ЯИЧНЫЙ ПАШТЕТ

Хочу поделиться с вами очень простым, но эффектным рецептом🥚 Вроде бы исторически это венгерский рецепт, но сейчас исправно работает во многих лечебных протоколах питания. А вспомнила я про него потому, что впервые попробовала этот паштет у подруги в Юрмале и не могла поверить, что там только яйца. И вот сейчас я в Юрмале, и пока ищу местный протокольный рецепт, пусть будет этот.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт
Грецкие орехи - 30 г
Репчатый лук - 125 г
Чеснок - 5 г
Масло гхи - 10 г
Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:
1. Лук и чеснок мелко нарезать, обжарить на масле гхи до золотистого цвета.
2. Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить.
3. Положить яйца, обжаренные лук и чеснок, грецкие орехи в блендер. Добавить соль и перец. Измельчить до состояния паштета.
4. Готовый паштет поставить на несколько часов (или на всю ночь) в холодильнике.

#рецепты_vikasys

Когда ваши картинки шоколадного торта из FMD диеты, имитирующей голодание, во много раз красивее моих😍

Сам рецепт тут: https://t.me/c/1960361166/372

Что здесь происходит?

За время моего отпуска в канал пришли новые люди и я хочу вкратце объяснить, что здесь происходит.

Мое образование:

🌀Врач (РНИМУ им. Н.И. Пирогова), кандидат медицинских наук.

🌀Health-koyч, специалист по модификации питания и образа жизни (PreventAge Lifestyle School).

🌀Специалист по лечебной кулинарии (Университет Образрвательной Медицины).

🌀Нутрициолог (Международный Институт Интегративной Нутрициологии).

🌀Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью.

Я работа врачом в детской больнице, преподавала студентам 5-го курса мединститута предмет «неонатология», занималась организационной работой в области здравоохранения, была генеральным директором клиники «Мать и Дитя Савеловская». 5 лет назад столкнулась с аутоиммунным артритом и излечилась от него с помощью диеты. После этого я занялась вопросами питания, лечебными протоколами. Консультирую индивидуально, веду группы.


Мои программы:

✅Бездрожжевой протокол (проходит в октябре и апреле)

✅Аутоиммунный протокол (января, июль)

✅Семинар по сепарации «Взрослей» (сентябрь)

✅Семинар по отношениям (июнь)

✅Семинары в записи: «Какой стыд!», «Синдром самозванца», «Психология денег», Курс по пищевому воспитанию детей и подростков.

❗️Никаких переводов на личную карту нет, я никому не пишу в директ с предложением купить мои программы.


Навигация по телеграм-каналу в закреплённых сторис⬆️

Если у вас есть вопросы ко мне, задавайте в комментариях⬇️
Рада вернуться к вам из отпуска❤️ Готовлю много новых интересных постов🤗

НАТУРАЛЬНЫЕ ДЕЗОДОРАНТЫ

Подборка в мою любимую тему детоксикации организма без которой уже не работает никакая ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА. Я всегда говорю своим клиентам, что если вы ещё не готовы поменять бытовую химию и косметику на эко или покупать органические продукты, то сделайте хотя бы 2 важные вещи для своего организма - замените дезодорант и зубную пасту! Сегодня говорим о дезодорантах.

Нам предлагают массу средств от пота. Но, к сожалению, в их составе много токсичных химических веществ: триклозан, бензотонин хлорид, хлоргексидин, соли четвертичного аммония, фарнезол, органические хлорсодержащие соединения, соединения алюминий-хлор, алюминий-цирконий, соли цинка и прочая гадость.

Эти веществ могут оказывают накопительное действие на организм и вызвать отдаленные последствия, которые проявляются через года в виде дегенеративных процессов, хронического воспаления и т.д. Не секрет, что большинство случаев рака молочной железы локализуется в верхней-наружнем квадранте, ближайшем к подмышке. Вряд ли это просто так, хотя исследования этого не подтверждают, но они много чего не подтверждают, увы, когда дело касается милллиардных продаж алюминий-содержащих дезодорантов😬 Не забывайте также, что молочная железа по сути своей является потовой железой. А введение ботулотокстна для превращения потоотделения в подмышечную впадину - это с точки зрения процесса детоксикации это зло.

❗️Женщинам с эстрогендоминированием и любыми заболеваниями молочной железы я в первую очередь советую обратить внимание на мою подборку эко и органических дезодорантов, содержащих натуральные компоненты⬇️⬇️⬇️

#подборки_vikasys

Вика, что Вы думаете о полезных и экологичных белках сверчков (если исключить, что насекомые переносят всякую заразу). У нас в РФ, похоже, стартовал этот поезд. В новостях на 1 или 2м канале был репортаж, про то, как дорога в Италии эта полезная мука и как вкусно похрустеть жучками с приправами к винишку.

Салат из битых огурцов с грецкими орехами

Ингредиенты:
Огурцы - 125 г
Перец чили свежий - 1/4
Сок лайма - 2 ч.л.
Грецкие орехи - 25 г
Мёд - 1/2 ч.л. (если разрешён на вашем плане питания, можно без него)
Сыродавленное кунжутное масло - 1 ст.л.
Семена тмина - 1/4 ч.л.
Кинза и мята - 5 г

Способ приготовления:
Смешать все для соуса: перец чили, сок лайма, мед, масло и тмин. Огурцы положить в пакет, залить соусом и отбить с помощью скалки. Бить надо так, чтобы огурцы не разломились. Достать огурцы и нарезать брусочками. Посыпать рубленными орехами и зеленью.

#рецепты_vikasys

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻надо С СЕБЯ НАЧИНАТЬ!!!! А не ныть, сидя на диванах, ах… нет органик продуктов. Все есть! Голосуйте рублем! И начните что-то делать уже! Я сортирую мусор и ОТВОЖУ его на пункт сбора. В лес хожу с мусорным пакетом ,приношу полный ( сейчас уже меньше, во времена ковида вообще мрак был). А вы ЧТО КОНКРЕТНО делаете?

Мы вам очень благодарны за заботу об экологии нашей планеты, но конкретно в этом канале мы не приветствуем позицию «я д’Артаньян, а все остальные п....сы». Кто-то что-то хорошее делает в одной области, кто-то в другой. У нас тут все осознанные и поддерживающие❤️