Мясной фарш, незамороженный. Состав: 100% французская говядина. Рейтинг С

Утиные филе из Перигора, Франция. Содержание: 100% мясо утки.  Рейтинг Д!

Органическое оливковое масло первой выжимки, оливки выращены на территории ЕС: рейтинг С.

Зато заячьи какашки Несквик, которые я бы вообще никому есть не советовала: рейтинг А.
🤡🤡🤡

врачи кстати, в один голос продолжают рекомендовать снижение потребления мяса и жиров. Вот что висит у нашего врача: увеличить употребление рапсового масла, избегать продукты с маркировкой D (утиные филе из моего предыдущего комментария!)

Извините, что я так нафлудила, просто накипело уже. После Бездрожжевых марафонов я теперь обращаю внимание на все эти несуразности и вредные советы под прикрытием "науки".

Шведы просто с ума сходят по рапсовому маслу, врачи рекомендуют 🫣 а я чесаться от него начинаю… масло, которое раньше было лишь топливом для транспорта, вдруг стало офигительно полезным 😂

Вот-вот. А тем временем рапсовое масло во всех интегративных и функциональных протоколах питания находится в красном списке❌ Эх, кто-то сильно не хочет здоровья людям🤔

Котлеты из курицы и батата

Меня вчера спросили про мясо кролика. Вот отличный рецепт для мяса со специфическим привкусом (кролик, дичь и т.д.). Про котлеты на кабачках знают наверное все, а вот с бататом это что-то новенькое) По цвету будут оранжевые котлетки. У меня на фото с микрозеленью и чуть притушенной клюквой без сахара.


Куриный фарш 150 г
Батат, натёртый на мелкой терке 90 г
Сухой чеснок 1/2 ч.л.
Сухой лук 1/2 ч.л.
Кокосовая мука 1 ч.л.
Мука из мякоти тыквы (опционально) 1 ч.л.
Соль по вкусу

1️⃣. Смешать все ингредиенты в миске.
2️⃣. Сформировать котлеты. Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов 25-30 минут.

Куриный фарш можно заменить для любой другой.

#рецепты_vikasys

Подскажите когда можно присоединиться к аутоиммунного марафону?

Типичная моя история - рассказываю в блоге про АИП, про свой интенсив. На вопрос, когда он будет и как его можно купить:
«Ой! А он уже закончился. И анонса не было. Просто 70 своих пришло»

Спасибо, вам за то, что мои продукты продаются как-то сами❤️

Следующий интенсив по АИП планируется осенью, после бездрожжевого марафона. Скорее всего опять будет только для тех, кто пройдёт БП, потому что иначе АИП взорвет мозг🤯

А будет ли повтор марафона по БП?

Бездрожжевой марафон провожу 2 раза в год, осенью и весной, обычно это октябрь и март. Продолжительность 6 недель💫

АИП-интенсив после него, пока только для тех, кто прошёл марафон.