Д.в. Скажите пожалуйста, А как быть с пластиковыми фильтрами для воды, кувшин под них тоже пластиковые.

А экологичные поильники для детей не попадались?

Спасибо вам!!! 💚 Я теперь ещё и бегаю 🏃‍♀ только пришла с пробежки в 4 км 🔥 45 лет, даже подумать не могла что можно столько всего изменить в жизни 💐

Ого! Девушка крутышка! Хорошая реклама марафона 😁! 🎉👍

Это да☺️ При этом я, как вы заметили, по этическим соображениям не публикую фото до/после. Многие из них очень впечатляющие, но иногда комментаторы увлекаются внешними оценками😎

Зато когда человек описывает, как изменилась его жизнь, а началось все с изменения питания - по-моему это самое крутое🔥

в первые жизни я ходила пешком 30 км 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ были в горах . Фишт . 5 км только крутой подъём до Армянского перевала . если бы не ПП , а начила я со 2 мая , и ходьба 10000 шагов в день я бы не смогла!!! это 💯 % . на сегодняшний день скинула ровно 9кг и очень рада этому , но не только что похудела, а что поправила здоровье, АД уже в норме как космонавт 👩‍🚀, сдала анализы на 25000 чтобы узнать про себя хоть что-то!!!! энергии 💃 начила английским заниматься по полный программе , мечтала с детства, утром в7 до работы я уже на море …. и это результат всего лишь за полтора месяца!!! я заявляю себ я что это будет уже для меня как образ жизни и всем советую 😘Вика а Вам огромное спасибо за Ваш труд ❤️❤️❤️ уже несколько лет я с Вами и мне очень приятно 🌹💋

ЛИМОННЫЙ КЕКС БЕЗ ГЛЮТЕНА

Ингредиенты:
Яйцо - 4 шт
Лимонный сок - 60 г
Миндальная мука - 200 г
Масло сливочное - 120 г
Финиковый сироп/мёд - 30 г
Козий (овечий) йогурт - 120 г
Разрыхлитель - 9 г
Ванилин - 5 г
Голубика - 125 г

Способ приготовления:
1️⃣. Масло с подсластителем взбить до светлой массы, по одному добавить яйца.

2️⃣. Сухие ингредиенты смешать отдельно. Постепенно добавить сухие ингредиенты в жидкие.

3️⃣. Положить йогурт – перемешать. Затем влить лимонный сок. Соединить ингредиенты до однородности.

4️⃣. Вымытую и просушенную ягоду положить в тесто и аккуратно перемешать лопаткой.

5️⃣. Выпекать в разогретой духовке 180 градусов 40-60 минут.

6️⃣. При желании можно украсить кокосовой мукой и свежими ягодами.

#рецепты_vikasys

А на рисовую муку можно заменить?

Поэкспериментировала сейчас и сделала этот кекс⬆️ с рисовой мукой. Как по мне, так с миндальной вкуснее, но я в целом не очень рисовую муку люблю, мне все с ней напоминает рисовую запеканку😎 Но детям понравилось, а это главное - для них и готовилось)

Виктория, я вас благодарю. Чудесный рецепт. Заменила на эритрит, клюкву и порционные формы для кексов. Бомба по вкусу