Фанера- это тонкие листы деревянного шпона склееные химическим клеем . Наверно тоже не супер экологично. ДСП это древесные опилки, склееные тем же клеем. Но если мы говорим про вред пластика, то в фанере его точно нет

КАК ВЫБИРАТЬ МЕБЕЛЬ

Если смотреть глазами человека, который стремится уменьшить химическую нагрузку, я бы расположила материалы так:

1️⃣ МЕСТО.
Массив дерева (без большого количества покрытий) - лучший вариант.

2️⃣ МЕСТО
Фанера ФК хорошего производителя.

Качество фанеры сильно зависит от типа клея:
ФК - карбамидный клей, подходит для внутренних помещений, эмиссия (выделение веществ из материала в окружающий воздух) обычно ниже.

ФСФ - фенолформальдегидный клей, более влагостойкая, но для жилых помещений ее обычно не рекомендуют, если есть альтернативы.

ФБ - бакелизированная фанера, ее не просто склеивают, шпон пропитывают бакелитовой (фенольной) смолой и затем прессуют. Это не бытовой вариант фанеры.

3️⃣ МЕСТО
МДФ класса E0,5 или E1.

Класс эмиссии - это уровень, показывающий, насколько мало или много формальдегида выделяет материал.

E0,5 - очень низкая эмиссия, один из лучших вариантов для жилых помещений.
E1 - тоже считается безопасным и соответствует требованиям для мебели в жилых помещениях во многих странах.
E2 - выделяет больше формальдегида, для домашней мебели сегодня используется редко и считается менее предпочтительным
Super E0 - идеально, выделение формальдегида очень низкое.

4️⃣ МЕСТО
ДСП класса E0,5 или E1.

ДСП исторически было одним из основных источников выделения формальдегида в мебели.
Правда, современные материалы стали гораздо безопаснее.

Если выбирать между МДФ E0,5 и ДСП E0,5, разница для качества воздуха дома, скорее всего, будет минимальной.


❗️И еще один важный момент. Для здоровья человека иногда гораздо важнее не сама плита, а:
✔️каким лаком покрыта мебель;
✔️есть ли пластиковая пленка или ПВХ-покрытие;
✔️насколько хорошо загерметизированы торцы.

Например, открытый необработанный торец ДСП выделяет больше летучих веществ, чем ламинированная поверхность. Поэтому качественная кромка у мебели - это не только вопрос красоты, но и снижения выделения формальдегида.

извините, я не по теме
как купить протокол ? есть какие то ссылки или как это происходит?))

В конце недели будут открыты продажи на летний аутоиммунный протокол, который стартует 13 июля.
Анонс будет в закреплённом сообщении вверху страницы.

Но это все по теме) противовоспалительные протоколы питания и снижение химической нагрузки дома - все глобально в рамках противовоспалительной жизни)

Давайте подведем итоги: Что важно помнить, если вы решили сделать свою жизнь более экологичной

🌀Идеальный вариант недостижим. Мы все равно будем пользоваться пластиком, контактировать с бытовой химией, жить в городе и сталкиваться с тем, что невозможно полностью исключить.

🌀Экологичная жизнь - это чаще не про запреты, а про осознанный выбор. Не нужно менять все сразу. Каждая небольшая замена тоже имеет значение.

🌀Экологичная жизнь действительно редко бывает самой быстрой и самой удобной. Иногда проще купить первое попавшееся, чем искать более безопасную альтернативу. Иногда проще заказать еду в пластике, чем приготовить дома. Это цена некоторых решений, и её важно принимать без раздражения.

🌀В этой теме очень много сопротивления. Часто возникает мысль: «Если я все равно не могу сделать идеально, тогда зачем вообще стараться?» Это ловушка мышления «все или ничего».

🌀На самом деле наш организм сталкивается не с одним-единственным веществом, а с их совокупностью. Поэтому имеет значение не только отдельный контакт, а общая химическая нагрузка. Если мы можем уменьшить ее в нескольких сферах жизни, это уже имеет смысл.

🌀Не стоит жить в постоянной тревоге. Стресс сам по себе тоже влияет на здоровье. Если поиск «идеально экологичной» жизни становится источником ежедневного напряжения, он начинает противоречить своей цели.

🌀Лучше сначала менять то, что оказывает наибольшее влияние. Например, качество воздуха дома, посуду для горячей еды, воду, сон и питание обычно имеют гораздо больший эффект, чем бесконечная замена каждой мелочи на «эковариант».

🌀Экологичная жизнь должна быть устойчивой. Лучше десять привычек, которые останутся с вами на годы, чем идеальный список изменений, которого хватит на неделю.

Виктория, подскажите, пожалуйста, как получить консультацию какой протокол подойдет? 🙏
Диагноз: Артроз правого плечевого сустава 1-2ст. Частичное повреждение сухожилий надостной мышцы. Кистозная перестройка головки плечевой кости.
Синовит. Еще есть заключение обследования МРТ

Добрый день!
Если уже есть клинические симптомы, я бы рекомендовала не откладывать и идти на ближайший протокол.

По своей основе аутоиммунный и бездрожжевой протоколы очень близки. Это противовоспалительные системы питания, которые включают не только работу с рационом, но и детоксикацию, телесные практики, режим дня, снижение стрессовой нагрузки и другие инструменты, направленные на уменьшение воспаления и создание условий для восстановления тканей.

Аутоиммунный протокол стартует 13 июля, надеюсь сегодня-завтра мои технические помощники все настроят и я открою продажи в эти выходные. 

А пока покажу вам наши будни с выпускниками АИП😀Вчера ходили на концерт Сергея Мазаева🤩

Мы все взрослые женщины 40+ орали «До свидания, мама»💃🏼 Я кстати эту песню называю гимном сепарации)