Видео для девочек (маленьких и не очень)

ПОЧЕМУ ТАК ГРОМКО?

 🚩 Низкий уровень эмпатии сам по себе не является диагнозом. Но если он проявляется стабильно, это может быть тревожным звоночком и поводом оценить, насколько человек способен к взаимности, чувствительности к другим и отсутствию деструктивных реакций. А в целом отсутствие эмпатии характерно для людей с расстройствами личности - нарциссическим, пограничным, психопатическим и т.д.

Я поняла) У нас будет  идеальный девочковый контент на лето: будем играть в куклы и искать женихов кино-дивам😎 А то у нас там без наших советов Людмила Прокофьевна и Раиса Захаровна пропадают😅

Ничего, если я про здоровье тоже продолжу писать?)

Виктория Боня теперь тоже говорит о вреде пластика🙏🏻 и я этому очень рада.

Я на каждом своем протоколе говорю о безопасной среде без пластика и рада, что участники моих программ уже давно нашли ему замену.

Это видео от Ксении, выпускницы АИП и участницы сообщества выпускников АИП - бывшая хорошая девочка🙏🏻🤍

Но про вред пластика я хочу еще раз напомнить⬇️

НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ПЛАСТИКА НА ОРГАНИЗМ

В книге моего однокурсника профессора Василия Генералова есть клинический пример ребенка, у которого начинался приступ эпилепсии после того, как он выпивал воду из пластиковой бутылочки.

В настоящее время пластик рассматривается не как остро токсичный материал, а как источник низкодозных эндокринно-активных и частично воспалительных факторов, которые могут влиять на организм при длительном и регулярном контакте.

Однако в скомпроментированном организме пластик может вызывать достаточно острые реакции вследствие широкого негативного  влияние на гормональную, эндокринную, иммунную, нервную системы и метаболизм. 

Поэтому в первую очередь от пластика надо избавиться:

✔️людям с хроническими воспалительными процессами (в том числе аутоиммунными и онкологическими)
✔️людям с гормональными и метаболическими нарушениями
✔️беременным и кормящим женщинам
✔️детям и подросткам

Как это сделать?⬇️

ЭТАПЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПЛАСТИКА

Пластика так много в нашей жизни, так как он существенно ее облегчает. Но как я всегда говорю: здоровая жизнь не всегда удобная🤷🏻‍♀️

Одномоментно убрать весь пластик из нашей жизни трудно, поэтому можно разделить этот процесс на 3 этапа:

1️⃣ ЭТАП. Убираем пластик, который контактирует с едой и теплом
Это зона максимального воздействия:
✔️контейнеры для хранения еды
✔️пластиковые бутылки для воды
✔️пластиковые бутылки для пищевых масел
✔️разогрев еды в пластике
✔️кофейные стаканы с пластиковым внутренним слоем
✔️пластиковые разделочные доски,
лопатки, ложки, шумовки
✔️пластиковая посуда
✔️одноразовые приборы
✔️сковородки с тефлоном или другим антипригарным покрытием
✔️пищевая пленка

2️⃣. ЭТАП. Убираем пластик, который контактирует с телом
✔️упаковка и тубы кремов, флаконы шампуней, гелей, дозаторы и помпы, банки для кремов
✔️ ингредиенты косметики типа акрилатов, карбомеров
✔️зубные щетки,
ирригаторы, насадки
✔️менструальные прокладки с синтетическими слоями
✔️медицинские перчатки, пластыри

3️⃣ ЭТАП. Пластик в окружающем доме
✔️пластиковые окна
✔️плинтусы, декоративные панели
✔️линолеум, ламинат
✔️мебель (ДСП, МДФ)
✔️синтетические ковры

Полностью избавиться от пластика в современных реалиях невозможно, но существенно сократить его присутствие в жизни и ощутить это на состоянии здоровья - вполне посильная задача. Даже, если на ее выполнение уйдет несколько лет, оно того стоит.

Мне тоже неприятно сталкиваться с мыслью, что часть привычного выбора была сделана без полной информации (это я в продолжение темы пластика).

Но это нормальная реакция, в ней нет ничего странного, когда понимаешь, что производители, что товаров, что продуктов, не обязаны заботиться о нашем здоровье😕

Но смысл не в том, чтобы разочароваться или сказать, что Вика такая душная😎 а в том, чтобы  видеть больше вариантов и оставлять себе право выбирать осознаннее (идеально с пластиком точно не получится). Особенно людям с хронью, где всегда будет базово хроническая интоксикация часто в результате вырожденных особенностей систем детоксикации. 

Поэтому собрала в один пост лайфхаки жизни без пластика, о которых меня спросили в комментариях⬇️

Фанера- это тонкие листы деревянного шпона склееные химическим клеем . Наверно тоже не супер экологично. ДСП это древесные опилки, склееные тем же клеем. Но если мы говорим про вред пластика, то в фанере его точно нет

КАК ВЫБИРАТЬ МЕБЕЛЬ

Если смотреть глазами человека, который стремится уменьшить химическую нагрузку, я бы расположила материалы так:

1️⃣ МЕСТО.
Массив дерева (без большого количества покрытий) - лучший вариант.

2️⃣ МЕСТО
Фанера ФК хорошего производителя.

Качество фанеры сильно зависит от типа клея:
ФК - карбамидный клей, подходит для внутренних помещений, эмиссия (выделение веществ из материала в окружающий воздух) обычно ниже.

ФСФ - фенолформальдегидный клей, более влагостойкая, но для жилых помещений ее обычно не рекомендуют, если есть альтернативы.

ФБ - бакелизированная фанера, ее не просто склеивают, шпон пропитывают бакелитовой (фенольной) смолой и затем прессуют. Это не бытовой вариант фанеры.

3️⃣ МЕСТО
МДФ класса E0,5 или E1.

Класс эмиссии - это уровень, показывающий, насколько мало или много формальдегида выделяет материал.

E0,5 - очень низкая эмиссия, один из лучших вариантов для жилых помещений.
E1 - тоже считается безопасным и соответствует требованиям для мебели в жилых помещениях во многих странах.
E2 - выделяет больше формальдегида, для домашней мебели сегодня используется редко и считается менее предпочтительным
Super E0 - идеально, выделение формальдегида очень низкое.

4️⃣ МЕСТО
ДСП класса E0,5 или E1.

ДСП исторически было одним из основных источников выделения формальдегида в мебели.
Правда, современные материалы стали гораздо безопаснее.

Если выбирать между МДФ E0,5 и ДСП E0,5, разница для качества воздуха дома, скорее всего, будет минимальной.


❗️И еще один важный момент. Для здоровья человека иногда гораздо важнее не сама плита, а:
✔️каким лаком покрыта мебель;
✔️есть ли пластиковая пленка или ПВХ-покрытие;
✔️насколько хорошо загерметизированы торцы.

Например, открытый необработанный торец ДСП выделяет больше летучих веществ, чем ламинированная поверхность. Поэтому качественная кромка у мебели - это не только вопрос красоты, но и снижения выделения формальдегида.

извините, я не по теме
как купить протокол ? есть какие то ссылки или как это происходит?))

В конце недели будут открыты продажи на летний аутоиммунный протокол, который стартует 13 июля.
Анонс будет в закреплённом сообщении вверху страницы.

Но это все по теме) противовоспалительные протоколы питания и снижение химической нагрузки дома - все глобально в рамках противовоспалительной жизни)