Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Команда информационно-развлекательного шоу «Утренняя кукса» готовится к новому эфиру. Смотрите 20 июня с 7 до 9 ч на телеканале ОТВ Сахалин.
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, дорогие друзья! Вот и долгожданная пятница! Делаем зарядку вместе с Екатериной Сердюковой. Заряжаемся позитивными эмоциями! Делаем фото или снимаем видео, отправляем к нам на конкурс. И готовимся к выходным. Поехали!
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Крабовые оладушки - изысканное блюдо, которое сочетает в себе простоту приготовления и утонченный вкус морепродуктов. Сохраняйте рецепт от Валерия Ковалева.
❤2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто бы не хотел летом выглядеть красиво? Блистать загорелой кожей и не стесняться носить все хочется, потому что с фигурой - все в порядке. Конечно, красота тела и души хороша в любое время года, но в теплый сезон - особенно актуальна. Ведь впереди нас ждут пляжи и купания в открытых водоемах. Недаром многие в преддверии лета садятся на диеты или даже начинают голодать. А вы знаете, что ничего этого делать не нужно? Ведь можно есть вкусно и много, и при этом худеть. Главное - питаться правильно! Репортаж Эльвиры Хан.
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В июне есть несколько памятных дат, и одна из них - начало Великой Отечественной войны. Как отмечают этот день горожане - рассказал гость нашей студии, генеральный директор АО "Транспортная Компания" Сергей Павлов. На их предприятии совершенно особенно проходит минута молчания.
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знакомьтесь - Полина Лобода! Студентка 4 курса СахГУ, руководитель эковолонтерского объединения "Клевер" и проекта-победителя Всероссийского конкурса молодежных проектов.
👍4❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Трехлетний мальчик из Южно-Сахалинска погиб после падения со второго этажа в гипермаркете Новороссийска. Предмет, похожий на взрывное устройство, обнаружили в областном центре. Корреспондент Александр Туболец подготовил свежий обзор оперативной сводки.
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Боксёры с острова взяли золото и серебро на чемпионате Дальнего Востока среди мужчин 19–40 лет. Соревнования прошли в Улан-Удэ. На кону стояли путёвки на чемпионат России. В Южно-Сахалинске прошла летняя детская гонка с препятствиями "Прайд Рэйс". В ней приняли участие около 500 островитян от 3 до 14 лет. Самые юные спортсмены и их родители преодолели полукилометровую дистанцию, полную испытаний. Наш спортивный обозреватель Игорь Антипов расскажет больше.
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КВН в необычной форме. Выставка "Грани хрупкого". Фестиваль электронной этнической музыки. Евгения Дорофеева подготовила для вас перечень интересных событий.
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приготовили бутерброд «Ракушка». Рецептом делится Дмитрий Стародворский, шеф-повар международного класса, двукратный чемпион России чемпионата "Абилимпикс".
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Увеличиваем подвижность суставов и повышаем гибкость тела вместе с Екатериной Сердюковой - тренерм групповых программ фитнес-клуба «XFIT».
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как развивается агропромышленный комплекс на островах выясняла Эльвира Хан. История одного сельхозпредприятия.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Корреспондент Александр Туболец подготовил свежий обзор оперативной сводки в рубрике "ПАТРУЛЬ 65".
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ведущая Евгения Дорофеева поделилась «дорожной картой» культурных событий на сегодняшний вечер.
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ведущая Евгения Дорофеева поделилась «дорожной картой» культурных событий на сегодняшний вечер.
❤1👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Игорь Антипов рассказал о главных спортивных событиях в области и за ее пределами.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Екатерина Трегубляк, глава крестьянско-фермерского хозяйства «Птичий остров» рассказала о своем предприятии.
👍1🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О тенденциях развития дизайна и архитектуры нашей области рассказала Ольга Тимошенко - руководитель студии дизайна и архитектуры «Арте Нова».
Розыгрыш: Середина лета, а ваша форма еще не идеальна?
🔥 Телеканал ОТВ Сахалин дарит абонемент в премиальный фитнес-клуб XFIT!
Каждое утро в шоу «Утренняя кукса» в ежедневной рубрике «Зарядка» мы показываем простые, но эффективные упражнения, которые помогут сохранить осанку, повысить гибкость и поддержать тело в тонусе.
Хотите выиграть абонемент в XFIT? Легко!
Как принять участие? ⬇️
1️⃣ Снимите видео или сделайте фото, как вы повторяете комплекс упражнений от нашего тренера Екатерины Сердюковой. Все выпуски рубрики доступны в Telegram-канале @otvsakh.
2️⃣ Подпишитесь на наш Telegram-канал @otvsakh
3️⃣ Отправьте работу на WhatsApp редакции: +7 914-741-59-09, указав ФИО и населённый пункт.
📌 Условия:
✔ Один участник — одна работа
✔ Приём работ — до 16:00 27 июня
Как определим победителя?
🔹 10 лучших работ выберет редакция и вынесет на голосование в Telegram
🔹 Топ-5 финалистов передадим на суд нашей команды
🔹 Главный приз — абонемент в XFIT!
🏆 Итоги объявим 30 июня с 07:00 до 09:00 в прямом эфире «Утренней куксы».
Не упустите шанс привести себя в форму с ОТВ Сахалин! 💪✨
Каждое утро в шоу «Утренняя кукса» в ежедневной рубрике «Зарядка» мы показываем простые, но эффективные упражнения, которые помогут сохранить осанку, повысить гибкость и поддержать тело в тонусе.
Хотите выиграть абонемент в XFIT? Легко!
Как принять участие? ⬇️
1️⃣ Снимите видео или сделайте фото, как вы повторяете комплекс упражнений от нашего тренера Екатерины Сердюковой. Все выпуски рубрики доступны в Telegram-канале @otvsakh.
2️⃣ Подпишитесь на наш Telegram-канал @otvsakh
3️⃣ Отправьте работу на WhatsApp редакции: +7 914-741-59-09, указав ФИО и населённый пункт.
📌 Условия:
✔ Один участник — одна работа
✔ Приём работ — до 16:00 27 июня
Как определим победителя?
🔹 10 лучших работ выберет редакция и вынесет на голосование в Telegram
🔹 Топ-5 финалистов передадим на суд нашей команды
🔹 Главный приз — абонемент в XFIT!
🏆 Итоги объявим 30 июня с 07:00 до 09:00 в прямом эфире «Утренней куксы».
Не упустите шанс привести себя в форму с ОТВ Сахалин! 💪✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Екатерина Сердюкова - тренер групповых программ фитнес-клуба «XFIT» научила делать эффективную планку.