У нас на бездрожжевом протоколе уже идёт 2-я неделя - участники делятся своим рационом, и я позаимствовала несколько тарелок, чтобы показать вам.

Белково-жировой завтрак - это база любого здорового питания.

Яичницы, омлеты на растительном молоке, паштеты, блины и оладьи из альтернативной муки, мясо, рыбка, котлетки, сало с грецкими орехами (находка этого потока), даже кальмары - сытно, разнообразно и вообще без ощущения, что «на диете».

Мы не голодаем) а то многие думают, что на протоколах есть нечего, и мы только капусту грызем.

И что особенно люблю, так это групповую энергию - в группе всё получается легче: и идеи появляются, и мотивация держится, и результаты приходят спокойнее🤩

Гаджеты для поддержания чистоты в холодильнике и сохранения свежести продуктов
Часть 1.
 
1️⃣. Озоновый освежитель воздуха, поглотитель запаха
Прибор легко устанавливается , быстро заряжается и не требует замены фильтров.
813 руб. 
 
2️⃣. Нейтрализатор запаха в холодильнике «Огонек»
За счет выделения озона эффективно уничтожает пищевые бактерии и запахи. 
1585 руб.
 
3️⃣. Беспроводной дезодорант для холодильника MurphyRychards
Имеет 3 режима работы для разных объемов холодильников.
3300 руб.
 
4️⃣. Очиститель воздуха в холодильнике Xiaomi
Наполнит холодильник ароматом мяты, который эффективно устраняет неприятный запах.
1314 руб.
 
5️⃣. Стерилизатор для холодильника Lofans B5
Ионизация+обеззараживание воздуха; 35 часов без подзарядки.
2307 руб.

#подборки_vikasys без рекламы

Гаджеты для поддержания чистоты в холодильнике и сохранения свежести продуктов
Часть 2.

6️⃣. Термометр для холодильника KuchenProfi
Нержавеющая сталь, шкала в диапазоне от -30 до +30. 
1276 руб.
 
7️⃣. Автономный очиститель воздуха для холодильника GreenTech
Озон+активный кислород+ионизация, работа без подзарядки до 20 дней. 
4756 руб.
 
8️⃣. Ультразвуковая овощемоечная корзина SmartHome
Можно чистить овощи, фрукты, морепродукты и мясо перед отправкой в холодильник. Работает от батареек. 
2124 руб.
 
9️⃣. Детоксер Milerd
Создает в воде среду с высокой окислительной способностью, разрушая тем самым пестициды, фосфаты, хлориды и другие вредные вещества. 
19 800 руб. 
 
🔟. Беспроводной мини-мойщик продуктов
Ионами гидрооксид от удаляет вредные частицы, не разрушая питательных веществ продуктов. 
4689 руб.
 
1️⃣1️⃣. Ультразвуковая мойка для фруктов и овощей
Водонепроницаемый мойщик размером с ладонь. 
3223 руб.

#подборки_vikasys без рекламы

Докладываю: майские праздники у участников весеннего потока бездрожжевого протокола проходят хорошо🤗

Завтраки я уже показывала, а на обед у нас - мясо, птица, субпродукты, рыбка и конечно же шашлыки))

Я привычен ворчу, чтобы они не гурманили, но я думаю, для многих эти фотографии совсем не ассоциируются с какой-либо диетой😎 Вот такой он бездрожжевой протокол.