Що стоїть за небажанням вирішувати конфлікти?
У наведених діалогах змодельовані поширені причини психологічних хиб, які ведуть до диструктивної комунікації. Задля власного щастя їх варто вчасно помічати та виправляти🙌🏼
Відео: Vitalii Strienko/TikTok🔥
ОСНОВИ СІМ'Ї➰
💬Не кожен виріс у щасливій сім‘ї. Та кожен може її створити.
У наведених діалогах змодельовані поширені причини психологічних хиб, які ведуть до диструктивної комунікації. Задля власного щастя їх варто вчасно помічати та виправляти🙌🏼
Відео: Vitalii Strienko/TikTok🔥
ОСНОВИ СІМ'Ї➰
💬Не кожен виріс у щасливій сім‘ї. Та кожен може її створити.
🎥 YouTube-канал-дивіться 220+відео
📚🧩 Настільні ігри та навчальні матеріали-замовляйте
👩🏫30-денне онлайн-навчання ОСНОВИ СІМ'Ї-реєструйтеся
👍5
З ДНЕМ МАТЕРІ💐💐💐
Не забудьте привітати своїх матусь 🤍Пригадайте, щось тепле з вашого дитинства. Подякуйте. Проведіть час разом.☺️ якщо ще тільки маєте таку можливість ✨
У цих рядках стільки любові та життя… Бути вдячною і за такі непрості миті, цінність яких розумієш лише з роками, це найважливіший скіл материнства!«Будь-які жертви — це легко, якщо завдяки ним з його личка не зникатиме світла невинна усмішка.
Заради своєї дитини я готова на все.
Я можу їсти холодну їжу й дивитися «Немо» тисячу разів, стримуючи бажання засмажити цю рибину в клярі.
Віддавати йому останній шматок улюбленої страви.
Відчувати, як терпне рука, і не сміти поворухнутися, бо моє маля заснув у мене на плечі.
Повісити в машині сонцезахисний щиток «Тачки». Підніматися сто разів за ніч без кислої міни.
Казати, що намисто з сухих макаронів дуже гарне.
Всміхатися, коли він будить мене, засовуючи палець мені у вухо.
Зберігати спокій, коли мій телефон падає в унітаз. Видирати зі свого волосся пластилін.
Годинами стирчати в парку. Змиритися з тим, що іграшки стали частиною інтер’єру. Перетворюватися на коняку, трамплін, канапу, санчата.
Стримувати зойк, коли вночі наступаю босою ногою на іграшку.
Терпіти, коли він весело щипає мене за «циці». Приймати свої розтяжки й обвислі боки замість ідеальної колись талії.
Скасовувати чудові плани на вихідні, бо до нас прийшла вітрянка. Аплодувати, коли він попісяв у горщик. Розігрувати діалоги з м’якими іграшками.
Що завгодно, аби він був щасливий.»
Не забудьте привітати своїх матусь 🤍Пригадайте, щось тепле з вашого дитинства. Подякуйте. Проведіть час разом.☺️ якщо ще тільки маєте таку можливість ✨
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Такі важливі слова матусі, від яких сцілюються маленькі серця:
Ти не самотня, я тебе бачу
Надішліть друзям! Та скористайтесь нашими ресурсами:
🎥 YouTube-канал-
дивіться 220+відео
📚🧩 Настільні ігри та навчальні матеріали-замовляйте
👩🏫30-денне онлайн-навчання ОСНОВИ СІМ'Ї-реєструйтеся
❤3👏1
ОСНОВИ СІМ'Ї➰
💬Не кожен виріс у щасливій сім‘ї.
Та кожен може її створити.
🎥 YouTube-канал більше 220 збудовуючих відео
📚🧩 Настільні ігри та навчальні матеріали
👩🏫30-денне онлайн-навчання ОСНОВИ СІМ'Ї
💬Не кожен виріс у щасливій сім‘ї.
Та кожен може її створити.
🎥 YouTube-канал більше 220 збудовуючих відео
📚🧩 Настільні ігри та навчальні матеріали
👩🏫30-денне онлайн-навчання ОСНОВИ СІМ'Ї
👍7❤2
Ефективне вирішення конфліктів у стосунках
Конфлікти є невід'ємною частиною будь-яких стосунків, проте спосіб їх вирішення визначає їхню міцність та довговічність. Сімейні експерти наголошують на важливості конструктивного підходу до розбіжностей...
Конфлікти є невід'ємною частиною будь-яких стосунків, проте спосіб їх вирішення визначає їхню міцність та довговічність. Сімейні експерти наголошують на важливості конструктивного підходу до розбіжностей...
Принципи здорової комунікації під час конфлікту:👻 Приватність конфлікту. Втягування третіх осіб, навіть близьких родичів, у ваші особисті конфлікти може призвести до ескалації та хронізації сімейної напруги. Вирішення суперечок повинно залишатися в межах пари для збереження її цілісності.🚨 Відмова від насильства. Будь-яка форма насильства — фізичного, вербального чи емоційного — є абсолютно неприпустимою.⤵️ Фокусування на поточній проблемі. Уникайте "збирання образ" та пригадування минулих помилок. Зосередьтеся виключно на предметі поточної суперечки.⚡️ Уникнення погроз розлученням. Фрази про розлучення під час сварки завдають глибокої психологічної травми та підривають почуття безпеки у стосунках. Постійне використання таких погроз може перетворити їх на самоздійснюване пророцтво...🤕 Завершення конфлікту до сну. Прагніть вирішувати конфлікти до того, як лягаєте спати. Концепція "ніколи не лягайте спати сердитими" має психологічне обґрунтування: незавершені конфлікти можуть призвести до тривоги, порушення сну та накопичення негативних емоцій...🤪 Конфіденційність суперечок. З'ясування стосунків у громадських місцях демонструє неповагу як до партнера, так і до оточуючих. Це порушує етичні норми... Вирішуйте особисті розбіжності в приватній обстановці, що сприяє більш відвертому та конструктивному діалогу.
ОСНОВИ СІМ'Ї➰
💬Не кожен виріс у щасливій сім‘ї.
Та кожен може її створити.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏4
📚Що добре, а що погано?
😵💫 За подібним принципом кольорових карток побудовані наші ігри: "Поговоримо?", "Станьмо ближчими" та "Послухай. Подумай.Скажи". Вони допомагають в побудові більш чіткої та близької комунікації з малечею та підлітками.
☀️ Щиро рекомендуємо їх до замовлення на сайті нашої програми: https://osnovy.online/buy
Оскар Бреніф’є — революціонер у галузі освіти, який пропонує дорослим не давати дітям готові відповіді, а змалечку розвивати в них здатність думати, аналізувати та знаходити відповіді самостійно.
У його книжках багато запитань — вони спонукають відмовитися від шаблонних відповідей, дозволяють бачити різноманіття світу, не боятися думати інакше. Влучні запитання не лише розвивають мислення, а й учать чути інших, допомагають батькам і дітям порозумітися. Що добре, а що погано? – книжка про критичне мислення.
Знайомі вже з нею?
Які ваші враження?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
‼️Особисті кордони: захист дітей у цифровому середовищі
Часом так хочеться поділитися щасливими моментами та гордістю за своїх дітей в соцмережах. Але завжди потрібно пам’ятати про ризики, пов’язані з публікацією контенту з дітьми❌
Як захистити приватність дитини та не порушувати її особисті кордони гарно подано в інфографіці від UNICEF Ukraine, в рамках просвітницької кампанії #нарівнихонлайн
Часом так хочеться поділитися щасливими моментами та гордістю за своїх дітей в соцмережах. Але завжди потрібно пам’ятати про ризики, пов’язані з публікацією контенту з дітьми❌
Як захистити приватність дитини та не порушувати її особисті кордони гарно подано в інфографіці від UNICEF Ukraine, в рамках просвітницької кампанії #нарівнихонлайн
❤2👍1
Корупція починається вдома: як ми несвідомо вчимо дітей "домовлятись"
Коли говоримо про корупцію, зазвичай уявляємо чиновників, великі гроші й тіньові оборудки. Але її «зерна» часто сіються значно раніше - у звичайному родинному спілкуванні.
Наприклад:
🔸 «Зроби уроки і я куплю тобі щось смачне».
🔸«Помовчи, не кажи татові і пограєш ще 30 хвилин».
🔸«Не плач - ось тобі цукерка».
З погляду психології - це ранні форми корупційної моделі поведінки. Ми несвідомо навчаємо дитину, що правила, рішення чи навіть емоції можна «обійти» - якщо вміти домовитись.
🧠 Чим це небезпечно?
•Дитина вчиться не вирішувати проблему, а знаходити, як її уникнути.
•Втрачається внутрішня мотивація:«роблю добре, бо це правильно», а не «бо щось за це отримаю».
• У дорослому житті це може проявитися в роботі, навчанні, стосунках - коли чесність цінується лише за наявності вигоди.
✅ Як цьому запобігти?
•Заохочення - це добре, але воно не має бути «валютою». Пояснюйте логіку: «Я підтримую тебе, бо бачу твої старання».
•Не торгуйтесь - пояснюйте, комунікуйте. Це принципово різне.
•Не використовуйте подарунки чи емоції як інструмент контролю.
•І головне - будьте живим прикладом. Діти бачать більше, ніж нам здається.
Сім’я - це перша школа життя. Якщо ми хочемо менше корупції у суспільстві - варто почати з побутових дрібниць. Із власного дому. Погоджуєтесь?
Коли говоримо про корупцію, зазвичай уявляємо чиновників, великі гроші й тіньові оборудки. Але її «зерна» часто сіються значно раніше - у звичайному родинному спілкуванні.
Наприклад:
🔸 «Зроби уроки і я куплю тобі щось смачне».
🔸«Помовчи, не кажи татові і пограєш ще 30 хвилин».
🔸«Не плач - ось тобі цукерка».
З погляду психології - це ранні форми корупційної моделі поведінки. Ми несвідомо навчаємо дитину, що правила, рішення чи навіть емоції можна «обійти» - якщо вміти домовитись.
🧠 Чим це небезпечно?
•Дитина вчиться не вирішувати проблему, а знаходити, як її уникнути.
•Втрачається внутрішня мотивація:«роблю добре, бо це правильно», а не «бо щось за це отримаю».
• У дорослому житті це може проявитися в роботі, навчанні, стосунках - коли чесність цінується лише за наявності вигоди.
✅ Як цьому запобігти?
•Заохочення - це добре, але воно не має бути «валютою». Пояснюйте логіку: «Я підтримую тебе, бо бачу твої старання».
•Не торгуйтесь - пояснюйте, комунікуйте. Це принципово різне.
•Не використовуйте подарунки чи емоції як інструмент контролю.
•І головне - будьте живим прикладом. Діти бачать більше, ніж нам здається.
Сім’я - це перша школа життя. Якщо ми хочемо менше корупції у суспільстві - варто почати з побутових дрібниць. Із власного дому. Погоджуєтесь?
👍9🤔2
💬 «Про це мав би знати кожен ще у школі...» — так найчастіше відгукуються учасники курсу «Основи сім’ї». І ми не перебільшуємо.
📣 Запрошуємо вас на безкоштовне онлайн-навчання, яке змінює погляд на стосунки, сім’ю, виховання й саме життя.
💡 Що ви отримаєте?
✔️ 30 днів безкоштовного доступу — у комфортному темпі, у зручний час
✔️ Живі відеолекції, практичні завдання, прості й глибокі відповіді на складні питання
✔️ Підтримку тренера й спільноти однодумців
✔️ Сертифікат і методичні матеріали (для педагогів і психологів)
👨🏫 Хто автор курсу?
Адріан Буковинський — PhD, фахівець із 25-річним досвідом підготовки молоді до подружнього життя. Людина, яка вміє говорити про головне — просто, щиро й з повагою до кожного.
🌱 Цей курс для вас, якщо ви:
🔹викладач, класний керівник, шкільний психолог
🔹батько чи мама, які хочуть краще розуміти своїх дітей
🔹просто людина, яка шукає орієнтири для здорових і щасливих стосунків
📆 Старт — щопонеділка.
📲 Потрібно лише заповнити коротку анкету на сайті:
osnovy.online/training
☀️ Не відкладайте на «потім» те, що може стати поворотним моментом вже сьогодні. Навчіться будувати стосунки, які тримаються не на ідеальності, а на зрілості та любові.
Долучайтесь! З користю на все життя.
🔗Прохання поширити запрошення серед друзів та колег!🚨
📣 Запрошуємо вас на безкоштовне онлайн-навчання, яке змінює погляд на стосунки, сім’ю, виховання й саме життя.
💡 Що ви отримаєте?
✔️ 30 днів безкоштовного доступу — у комфортному темпі, у зручний час
✔️ Живі відеолекції, практичні завдання, прості й глибокі відповіді на складні питання
✔️ Підтримку тренера й спільноти однодумців
✔️ Сертифікат і методичні матеріали (для педагогів і психологів)
👨🏫 Хто автор курсу?
Адріан Буковинський — PhD, фахівець із 25-річним досвідом підготовки молоді до подружнього життя. Людина, яка вміє говорити про головне — просто, щиро й з повагою до кожного.
🌱 Цей курс для вас, якщо ви:
🔹викладач, класний керівник, шкільний психолог
🔹батько чи мама, які хочуть краще розуміти своїх дітей
🔹просто людина, яка шукає орієнтири для здорових і щасливих стосунків
📆 Старт — щопонеділка.
📲 Потрібно лише заповнити коротку анкету на сайті:
osnovy.online/training
Долучайтесь! З користю на все життя.
🔗Прохання поширити запрошення серед друзів та колег!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
osnovy.online
Про навчання
❤5👍2🔥1
🔺 Що руйнує стосунки в сім’ї під час війни — те, про що мовчать
У 2025-му, на 4-й рік повномасштабної війни, українські сім’ї живуть під шаленим тиском. Але часом не дрони й тривоги, а мовчанка в родині, стає ще більшим руйнівником.
Вкрай складно, але вкрай важливо не замовчувати біль і втому. Бо, часом, тиша в родині гучніша за вибухи...
10 речей, які найчастіше залишаються невисловленими в сім'ї та роз’єднують:
1. Тиха втома від війни — коли не можна "скиглити", але вже несила.
2. Провина тих, хто в тилу, перед тими, хто на фронті — і навпаки.
3. Накопичена злість на відсутність партнера вдома (служба, міграція).
4. Невисловлений страх за дітей, майбутнє, життя.
5. Фінансова нестабільність, кредити, втрата роботи (і сором через це).
6. Сексуальне відчуження — бо "не на часі", бо "не до того".
7. Зміни у світогляді: війна змінює людей, але не всі готові витрачати зусилля на "синхронізацію" в нових реаліях.
8. Синдром "триматися заради дітей", не вкладати в подружні щирі стосунки.
9. Замовчування ПТСР, панічних атак, ментальних зламів, і не готовність це визнати і почати працювати з наслідками.
10. Брак подяки: кожен тягне своє і часто не визнає вкладу іншого.
💬 Під час війни говорити про складне — це не слабкість. Це зрілість. Бо тиша в стосунках ніяк не захищає, але віддаляє один від одного.
📊 Cтатистика промовляє гучніше будь-яких слів:
▪️74 % українців відчувають психологічні проблеми через війну, але лише 13 % зверталися за допомогою до фахівців — четверта хвиля опитування (лютий 2025) ([lb.ua])
▪️За даними "Факти ICTV" та BBC Україна, у 2024 році в Україні зареєстрували майже 141,8 тис. розлучень при 150,2 тис. нових шлюбів — співвідношення близьке до 1:1 ([Вікна]).
▪️ВОЗ повідомляє: приблизно 46 % українців мають проблеми з психічним здоров’ям через війну, а 68 % зазначають погіршення стану здоров’я** ([espreso.tv]).
💔 Мовчання вбиває стосунки! Говоріть — навіть коли дуже складно. Особливо, коли складно🙌🏼🥹
У 2025-му, на 4-й рік повномасштабної війни, українські сім’ї живуть під шаленим тиском. Але часом не дрони й тривоги, а мовчанка в родині, стає ще більшим руйнівником.
Вкрай складно, але вкрай важливо не замовчувати біль і втому. Бо, часом, тиша в родині гучніша за вибухи...
10 речей, які найчастіше залишаються невисловленими в сім'ї та роз’єднують:
1. Тиха втома від війни — коли не можна "скиглити", але вже несила.
2. Провина тих, хто в тилу, перед тими, хто на фронті — і навпаки.
3. Накопичена злість на відсутність партнера вдома (служба, міграція).
4. Невисловлений страх за дітей, майбутнє, життя.
5. Фінансова нестабільність, кредити, втрата роботи (і сором через це).
6. Сексуальне відчуження — бо "не на часі", бо "не до того".
7. Зміни у світогляді: війна змінює людей, але не всі готові витрачати зусилля на "синхронізацію" в нових реаліях.
8. Синдром "триматися заради дітей", не вкладати в подружні щирі стосунки.
9. Замовчування ПТСР, панічних атак, ментальних зламів, і не готовність це визнати і почати працювати з наслідками.
10. Брак подяки: кожен тягне своє і часто не визнає вкладу іншого.
💬 Під час війни говорити про складне — це не слабкість. Це зрілість. Бо тиша в стосунках ніяк не захищає, але віддаляє один від одного.
📊 Cтатистика промовляє гучніше будь-яких слів:
▪️74 % українців відчувають психологічні проблеми через війну, але лише 13 % зверталися за допомогою до фахівців — четверта хвиля опитування (лютий 2025) ([lb.ua])
▪️За даними "Факти ICTV" та BBC Україна, у 2024 році в Україні зареєстрували майже 141,8 тис. розлучень при 150,2 тис. нових шлюбів — співвідношення близьке до 1:1 ([Вікна]).
▪️ВОЗ повідомляє: приблизно 46 % українців мають проблеми з психічним здоров’ям через війну, а 68 % зазначають погіршення стану здоров’я** ([espreso.tv]).
💔 Мовчання вбиває стосунки! Говоріть — навіть коли дуже складно. Особливо, коли складно🙌🏼🥹
❤7🙏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Моя дружина - це моя найбільша цінність… разом ми подолаємо усе», – Кирило Буданов.
❤15🔥4👏1
Вітаємо усіх, на каналі ОСНОВИ СІМʼЇ!
Онлайн-навчання досі триває. Досі безкоштовне для усіх бажаючих✔️Долучайтесь!
Але водночас є важлива інформація від Адріана Буковинського, якою хотіли б поділитись. Читайте- коментуйте- поширюйте.
Онлайн-навчання досі триває. Досі безкоштовне для усіх бажаючих✔️Долучайтесь!
Але водночас є важлива інформація від Адріана Буковинського, якою хотіли б поділитись. Читайте- коментуйте- поширюйте.
🔥12👍1