Когда я поняла эту вещь, у меня открылись глаза, что со мной не так и что теперь делать

Когда-то, лет 5 назад, я уже понимала, что в моих отношениях что-то не так.

Я с привычной самоотдачей вкладывалась в семью, в детей, в быт, а в ответ почти ничего не получала.
И само ничего не менялось много лет.

Я на тот момент уже давно устала так жить, уже кончились не только моральные силы, но и физическое состояние стало подводить.
А мне, на минуточку, тогда было всего чуть больше 40ка.

Это был бег белки в колесе, которая так привыкла.
Но уже не знает, зачем так, почему.
И как из этого выйти, было непонятно.

Мне казалось, что я делала всё от себя зависящее, и даже больше, но оказалось, что так не работает🤷‍♀

Я стала изучать тему, проходить разные курсы, слушать психологов по своему вопросу.
И долго ничего меня не цепляло.

Все умные слова не ложились на главную причину, почему у меня так.

***

И знаете, что оказалось в основе?
Созависимые отношения.
Я долго не могла понять, что это такое и как это может быть связано со мной.

И вот, когда до меня дошло, что на самом деле стоит за этими словами, у меня открылись глаза.👀
И всё сдвинулось с мёртвой точки.

Я вдруг осознала, что я, оказывается, всю жизнь жила только для других.

Чувствовала свою значимость и важность, только отдавая все последние силы, "заслуживая любовь".

Любовь для меня означала - отдавать и жить жизнью своих близких.
Когда до меня дошло, я вдруг поняла, что это я сама так выбрала, согласилась.

Да, была привычка с детства, я старшая дочь в большой семье.
Я привыкла много помогать, отдавать всё свое время младшим братьям-сёстрам.

Потом и в своей уже семье я жила по этой же стратегии.
И, конечно, неудивительно, что когда-то я выдохлась и выгорела.

Никто создавать себе кислородную маску не учил.
Стыдно было думать о себе, назвали бы эгоисткой.

Не принято было заниматься своими делами, говорить "нет" и быть отдельным человеком. Никто бы этого тогда не понял, да и не позволил бы.

"Я - последняя буква в алфавите", - это нам твердили с детства.
И пришлось мне всё это разгребать уже после 40ка лет.

***

Вот он, кризис среднего возраста.
Когда у меня, наконец-то, получилось повзрослеть, выстроить свои личные границы, заняться своим любимым делом, которое никто не поддерживал из моего окружения.

Пришлось самой всем этим заниматься без поддержки.
Это был момент моего пробуждения, момент истины.

Когда я поняла, что я уже не хочу быть "колесом" для других (дети не в счёт - это другая история).
И шагнула в сторону "архитектора" своей жизни.

Оказывается, я строила мост из мира, где я «должна», в мир, где я «хочу и могу». Из мира усталости — в мир энергии.

Из жизни для чужих оценок — в жизнь для себя, которая в итоге становится гораздо ценнее и для других.
Мост от созависимости к самодостаточности, от выгорания к смыслу.

Вывод: Развитие — это процесс, где ты отвечаешь на вопросы:
А кто я?
Чем я живу?
Что важно лично мне? Это не эгоизм.
И еще: Развод - это точка. Это конец того, что не нравится, но ты так больше не можешь.
И начало пути к себе!

Мне пришлось учиться думать о себе, делать как я хочу.
Спрашивать в первую очередь себя, а как мне будет лучше.
И да, мне пришлось развестись. Так бывает, что не договориться.

Это создание той самой «кислородной маски». Только наполнив себя, ты можешь быть по-настоящему щедрой к другим, не превращая это в жертву и не требуя платы в виде любви.

Идти в развитие — это и есть процесс «открывания глаз".

Не разово, а постоянно. Чтобы потом не просыпаться в 50 лет с мыслью: «А где же я была все эти годы?»

Получилось у меня, сможешь и ты!💃
Запись здесь
👉@Klyunnikova_Lyudmila
И здесь
👉https://t.me/zapisnarazborr

Наверное, каждый много раз слышал, что Мир - это зеркало

Что если тебе что-то не нравится, это ты сам "виноват" в этом.

А как вы понимаете эту фразу?

Я долго не понимала, как это работает.
Думала, ну почему же у меня всё так в жизни происходит.

Не так, как я хочу.
Но я не знаю, как с этим быть, как это поменять.🤷‍♀

***

Например.
Живу с абьюзером, но я же не абьюзер.
Я добрая и любящая, а вокруг все только пользуются моей добротой.
И никакой доброты в мою сторону.

Оказывается, всё зависит от того, что я сама о себе "думала" и даже не подозревала этого.

Если рядом абьюзер, например, значит, я сама для себя тоже абьюзер.
Я сама позволяю к себе так относиться на очень глубинном уровне.

Если меня спросить тогда, я бы сказала, нет, мне это не нравится, я так не хочу. Я не абьюзер.

***

Но внутри были настройки, что меня можно осуждать в лицо, обесценивать, говорить, что я чего-то не умею, не справляюсь, не идеальная и вообще никчемная. И я могла жить с этим долгие годы.

Это всё формируется в самом начале жизни и потом уходит глубоко в подсознание.

Именно поэтому так трудно бывает увидеть это и признаться в этом самому себе.

И чтобы начать с этим как-то работать, менять, нужно пойти в честность собой.
Признаться себе, что да, я сама себя часто ругаю, обесцениваю свои заслуги и достижения.
Сама к себе плохо отношусь, часто, неосознанно.

Часто всегда считаю, что я чего-то не достойна, что меня нельзя любить просто так.
То есть, я сама к себе отношусь, как абьюзер😱

И у меня у самой нет к себе безусловной любви.
Когда до меня, наконец, дошло, я увидела свет в конце тоннеля!

***

Если человек убежден, что «жизнь — борьба», он будет постоянно находить подтверждение этому.

Если он сам себя считает неудачником, неумеющим, каким-то ещё не до..., то ему и окружающая его жизнь, люди будут это "подсвечивать".

Понимание, что мир — это зеркало, даёт огромную силу. Вместо того чтобы винить внешние обстоятельства, человек может задать вопрос:

«Что во мне привлекло эту ситуацию? Что это зеркало пытается мне показать?». Это путь к ответственности и внутренней трансформации.

Примеры из жизни.
🔹Жалуетесь на всеобщую холодность и равнодушие? Стоит спросить себя, насколько вы сами открыты и теплы к миру.

🔹Постоянно сталкиваетесь с несправедливостью? Возможно, это отражение внутреннего чувства собственной ущемленности или глубокой веры в несправедливость мира.

🔹Вас окружают благодарные и отзывчивые люди? Скорее всего, вы сами таковы.

За всем этим стоит теория, что каждый человек -
Автор своей жизни.
Это проявляется в том, какие мысли о себе у него в голове, такая и жизнь  вокруг него.
А как я сам отношусь  к себе где-то в глубине души.

Другими словами, если что-то не так в моей жизни, то есть точка, в которой можно увидеть, а где моё авторство в этом.

Зеркало отражает, а какой я автор в этой жизни.
Я Автор своей счастливой жизни или жизни неудачника?

Что я сделал(а), чтобы так было, или что я не сделал(а), и так у меня происходит?

Или, а как я сам создал такую ситуацию у себя в своей жизни?
Спойлер, а что я сам думаю о себе, во что верю и во что не верю.

Тогда появляется рычаг, как этим всем управлять и как сделать свою жизнь такой, как мне хочется.
Для меня это было очень радостным открытием в своё время)).

Поменяв настройки внутри себя, и в "зеркале" можно увидеть, наконец, то "отражение", которое хочется)).

Именно поэтому говорят:
"Бойтесь своих желаний."
"Мысли материализуются."

Например, было:
"Я не достойна любви такая, как есть". "Любовь нужно заслужить".
Станет:"Я достойна любви просто потому что я есть, такая как есть".

Да, это путь и работа над собой.

И сейчас у вас есть уникальная возможность начать менять свое зеркало!😊

Запись на бесплатную ДИАГНОСТИКУ здесь
👉https://t.me/zapisnarazborr