Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Шея - часть 2
Показаны одни из моих любимых вариантов на шею .
Подобное, без движения и с движением, из разных положений я даю и на своих онлайн-курсах.
Упражнения показывает врач -остеопат клиники Остеокод Торлопов Евгений Петрович.
Обращаем ваше внимание, так как это упражнения на укрепление мышц шеи, если сделать сразу много, мышцы шеи на следующий день или 1-2 дня могут болеть . Не стоит пугаться это полетренировочная боль.
Начинайте постепенно, с небольшого количества времени, постепенно увеличивайте время выполнения.
Оставьте любой комментарий ниже, так мы понимаем, что упражнения для вас полезны .
🌟 и мы продолжим публиковали упражнения, которые подготовили наши специалисты.
Записаться можно по ссылке https://n122328.yclients.com/
📍Москва Фурманный переулок 18
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
#упражнения_остеокод
Показаны одни из моих любимых вариантов на шею .
Подобное, без движения и с движением, из разных положений я даю и на своих онлайн-курсах.
Упражнения показывает врач -остеопат клиники Остеокод Торлопов Евгений Петрович.
Обращаем ваше внимание, так как это упражнения на укрепление мышц шеи, если сделать сразу много, мышцы шеи на следующий день или 1-2 дня могут болеть . Не стоит пугаться это полетренировочная боль.
Начинайте постепенно, с небольшого количества времени, постепенно увеличивайте время выполнения.
Оставьте любой комментарий ниже, так мы понимаем, что упражнения для вас полезны .
🌟 и мы продолжим публиковали упражнения, которые подготовили наши специалисты.
Записаться можно по ссылке https://n122328.yclients.com/
📍Москва Фурманный переулок 18
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
#упражнения_остеокод
❤33👍16
Ещё один результат ПОСЛЕ ОДНОГО сесанса вибрационного массажа «SHARM».
В сантиметрах - минус 2 см за одну процедуру.
Аппарат SHARM- генерирует разночастотные механические колебания эффективно воздействуя на разные слои мягких тканей, улучшая состояние кожи даже при растяркнж и целлюлите , уменьшая отечность и расслабляя мышцы.
Вибрация проникает в глубокие слои дермы, разрушая фиброзные перегородки, увеличивает микроциркуляцию, дает качественный дренаж.
Процедура в клинике называется механическая дерматония на аппарате «ШАРМ».
Выполняют специалисты Иванова Дарья , Воронова Евгения, Афанасьева Татьяна.
Пациентке предложено продолжить курс массажа на аппарате «ШАРМ» в сочетании с миостимуляцией мышц на аппарате Hi-body.
Записаться можно по ссылке https://n122328.yclients.com/
📍Москва Фурманный переулок 18
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
В сантиметрах - минус 2 см за одну процедуру.
Аппарат SHARM- генерирует разночастотные механические колебания эффективно воздействуя на разные слои мягких тканей, улучшая состояние кожи даже при растяркнж и целлюлите , уменьшая отечность и расслабляя мышцы.
Вибрация проникает в глубокие слои дермы, разрушая фиброзные перегородки, увеличивает микроциркуляцию, дает качественный дренаж.
Процедура в клинике называется механическая дерматония на аппарате «ШАРМ».
Выполняют специалисты Иванова Дарья , Воронова Евгения, Афанасьева Татьяна.
Пациентке предложено продолжить курс массажа на аппарате «ШАРМ» в сочетании с миостимуляцией мышц на аппарате Hi-body.
Записаться можно по ссылке https://n122328.yclients.com/
📍Москва Фурманный переулок 18
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
❤6👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наши специалисты продолжают полезную рублику для вас #упражнения_остеокод
Как всегда мы вас попросим оставить ваш комментарий если были полезны для вас 💖
Сегодня для вас подготовила две техники врач-остеопат Афанасьева Татьяна Витальевна.
Татьяна работает не только как остеопат, но имеет большой опыт работы в направлении миофасциальные массажи лица , работает на аппарате «Sharm» модуль лицо и модуль тело.
Записаться можно по ссылке https://n122328.yclients.com/
📍Москва Фурманный переулок 18
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
#упражнения_остеокод
Как всегда мы вас попросим оставить ваш комментарий если были полезны для вас 💖
Сегодня для вас подготовила две техники врач-остеопат Афанасьева Татьяна Витальевна.
Татьяна работает не только как остеопат, но имеет большой опыт работы в направлении миофасциальные массажи лица , работает на аппарате «Sharm» модуль лицо и модуль тело.
Записаться можно по ссылке https://n122328.yclients.com/
📍Москва Фурманный переулок 18
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
#упражнения_остеокод
❤21🔥8👍5
🧘♀️ ПАКЕТ «АНТИСТРЕСС» — для тех, кто устал держаться
💬 Постоянная спешка, тревожность, перегрузка и ощущение, что вы на пределе?
Пора выдохнуть. Мы собрали идеальную программу, чтобы перезагрузить тело и голову.
✨ Что вас ждёт:
✔️ 4 сеанса расслабляющего массажа
➕ 🎁 БОНУСЫ:
✔️ Массаж шеи и воротниковой зоны
✔️ Аппаратная процедура — на выбор:
— БМС лица (биомеханическая стимуляция)
— или механическая дерматония лица
⏳ Программа рассчитана на 1 месяц, каждый визит — от 60 до 120 минут заботы о себе.
1 сеанс - расслабляющий массаж тела 60 мин +
🎁 Бонус: массаж шеи и воротниковой зоны 60 мин
2 сеанс - расслабляющий массаж тела 60 мин + БМС или дерматония лица 60 мин
3 сеанс - расслабляющий массаж тела 60 мин
4 сеанс - расслабляющий массаж тела 60 мин
💸 Стоимость по акции: 20 000 ₽ вместо 25 500 ₽
📍Москва, Фурманный переулок, 18
📲 Записаться: https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
Ощутите, как уходит напряжение. Позвольте себе перезагрузку.
💬 Постоянная спешка, тревожность, перегрузка и ощущение, что вы на пределе?
Пора выдохнуть. Мы собрали идеальную программу, чтобы перезагрузить тело и голову.
✨ Что вас ждёт:
✔️ 4 сеанса расслабляющего массажа
➕ 🎁 БОНУСЫ:
✔️ Массаж шеи и воротниковой зоны
✔️ Аппаратная процедура — на выбор:
— БМС лица (биомеханическая стимуляция)
— или механическая дерматония лица
⏳ Программа рассчитана на 1 месяц, каждый визит — от 60 до 120 минут заботы о себе.
1 сеанс - расслабляющий массаж тела 60 мин +
🎁 Бонус: массаж шеи и воротниковой зоны 60 мин
2 сеанс - расслабляющий массаж тела 60 мин + БМС или дерматония лица 60 мин
3 сеанс - расслабляющий массаж тела 60 мин
4 сеанс - расслабляющий массаж тела 60 мин
💸 Стоимость по акции: 20 000 ₽ вместо 25 500 ₽
📍Москва, Фурманный переулок, 18
📲 Записаться: https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
Ощутите, как уходит напряжение. Позвольте себе перезагрузку.
👍7❤2
💃 ПАКЕТ «ФИГУРА» — легкость, тонус и видимый результат за 3 недели!
Хочешь, чтобы тело снова чувствовалось стройным, подтянутым и твоим?
Наш комплексный подход — это не просто курс массажа, а реальный шаг к фигуре мечты.
✨ Что входит в программу:
🔹 6 сеансов антицеллюлитного массажа
Подарки 🎁
🔹 Аппаратная дерматония тела на аппарате «Шарм»- 2 сеанса
🔹 Высокоэффективная электромагнитная стимуляция HiBody (живот и ягодицы)- 2 сеанса
🔹1 сеанс - антицелюлитный массаж+ 🎁дерматония тела Шарм (2 часа).
🔹2 сеанс - антицелюлитный массаж (1 час)
🔹3 сеанс - антицелюлитный массаж+🎁дерматония тела Шарм (2 часа).
🔹4 сеанс - антицелюлитный массаж+ 🎁Hi Body (2 часа).
🔹5 сеанс - антицелюлитный массаж+🎁Hi Body (2 часа).
🔹6 сеанс - антицелюлитный массаж (1 час).
📅 Длительность курса: 3 недели
Каждое посещение — от 60 до 120 минут активации и проработки.
💸 Стоимость со скидкой: 28 000 ₽ вместо 42 000 ₽
📍Москва, Фурманный переулок, 18
📲 Записаться: https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
Тело, которое приятно чувствовать. Зеркало, в которое хочется смотреть.
Начни сейчас — результат уже через три недели.
Хочешь, чтобы тело снова чувствовалось стройным, подтянутым и твоим?
Наш комплексный подход — это не просто курс массажа, а реальный шаг к фигуре мечты.
✨ Что входит в программу:
🔹 6 сеансов антицеллюлитного массажа
Подарки 🎁
🔹 Аппаратная дерматония тела на аппарате «Шарм»- 2 сеанса
🔹 Высокоэффективная электромагнитная стимуляция HiBody (живот и ягодицы)- 2 сеанса
🔹1 сеанс - антицелюлитный массаж+ 🎁дерматония тела Шарм (2 часа).
🔹2 сеанс - антицелюлитный массаж (1 час)
🔹3 сеанс - антицелюлитный массаж+🎁дерматония тела Шарм (2 часа).
🔹4 сеанс - антицелюлитный массаж+ 🎁Hi Body (2 часа).
🔹5 сеанс - антицелюлитный массаж+🎁Hi Body (2 часа).
🔹6 сеанс - антицелюлитный массаж (1 час).
📅 Длительность курса: 3 недели
Каждое посещение — от 60 до 120 минут активации и проработки.
💸 Стоимость со скидкой: 28 000 ₽ вместо 42 000 ₽
📍Москва, Фурманный переулок, 18
📲 Записаться: https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
Тело, которое приятно чувствовать. Зеркало, в которое хочется смотреть.
Начни сейчас — результат уже через три недели.
👍9❤1
🧍♀️ ПАКЕТ «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Для офисных героинь, мам и всех, кто носит напряжение на плечах
Ты носишь сумки, детей, заботы, дедлайны… А кто позаботится о тебе?
Мы создали курс, который снимает напряжение со спины и запускает оздоровление тела.
👐 Что входит в курс:
🔹 5 сеансов массажа спины
➕🎁 ПОДАРКИ:
— аппаратная дерматония тела «ШАРМ»
— HiBody — электромагнитную миостимуляцию (живот/ягодицы)
⏳ Продолжительность курса: 1 месяц
1 сеанс - массаж спины+дерматония тела ШАРМ (2 часа).
2 сеанс - массаж спины (1 час).
3 сеанс - массаж спины+дерматония тела ШАРМ (2 часа).
4 сеанс - массаж спины+Hi Body живот+ягодицы(2 часа).
5 сеанс - массаж спины+Hi Body живот +ягодицы (2 часа).
Каждый визит — это до 2 часов целенаправленной проработки, отдыха и восстановления.
💸 Стоимость со скидкой: 21 000 ₽ вместо 30 000 ₽
📍Москва, Фурманный переулок, 18
📲 Записаться: https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
Снимай груз с плеч — в прямом и переносном смысле.
Дыши глубже, двигайся свободнее.
Для офисных героинь, мам и всех, кто носит напряжение на плечах
Ты носишь сумки, детей, заботы, дедлайны… А кто позаботится о тебе?
Мы создали курс, который снимает напряжение со спины и запускает оздоровление тела.
👐 Что входит в курс:
🔹 5 сеансов массажа спины
➕🎁 ПОДАРКИ:
— аппаратная дерматония тела «ШАРМ»
— HiBody — электромагнитную миостимуляцию (живот/ягодицы)
⏳ Продолжительность курса: 1 месяц
1 сеанс - массаж спины+дерматония тела ШАРМ (2 часа).
2 сеанс - массаж спины (1 час).
3 сеанс - массаж спины+дерматония тела ШАРМ (2 часа).
4 сеанс - массаж спины+Hi Body живот+ягодицы(2 часа).
5 сеанс - массаж спины+Hi Body живот +ягодицы (2 часа).
Каждый визит — это до 2 часов целенаправленной проработки, отдыха и восстановления.
💸 Стоимость со скидкой: 21 000 ₽ вместо 30 000 ₽
📍Москва, Фурманный переулок, 18
📲 Записаться: https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
Снимай груз с плеч — в прямом и переносном смысле.
Дыши глубже, двигайся свободнее.
👍7
Уважаемые клиенты, открыта запись на май 2025.
Актуальная стоимость приема к специалистам и стоимость аппаратных процедур в слайдах..
Мы открыли к лету приятное пакетное предложение с летними акциями ( массажист Иванова Дарья)
Пакет «Антистресс»
Пакет «Фигура»
Пакет «Здоровая спина»
Остальные 🌟 акции в слайдах .
Записаться к нашим специалистам :
📍Москва Фурманный переулок 18
Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
1 Аппарат Hi body
Запись на коррекцию фигуры на аппарате Hi body открыта, но индивидуально можно записаться в день приема вашего специалиста и объединить аппарат и прием.- записаться можно в записи онлайн
2 Механическая дерматония (вибротерапия) на аппарате Шарм https://n122328.yclients.com/
2 Аппарат Ulfit
Запись на процедуру ультразвукового липолиза UIFIT-THERAPY только через администратора
Подробнее о процедуре можно прочитать на сайте https://osteocode.ru/ulfit
Актуальная стоимость приема к специалистам и стоимость аппаратных процедур в слайдах..
Мы открыли к лету приятное пакетное предложение с летними акциями ( массажист Иванова Дарья)
Пакет «Антистресс»
Пакет «Фигура»
Пакет «Здоровая спина»
Остальные 🌟 акции в слайдах .
Записаться к нашим специалистам :
📍Москва Фурманный переулок 18
Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
1 Аппарат Hi body
Запись на коррекцию фигуры на аппарате Hi body открыта, но индивидуально можно записаться в день приема вашего специалиста и объединить аппарат и прием.- записаться можно в записи онлайн
2 Механическая дерматония (вибротерапия) на аппарате Шарм https://n122328.yclients.com/
2 Аппарат Ulfit
Запись на процедуру ультразвукового липолиза UIFIT-THERAPY только через администратора
Подробнее о процедуре можно прочитать на сайте https://osteocode.ru/ulfit
👍6❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💆♀️ Почему так важен самомассаж кистей? Раскрываем секреты здоровья и легкости!
Остальные упражнения #упражнения_остеокод
Каждый день наши руки выполняют сотни движений: печатают, держат, массируют, творят. Но задумывались ли вы, какую нагрузку испытывают кисти? 💻📱✍️
Важно! Чтобы эффективно разгрузить плечевой пояс, шею и руки, важно снять напряжение и с кистей. Напряжение кистей, последствия переломов кистей по миофасциальной цепи передается на всю руку и плечевой пояс.
🔹 Самомассаж кистей помогает:
✔️ Снять напряжение и усталость после работы
✔️ Улучшить кровообращение и гибкость суставов
✔️ Предотвратить развитие туннельного синдрома и артроза
✔️ Вернуть легкость движений и снизить дискомфорт
🌟 Если Вы нашли особо болезненное уплотнение в кистях, остановитесь на нем и мягко массируйте пока болезненность не станет меньше.
Если было полезно видео, оставьте, пожалуйста, любой комментарий.
В нашей клинике вы можете доверить свое тело профессионалам!
👐 Дария Иванова — опытный массажист клиники «Остеокод»специалист по лечебному массажу, антицеллюлитному массажу, вибромассаж на аппарате Шарм.
Ее методики:
✨ Глубокий лимфодренаж
✨ Работа с триггерными точками
✨ Мягкие мануальные техники для снятия спазмов
Запишитесь на сеанс и подарите своему рукам заботу, которую оно заслуживают! 💆♂️💖
Записаться к нашим специалистам :
📍Москва Фурманный переулок 18
Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
Остальные упражнения #упражнения_остеокод
Каждый день наши руки выполняют сотни движений: печатают, держат, массируют, творят. Но задумывались ли вы, какую нагрузку испытывают кисти? 💻📱✍️
Важно! Чтобы эффективно разгрузить плечевой пояс, шею и руки, важно снять напряжение и с кистей. Напряжение кистей, последствия переломов кистей по миофасциальной цепи передается на всю руку и плечевой пояс.
🔹 Самомассаж кистей помогает:
✔️ Снять напряжение и усталость после работы
✔️ Улучшить кровообращение и гибкость суставов
✔️ Предотвратить развитие туннельного синдрома и артроза
✔️ Вернуть легкость движений и снизить дискомфорт
🌟 Если Вы нашли особо болезненное уплотнение в кистях, остановитесь на нем и мягко массируйте пока болезненность не станет меньше.
Если было полезно видео, оставьте, пожалуйста, любой комментарий.
В нашей клинике вы можете доверить свое тело профессионалам!
👐 Дария Иванова — опытный массажист клиники «Остеокод»специалист по лечебному массажу, антицеллюлитному массажу, вибромассаж на аппарате Шарм.
Ее методики:
✨ Глубокий лимфодренаж
✨ Работа с триггерными точками
✨ Мягкие мануальные техники для снятия спазмов
Запишитесь на сеанс и подарите своему рукам заботу, которую оно заслуживают! 💆♂️💖
Записаться к нашим специалистам :
📍Москва Фурманный переулок 18
Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
👍24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💃 ПАКЕТ «ФИГУРА» — когда хочется не просто похудеть, а почувствовать себя в теле легко и уверенно.
Когда не только массаж, а сочетание нескольких подходов: массаж+мезаническая дерматонии +миостимуляция.
Ты каждый день в движении. Успеваешь, стараешься, но… тело будто «тяжёлое»?
Отёки, целлюлит, потеря тонуса — знакомо?
Пора не просто «сделать что-то», а довериться профессионалам.
✨ Мы собрали мощную программу на 3 недели, где:
✔️ антицеллюлитный массаж работает с глубиной
✔️ дерматония запускает лимфоток и подтягивает кожу
✔️ HiBody активно прокачивает мышцы живота и ягодиц —
как полноценная тренировка, но без нагрузки и пота.
💥 Всего за 6 сеансов — ты почувствуешь,
что тело стало подтянутым, рельефным, как «после отдыха и спорта».
🎁 А ещё — HiBody на 2 зоны в подарок!
💸 Стоимость со скидкой: 28 000 ₽ вместо 42 000 ₽
📍Клиника Osteocode, Москва, Фурманный переулок, 18
📲 Записаться к нашим специалистам :
https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
✨ Лето уже близко. А твоё новое тело — ещё ближе.
Когда не только массаж, а сочетание нескольких подходов: массаж+мезаническая дерматонии +миостимуляция.
Ты каждый день в движении. Успеваешь, стараешься, но… тело будто «тяжёлое»?
Отёки, целлюлит, потеря тонуса — знакомо?
Пора не просто «сделать что-то», а довериться профессионалам.
✨ Мы собрали мощную программу на 3 недели, где:
✔️ антицеллюлитный массаж работает с глубиной
✔️ дерматония запускает лимфоток и подтягивает кожу
✔️ HiBody активно прокачивает мышцы живота и ягодиц —
как полноценная тренировка, но без нагрузки и пота.
💥 Всего за 6 сеансов — ты почувствуешь,
что тело стало подтянутым, рельефным, как «после отдыха и спорта».
🎁 А ещё — HiBody на 2 зоны в подарок!
💸 Стоимость со скидкой: 28 000 ₽ вместо 42 000 ₽
📍Клиника Osteocode, Москва, Фурманный переулок, 18
📲 Записаться к нашим специалистам :
https://n122328.yclients.com/
Администратор:
+7 (901) 715-51-34
С 11-00 до 20-00
✨ Лето уже близко. А твоё новое тело — ещё ближе.
👍3🔥3