Когда ум перестает метаться между «было» и «будет», земля под ногами становится мягкой от невысказанной благодарности. Каждый лист, каждый камень начинает петь гимн тому, что есть. Даже тени перестают быть границами — они обнимают свет, становясь его продолжением.
Красота присутствия — это тихое горение свечи, которая не знает, что она светит. Она не пытается осветить тьму, не борется с ней — она просто есть, и в этом «есть» рождается невозможное: целая вселенная в капле росы, бесконечность в миге между вдохом и выдохом.

Здесь, где прошлое и будущее сплетаются в узор без начала и конца, даже мысль становится облаком, проплывающим по небу без названия. Нет необходимости искать — потому что то, что ищешь, уже дышит в тебе. Нет необходимости слушать — потому что тишина говорит на языке, который знает только сердце.
Присутствие не требует усилий. Оно — как запах дождя, который приходит не тогда, когда его ждешь, а когда земля готова принять небо. Это танец без танцующих, река без берегов, звезды, которые смеются, не зная, что они — свет.

И когда исчезает разделение на наблюдателя и наблюдаемое, остается только танец. Ты — не зритель и не участник. Ты — само движение, сама тишина, само пространство, где рождаются и умирают миры. Красота присутствия — это не что-то «вне» или «внутри». Это дыхание жизни, которое никогда не покидало тебя. Оно просто есть — как есть ветер, как есть ночь, как есть любовь, которой не нужны причины.
#SergeyBerko

Умиротворение - есть пространство внутри тебя, которое не дрогнет, даже если мир вокруг превратится в бурю. Оно не требует движения, достижений или изменений — оно уже завершено, как глубокое озеро, чья гладь отражает небо, не цепляясь за его облака. Это умиротворение не рождается из условий, не зависит от того, что ты называешь «жизнью». Оно просто есть.
#SergeyBerko

Всё, что существует за пределами настоящего момента, — лишь тени ума. Будущее и прошлое, эти проекции мысли, не обладают реальностью. Они подобны облакам, проплывающим по небу вашего сознания: кажутся плотными, осязаемыми, но попробуйте опереться на них — и рука пройдёт сквозь пустоту. Где же тогда искать опору? Только там, где нет движения мыслей, нет попыток убежать от того, что есть.
Безопасность, которую ищет ум, всегда связана с временем. «Когда это случится, я обрету покой. Когда исчезнет то, я буду свободен». Но разве не в этих словах кроется вечное беспокойство? Будущее — ненадёжный союзник. Оно обещает спасение, но лишь уводит вас от единственного места, где жизнь существует по-настоящему. Даже страх перед неизвестным рождается из иллюзии, будто «сейчас» недостаточно.
Присутствие — это не состояние достижения, а пространство, в котором всё уже целостно. Посмотрите: даже когда ум твердит о несовершенстве момента, дыхание продолжает течь само по себе. Птицы поют без усилий. Дерево растёт, не спрашивая, правильно ли это. Всё сущее пребывает в гармонии с вечностью, потому что не противопоставляет себя тому, что есть. Только человек, отождествлённый с мыслью, создаёт конфликт между «здесь» и «где-то ещё».
Страх исчезает, когда нет разделения на наблюдающего и наблюдаемое. В глубине настоящего момента нет «меня», который должен что-то контролировать или избегать. Есть лишь жизнь, проживающая саму себя. Даже боль, даже неопределённость теряют власть, когда перестают быть проблемой, которую нужно решить. Они становятся частью целого — таким же естественным, как волна в океане.
Не ищите безопасности в мыслях, планах или воспоминаниях. Всё, что вам нужно, уже здесь. Даже если ум шепчет: «Это слишком просто», — позвольте тишине ответить. В настоящем нет историй о прошлом, нет сценариев будущего. Есть только пространство, где жизнь дышит через вас. И в этом дыхании — вечность.
Попытка ухватиться за миг — всё равно что попытка удержать реку в ладонях. Река не принадлежит вам, но вы можете слиться с её течением.
#SergeyBerko

Тишина между двумя мыслями — не пустота, а дверь в Настоящее. Замечал ли ты, что пространство внутри тебя шире и глубже неба, в который ты можешь направить свой взор? Оно не движется, не стремится, не ищет формы. Оно просто есть — безграничное, нерожденное, не подвластное времени. Это не место и не направление, но глубина, которая открывается, когда ум перестаёт измерять.
Бесконечность не где-то там, за пределами звёзд. Она ближе, чем твоё дыхание. Всё, что ты называешь «миром», возникает из неё, как волна из океана, которая на мгновение забывает, что является водой. Но даже когда форма рушится, океан остаётся. Даже когда мысль угасает, присутствие длится.
Время — это тень, отбрасываемая светом вечности. Прошлое и будущее — лишь узоры на поверхности настоящего момента. Когда ты полностью здесь, в этом неизмеримом «сейчас», исчезает не только время — растворяется и само понятие границ. Ты становишься пространством, в котором танцует жизнь. Не человеком, наблюдающим за небом, а небом, наблюдающим словно в зеркале, само себя через человека.
Бесконечность нельзя понять. Можно лишь перестать сопротивляться ей. В её объятиях нет «тебя» и «другого», нет цели, которой нужно достичь, нет потерь, которых стоит страшиться. Есть лишь танец энергий, игра света и тьмы, звучание без звука. Даже слово «бесконечность» слишком мало чтобы описать это.
#SergeyBerko

Спокойствие не противостоит хаосу. Оно — тишина внутри самого звука, неподвижность внутри танца. Не пытайся ухватить его — беспокойствие уже есть его проявление. Всё, что кажется нарушающим покой, возникает в нём, как сновидение в сознании спящего. Ты — не сон. Ты — то, что никогда не спит.
Даже сейчас, читая это, ты дышишь без усилий. Сердце бьётся без твоего участия. Жизнь живёт себя через тебя, и в этом нет разделения. Спокойствие — не достижение. Это признание того, что ты уже дома. Что бы ни происходило, оно случается здесь — в неизмеримой полноте, которой ты всегда был.
#SergeyBerko

Заметь это. Прямо сейчас. Под всеми мыслями, под всеми чувствами, под постоянным шумом ума существует нечто иное. Нечто тихое, глубокое, безбрежное. Это не эмоция, которую ты испытываешь. Это пространство, в котором все переживания возникают и исчезают.Это и есть Абсолютная Любовь, проявленная в моменте твоей медитативности.

Она не имеет ничего общего с тем, что ум привык называть любовью. Не ищи ее в страстном влечении, в обладании, в условной привязанности, в том, что ты можешь получить от другого. Это все – игры эго, отражения его потребностей и страхов. Они приходят и уходят, они рябь на поверхности океана.

Абсолютная Любовь – это сам Океан. Это само Бытие, осознающее себя. Она не направлена на кого-то или на что-то. Она просто есть. Когда ты полностью присутствуешь – когда ум утихает, а внимание погружено в живое пространство настоящего момента – ты соприкасаешься с ней. В этом глубоком покое и присутствии, в этом безмолвном созерцании, ты становишься ею.

#SergeyBerko

Друзья, через час встретимся на закрытой трансляции YouTube. Ссылку для доступа оставлю здесь перед началом. До встречи в 14:00🙏🏻