Команда информационно-развлекательного шоу "Утренняя кукса" готовится к очередному прямому эфиру. Смотрите 19 июня с 7 до 9 часов.

Екатерина Сердюкова - тренер групповых программ фитнес-клуба «XFIT» показала, как укрепить большие и малые ягодичные мышцы.

Фриттата. Новый формат. Рецептом делится Дмитрий Стародворский - шеф-повар международного класса, двукратный чемпион России чемпионата "Абилимпикс".

Любите ли вы бегать? Начать никогда не поздно! Как это делать правильно на благо Вашего здоровья выясняла наш корреспондент Эльвира Хан.

Ведущий Олег Царев поделился «дорожной картой» культурных событий на сегодняшний вечер.

Корреспондент Александр Туболец подготовил свежий обзор оперативной сводки. Хроника происшествий в рубрике "ПАТРУЛЬ 65".

Ведущий Олег Царев поделился «дорожной картой» культурных событий на сегодняшний день.

Игорь Антипов рассказал о главных спортивных событиях в области и за ее пределами.

Как развивается легкая атлетика в регионе и что нужно знать при занятии бегом рассказал Антон Воротыляк - президент федерации легкой атлетики Сахалинской области.

Риелтор - надёжный проводник в мире недвижимости. Можно ли и как инвестировать в неё. Анна Елагина, руководитель «Агентства недвижимости Анны Елагиной» объяснила, почему важно обращаться к экспертам.

Команда информационно-развлекательного шоу «Утренняя кукса» готовится к новому эфиру. Смотрите 20 июня с 7 до 9 ч на телеканале ОТВ Сахалин.

Доброе утро, дорогие друзья! Вот и долгожданная пятница! Делаем зарядку вместе с Екатериной Сердюковой. Заряжаемся позитивными эмоциями! Делаем фото или снимаем видео, отправляем к нам на конкурс. И готовимся к выходным. Поехали!

Крабовые оладушки - изысканное блюдо, которое сочетает в себе простоту приготовления и утонченный вкус морепродуктов. Сохраняйте рецепт от Валерия Ковалева.

Кто бы не хотел летом выглядеть красиво? Блистать загорелой кожей и не стесняться носить все хочется, потому что с фигурой - все в порядке. Конечно, красота тела и души хороша в любое время года, но в теплый сезон - особенно актуальна. Ведь впереди нас ждут пляжи и купания в открытых водоемах. Недаром многие в преддверии лета садятся на диеты или даже начинают голодать. А вы знаете, что ничего этого делать не нужно? Ведь можно есть вкусно и много, и при этом худеть. Главное - питаться правильно! Репортаж Эльвиры Хан.

В июне есть несколько памятных дат, и одна из них - начало Великой Отечественной войны. Как отмечают этот день горожане - рассказал гость нашей студии, генеральный директор АО "Транспортная Компания" Сергей Павлов. На их предприятии совершенно особенно проходит минута молчания.

Знакомьтесь - Полина Лобода! Студентка 4 курса СахГУ, руководитель эковолонтерского объединения "Клевер" и проекта-победителя Всероссийского конкурса молодежных проектов.

Трехлетний мальчик из Южно-Сахалинска погиб после падения со второго этажа в гипермаркете Новороссийска. Предмет, похожий на взрывное устройство, обнаружили в областном центре. Корреспондент Александр Туболец подготовил свежий обзор оперативной сводки.

Боксёры с острова взяли золото и серебро на чемпионате Дальнего Востока среди мужчин 19–40 лет. Соревнования прошли в Улан-Удэ. На кону стояли путёвки на чемпионат России. В Южно-Сахалинске прошла летняя детская гонка с препятствиями "Прайд Рэйс". В ней приняли участие около 500 островитян от 3 до 14 лет. Самые юные спортсмены и их родители преодолели полукилометровую дистанцию, полную испытаний. Наш спортивный обозреватель Игорь Антипов расскажет больше.

КВН в необычной форме. Выставка "Грани хрупкого". Фестиваль электронной этнической музыки. Евгения Дорофеева подготовила для вас перечень интересных событий.