ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ
Я продвинутый пользователь ортопедических подушек. Каких только у меня не было! В итоге сейчас у меня низкая подушка без выемок. Но, конечно, все надо пробовать. Сделала для вас подборку ортопедических подушек:

1️⃣. «Умная подушка» с анализатором фаз сна Askona SmartPillow
16 990 руб.

2️⃣. Подушка MagneticPad c поддержкой шейного отдела и «эффектом левитации»
17 090 руб.

3️⃣. Анатомическая подушка Ecogel Classic Dream cэффектом памяти и охлаждающим эффектом
5990 руб.

4️⃣. Подушка Hybrid Cube с возможностью регулировки высоты от Blue Sleep
от 11 990 руб.

5️⃣. Ортопедическая подушка, снимающая спазмыMemorySleep Manual Therapy
2929 руб.

6️⃣. Подушка против морщин и отеков anti-age OmniaClassic от Beauty Sleep
12 200 руб.

7️⃣. Подушка-трансформер 10 в1 Somia
от 9950 руб.

8️⃣. Дорожная подушка anti-age c бактериостатическими свойствами evy DRIVE
5990 руб.

9️⃣. Массажная подушка-сердце Pranamat ECO
7840 руб.

#подборки_vikasys

Продолжение⬇️⬇️

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ (продолжение)

🔟. Подушка для зоны декольте от Beauty Sleep
5100 руб.

1️⃣1️⃣. Подушка для ног OrtoCorrect
3277 руб.

1️⃣2️⃣. Подушка на шею с эффектом памяти для путешествий Cabeau Evolution
3699 руб.

1️⃣3️⃣. Валики под ноги с эффектом памяти Luomma
3350 руб.


А что у вас по ортопедическим подушкам? Пользуетесь?

##подборки_vikasys

Диагностика дефицитов микроэлементов по языку

Вы наверное знаете о том, что по языку можно если не поставить диагноз, но заподозрить проблемы в том или ином внутреннем органе. Но этот инструмент оставим медицинским работникам, а я вам предлагаю разобраться с диагностикой дефицитов микроэлементов по языку.

1️⃣. Макроглоссия – увеличение языка и
следы зубов на боковых поверхностях. Нередко встречается при пищевой непереносимости продуктов и аллергии ➡️
🌀Дефицит йода
🌀 Дефицит витамина В3

2️⃣. Географический (десквамативный) язык, часто встречается у детей ➡️
🌀Дефицит железа
🌀 Дефицит цинка
🌀 Дефицит витаминов группы В: В3, В6, В9, В12

3️⃣. Трещины на языке и складчатый язык ➡️
🌀Дефицит витаминов группы В (В3 в первую очередь)

4️⃣. Глоссит - красный, гладкий язык, отекший,
болезненный, мясистый,
воспаленный язык, может сочетаться с изменениями вкуса и включать
гиперчувствительность и жжение ➡️
🌀Дефицит витаминов группы В: В3, В6, В2, В9, В12
🌀 Дефицит триптофана
🌀Дефицит железа

⬇️⬇️⬇️

Диагностика дефицитов микроэлементов по языку (продолжение)

5️⃣. Лейкоплакия - заболевание, сопровождающееся нарушением ороговения, включая гиперкератоз и паракератоз ➡️
🌀Дефицит железа
🌀Дефицит селена
🌀Дефицит цинка
🌀Дефицит витаминов: А, E, C В2, В3, В6, В9, В12

6️⃣. Расширенные вены под языком с микрокровоизлияниями ➡️
🌀 Дефицит витамина С

7️⃣. Хейлит – поражение слизистой оболочки и красной каймы губ, проявляющееся в мацерации и вертикальных трещины на губах, с возможным переходом на кожу ➡️
🌀Дефицит: витаминов группы В3,
В2, В6, В1, В9
🌀Дефицит железа
🌀Дефицит цинка
🌀Избыток витамина А

Если вы пропустили мой пост диагностику нутритивного статуса по волосам, то он ➡️ ТУТ