Интервью мамы-психолога

🌱Как профессия помогает вам в материнстве?

🌱Пожалуй, самое ценное из профессиональных знаний - это возрастная психология. Я хорошо понимаю на каком этапе развития моих детей, что происходит. Что из этого нормативно, что нет и на что я могу повлиять, как родитель, а когда необходимо привлечь специалиста. В периоды возрастных кризисов я "вооружёна" знаниями. Это позволяет мне, как маме, проживать их легче и помогать моим детям.

🌱А в чем она не помогает?

🌱Трудно сказать в чем не помогает. Я бы перефразировала, в чем может мешать. Иногда (а вернее часто) слышу фразу: "Ну, ты же психолог, знаешь как нужно, почему сталкиваешься с трудностями в воспитании? ".
Я всегда поясняю, что психолог - это профессия, как и врач, учитель или инженер. Вы когда приходите домой, ведь никого не лечите, не учите и ничего не проектируете. Вот так и я. И, кстати, заметила парадокс - со своими детьми многие психологические инструменты просто не срабатывают. Наверное, потому что все-таки для них я мама, а не психолог.

🌱С какими трудностями вам приходится справляться и с человеческой и с профессиональной стороны в свой жизни?

🌱В жизни трудностей немало. Многодетное материнство и особенный ребёнок в семье задают очень высокую планку. В сутках 24 часа и за них нужно многое успеть, а делегировать редко получается. Уделить время мужу, детям, позаботиться о порядке в доме, о вкусном ужине и уделить время работе, профессиональному развитию - это непросто. Практически не остаётся времени на себя. Пожалуй, основная сложность - это вспомнить о себе в этом круговороте. Но я стараюсь!

🌱Что в материнстве является для вас главным ресурсом и радостью?

🌱Мои дети. Я всегда мечтала о большой семье. И моя мечта осуществилась, у меня четверо чудесных детей. Они мой главный ресурс и моя самая большая радость.

🌱Чему бы вы хотели научиться еще в материнстве и в профессии?

🌱В материнстве - большему принятию. Пока сложно даются жизненные "эксперименты" старших красавиц, им 18 и 16 лет. Но я "доращиваю" себя, как маму. С младшими, я уверена, будет значительно легче.

В профессии - быть психологом практически равно постоянно учиться. Я постоянно совершенствую знания в методе, знакомлюсь со смежными сферами психологии. Из того в чем ещё хотелось бы попробовать свои силы и чему обучиться - это сексология.

🌱Многому ли уже научились в материнстве?

🌱Многому - это я не хвастаюсь. Мой материнский опыт весьма насыщенный. Став многодетной мамой, я очень активно погрузилась в вопросы детско-родительских отношений. Ещё на этапе беременности изучала вопросы подготовки старших детей к появлению младшего. У них достаточно большая разница в возрасте. Это тоже был своеобразный вызов. Но основным вызовом стало появление особенного ребёнка. У нашей младшей дочери ДЦП.

Но с диагнозом жизнь не заканчивается, а только начинается. И жизнь полная новых знаний, забот, людей, ценностей и вместе с тем, конечно, тревог. Но если бы меня спросили, хотела бы я, чтобы все было иначе, я отвечу: нет, потому что появление особенного ребёнка открыло во мне совершенно новые грани материнства.

А в профессиональном плане помогло реализоваться как психолог - волонтёр и помогать таким же особенным родителям справиться с тревогой и страхами, принять диагноз ребёнка, а иногда снова обрести себя.

🌱Какой бы совет дали себе-маме как психолог?

🌱Любить своего ребёнка, не за достижения, не за послушание и соответствие "заданным параметрам", а безусловно, без "но" и "если", просто потому что он есть!

🌱А какой совет дали бы как "бывалая мама" себе "начинающей маме"?

🌱Не пытаться подогнать ребёнка под "шаблон", а видеть в нем прежде всего личность, которая может и должна очень и очень сильно отличаться от тебя.

На вопросы отвечала Сказыткина Екатерина🤍

#психолог@our_present #интервью

Поддерживающие диалоги с ребенком. Про любовь🥰

- Мамочка, я тебя так сильно люблю, я хочу всегда-всегда быть с тобой.
- Я тоже люблю тебя. И я всегда с тобой буду.
- Но в садике же тебя нет.
- В садике меня нет. Но когда ты в садике, я тебя тоже люблю. Я же всегда тебя люблю.
- Но мне так грустно без тебя бывает.
- Да, так бывает, я понимаю
- А как я могу почувствовать в садике твою любовь?
- Нуууу…а ты возьми ее с собой в садик.
- (смеется) А это как??
- Ну вот я тебя любовью закутаю как одеялом, и она с тобой останется навсегда, будет тебя обнимать, греть, утешать, если грустно.
- А как я это почувствую?
- Хмм..ну, а ты помнишь как я тебя обнимаю? Помнишь, что я говорю тебе, когда тебе грустно? Ты знаешь ведь, как бы я тебя утешала, правда?
- Ну да, ты мне всегда такие ласковые слова говоришь…
- И голос мой помнишь, да?
- Ну конечно!
- Ну вот, моя любовь будет делать то же самое, ты все услышишь у себя в голове и почувствуешь. Вот попробуй завтра представить все это, когда в садике будешь. Это моя любовь будет с тобой.
- Мамочка, а твоя любовь всегда будет со мной?
- Абсолютно всегда!
- Ты ее крепко прицепила?
- Крепко-накрепко, она никак отцепиться не может, это невозможно вообще.
- А когда ты умрешь - тоже?
- Конечно. Это только человек умирает. Любовь не умирает!
- Ой, как хорошо…

Авторская рубрика психолога, логотерапевта Оксаны Саушкиной #цветы_жизни
https://t.me/oks_logotherapy
#воспитание #дошкольники

Наши партнеры

Благодаря помощи @alenakost_a
листовки нашего центра отправились в детский сад комбинированного вида №45 города Ставрополя и в Центр реабилитации детей и взрослых "Счастье в ладошках"🙏

Дорогие друзья, мы очень благодарны вам за помощь, и, если у вас есть возможность и желание рассказать о нас в чатах сообществ, в учреждениях, с которыми вы связаны, мы будем вам очень признательны. Откликайтесь в комментариях, и мы свяжемся с вами❤️


#про_центр@our_present #партнеры@our_present #хочу_помогать@our_present

6 особенных месяцев

Сегодня центру "Наше Настоящее" исполняется 6 месяцев - это 0,5 года, 181 день работы центра, за которыми стоит целая команда профессионалов - людей с огромным сердцем. Почти 45 человек ежедневно и безвозмездно трудятся, чтобы родители и дети могли получать бесплатную помощь и поддержку в трудные периоды своей жизни.

Пол года - это не просто дни, это больше 58 клиентов, больше 81 консультаций, это 22 квалифицированных психолога, больше 35 полезных постов на канале, и это ваша поддержка проекта, которую мы видим в качестве пожертвований на буклет по возрастным особенностям детей, уже собрано 8000 р. из 30000.

Наш проект доказал, как многое может человек, который хочет изменить жизнь других людей к лучшему, от чистого сердца, не ожидая выгоды, сосредоточившись на боли каждого клиента, переполнившись потребностью протянуть руку помощи🙏

Друзья, мы с вами!
Наша команда все больше и крепче!
Мы постоянно развиваемся и стремимся оправдать ваше доверие.

🫶Вы всегда можете обратиться к нам за бесплатной помощью по детско-родительским отношениям.

🫶В честь нашего праздника до 18 мая вы можете получить скидку 50% на платную консультацию с любой проблемой.

Вы также можете поддержать наш проект.
#событие@our_present #хочу_помогать@our_present #команда@our_present

Мои дорогие коллеги, спасибо за то, что вы делаете! 🔥

Дорогие наши клиенты, спасибо, что доверяете и рассказываете о центре другим ❤️

#основатель@our_present
@psynastasi

О чем мы говорим на эфирах

“Я очень устала от ее претензий, беспочвенных или даже нелепых придирок”

В основном, нам кажется, мы устаем от работы и ощутимой нагрузки. Претензии и придирки - это не интеллектуальная, не физическая работа, здесь работа эмоциональная, и мы устаем от того, что тревожимся, думаем:
“А что нам сделают? Как мы выглядим? Как реагировать на повторяющиеся вещи?”

🌱Ощутив истощение от токсичного общения, мы пытаемся вкладывать больше усилий, чтобы не получать негативный результат в виде придирок и претензий. Но в ответ придирки и претензии продолжаются.
🌱Тогда мы вкладываем еще больше усилий и еще лучше продумываем свое поведение, но и в этом случае к нам все равно цепляются. Отсюда и накапливается усталость.

Если кто-то из людей вашего окружения цепляется, предъявляет претензии, это означает, что по какой-то причине человек для вас важен, и вы пытаетесь еще лучше постараться, чтобы избежать столкновений. На самом деле, чем больше вы стараетесь, тем больше вы стараетесь, на ситуацию ваши труды никак не влияют.

Что действительно стоит сделать, это пересмотреть, вкладываться ли в отношения, если это не позволяет изменить другого человека.

А еще стоит подумать: “А что зависит от меня в этой ситуации? А зависит ли от меня, чтобы я сам адекватно и конструктивно вел себя в ситуации конфликтов? А зависит ли реакция оппонента в ответ и ее адекватность?" Но за свое поведение и свои реакции вы отвечать можете.

Эта история про межличностные отношения, не только когда они касаются чатов, либо рабочих моментов, либо детей. Это распространяется на многие другие сферы нашей жизни🌱

Выдержки из эфира от 27 апреля.
#эфир@our_present #анонимный_вопрос

Когда болит душа

"Во время беременности я так хорошо подготовилась к родам, изучала много материалов, ходила на йогу для беременных, была на экскурсии в перинатальном центре и даже танцевала во время схваток, чтобы улучшить родовую деятельность. И у меня роды прошли лучше, чем у всех моих подруг даже моложе меня.

Но когда нас выписали, и я оказалась дома с малышом, все пошло под откос, я превратилась в домашнюю размазню, жертву обстоятельств. Я не знаю, что делать с ребенком. Прогулки - пытка. После активной работы я с ума схожу дома, а с малышом даже в туалет не сходить, в душ!

А на днях муж посмотрел на меня холодно и буркнул себе под нос, не мне "розовое пятно в розовых штанах". Я не знаю, что мне делать! Злость на всех и день сурка".

Многие молодые мамы переживают непростой период с рождением малыша. Переживания за себя, за ребенка, за отношения с партнером, гормональные изменения, новые обстоятельства жизни и новые задачи дезориентируют женщину. По-своему этот период переживают и молодые папы.

💕Хорошая новость в этой ситуации в том, что в новом этапе вашей жизни заложено много новых удивительных и неповторимых переживаний. Пожалуйста, пусть трудности не заслоняют те мгновения, которые могут больше не повториться.

🙏Разобраться со своими сложными эмоциями, новыми задачами, получить поддержку и направление для дальнейших действий поможем мы - центр помощи детям и родителям "Наше Настоящее".

Заполните заявку, и вам будет доступно 3 бесплатные консультации, это примерно 3 часа, за которые вы сможете пожаловаться, посмотреть со стороны на свои проблемы, получить индивидуальную помощь✨

Также, до 18 мая действует скидка 50% на платную консультацию психолога, стоимость консультации составит 1000₽ Платные консультации подходят тем, чья проблема не касается детско-родительских отношений (личные кризисы, травмирующий опыт, взаимоотношения с партнером и т.д., а также продолжающим работу с психологом после 3-х бесплатных консультаций)

Заполнить заявку можно тут.

#консультация@our_present

Дорогие мамы!

Сегодня информация для вас. Под крылышком центра "Наше Настоящее" есть поддерживающий чат для мам.

Если вы испытываете дефицит в общении, потребность в единомышленниках или у вас есть множество вопросов и о воспитании деток в том числе, присоединяйтесь к чату🫶

Желаем вам найти подруг, лайфхаки из сарафанного радио, гибкую поддержку и возможность выговориться, если потребуется.

Клуб мам: поддержка и развитие

#партнеры@our_present

Книги о том, как сохранить баланс в жизни и не сойти с ума, воспитывая детей 🔥

1️⃣Французские дети не плюются едой - Памела Друкерман

Автор книги - американка, переехавшая во Францию. Вся книга пронизана наблюдениями различий в американском стиле родительства и французском. Читая, невольно добавляешь к сравнению и свое привычное поведение. Для меня важнейшим открытием было то, что мы сами выбираем, уставать от родительства или наслаждаться им.

2️⃣Дети у власти. Как мы растим маленьких тиранов, которые управляют нами - Дэвид Эбехард

Книга многодетного отца и исследователя, который предлагает альтернативный для современного мира взгляд на родительство, где ребенок - не центр семьи, а её член. Не только с правами и интересами, но и определёнными обязанностями. В книге огромное количество увлекательных примеров родительского поведения в разных крайностях, которые помогают сориентироваться и понять, что же ближе именно вам.

3️⃣Многодетная книжка - Катерина Антонова

Увлекательная книга с историями многодетных мам, причем самых разных. С разными ценностями, разным образом жизни, работающих и домохозяек, с разными детьми и разным их количеством. С разным уровнем дохода. С нянями и без. Книга - вдохновение. После её прочтения я еще раз убедилась для себя, что быть многодетной мамой, как и быть просто мамой, можно очень по-разному, у каждой из нас свой стиль жизни, надо только его найти.

4️⃣Лайфхаки для работающей мамы - Людмила Петрановская

Ещё одна книга, показывающая множество вариантов и помогающая легче смотреть на проблему совмещения работы и материнства. В книге множество практических примеров, а главное - через неё сквозит идея о том, что можно успевать любить своих детей, даже если работа занимает львиную долю вашего времени. Ведь главное - не количество внимания, а его качество.

5️⃣Самостоятельный ребенок или как стать "ленивой мамой" - Анна Быкова.

Книга опытного психолога, написанная с примерами из воспитания детей самого автора и подкрепленная нужной долей теории. Очень понятно объясняет, почему в ребенке нужно развивать самостоятельность и как именно это сделать. При таком подходе к родительству у мамы всегда есть силы и время на себя, а дети растут ответственными и целостными.

#что_почитать

Конфликты между детьми и что о них нужно знать

Пожалуй немногие из родителей сиблингов ни разу не задавались вопросом "А нормально ли, что мои дети ругаются между собой?"

Сиблинги (англ.) - генетический термин, обозначающий потомков одной семьи; братья, сестры, сюда входят приемные и усыновленные дети

Первым делом спешу успокоить - конфликты между братьями и сёстрами это нормально! Они есть у всех людей, которые состоят в близких отношениях, делят одно пространство и как ни странно могут иметь разные интересы и ценности. 😉

Было бы по меньшей мере удивительно прожить с супругом 30 лет и за это время ни разу не найти поводов для ссор и разногласий. Ну а если у вас есть брат или сестра, неужели за всю вашу (даже взрослую жизнь) не нашлось причин для разногласий?

Дети не исключение! Они могут не хотеть делить игрушки, могут иметь разные взгляды на одну и ту же ситуацию или просто устать друг от друга. Пожалуй, больше вопросов у психолога вызвала бы ситуация полного отсутствия конфликтов между сиблингами.

Если быть откровенной, у детей есть масса поводов поссорится, повздорить и даже подраться 😄

Вот некоторые из них:

🌚Конкуренция за внимание и любовь родителей

Если один из детей чувствует, что поток родительского внимания плавно перетек в сторону брата/сестры, то он начинает всеми возможными способами его возвращать. Он может устраивать скандалы, провоцировать и задирать брата/сестру, чтобы обратить на себя ваше внимание, пусть даже оно будет в негативном ключе, но оно будет.

🌚Борьба за авторитет

Старшие дети считают, что их положение в семейной системе явно выше, чем у младших, и ярко это демонстрируют, пытаясь командовать, воспитывать, наставлять и руководить младшими. Им это, в свою очередь, не всегда нравится. Отсюда скандалы и конфликты.

🌚Борьба за неприкосновенность частной собственности (вещи и игрушки)

Дележка вещей и игрушек – это головная боль всех родителей. Как только один ребенок берет игрушку в руки, она тут же становится нужна второму. Знакомо?! А делиться хочется далеко не всегда, точнее почти никогда. Этот процесс вызывает бурю негативных эмоций, ведь каждый считает, что это его "частная собственность".

Но что, если конфликтов между детьми вообще нет?
Ситуация может быть следующая:

✔️ У детей очень большая разница в возрасте и сферы их интересов нигде не пересекаются.

✔️ Дети по каким-то причинам очень мало общаются друг с другом. И причин этих может быть много (ревность, дети живут раздельно и др.)

✔️Что-то не в порядке в семейной системе.
Но нужно иметь в виду, что для детей с небольшой разницей в возрасте цикл "подружили - поругались - помирились" является нормальным!
Но если в отношениях ваших детей одни сплошные ссоры и драки и ни минуты покоя, они совершенно не способны договориться, то это повод внимательно проанализировать причины такого поведения, отношения и семейную систему в целом.

В ситуации с "патологическими" конфликтами надо обязательно разбираться, искать причину и работать над ее устранением!!!

Психолог центра Сказыткина Екатерина

#маминресурс #психолог@our_present #воспитание #практическая_психология

Внимание, новая рубрика

Дорогие друзья, спешим вам представить новую рубрику нашего канала #подкаст, где мы будем говорить о взрослении, воспитании, об особенностях кризисов и стратегиях их прохождения.

Марина Бедина - психолог центра, а также педагог-психолог и мама, поделится своими знаниями о воспитании.

Сегодняшний выпуск посвящен Воспитательным воздействиям, из него вы узнаете про:

📎наказания
📎принуждение
📎критику и сравнение
📎похвалу

Как сделать так, чтобы наказание не портило отношения?
Какая критика нужна ребенку, а какая его разрушает?
В чем подвох с похвалой?

Надеемся, что новая рубрика будет вам полезна и интересна, а формат удобен.

Нашли для себя что-то ценное ❤️
Увидели себя в рассказе Марины 💔

#подкаст #психолог@our_present #воспитание #практическая_психология