🖋️ Сегодня, 19 октября, свой день рождения отмечает Валерия Ващук, член Общественного совета детей при Уполномоченном по правам ребенка в Кемеровской области - Кузбассе!

📌 За долгое время, что Валерия работает в Совете, она показала себя как отзывчивый, ответственный и инициативный человек, который готов включится в работу над любой идеей!

🎉 Поздравляем Валерию с этим важным днём! Желаем, чтобы этот год был наполнен множеством счастливых моментов, которые запомнятся на всю жизнь!

🖊20 октября по всей нашей стране отмечается молодой, но важный для каждой семьи праздник День отца!

📌Отец – значимый человек в жизни любого ребенка. Он защитник и опора семьи, дающий нам жизнь и помогающий достойно по ней идти.

🎉 Дорогие папы, желаем вам крепкого здоровья и благополучия, выражаем вам слова благодарности за заботу и поддержку! Спасибо вам за вашу любовь!

🖋 Сегодня, 23 октября, свой день рождение отмечает Владислав Иванов, член Общественного совета при Уполномоченном по правам ребёнка Кемеровской области - Кузбасса.

📌 За недолгое время работы в Совете он стал важной частью команды организации,проявляя личную инициативу и участвуя в реализации масштабных проектов!

🎉 Поздравляем Владислава с его 18-летием! Желаем достигать поставленных целей и успешно идти вперед к новым свершениям!

💭 Как сделать подготовку к экзаменам максимально эффективной?

Каждый год с мая по июль наступает важный для каждого школьника момент - сдача экзаменов. В достижении хорошего результата при написании работ могут помочь следующие приёмы:

🗓1. Планируй время!
Раздели учебу на этапы и составь расписание. Выделяй время на каждую тему, учитывая свои сильные и слабые стороны.

📚2. Понимание важнее запоминания!
Старайся разобраться в материале, устанавливай связи между темами. Используй разные методы: конспекты, схемы, объяснения. Попробуй объяснить изученное кому-то другому — это поможет закрепить знания.

🎨3. Разнообразь учебу!
Меняй виды деятельности: читай, решай задачи, смотри видеоуроки. Создай комфортную учебную среду.

✔️4. Не забывай про отдых!
Полноценный сон и правильное питание повышают продуктивность. Старайся спать не менее 7-8 часов в сутки. Выделяй время для хобби и общения — это поможет снять стресс и повысить мотивацию, продуктивность.

📝5. Практикуйся!
Решай тесты, обсуждай материал с друзьями для лучшего понимания. Пробные экзамены помогут почувствовать атмосферу настоящего тестирования и снизить уровень тревожности.

🙋‍♂️6. Проси помощи!
Обращайся к учителям или родителям при возникновении вопросов, так ты сможешь лучше понять материал.

🍀Помни, подготовка к экзаменам – это продолжительный процесс, который не надо откладывать на последний момент! Шаг за шагом двигаясь к цели, ты однозначно достигнешь результата!