятельной и ответственной.

Часто оказывается, что наш с вами школьный багаж ещё требуется взвесить.
Присоединяйтесь к ответам в комментариях и полезные осознания гарантированы ⤵️

#мамин_календарь
#практическая_психология

Спасибо за красивое видео с глубоким смыслом психологу центра Марине Самсоновой ❤️

#психолог@our_present
#мгновения

Дайджест полезных материалов по возрастам

От 1 года до 3 лет
⏺️Игры для уставшей мамы https://t.me/our_present/31

От 3 до 6 лет
⏺️Поддерживающие диалоги с ребенком и психологические приемы на практике через общение вы найдете по #цветы_жизни
⏺️Как подготовить ребенка к школе через здоровую сепарацию
https://t.me/our_present/390
⏺️Откуда берётся «необъяснимое» поведение у детей до 7 лет https://t.me/our_present/304

От 7 до 10 лет
⏺️Скоро в школу. Как помочь детям настроиться на учебный год https://t.me/our_present/365
⏺️Скоро в школу. Как родителям настроиться на учебный год https://t.me/our_present/371
⏺️Кризис семи лет https://t.me/our_present/388
⏺️1й раз в первый класс. Волнение родителей https://t.me/our_present/387
⏺️Родительская тревожность и школа https://t.me/our_present/374

от 11 до 14 лет
⏺️Подростковый возраст: конфликтность и развитие https://t.me/our_present/68

особенные дети
⏺️Жизнь с особенным ребёнком: как справиться со сложными чувствами. https://t.me/our_present/313
⏺️Как не слететь с катушек с особенным ребенком https://t.me/our_present/267
⏺️Что такое быть мамой ребенка с синдромом Дауна https://t.me/our_present/113

Для детей любого возраста
⏺️Техника на контакт https://t.me/our_present/385
⏺️Этапы формирования личных границ ребенка https://t.me/our_present/312
⏺️Детские кризисы. Особенности https://t.me/our_present/268
⏺️Детские кризисы. Как понять, что ребёнок переживает кризис? https://t.me/our_present/300
⏺️Личные границы ребенка https://t.me/our_present/246
⏺️Сепарация. Этапы https://t.me/our_present/238
⏺️Сепарация и летний отдых https://t.me/our_present/239
⏺️Когда начинается половое воспитание https://t.me/our_present/222
⏺️Воспитательные воздействия. https://t.me/our_present/212
⏺️Разговор про «это» https://t.me/our_present/223
⏺️Конфликты между детьми https://t.me/our_present/211
⏺️Задержка в развитии умненьких детей https://t.me/our_present/158
⏺️Этапы формирования читательского интереса у детей https://t.me/our_present/150

Всегда можно посмотреть, что еще есть на канале в навигаторе https://t.me/our_present/289
Подборка полезных материалов для родителей и специалистов https://t.me/our_present/7

#дайджест_постов