💥20 сентября в Государственной думе Российской Федерации прошла выездная сессия Петербуржского молодёжного исторического форума "Герои отечества" в Москве.
📚В рамках мероприятия активисты молодёжных организаций столицы России приняли участие в панельной сессии «Сохранение исторической памяти: молодежь и государство», обсудив ключевые направления в работе по патриотическому воспитанию молодёжи.
📜По окончании сессии участники поучаствовали в заседании рабочей группы форума по историческому просвещению молодежи, которое было посвящено популяризации истории среди представителей молодёжи.
✨В мероприятии приняла участие Ольга Козлова, председатель Общественного совета детей при Уполномоченном по правам ребёнка в Кемеровской области - Кузбассе.
📚В рамках мероприятия активисты молодёжных организаций столицы России приняли участие в панельной сессии «Сохранение исторической памяти: молодежь и государство», обсудив ключевые направления в работе по патриотическому воспитанию молодёжи.
📜По окончании сессии участники поучаствовали в заседании рабочей группы форума по историческому просвещению молодежи, которое было посвящено популяризации истории среди представителей молодёжи.
✨В мероприятии приняла участие Ольга Козлова, председатель Общественного совета детей при Уполномоченном по правам ребёнка в Кемеровской области - Кузбассе.
❤6
📣 Результаты социсследования безопасного образа жизни подростков!
📖 23 сентября в Общественной палате РФ в рамках проекта «Безопасность детства: действует ФДОС!» прошла презентация результатов социологического исследования на тему «Изучение поведения детей и подростков Российской Федерации в контексте ведения безопасного образа жизни».
Анализ подростковой среды проводился совместно с Социологической клиникой прикладных исследований СПбГУ и членами Федерального детский общественный совет.
ℹ Участие в опросе приняли более 36 тысяч подростков из 89 регионов России. Исследование было нацелено на выявление факторов, влияющих на безопасный образ жизни детей, и разработку методические рекомендации по вопросам безопасности.
🇷🇺 В рамках встречи главные результаты социологического исследования прокомментировала Уполномоченный при президенте по правам ребёнка Мария Львова-Белова.
— Когда речь идет о безопасности детей в школе, на улице, в интернете, — особенно важно нам, взрослым, услышать их мнение. Когда мы знаем, что их беспокоит, тогда мы можем им помочь, — сказала Мария Алексеевна, уточняя важность соцопроса.
💥 С нетерпением ждем реализации новых проектов на основе социсследования!
#Безопасностьдетства
📖 23 сентября в Общественной палате РФ в рамках проекта «Безопасность детства: действует ФДОС!» прошла презентация результатов социологического исследования на тему «Изучение поведения детей и подростков Российской Федерации в контексте ведения безопасного образа жизни».
Анализ подростковой среды проводился совместно с Социологической клиникой прикладных исследований СПбГУ и членами Федерального детский общественный совет.
ℹ Участие в опросе приняли более 36 тысяч подростков из 89 регионов России. Исследование было нацелено на выявление факторов, влияющих на безопасный образ жизни детей, и разработку методические рекомендации по вопросам безопасности.
🇷🇺 В рамках встречи главные результаты социологического исследования прокомментировала Уполномоченный при президенте по правам ребёнка Мария Львова-Белова.
— Когда речь идет о безопасности детей в школе, на улице, в интернете, — особенно важно нам, взрослым, услышать их мнение. Когда мы знаем, что их беспокоит, тогда мы можем им помочь, — сказала Мария Алексеевна, уточняя важность соцопроса.
💥 С нетерпением ждем реализации новых проектов на основе социсследования!
#Безопасностьдетства
❤3
🇷🇺 30 сентября мы отмечаем День воссоединения исторических регионов с Россией!
📝Ровно два года назад произошло историческое событие, подписание договоров о вхождении в состав Российской федерации Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской и Херсонской областей!
💫 Это событие стало поворотным в судьбе миллионов людей, которые вновь стали частью большой семьи нашей страны!
📝Ровно два года назад произошло историческое событие, подписание договоров о вхождении в состав Российской федерации Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской и Херсонской областей!
💫 Это событие стало поворотным в судьбе миллионов людей, которые вновь стали частью большой семьи нашей страны!
❤2
Сегодня, 7 октября, свой день рождения празднует Владимир Владимирович Путин!
При участии нашего президента создаются благоприятные условия для жизни всех жителей страны. Благодаря его усилиям у каждого ребёнка есть возможность реализовать таланты, учиться, путешествовать и строить своё будущее!
Мы гордимся тем, что живём в России, в которой нас слышат и поддерживают, в которой дети могут наравне со взрослыми заниматься развитие страны!
Общественный совет детей при Уполномоченном по правам ребёнка в Кемеровской области - Кузбассе искренне поздравляет Владимира Владимировича с днём рождения!
При участии нашего президента создаются благоприятные условия для жизни всех жителей страны. Благодаря его усилиям у каждого ребёнка есть возможность реализовать таланты, учиться, путешествовать и строить своё будущее!
Мы гордимся тем, что живём в России, в которой нас слышат и поддерживают, в которой дети могут наравне со взрослыми заниматься развитие страны!
Общественный совет детей при Уполномоченном по правам ребёнка в Кемеровской области - Кузбассе искренне поздравляет Владимира Владимировича с днём рождения!
❤7🔥1🤩1
🖊 Как победить стресс и оставаться в гармонии с собой?
📱 В современном мире стресс стал реальностью практически для каждого. Все мы сталкиваемся с постоянным потоком информации, напряжением на работе, в школе, в университете и в личной жизни. Нервное напряжение может плохо отразится на здоровье и работоспособности.
💡 Чтобы уменьшить влияние стресса на человека существуют техники, которые помогут справиться со стрессом, чтобы оставаться в гармонии с собой!
1. Техники релаксации:
📌 10-15 минут медитации в день помогут успокоить ум, снять напряжение и улучшить концентрацию.
📌 Простые дыхательные техники, которые можно выполнять в любое время могут помочь снизить уровень стресса.
📌 Йога и Пилатес не только укрепляют тело, но и помогают снять мышечное напряжение, улучшить гибкость и обрести душевное равновесие.
2. Здоровые способы справиться с тревогой:
📌 Спорт - это естественный антистресс, который снимает напряжение, вырабатывает эндорфины и улучшает настроение.
📌 Сбалансированное питание дает нам энергию и питательные вещества, необходимые для борьбы со стрессом.
📌 7-8 часов сна в сутки - это залог спокойствия и продуктивности.
3. Важно находить время для себя:
📌 Занимайтесь делами, которые приносят вам удовольствие: рисуйте, читайте, путешествуйте, занимайтесь музыкой – все это поможет отвлечься от проблем и зарядиться позитивом.
📌 Делитесь своими чувствами и проблемами, проводите время с близкими вам людьми.
📌 Планируйте каникулы, выходные дни и просто дайте себе время отдохнуть, чтобы восстановить силы.
❗️ Помните, сохранение ментального благополучия является важной задачей для каждого человека, потому что от этого зависит качество и комфорт вашей жизни!
📱 В современном мире стресс стал реальностью практически для каждого. Все мы сталкиваемся с постоянным потоком информации, напряжением на работе, в школе, в университете и в личной жизни. Нервное напряжение может плохо отразится на здоровье и работоспособности.
💡 Чтобы уменьшить влияние стресса на человека существуют техники, которые помогут справиться со стрессом, чтобы оставаться в гармонии с собой!
1. Техники релаксации:
📌 10-15 минут медитации в день помогут успокоить ум, снять напряжение и улучшить концентрацию.
📌 Простые дыхательные техники, которые можно выполнять в любое время могут помочь снизить уровень стресса.
📌 Йога и Пилатес не только укрепляют тело, но и помогают снять мышечное напряжение, улучшить гибкость и обрести душевное равновесие.
2. Здоровые способы справиться с тревогой:
📌 Спорт - это естественный антистресс, который снимает напряжение, вырабатывает эндорфины и улучшает настроение.
📌 Сбалансированное питание дает нам энергию и питательные вещества, необходимые для борьбы со стрессом.
📌 7-8 часов сна в сутки - это залог спокойствия и продуктивности.
3. Важно находить время для себя:
📌 Занимайтесь делами, которые приносят вам удовольствие: рисуйте, читайте, путешествуйте, занимайтесь музыкой – все это поможет отвлечься от проблем и зарядиться позитивом.
📌 Делитесь своими чувствами и проблемами, проводите время с близкими вам людьми.
📌 Планируйте каникулы, выходные дни и просто дайте себе время отдохнуть, чтобы восстановить силы.
❗️ Помните, сохранение ментального благополучия является важной задачей для каждого человека, потому что от этого зависит качество и комфорт вашей жизни!
❤4🔥3
🎉 Сегодня, 13 октября, свое день рождение отмечает Александра Кротова, заместитель руководителя комитета по вопросам культуры, спорта и СМИ Общественного совета детей при Уполномоченном по правам ребёнка в Кемеровской области - Кузбассе.
📌 За время работы в Совете Александра внесла большой личный вклад в улучшение социальных сетей организации, проявляя таланты в области дизайна, работы с фотографиями и редактуры текста.
💥 Искренне поздравляем Александру с днём рождения! Желаем ей достигать успехов во всех начинаниях!
📌 За время работы в Совете Александра внесла большой личный вклад в улучшение социальных сетей организации, проявляя таланты в области дизайна, работы с фотографиями и редактуры текста.
💥 Искренне поздравляем Александру с днём рождения! Желаем ей достигать успехов во всех начинаниях!
❤11🥰3🤩3
💬 Как преодолеть страх и найти общий язык со сверстниками?
🗣 ️В повседневном общении многие подростки чувствуют скованность, вызванную страхом, что окружающие их не примут. В преодолении преград нужно вам могут помочь несколько советов:
💌 1. Признайте свои чувства!
Первый шаг – признать, что испытывать страх и неуверенность в общении абсолютно нормально. Почувствовать себя неловко в новой обстановке или среди новых людей – это естественно. Позвольте себе чувствовать это, но не позволяйте страху управлять вами.
💥 2. Начните с малого!
Не стоит пытаться сразу же завести друзей или вступать в большие группы. Начните с небольших шагов: поздоровайтесь с одноклассником или спросите кого-то о домашнем задании. Маленькие разговоры помогут вам привыкнуть к общению.
🏕️ 3. Найдите общие интересы!
Обсуждение хобби или увлечений – отличный способ завести разговор. Узнайте, что интересует ваших сверстников, и поделитесь своими увлечениями. Общие интересы всегда помогают наладить контакт.
💫 4. Практикуйтесь!
Как и любой другой навык, общение требует практики. Попробуйте посещать мероприятия, клубы или спортивные секции, где вы сможете встретить людей с похожими интересами. Чем больше вы общаетесь, тем увереннее будете себя чувствовать.
❤️ 5. Будьте открытыми и дружелюбными!
Попробуйте поддерживать позитивный настрой. Улыбка и доброжелательность могут привлечь к вам людей. Открытость в общении поможет создать комфортную атмосферу и покажет другим, что вы готовы к общению.
⭐ 6. Не бойтесь отказов!
Помните, что не все общение всегда будет удачным, и это нормально. Отказы или неудачные попытки общения не должны останавливать вас. Учитесь на опыте и двигайтесь дальше.
🎗️7. Найдите поддержку!
Если вам сложно преодолеть страх общения, обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или консультантам. Они могут дать полезные советы и поддержать вас на этом пути.
✨ Помните, преодолевая страх и находя общий язык со сверстниками, вы не только обретаете друзей, но и становитесь более уверенными в себе. Не бойтесь делать шаги навстречу – мир полон интересных людей и возможностей!
🗣 ️В повседневном общении многие подростки чувствуют скованность, вызванную страхом, что окружающие их не примут. В преодолении преград нужно вам могут помочь несколько советов:
💌 1. Признайте свои чувства!
Первый шаг – признать, что испытывать страх и неуверенность в общении абсолютно нормально. Почувствовать себя неловко в новой обстановке или среди новых людей – это естественно. Позвольте себе чувствовать это, но не позволяйте страху управлять вами.
💥 2. Начните с малого!
Не стоит пытаться сразу же завести друзей или вступать в большие группы. Начните с небольших шагов: поздоровайтесь с одноклассником или спросите кого-то о домашнем задании. Маленькие разговоры помогут вам привыкнуть к общению.
🏕️ 3. Найдите общие интересы!
Обсуждение хобби или увлечений – отличный способ завести разговор. Узнайте, что интересует ваших сверстников, и поделитесь своими увлечениями. Общие интересы всегда помогают наладить контакт.
💫 4. Практикуйтесь!
Как и любой другой навык, общение требует практики. Попробуйте посещать мероприятия, клубы или спортивные секции, где вы сможете встретить людей с похожими интересами. Чем больше вы общаетесь, тем увереннее будете себя чувствовать.
❤️ 5. Будьте открытыми и дружелюбными!
Попробуйте поддерживать позитивный настрой. Улыбка и доброжелательность могут привлечь к вам людей. Открытость в общении поможет создать комфортную атмосферу и покажет другим, что вы готовы к общению.
⭐ 6. Не бойтесь отказов!
Помните, что не все общение всегда будет удачным, и это нормально. Отказы или неудачные попытки общения не должны останавливать вас. Учитесь на опыте и двигайтесь дальше.
🎗️7. Найдите поддержку!
Если вам сложно преодолеть страх общения, обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или консультантам. Они могут дать полезные советы и поддержать вас на этом пути.
✨ Помните, преодолевая страх и находя общий язык со сверстниками, вы не только обретаете друзей, но и становитесь более уверенными в себе. Не бойтесь делать шаги навстречу – мир полон интересных людей и возможностей!
🔥2🤔1