VIKASYS
12.9K subscribers
1.63K photos
101 videos
21 files
321 links
Виктория Сысоева
🌀О лечебном питании и образе жизни для исцеления от всякий хрони.
🌀Врач, кандидат медицинских наук, нутрициолог, health-коуч, специалист по функциональной кулинарии.
🌀В иг vikasys

ИП Алексеева В.В.
ИНН: 770305231006
roddom2004@gmail.com
Download Telegram
Мы с Вероникой улетели на майские погулять по Стамбулу. Я на строгом бездрожжевом протоколе.

Путешествия для меня не повод расширятся и сходить с протокола. Хотя как протокольщик со стажем могу точно сказать, что есть страны, в которых соблюдать лечебные протоколы питания легко, а в каких-то не очень. В Турции, ОАЭ, Европе мне легко. 

Но у меня с собой есть сухой паек😀 Везу с собой:

🔅 Чипсы из ламинарии с луком ВВ. 
🔅 Бутербродное сало ВВ
🔅 Рыбные чипсы из кеты ВВ
🔅Сушеный миндаль 
🔅Кокосовое молоко 
🔅 И еще я всегда в чемодане везу с собой свою стальную бутылочку для воды. 
111👍53❤‍🔥14🔥8👏5
А вот Вероникину бутылочку для воды заботливая мать забыла🙈 и вообще пластиковый стакан в ее руке - боль.

Чтобы ее как-то заглушить, сделаю подборку детских многоразовых бутылочек для воды и напитков😎
👍111😁2514👏7🤩7🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Горжусь собой. Я бывший очень жесткий аэрофоб вчера попала в ситуацию закрытого воздушного пространства над Москвой. И в результате наш самолет дополнительно ко времени полета кружил над городом часа полтора. И знаете, мне было нормально.
👏8942👍21🔥16👌3🤗2
Проблема аэрофоба не в самолёте, она в голове. Просто в самолете сходятся несколько факторов, которые для его психики невыносимы.

Невозможность контроля и отсутствие иллюзии спасения 
 в самолёте накладываются на отсутствие базовой безопасности и чувства базового доверия. Так возникает тревога, которая может быть такой сильной, что переходит в панику.

Абсолютной безопасности в мире нет и быть не может. Однако, если психика ребенка формируется в более-менее гармоничных условиях, то он усваивает: люди и мир, конечно, полны сюрпризов, но в целом им можно доверять. Если этого не происходит и базового доверия к миру и людям не формируется, то включается гиперконтроль - он хоть как-то помогает справится с тревогой. 

Осознать все эти вещи и встроить в свою жизнь мне помогли как ни странно не курсы для аэрофобов, которые я проходила, а мой же аутоиммунный протокол, где все эти категории мы подробно обсуждаем и разбираем, как вмонтировать в себя. У меня вмонтировались)

По видимому, корень психологических проблем, что лежат в основе хронических заболеваний, тревожности, депрессий, панических атак, аэрофобии и т.д. одинаков.

Кстати, программу аутоиммунного протокола я написала 2 года назад, находясь в Бодруме. Летела я туда, вцепившись в руку Сереги на Турецких авиалиниях (ну потому что невозможно же доверять российским авиакомпаниям😎) и постоянно спрашивала, нормально ли то, что происходит с самолётом. Удивительно, как за 2 года многое поменялось во мне.

Даже вчерашний полет вдвоем с Вероникой на Аэрофлоте не показался мне ужасом. Вот такая аип-побочка☺️
132🔥46🙏20👍10👏3
Вступление про детские бутылки для воды

К безопасным материалам для бутылочек относятся сталь, титан, силикон, стекло. На мой взгляд оптимальный выбор - сталь. 

Пищевая сталь абсолютно нейтральна к продуктам и не вступает с ними ни в какие реакции. Она не выделяет химических веществ, не бьется, но к сожалению, у большинства бутылочек крышка будет все равно из пластика.

Сегодня обзор бутылочек для детей⬇️ и я рекомендовала бы начать использовать их у детей, которые уже могут пить из бутылочки без специального носика, чтобы исключить контакт с вездесущим пластиком. До этого момента желательно использовать поильники с латексным или силинововым носиком. 
29👍15
И еще 2 хороших варианта детских бутылочек из стали со стальной крышкой, которые можно найти за пределами РФ. 

9️⃣Термобутылка для напитков из нержавеющей стали со съемной крышкой Bec&Bello (Австралия)
от 15$

🔟Стильные фляги Carl Oscar (Швеция)
от 35 €


#подборки_vikasys без рекламы
🔥38👍136
Мне, конечно, досталось от некоторых после моего обзора брендовых бутылочек, где был ценник 800 евро🤪

Кстати, в Стамбуле в бутике Dior я попросила показать мне такую бутылочку, на что мне сказали, что они закончились😎 И вообще дефицит))

Но меня с бутылочками уже, видимо, не остановить🙈 и я нашла для нас с вами 10 не менее красивых  вариантов безопасных бутылочек из стали по более демократичной цене.

Некоторые сайты не доступны в России, но больно уж хороши эти экземпляры. Кажется, я нашла новые объекты желаний в свою коллекцию бутылочек😄
👍25😁6👏31