Прочитала «по поводу сырников…» 😁😁😁🙈🙈🙈
Главное, конечно, договариваться с телом и слышать его. Заботиться, а не требовать. Моя личная победа - услышать и съесть что хочется, разово, не начиная при этом, опустив руки, мести всё подряд. Типа сожри уже эту мороженку сегодня, чтоб завтра не плюнуть на все эти протоколы. Разрешаю я себе, конечно, больше чем надо, поэтому вес стоит. Но главное- избавление от мигрени, и я бесконечно благодарна Вам, Виктория, как Вы доносите эту мысль, что каждый должен сам взять ответственность за себя и найти в себе опору и маму, и не вешать на коуча роль «госпожи с плеткой или няни»(с), и слушать себя. Никогда вот не получала удовольствия от диет. А сейчас мне всё нравится
❤️

Неожиданные эффекты изменения питания

В результате диетических программ обычно ожидаемы те или иные телесные изменения, включая снижение симптомов заболевания.
Но при этом все чаще и чаще люди, изменив питание и повысив свой уровень осознанности в этом вопросе, стали мне рассказывать, как поменялась их жизнь:
-появились отношения
или наоборот,
-они вышли из токсичных отношений.
-забеременели
-нашли новую работу
-получили новую должность
-увеличили доход
-в конце концов исполнили мечту и совершили восхождение на Эльбрус🏔🤗

Ни на одном моем обучении по нутрициологии/питанию/кулинарии меня не предупреждали, что так бывает😎 Это я обнаружила уже в практической работе с клиентами.

Весенняя группа не даст мне соврать. В чате у нас было широкое обсуждение, что когда перестаёшь в себя запихивать мусорную еду и при этом обеспечиваешь организм питательными веществами, то высвобождается огромное количество энергии, которая помогает менять свою жизнь к лучшему. Вот такая трансформация.

Возможно не так важно, с чего вы начинаете свой осознанный путь к себе - с физкультуры, медитации, телесных практик, творческий и профессиональной реализации или питания. Это как с ремонтом: поменял капающий кран, а потом сделал ремонт во всей квартире🙃 Потому что новый кран в старую систему не вписывается. Так и тут. Новое питание в старую жизнь не вписывается⬇️

#отзывы_vikasys

Неожиданные эффекты изменения питания (продолжение)

Для меня тема питания - это теперь не только про питание. И детский курс я переписываю по этой же причине. Записав 19 уроков из 20, я поняла, что эта программа про что-то большее, чем правильно накормить ребёнка. И корректируя питание детей, у родителей есть гигантский шанс улучшить родительско-детские отношения и вырастить более гармоничную личность. Представляете??

У ребёнка часто нет другого способа рассказать о том, что его что-то не устраивает в жизни - ваши стратегии воспитания, излишняя опека, место жительства и т.д. - и он пытается неосознанно через питание об этом сказать. Это все можно расшифровать и скорректировать. Не только через походы к психологу, а через еду!!!⬇️

#отзывы_vikasys

Неожиданные эффекты изменения питания (продолжение)

В общем, обалдеть, как все интересно раскрывается. Если сейчас меня спрашивают, какую диету выбрать при псориазе, СИБР или тиреоидите, то скоро запросы наверное будут звучать так:

☺️Какая ДИЕТА мне подойдёт, чтобы построить гармоничные отношения или вернуть секс в отношения?

☺️На каком питании я смогу увеличить свой доход в 10 раз?

☺️Как организовать питание семьи, чтобы облегчить проживание подросткового периода своего ребенка?

Смотрели когда-нибудь так глубоко на питание?

#отзывы_vikasys

На личном примере подтверждаю - я та самая одна из счастливчиков весеннего марафона. Цель была исключить эти коварные пирожные, которые поджидают тебя на каждом углу и зовут в свой сахарный мир. А в итоге отказавшись от сладкого - понимаешь, что сладкое - это следствие своей неудовлетворенностью в чем-то, как некий гормональный крем, который даёт быстрый эффект, но с последствиями. И выйдя из этого омута ты начинаешь работать уже с проблемой - так я просто пошла и попросила новую должность и новую зп, а до этого свою неудовлетворенность заедала сладким. И оказалось все намного проще, даже проще чем отказаться от пирожных - у тебя новая должность, новая зп и новые интересы, реально примитивные радости чревоугодия сменяются другими более благородными яркими красками, у тебя как шоры снимают. Ты понимаешь, что не еда управляет тобой, а ты едой 👏НО! Не стоит думать, что отказ от сладкого происходит по волшебной пилюле, нет! Предстоит ломка и мучения первую +_/- неделю - но потом бац и ты смотришь на все другими глазами, и это того точно стоит! Я честно в восторге до сих пор, я такого не ожидала сама ))) у меня даже в запросах такого не было 👍
Ух сколько накатала, но от души и искренне, с огромной благодарностью Виктории 🧡

Д.в. Скажите пожалуйста, А как быть с пластиковыми фильтрами для воды, кувшин под них тоже пластиковые.

А экологичные поильники для детей не попадались?