Ну вот да, я столкнулась с разными подходами и хочу всё же попробовать иммунный процесс минимизировать. В этом собственно и был мой вопрос, стоит ли с таким запросом идти на курс? Будет ли какая-то минимальная обратная связь на базовом тарифе?

Я на АИП специально не делаю тарифов, в которых для кого-то меня больше. Есть самостоятельный и тариф с куратором (мега-крутой куратор для тех, кого нужно вначале держать за руку), тарифа со мной нет, потому что в этом потоке будет 5 еженедельных групповых онлайн-разборов со мной в зуме🤍 Про общий чат и ответы на все вопросы я даже не говорю - это само собой.

Так вот Виктория и приглашает за ответом на этот вопрос на протокол;)) лично я была в первом потоке и собираюсь сейчас снова. Потому что у Виктории не бывает так, что каждый поток идентичен🙌🏼 каждый раз новые знания и новые открытия)) Как будто лампочка в голове зажигается 😀

Виктория, подскажите пожалуйста, почему врачи отрицают этот протокол? И считают что ничего не надо делать с аит, мол есть и есть? "Они вам что жить мешают?! " - спросила мне врач, - " ну и что, что снизили антитела, дальше что?!" 😁🙈

Лечебные протоколы НЕ ЯВЛЯЮТСЯ инструментом врачей классической медицины!!

Кто-то может из докторов по собственной инициативе предложить изменить вам питание, а кто-то - нет. Лечебные протоколами занимаются интегративная медицина и нутрициологи, это другие специалисты.

Аутоантитела, появившиеся в крови, они не погулять вышли, они пошли хреначить какой-то ваш орган, просто им нужно время, чтобы его разрушить. После того, когда это произойдёт и разовьётся иммунное воспаление, классическая медицина сможет предложить наконец-то своё симптоматическое или гормонозаместительное лечение. Но она не умеет лечить аутоиммунные заболевания и соотвественно их профилактировать. Однако это не значит, что если эндокринолог или ревматолог в поликлинике не знает, как лечить АИЗ, то никто не знает, как их лечить😀

Правда состоит в том, что вы НЕ лечите своё аутоиммунное заболевание, когда получаете симптоматическую, обезболивающую, иммуносупрессивную или гормональную заместительную терапию в традиционной медицине, так как не воздействуете на причины аутоиммунного воспаления.

Вне зависимости от того, получаете вы такое лечение по поводу АИЗ или нет, аутоиммунный протокол нужен, чтобы решить 3 важнейших задачи, определяющие в итоге качество жизни:

1️⃣. Остановить разрушение органа/организма.

2️⃣. Остановить аутоиммунный процесс, потому что аутоиммунные заболевания не ходят по одиночке. Появилось одно, очень высокая вероятность, что появится второе, третье.

3️⃣. Снизить уровень стресса и гармонизировать свою жизнь, чтобы она стала психологически более комфортной.

Добрый вечер. Скажите, пожалуйста, был анонс на начало АИП? переживаю, что пропустила. Вроде продажи сегодня должны были открыться, если не путаю

Все верно, в 21-00 будет ссылка, через несколько минут🤗

скажите, пожалуйста, до какого числа нужно оплатить участие?

На эту программу я возьму всего 100 участников. Сейчас занято 60 мест. Собирается классная компания😍

Продажи будут идти, пока есть места🤗 Отправленная, но не оплаченная заявка, место не гарантирует. Присоединяйтесь сейчас, там уже есть, чем заниматься, не дожидаясь понедельника☺️

Места на 2-й поток аутоиммунного протокола неожиданно быстро закончились🤗

Спасибо большое за доверие!❤️ Жду-не дождусь уже понедельника☺️👏🏻

Моя непройденная сепарация
1/3

Мне задали вопрос про зависимости и вот поэтому появился этот пост. У меня нет физических зависимостей. Я не пью, не курю, мне безразличны кофе и сладости, я не страдаю шопоголизмом, не азартна, но тем не менее у меня в жизни была очень сильная зависимость - от моей мамы.

То, что я не сепарирована от мамы и по сути ее нарциссическое расширение я увидела, когда мне уже было за 30, и я уже сама стала мамой. Быть мамой-педиатром это особое испытание, но со мной стали происходить странные по моим представлениям вещи. Я не могла выносить физически, когда Василиса заболевала или карпризничала, кричала. Мне в этот момент хотелось единственного - убежать из дома. Иногда я так и делала, но в какой-то момент подумала: Что за фигня? Почему я не могу быть опорой своему ребенку в трудной ситуации? - и пошла с таким запросом к психологу.

Но ни этот, ни второй, ни даже третий психолог прямого ответа мне на этот вопрос не дали, я была в терапии, каждую неделю у меня были сессии, шли даже не месяцы, а годы, но ничего не менялось. Я стала покупать книги по психологии, все психологические курсы, что мне попадались.

В конце концов картинка прояснилась. Я в слиянии со своей мамой, у меня непройденная сепарация со всеми вытекающими отсюда последствиями во многих сферах жизни, когда я занимаю детскую позицию.

#личное_vikasys

Продолжение⬇️

Моя непройденная сепарация
2/3

Это было очень больно - осознать, что большинство моих побед и достижений по жизни не являются моими истинными желаниями, а чего я хочу... сама не знаю. Я как будто жила не свою жизнь, не понимала свои эмоции, попадала не в «свои» ситуации и даже болела не «своими» болезнями Был болезненный и длительный процесс выхода из этих отношений с мамой, я прошла все этапы сепарации, включая конфликтный.

Сейчас я могу сказать, что я очень сильно люблю свою маму, благодарна ей за жизнь, очень уважаю ее, она необыкновенная женщина и специалист, но это то, что стоило мне в общей сложности 10 лет психотерапии, 12 психологов, была Точка сборки и Вселенская терапия Леонида Тальписа (как клиент и как терапевт), расстановки (как клиент и как терапевт).

Личный опыт естественно отразился на мне как на специалисте. Во всех моих программах есть психологический аспект, возможно именно поэтому они имеют довольно высокую эффективность. Ну невозможно исцелиться от заболевания из детской позиции или снизить вес, или воспитать своего ребенка в гармоничную счастливую личность. У взрослых детей часто проблемы денег (больших), отношений, секса.

#личное_vikasys

Продолжение⬇️

Моя непройденная сепарация
3/3

Пройти процесс взросления, сепарации и переход во взрослую позицию никогда не поздно, хоть в 70, факт наличия родителей не важен. Для этого необязательно тратить 10 лет как я, просто я не знала других путей. Есть решения, как это можно сделать гораздо быстрее, и они могут быть не связаны с классической психотерапией.

Какие признаки того, что человек скорее всего не (полностью) сепарирован от своих родителей?

В этом случае будут характерны:
✔️Низкая самооценка, частая самокритика, синдром самозванца, неуверенность, ощущение некчемности и внутренней пустоты
✔️Перфекционизм и достигаторство
✔️Желание быть хорошим, даже в ущерб своим интересам
✔️Страх одиночества
✔️Частые ощущения стыда и вины
✔️Неврозы, депрессии
✔️Психосоматические болезни
✔️Ощущение, что вы плохой родитель для своих детей
✔️Зависть к красивым, успешным, счастливым людям (или тем, кого мы считаем таковыми)

Так получилось, что мое психологическое взросление совпало с взрослением моей Василисы. И когда она приняла решение в 17 лет уехать в чужую страну учиться, я ее поддержала. И ее сепарация от меня стала для меня логичным завершением моего отделения от мамы. Оказывается, мой девиз в жж все-таки был пророческим: «Дети - прекрасный способ изменить свою жизнь к лучшему». Моим мотиватором к психологическим изменениям стали дети, у кого-то это будет что-то другое. В любом случае результат стоит того, чтобы идти в это.

Кому отзывается эта тема?

#личное_vikasys

ТОРМОЗЫ СЕПАРАЦИИ

Как оказалась нас много – людей, не прошедших сепарацию от родителей! Спасибо каждому за отклик на мой предыдущий пост🙏🏻 Буду писать на эту тему. Хотела поделиться сегодня своими проверенными местами, где покупаю рыбу 🐟☺️ но решила пока продолжить психологическую тему и сегодня будет о том, что же тормозит сепарацию и почему.

В целом, пройденная сепарация - это жить по своему сценарию. Вариант «я никогда не буду жить как мама/папа!» - это тоже непройденная сепарация, просто человек живет не по сценарию (правилам, установкам) родителей, а вопреки - это контра-сценарий, то есть родители все равно сильно влияют на жизнь взрослого человека.

Что тормозит сепарацию и почему?

🔵РОДИТЕЛИ
🌀тревожные родители
🌀их непройденная сепарация, потому что взрослые дети воспитать взрослую личность не могут, они воспитывают взрослых детей
🌀выученная беспомощность («я без тебя не справлюсь», «я совсем старая, мне стакан воды принести некому»)
🌀дисфункциональная семья (алкоголизм/наркомания/насилие/психические расстройства/болезни родителей и т.д., то есть ситуации, когда ребенку нужно быть взрослым в этой семье)

🔵ДЕТИ
У непройденной сепарации, как и у любых созависимых отношений, есть множество вторичных выгод, которые чаще всего не осознаются:
🌀избегание конфликтов (сепарация без конфликта невозможна, а конфликт это плохо, нельзя ругаться с родителями)
🌀регулярная помощь от родителей
🌀можно жить вместе и не нужно зарабатывать, чтобы купить себе жилье
🌀ощущение себя важным и нужным (особенно, если в семье есть больные, алкоголики и т.д.)
🌀не надо строить свою картину мира ( можно жить «родительским умом»)

🔵ОБЩЕСТВО, ТРАДИЦИИ
общество приветствует ситуацию, когда взрослые дети остаются рядом с родителями и помогают им, даже в ущерб проживания собственной жизни

Моя связь с мамой (а значит и зависимость от нее и ее негативное влияние на меня ) многократно усилилась, когда у меня появились свои дети, а я интенсивно работала и выходила на работу через 2 недели после родов. Меня терзало сильное чувство вины на фоне которого мне казалось, что бабушка, родной человек, гораздо лучше няни, какой-то чужой тетки, если уж мать кукушка.


❗️В плане психологического самопознания на начальном этапе сепарации важно все-таки осознать причины, почему отделения от родителей не произошло и что с ними держит.


Продолжение ⬇️

Что значит жить свою жизнь без помощи родителей?

🌀самостоятельно себя обеспечивать
🌀жить на отдельной территории
🌀справляться со своей работой и жизненными проблемами
🌀вести быт и самостоятельно воспитывать своих детей
🌀самостоятельно выстраивать отношения с другими людьми
🌀принимать решения, исходя из своих ценностей (мыслей, желаний)

Сепарация всегда начинается с функциональной, то есть для взрослых людей очень важно с родителями разъехаться, находиться на отдельной территории, где каждый сам себе хозяин.

Помощь от родителей, конечно, принимать можно, но она должна быть экологичной (напишу от этом, помощь моей мамы с детьми не была экологичной и строилась на моем ложном убеждении, что бабушкина помощь гораздо лучше, чем постороннего человека).

У сепарации есть 4 этапа, ее можно пройти в любом возрасте, хоть в 70 лет. Факт наличия родителей не имеет значения, потому что это процесс, который проходим мы, а не они.

Сепарироваться чаще всего страшно, потому что мы боимся конфликтов, боимся разрыва отношений, не хотим столкнуться с чувством вины, ощущением своей плохости и другими негативными эмоциями, а также увидеть наши ошибки в собственной картине мира. Но вы знаете, ещё страшнее прожить не свою жизнь, не на своём месте, не своими ценностями.

Обнимаю всех, кто понимает, о чем я❤️

Вот теперь можно и про рыбу писать😅

Кстати, если вы ждёте от меня каких-то конкретных постов, то напишите об этом в комментариях здесь, пусть будет в одном месте🤗

РЫБУ ДАВАЙ!🎣

Рыба – очень интересный продукт. С одной стороны, вкусная и полезная, а с другой – может быть токсична, заражена паразитами и вообще навредить здоровью. Именно поэтому при выборе рыбы надо придерживаться определенных правил.

ПРАВИЛА В ОТНОШЕНИИ ВЫБОРА ЗАМОРОЖЕННОЙ РЫБЫ:

1️⃣. Для рыбы есть специализированные магазины, цель которых - сохранение качества продукта. Не стоит покупать рыбу в супермаркетах и в широко-ассортиментных доставках.

2️⃣. Замороженная рыба – это оптимальный формат заготовки и хранения, потому что мы не все живем рядом с реками-океанами, где нам доступен свежий улов.

3️⃣. На замороженной рыбе есть ледяная глазурь – тонкая ледяная корочка, которая наносится на тушки и филе специально, и предотвращает обезвоживание. Максимальный допустимый уровень ледяной глазури – 7%, однако в продаже можно встретить и 20% и 30%. По ГОСТу глазурь допустима из воды, из морской воды, с добавлением пищевых добавок (консерванты, антиокислители), для большинства людей это не опасно. Не покупайте рыбу, если под глазурью невозможно разглядеть текстуру рыбы.

4️⃣. Отдавайте при покупке предпочтение целой рыбе. Выбирать качественные филе или стейки сложнее.

5️⃣. Вакуумная упаковка позволяет сохранить рыбу физически наряду с ледяной глазурью, поэтому рыба в вакуумной упаковке – это ок.

Продолжение⬇️

ПРАВИЛА В ОТНОШЕНИИ ВЫБОРА ОХЛАЖДЕННОЙ РЫБЫ:

1️⃣. Слизь на рыбе - это норма, если слизи нет, то это показатель того, что рыба давно лежит.

2️⃣. Не надо покупать рыбу с удаленными жабрами или жабрами коричневого (серого) цвета. Жабры должны быть розовые или красные до темно-бордового цвета. Если у рыбы нет головы - чаще всего признак сокрытия несвежести.

3️⃣. При нажатии рыба должна возвращать свою первоначальную форму.

4️⃣. Загляните в глаза рыбы, они должны быть прозрачные, без мути.

5️⃣. Вы можете попросить продавца показать вам пенопластовый короб с наклейкой, на которой есть дата упаковки и место происхождения.

Охлажденная рыба в России в основном:
🌀сибас и дорадо - из Турции;
🌀форель - из местных хозяйств и Карелия, Валдай, Мурманск (морская), Осетия, Армения;
🌀семга - Фарерские острова, Мурманск;
🌀речная рыба - по регионам, где она водится.

Продолжение⬇️

ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ КАЧЕСТВА РЫБЫ ДОМА:

1️⃣. Не стоит готовить рыбу и морепродукты в замороженном виде, обязательно разморозить. Размораживать рыбу нужно как можно медленнее — идеально в холодильнике, а вот в теплой воде, на батарее, в микроволновке - нельзя.

2️⃣. Размороженные рыбу и морепродукты нельзя хранить дольше суток.

3️⃣. Охлажденную рыбу не стоит хранить даже в холодильнике — нужно сразу готовить в тот же день.

Продолжение⬇️