Когда я поняла, что мне нужно настроиться на усилие для себя, а не для других, моя жизнь круто изменилась,

- сказала мне одна клиентка, которая проходила у меня программу по преодолению развода.

Мария пришла ко мне на консультацию, когда муж ушёл, хлопнув дверью после 19 лет совместной жизни.

Она осталась совсем одна, не понимая, почему так произошло и что теперь делать.

Ведь она всегда очень старалась для всех, была примерной, образцовой женой. И уход мужа она восприняла как снег на голову.

Столько лет она отдавала себя семье, детям, мужу, а взамен - не получила, чего так хотела. Любви, поддержки, опоры...

Она так хотела вместе нянчить внуков и встретить старость бок о бок с любимым...

Всё пошло кувырком...

Мечта рухнула...

И теперь ей придётся по кусочкам заново собирать себя, чтобы как-то жить дальше.

В этот момент ей попалась на глаза моя реклама. И мы встретились на консультации.

В ходе изучения своей ситуации Мария вдруг осознала, что всю жизнь жила для других.

А как жить для себя, она не знает.....

Ей хочется классных отношений. Чтобы чувствовать себя в них нужной, ценной, любимой.

Хочется заниматься любимым делом, чтобы оно приносило ей ещё и деньги, кроме удовольствия.

Да много, чего ещё...

Но как этого достичь, она не знала. Она привыкла жить для других... И боль развода ещё давала о себе знать.

****


После прохождения моей программы она смогла поставить себя на первое место.

Почувствовала, что жить для себя - это не эгоизм, а здоровое отношение к себе.

Ведь по-настоящему любить другого мы можем только, когда умеем поистине любить себя.

Она смогла пережить ситуацию развода, смогла восстановиться и по-другому посмотреть на то, что с ней произошло.

У неё появились душевные силы отпустить свою ситуацию.

Ей снова захотелось общаться с мужчинами, получать их внимание и заботу.

И она смогла познакомиться с мужчиной, который заботится о ней, ухаживает, дарит цветы и подарки. Говорит, что он давно искал именно такую женщину.

Рядом с ним она расцвела, снова почувствовала себя живой и счастливой.

Еще она радостно сообщила, что, наконец-то, сменила работу на ту, которую давно хотела и на которой она получает гораздо больше денег, чем на предыдущей.

****


Если у тебя похожая ситуация и тебе нужна поддержка в непростое время после развода, приходи ко мне на консультацию.

На которой мы рассмотрим твой индивидуальный случай.

И подберём лучшие инструменты, с помощью которых ты сможешь залечить свои душевные раны и двинуться дальше.

Ведь жизнь на этом не заканчивается. Впереди так много интересного.🌷💃

Запись, как всегда здесь
👇👇👇

@Klyunnikova_Lyudmila
@Klyunnikova_Lyudmila
@Klyunnikova_Lyudmila

Или в комментариях можно написать Диагностика.

Когда долго соглашаешься с тем, что тебе не нравится, единственное, о чем ты будешь долго сожалеть впоследствии - почему ты раньше от этого не отказалась и не вышла из ситуации (не развелась, не ушла, не сделала по-своему)

Потеряла много времени, залипая на вторичной выгоде. А она, в итоге, радости все равно не принесла. Как будто самообман какой-то😔.

Вторичная выгода.
Что это такое?

Это когда я оставалась в отношениях, в которых мне плохо. Оставалась из страха остаться одной. Что больше никого не встречу.

Из мысли о том, кому я нужна с двумя, тремя... детьми.

Или когда в отношениях все давно уже ясно, но остаюсь в них, потому что у детей должен быть отец, потому, что не знаю, как по-другому.
Есть убежденность, что все так живут.

И нет веры, что может быть совсем иначе.
Когда ты чувствуешь себя любимой, ценной, нужной и в отношениях всё понятно и предсказуемо! Хорошо...

***


Всё это идёт из детства.

С детства нам говорят, что твоё место последнее.
Взрослые лучше знают.
Я - последняя буква в алфавите.

Нет личных границ:
не можешь сказать нет, не знаешь, как попросить. Не знаешь, как дать понять: что со мной так нельзя.

Всему этому приходится учиться уже после того, как "набьешь себе шишки" в неудачных отношениях.

Проживёшь достаточно долгое время в семье, где тебя не любят, не уважают, не ценят.
С тобой не считаются.

И ты не знаешь, как выйти из этого замкнутого круга.

И в то же время ты видишь, как у другой - прекрасный, любящий муж, долгие счастливые отношения.

И думаешь, как ей это удаётся??? 🤷‍♀

****


Если ты больше не можешь так жить, терять время и находиться там, где тебе плохо, приходи на бесплатную консультацию, где мы разберём с тобой твою личную ситуацию.

После чего ты сможешь начать планомерный выход из сложившейся ситуации. С каждым шагом будешь чувствовать себя увереннее и свободнее.

Ты сможешь найти выход из этого замкнутого круга.

И в конце останется только мысль:

А что, так можно было? 😄

Запись здесь 👇👇👇

@Klyunnikova_Lyudmila
@Klyunnikova_Lyudmila

Или здесь в комментариях👇👇👇 Пишите: Диагностика!

Когда я осознала одну важную вещь, моя жизнь, наконец-то, начала меняться

Сегодня я расскажу вам свою историю.

Я очень долго оставалась в отношениях, надеясь, что что-то изменится.

Ведь я делала для этого всё возможное и даже, порой, невозможное. 🙃
Вкладывала все свои силы, старалась, как могла.

Изучала много литературы. Просматривала большое количество видеолекций разных психологов.

Мне казалось, что я недостаточно заботливая и старалась ещё больше заботиться.

Что я недостаточно любящая и старалась ещё больше любить и отдавать все свое последнее время и силы.
Пробовала стать для мужа всем, чем ему хотелось. И не получала ответа.

Я не понимала, почему он не меняется.
Ведь я делала всё от себя зависящее.

Почему всё становится только хуже.
Ещё больше недовольства в мою сторону, ещё больше замечаний, раздражения и обесценивания.

Я не могла ни о чем думать. Я очень страдала.
И думала только о том, как ещё можно улучшить наши отношения?
Что ещё я могу для этого сделать?

Прожив так много лет, я пришла к выводу, что так не работает.

У меня работало ровно наоборот.
Чем больше я старалась, тем хуже всё становилось. И тем меньше оставалось у меня жизненных сил.

В какой-то момент до меня дошло, что люди не меняются, если сами того не захотят. Бесполезно стучать в закрытые двери.

Что я сделала всё, что могла.
И что я так больше не могу.

И ещё я увидела, что у меня созависимые отношения. Я раньше этого не понимала. Не осознавала, что это про меня.

Мне казалось, что я просто работаю над отношениями и делаю всё, чтобы всем в них было хорошо.

В них и было хорошо... только не мне.

***

С этого момента начался мой путь осознания, что я находилась в созависимых отношениях.

Я стала изучать, что такое созависимость.

Оказывается, это не только про отношения с алкоголиками, наркоманами и игроманами.

Когда их вторые половины рвутся спасать их, остаются с ними жить, потому что им кажется, что без них эти зависимые люди пропадут.

Это ещё и про то, как один человек полностью растворяется в другом.
Наполняет собой жизнь другого, отдавая себя без остатка.

И зачастую красивые, умные, энергичные люди с большим внутренним потенциалом заполняют свою жизнь решением чужих проблем.

Тратят всю свою жизненную энергию на потребности и интересы другого человека.

Который, как правило, не ценит этих усилий, не меняется от этих "энергетических вливаний"и никогда не скажет "спасибо".

А у созависимого человека, в результате такой жизни, не остаётся сил на свою собственную жизнь, на свои интересы, результаты и цели.

Он чувствует себя опустошенным и выгоревшим в достаточно молодом возрасте.

И никто ему не вернёт его время, его силы, его оптимизм и энтузиазм.

Только когда я это увидела у себя, я смогла выйти из таких отношений. Смогла выйти из созависимости!

Хотя это бывает очень сложно сделать.

Смогла заняться, наконец, своей собственной жизнью.

У меня внутри появилось разрешение на это.

Быть самой собой.

Жить свою собственную жизнь так, как этого хочу именно я.
А не кто-то за меня решил и навязал.

***


Если у вас похожая ситуация и вам нужна помощь и поддержка, чтобы вернуть эти силы обратно себе и потратить их на достижение своих целей, своей мечты, я жду вас на консультации.

Где мы разберём ваш конкретный случай и вместе разработаем план по выходу из этой ситуации.

Запись по прежнему здесь, в комментариях👇👇👇

Или здесь
@Klyunnikova_Lyudmila
@Klyunnikova_Lyudmila

Или здесь
http://lyudaklyunnikova.ru


А мне нужно было только понять, что ничего не изменится, если у меня внутри не поменяются установки😉.

Что вы получите после диагностической сессии со мной

Вы сможете рассказать мне о своей проблеме во всех подробностях.

Поделиться со мной всем, что посчитаете нужным.

Получите возможность быть услышанной, понятой и принятой.
Иногда даже просто поплакать.

На основе вашего рассказа я смогу помочь увидеть вам основные причины, по которым вы ещё не находитесь там, где хотите (в классных отношениях с мужчиной, с большим доходом, в хороших отношениях с детьми и т.д)

Другими словами, покажу вам ваши препятствия (установки, мысли, сценарии, привычки, мешающий образ действий).

Благодаря этому, вы сможете увидеть, с чем вам стоит поработать, чтобы преодолеть все ваши препятствия на пути к желаемому результату.

Предупреждён, значит, вооружён😁.

А если вы пойдёте со мной дальше в терапию, то вы сможете получить все инструменты для перестройки привычных мешающих установок, сценариев, мыслей о себе, которые не ведут вас к вашей мечте. А оставляют на месте, своим пленником.

И конечно, самое главное, сможете все это поменять и перепрошить на новые установки, сценарии и способы поведения:

-сможете пережить болезненное расставание и оставить всё это далеко в прошлом, чтобы оно больше вас не тревожило;

-научитесь быть той женщиной, которой мужчины дорожат и боятся потерять;

-поймёте, как брать от жизни то, что так долго ускользает от вас, иногда всю жизнь.

Вы выйдете с четким направлением, в какую сторону вам двигаться.

Выбор за вами!

Запись здесь
@Klyunnikova_Lyudmila

На что мне придётся пойти ради исполнения своей мечты?

Многие люди часто жалуются, вот, не получается создать тёплые доверительные отношения.
Или купить дом/квартиру своей мечты.
Или зарабатывать столько, чтобы хватило на всё-всё-всё.

Человеку кажется, что кто-то виноват.
Кто-то не сделал нужных действий.
Кто-то не так себя вёл по отношению к нему.

И поэтому сейчас он в такой глубокой....депрессии и т. д.

И бывает невдомек, что главное действующее лицо в моей жизни - это я сама.

А следовательно, всё в моей жизни зависит от моих действий или бездействий.

***

Чтобы быть счастливым или несчастным, требуется одно и то же количество энергии.

Смысл этой фразы как будто ускользает.
Но если вдуматься, то можно увидеть, насколько она глубока.

Два этих пути одинаковы тем, что и там и там вы делаете ряд выборов.
Там вы выбираете что-то делать и не делать.
И там вы что-то выбираете делать и не делать.

Но отличаются они результатами этих выбранный действий.

Другими словами: на то, чтобы добиться своей мечты, например, переехать в другой город и начать новую жизнь на новом месте или остаться жить там, где не очень нравится, но всё привычно, - требуется одинаковое количество усилий.

***

И там, и там вы каждый день будете предпринимать ряд каких-то действий, принимать решения делать так или иначе.

Отличие здесь в эмоциях и чувствах, которые вы испытываете в процессе.

И гормонах, которые будут вырабатываться в зависимости от этих эмоций.

В одном случае будет кортизол - гормон стресса, в другом - дофамин, гормон радости и удовольствия.

Поскольку мозгу без разницы, какую жизнь поддерживать (требуется одинаковое количество энергии), то почему бы не выбрать жизнь, где всё у вас так, как Вам хочется и нравится?
Где чаще вырабатывается дофамин?

Где есть тот результат, который вас радует, зажигает и мотивирует развивать свою жизнь дальше.

***

Или ещё пример.

Женщина хочет классных отношений, но так, как сейчас (без них) ей привычнее, а значит, "безопаснее".

Ей не надо испытывать страх неизвестности, страх, что не получится или страх, что получится. 🙃

Или так она знает, что точно не вляпается во что-то такое же, что у неё уже было много раз.

И поэтому она не знакомится, не общается с мужчинами, не берет этот вопрос под свой контроль.

Так безопаснее. Но при этом она чувствует себя не интересной, не выбранной, не любимой и т.д.

Что выбрать:

1. Не знакомиться.
Не решать вопрос с новыми мужчинами.
Быть в безопасности.
Чувствовать себя неценной, ненужной и т. д.

Или:

2. Пойти в свой страх.
Взять этот вопрос в свои руки.
Начать получать мужское внимание и почувствовать себя интересной женщиной.

***

Выбрать - значит начать действовать в эту сторону. Сила маленьких шагов, "есть слона по кусочкам" и т. д.

Но это уже другая история....

А что стоит за тем, что отношения не получаются?

Ну, разведешься ты, а что дальше?

Как снова не попасть в такие же токсичные/абьюзивные/неудачные отношения, в которых тебе было плохо, грустно, непонятно.

Всё не так, как ты хотела. Где тебя обижали, не ценили, не любили.

А как сделать/создать/"притянуть" того, с кем реально будет хорошо и спокойно - непонятно, неизвестно.

За этим и стОит прийти ко мне на диагностику.

Где мы разберем с тобой, что именно тебя беспокоит и мешает создать те отношения, в которых ты будешь чувствовать себя любимой, ценной и нужной! ❤️

Какие именно моменты, ключевые ситуации повлияли на твой характер, на твою судьбу.

И мы вместе решим, что с этим делать.
И как выходить из сложившейся обстановки.

Я предложу тебе путь, пройдя по которому, ты сможешь:

- увидеть все свои блоки, тугие узлы;
- развязать их и понять, что тебя держало, заставляло оставаться там, где тебе не нравится, где всё не так, как ты хотела.

Благодаря этому, ты сможешь:

- выйти из отношений, где тебе не нравится;
- поймёшь, как стать быть такой, чтобы рядом оказался поистине любящий и любимый человек (понять, наконец, чего ты хочешь на самом деле) ;
- с которым не надо будет сливаться, отдавать ему всё своё свободное время и силы;
- с которым можно будет оставаться самой собой и вместе радоваться этой жизни и друг другу.

Ведь жизнь так прекрасна! Хоть и имеет своё окончание.

Самое большее, о чем обычно жалеет человек на смертном одре - так это о том, что жил не своей жизнью (не успел пожить так, как хотел).

***

Хорошая новость - жизнь продолжается и всё в наших руках.


Запись здесь в комментариях по слову Диагностика. 👇👇👇

Или здесь http://lyudaklyunnikova.ru

Я мягко и бережно проведу тебя за руку туда, где непонятно, страшно, но очень хочется.

Вот такой отзыв сегодня получила😊. Очень приятно!

Отзывы

Большая ошибка оставаться в отношениях из-за того, что есть финансовая обеспеченность, но всё давно идёт к краху

Или у семьи совместное имущество, шикарный дом, дача, машина и пр, что не хочется делить/или что при разводе останется бывшему супругу. А туда вложено столько сил и души....😭😭😭

Да, придётся столкнуться с тем, что теперь нужно самой содержать себя и своих детей.

Возможно, придётся менять место жительства.
Отказаться от привычного комфорта.

Страшно остаться одной.

"А я это не умею/боюсь/не знаю как, поэтому живу терплю рядом с человеком, который обижает, оскорбляет, не уважает."
За то можно самой не отвечать за свои финансы.

И как будто, вот это второе перевешивает первое.

И в какой-то момент до женщины доходит, что неуважение партнера, его обесценивание, холодность, желание подавлять, не возможно компенсировать финансами от партнёра, даже если их достаточно много.

Что есть что-то гораздо более важное в отношениях, чем финансовая обеспеченность.

***

Это вопрос про взросление.

Как самой себе дать/взять это уважение.

Как самой почувствовать себя самостоятельным, целостным, уверенным в себе человеком.

Про умение отстаивать свои личные границы.

Умение самой за себя отвечать.
Умение быть самодостаточной, зрелой личностью.

Которая берет на себя все риски.

Риск остаться одной после развода и не только выжить, но и преуспеть.

Наконец-то, заняться тем делом, которым давно хотелось, но кто-то был против.

Риск оставить детей без отца.
Но суметь дать им столько любви и заботы, чтобы на них не сильно отразилась эта травма.
Она всё равно отразится.

И получается, что решение о том, что меня нельзя больше абьюзить, обесценивать, унижать, пренебрегать мной, зависит от решения научиться самой себя обеспечивать.
И полагаться на себя.

***

Если вам нужна помощь в построении своей финансовой системы, которая принесёт вам возможность почувствовать себя свободной, независимой, по-настоящему взрослой женщиной.

У которой хватает не только на текущие нужды, но и на дополнительные хотелки, подарки, путешествия и т.д.

Приходите на диагностическую сессию, на которой мы разберём с вами вашу конкретную ситуацию.

И составим ваш индивидуальный план по созданию вашей собственной финансовой системы. 💵💸

Которая принесёт вам финансовую независимость, стабильность и свободу!

***
Запись, как обычно здесь
http://lyudaklyunnikova.ru

Или здесь, в комментариях
👇👇👇.
Пишите, Диагностика, и мы вместе подберем удобное время для встречи!

Очень приятно получать такие отзывы! Радуюсь каждый раз😊

Отзывы