VIKASYS
12.7K subscribers
1.41K photos
90 videos
21 files
271 links
Виктория Сысоева
🌀О лечебном питании и образе жизни для исцеления от всякий хрони.
🌀Врач, кандидат медицинских наук, нутрициолог, health-коуч, специалист по функциональной кулинарии.
🌀В иг vikasys

ИП Алексеева В.В.
ИНН: 770305231006
roddom2004@gmail.com
Download Telegram
VIKASYS
Добрый день! Подборка куда-то исчезла :(
Я совсем ку-ку, так разнервничалась, пока писала про заботу, что случайно снесла несколько постов в своем канале😂😂 в том числе подборку кремов для рук🙌🏻

Один в один не восстановлю, но завтра основные позиции попробую собрать. 

И еще у меня в работе классная подборка по таблетницам (спойлер - есть классные и красивые). И вообще если у вас есть пожелания по подборкам, пишите в комментах🤗
203😁30👍27😍14🤩6🎉3
Подборка кремов для рук дубль 2 готова, сейчас опубликую😃 Вчера случайно снесла эти 2 поста, сегодня потратила час, чтобы написать вновь😎 но вы меня очень вдохновили вашими сообщениями, что многим пользуетесь и много узнаете из этих подборок❤️
70👍19👏7🙏1
Чтобы научиться составлять рецепты функциональной кулинарии, и для своих протоколов подготовить книги рецептов, я полгода ходила в кулинарную студию🧑‍🍳

Но сейчас время искусственного интеллекта, поэтому ожидаемо, что кто-то из нашей АИП-банды это должен был сделать - «скормить» ИИ списки АИП-продуктов и начать генерить с его помощью рецепты. 

Итак, встречаете первый рецепт, по которому выпускники зимнего АИП уже активно готовят прекрасный брауни без яиц, глютена, казеина и сахара🍰🔥

«Папа» рецепта - Антон, консультант по ИИ (если вам когда-нибудь нужна будет любая помощь с ИИ, сохраняйте контакт и пишите Антону).

За фото мои благодарности улетают Ирине❤️ Я лично ела этот брауни, что на фото, и он был такой же прекрасный.

Ну а я сама облажалась, поспешила и неправильно развела желатин, поэтому мой пирог был жидковат, но я его все равно съела, ложкой)

Рецепт⬇️
47👍23🔥12🙏2
РЕЦЕПТ АИП-БРАУНИ без яиц, глютена, казеина, лактозы и сахара


Ингредиенты:
✔️
1 стакан пюре из запечённой тыквы
✔️3 ст. л. кокосовой муки
✔️2 ст. л. порошка цикория
✔️3 ст. л. растопленного кокосового масла
✔️3–4 ст. л. кокосового молока
✔️1 ч. л. желатина
✔️2 ст. л. горячей воды
✔️Щепотка морской соли
✔️½ ч. л. натуральной ванили

Приготовление:
1️⃣.
Желатин залить горячей водой и размешать до полного растворения.

2️⃣. Смешать пюре из тыквы, кокосовое молоко и растопленное кокосовое масло.

3️⃣. Добавить порошок цикория, кокосовую муку, морскую соль и ваниль.

4️⃣. Влить растворённый желатин.

5️⃣. Перемешать до густой однородной массы. Выложить в форму и разровнять. Выпекать при 170°C около 25–30 минут.

6️⃣. Полностью остудить в форме - структура брауни уплотнится.
97👍36🔥25🙏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наконец-то советы от тренера, которые мы хотим слышать😃
😁100🔥28🤪169❤‍🔥3👏3🤣1
Изучила расчески, в итоге собрала в 3 подборки от 350 до 26 000 рублей за трихологическую⬇️
29👍6👏2