ЭКО-СРЕДСТВА ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ГИГИЕНЫ

Я помню те времена, когда в СССР в продаже не было одноразовых прокладок - ни ежедневных, ни менструальных. Каждый выкручивался как мог ватой и/или марлей. И, конечно, появление на рынке одноразовых прокладок перевернуло мир женщин того времени - это было очень удобно.

Но прошло несколько десятилетий, и мы уже почти все поняли, что удобная жизнь, увы и ах, чаще всего не самая экологичная. В случае с прокладками как для женщин🧍🏻‍♀️так и для планеты 🌍 Поэтому все больше женщин по всему миру выбирают менструальные чаши, многоразовые прокладки или хотя бы изделия из органического хлопка. В первую очередь задуматься о смене средств интимной гигиены имеет смысл тем, кто страдает от хронических воспалительных заболеваний моче-половых органов, болей, обильных выделений, имеет трудности с зачатием и неприятный запах тела/пота.

Продолжение⬇️⬇️⬇️

#подборки_vikasys

Поделитесь , как это? Стирать , сушить и тп , при наличии мужиков в доме 🤔. Для меня это интимная сфера, как и туалет. Поэтому всегда на тампонах , уже …дцать лет

Менструальные трусы

Есть ещё такой вариант как менструальные трусы. Они выглядят как обычные трусы, только с дополнительной вставкой в области ластовицы.

Их можно использовать для постоянного ношения в дни менструации, для подстраховки при использовании вместе с тампоном или менструальной чашей, при недержании мочи, при послеродовых выделениях, при скудных выделениях.
Впитываемость таких трусов - 1-2 тампона (20-60 мл), рекомендуется менять 1 раз в 4 часа или при наполнении.

Рассмотреть их поближе можно на примере российских марок таких менструальных трусов:

Carvelli Style

Мamalino

ПСОРИАЗ

Одно из самых загадочных аутоиммунных заболеваний. Они все, конечно, загадочные, но псориаз имеет несколько разных звеньев патогенеза, которые у каждого конкретного человека выражены по-разному. Поэтому кто-то может выйти в ремиссию, изменив питание, кто-то - вырвав кариозный зуб и вылечив пародонтоз, кто-то - уехав в отпуск на море, а кому-то надо нажимать на несколько педалей одновременно и причём длительно и годами будет казаться, что эффекта нет.

По всей видимости, основными факторами, способствующими развитию псориаза являются:

🌀Неполное расщепление (с накоплением токсических метаболитов) и усвоение белка (в том числе в силу сниженной кислотности желудочного сока), дефицит питательных веществ.

🌀Нарушение микрофлоры кишечника с преобладаем грибковой флоры.

🌀Сниженная детоксикационная функция кишечника и печени, дефицит пищеварительных ферментов, желчи.

🌀Наследственность, псориаз у близких родственников.

🌀Стресс, истощение надпочечников и тревожно-мнительный тип личности.

Продолжение⬇️⬇️⬇️

ЛЕЧЕНИЕ ПСОРИАЗА

Лечение псориаза - это всегда опытный путь, включающий работу с питанием/восполнением дефицитов/поддержкой ЖКТ/детоксикацией/ коррекцией стресса/регуляцией сна и режима дня, отдыха/подключением физической активности при возможности.

✅Вижу хороший эффект от бездрожжевой диеты, поэтому сейчас начинаю с неё на 6-10 недель, и в зависимости от результата модифицируем и расширяем ее или переходим на аутоиммунный протокол. При подборе диеты, бывает, приходится поискать разные варианты и учитывать сопутствующие состояния (инсулинорезистентность, диабет, лишний вес и т.д.)

✅Необходимо улучшить пищеварение (соляная кислота, ферменты поджелудочной железы, жёлчные кислоты, урсодезоксихолевая кислота). Следить за регулярностью стула, работать висцеральными практиками с жёлчным пузырем, печенью и кишечником.

✅Для восполнения дефицитов из БАДов можно рекомендовать:
〰️Витамин D 5-10 тысяч МЕ в зависимости от уровня витамина в сыворотке крови.
〰️Омега 3 2000-3000 мг
〰️Цинк 30 мг
〰️Хром 400 мкг
〰️Селён 200 мкг

✅Обязательна санация очагов хронической инфекции (зубы, ротовая полость, носоглотка и т.д.)

✅ Чрезвычайно важен солнечный свет (УФ-излучение). Вы наверное слышали про чудесные исцеления от псориаза на Мёртвом море? Дело в том, что УФ является там доминирующим типом света, и у 80% пациентов в течении нескольких недель кожные проявления действительно проходят.

Продолжение⬇️⬇️⬇️