А. И. Талалакин
194 subscribers
6K photos
1.57K videos
204 files
3.72K links
Анатолий Игоревич Талалакин
(личная страничка)

Основы Системной Биорегуляции
https://talalakinai.github.io/OSB/!0SB.html#osb
Download Telegram
Когда доволен, как все прошло, и еще один обсидиан бережно сохранен в копилочке магических кристаллов ОСБ.
#холодоваяфотодинамика
❤2😁2👍1
ОСБ. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ

Я предельно упростил в ОСБ понятийную базу. Используя буквально скоморошьи термины (шустрики, тормоза, перекосы и т. д.), отстроился от привычного медицинского шаблона: симптом-диагноз-лекарство-устранение симптома.

Благодаря своей простоте, данный подход понятен даже людям без медицинского образования. Он включает в себя измерение дельты состояния человека на начальном этапе и через определенные промежутки времени (через месяц, два и т.д.). Это позволяет объективно оценить динамику активного прироста уровня адаптационных возможностей, энергии и силы, а также улучшения субъективного самочувствия.

При всей простоте промеров и отчетов работа организована достаточно жёстко. Задачи оздоровить и осчастливить всех и каждого нет.

Это в коммерческой медицине принято заказывать врача и ждать, что он сделает всё за тебя согласно тарифу или условиям страховки. В ОСБ Болезнь – это твоя персональная проблема, она же – зона роста и ответственности. Именно поэтому в ОСБ нет Истории Болезни, которую пишет врач, оказывая "медицинскую услугу" клиенту. Ты создал Болезнь своими руками, своей жизнью – так кому, как не тебе, важно увидеть, осознать и подробно описать все свои ошибки, проанализировать шаги, которые привели тебя в ослабленное состояние.

Второй элемент анализа текущей ситуации - серия объективных промеров, выполняемых пациентом согласно подробной инструкции в спокойных домашних условиях.

Изначально был создан большой аналитический USF-модуль, который позволял оценить и сопоставить более 100 параметров: моча, слюна, pH, ORP, rH2, SG, ST, t, проводимость, серия функциональных промеров в разное время суток, включая артериальное давление, ЧСС, морфометрические показатели: рост, вес, окружности тела, ширина зрачка, тип дермографизма, выраженность рвотного рефлекса, частота дыхания, время задержки (без волевого участия, на пределе волевого ресурса) и др.

На основании серии замеров создавалось более 10 листов перекрестно связанных с помощью формул таблиц с несколькими блоками интегральных показателей, позволяющих определить тип метаболического перекоса на 5 оценочных шкалах дисбалансов (уровень электролитов и ОЦК, тип энергообеспечения по приоритету используемых субстратов - УВ/Липиды, тип митохондриальной и мембранной поломки по E. Revici - анаэробный, дисаэробный дисбаланс, тип вегетативного перекоса - S/PS, тип pH-дисбаланса на разных уровнях биологической организации - ацидоз/алкалоз (ткань/система) с тем или иным типом компенсации - респираторным/почечным). Еще ряд диаграмм и интегральных таблиц + подробное описание всех выявленных отклонений на 30-50 страницах формата А4 с разъяснением механизмов формирования отклонений и способов коррекции.

Получалась очень объемная диагностическая работа: по ходу очного приёма параллельно опросу приходилось исследовать разными датчиками и инструментами 5 контейнеров мочи, 3 баночки слюны, калибровать датчики перед началом работы с каждым новым пациентом. На все про все на человека отпускался лишь час времени консультации, а за ним сразу следующий пациент по предварительной записи.

И лишь благодаря тому, что люди накануне приема присылали заполненный по форме бланк "Анализ проблемы" с детальной информацией о своем состоянии, характере питания, особенностях физической активности и медицинского анамнеза, ситуация немного облегчалась.

Продолжение следует...

2023-03-20 23:40
А. И. Талалакин
❤7👍7
Гипотиреоз. АИТ. СК-06
А. И. Талалакин
ГИПОТИРЕОЗ. АИТ-06/8
СИТУАЦИОННАЯ КОРРЕКЦИЯ
А. И. Талалакин
#tm_0 #mp3

00:12 Субстраты для ЩЖ
00:55 Йод, тир, фен
01:40 Промеры
02:40 МХ, БМ Ш
02:57 ПНЖК
03:23 Ш<–>Т
04:08 Ш, НЖ
05:08 Сало, ЖеП, S
05:57 СТГ
09:02 АО
09:44 Мтб-заглушки
10:50 ВГ-входы в МХ
11:59 Ц. Кребса, уксус
14:30 Органаты
15:44 Cl
16:48 Ацетат натрия
17:18 ЛимонАТ
17:32 Цитрат/Сода, pH/стул
19:28 Щелочь, омыление, 3D
20:02 Цитрат(3-) 3Na+
22:48 АК-база
23:19 2 этажа ЖКТ
24:22 Закваски, ГИ/ИИ
25:41 Коктейли, сорбит
26:11 АК, в/этаж ЖКТ
27:19 BCAA
27:33 Метилирование
28:28 DMG, TMG
28:47 Субстр. латка
29:14 ЛимонАТ, ягоды
29:27 АЦЦ/глутатион
29:59 Глутамат NH3 глутамин
32:27 Глицерин, ГНГ
33:05 Уксус, лимон, сода
35:14 Холод Ш/Т
35:52 Ш/Т-ПСТ, АД/ЧСС
36:55 Львы
37:35 Кролики
39:10 Задержки
40:00 Ш/Т Инсульты
40:41 Травы
42:10 Нагрузки для Т
42:56 РААС: ЧСС/АД
❤8👍7
#холодоваяфотодинамика

День 4. 2023-03-22
11:30-14:30 (3 ч.)

Трусы надуты ветром,
Тело светом.
А на душе тепло,
Как будто Летом!

А. И. Талалакин
❤6👍3
Граждане ОСБ принимают решение о прохождении сеанса холодовой фотодинамики. 😂
2023-03-22
😁3👍2❤1
Весенний этюд "ВСД"

Когда с Зимой
Не хочется прощаться,
Ты ловишь каждый
Тающий сугроб...
Внезапно - хоп!
И дервишем вращаться,
Пока пилюльку ест
Надменный сноб.

☝️😁🦶
🦵

2023-03-22
А. И. Талалакин
❤3👍2
ЛЕЧЕНИЕ УЖЕ НАЧАЛОСЬ!

В своё время были большие надежды на интернет, когда он только еще появлялся. Я надеялся, что через него можно будет давать информацию, и люди будут получать Знания.

На первом этапе было интересно: все новое, необычно, радужно.

Потом стало ясно: интернет – это, скорее, информационный портал. Место, где люди могут слушать записи лекций, читать публикации, заниматься самообразованием.

Однако, работать с пациентами удаленно в те времена казалось не таким эффективным: люди были приучены приходить в кабинет с вывеской: "К.м.н. Петров В. И., Д.м.н. проф. Светлов А. Н."

А что такое интернет? Ничто...
Филькина грамота...

И я стал меньше времени тратить на неосязаемую виртуальность. Только информационно-образовательная часть и очные консультации. Но всё равно то, во что ты вложил свою энергию, свое время, внимание, замысел, надежду, веру и любовь, рано или поздно к тебе возвращается бумерангом.

И вот, что произошло на новом витке развития проекта: сменился тип пациентов! На прием стали приходить люди совершенно другого уровня.

Если раньше человека приходилось убеждать, объяснять суть методики, подробно рассказывать, что и почему он должен будет делать... Это долгая разъяснительная работа, которая отнимает много сил, времени и терпения. Более того, работать приходилось с жесткими внутренними сопротивлениями людей, ум которых был нашпигован штампами из СМИ и концепциями "симптоматической медицины".

Но тут вдруг, как по мановению волшебной палочки, стали приходить другие люди – думающие, критически относящиеся к рекламам панацейных лекарств, методик и операций. Красавицы, умнички: с вектором поиска, волей изменить себя и стать крепче, сильнее, счастливие - не за счет пилюли и волшебного укольчика, а своими усилиями. Но на первом этапе им нужен был проводник - человек, который живет иными установками, ищет не внешних точек опор, а формирует опорную ось внутри себя. Не каждый же решится на кардинальные перемены в одиночку. Хотя бы первые шаги человеку спокойнее сделать в присутствии того, кто этот путь уже прошел раньше и знает все подводные течения, водовороты, стремнины.

Приходили люди и говорили:
– Я полгода слушал ваши лекции, много чего прояснилось в голове, многое откликается. Просто, логично, доступно. Однако самостоятельно пока не могу решиться составить себе схему коррекции... Не уверен в интерпретации промеров без вашей помощи... Вдруг ошибусь и пойду не туда...

То есть люди информационно подготовленные, думающие, ищущие!

И вот те лекции, которые я сначала выложил в сеть, а потом разочаровался в неосязаемой виртуальности интернета - вот они-то и оказались той соломинкой, тем указателем на перепутье, благодаря которому ситуация преобразилась. Еще до первой встречи, заочно, люди стали меняться. И как я люблю часто шутить:

– Лечение уже началось!

PS: Хотя...
В каждой шутке лишь доля шутки.:)

Продолжение следует...

2023-03-22
А. И. Талалакин
❤15👍4🔥1🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОСБ. Копилочка необычных состояний.
00:56 Взгреть хорошенько
02:47 Состояние приподнятой радости.
10:15 #холодоваяфотодинамика

А. И. Талалакин
❤6🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОСБ. Копилочка необычных состояний.
0:06 Мудрость

— Мудрость – состояние ума такое, специфическое. Испытывал, владыка?
— Нет, Бог миловал.
— А у меня постоянно.


К/ф "Монах и бес".
😁7🔥2
23-03-23 Переход на летнюю резину.
❤6👍2
НОВОЕ ВРЕМЯ - НОВЫЕ ЛЮДИ

Все, дальше ты не тратишь время на просветработу, на прием приходит близкий тебе человек, ну или... как ученик что-ли заочный.

– А. И., я уже кое-что применяю из осб-шного, и Вы знаете - за это время я уже почувствовала, что стало значительно лучше, поэтому теперь решила прийти к Вам, чтобы окончательно восстановить себя под Вашим контролем.

Дальше пошли ещё более любопытные вещи. Мне была интересна тема разных метаболических отклонений: замедленные обменные процессы, тип людей заторможенных, у которых, как я называю, "токи стоят", клетки и ткани затариваются, щитовидка выключается, парасимпатика давит симпатику, набирается вес, формируется артериальная гипертония, то есть целый набор сопутствующих "радостей" сытой жизни.

И пока я в этом возился, ко мне шел поток "тормозов", как я их называю.

Прошло время, и наступил новый этап. Я всегда не любил "шустриков", потому что это люди, которые на ладан дышат... У них горячие, воспалительные, аутоиммунные процессы. Они не могут набрать вес, у них не растет мышечная масса, зато им все завидуют: "Ну ты посмотри, зараза какая... Пирожки, эклеры, пончики лопает, и хоть бы хны... А мне стоит лишнюю конфетку съесть, тортик понюхать - и попа как на дрожжах пухнет, в дверь уже не пролазит..."

И люди, не имея, опять-таки, разграничивающего понятийного аппарата, пытались примерять все на себя, искать какую-то супер-панацейную пилюлю или таблетку, мол, "ей же помогло, и мне надо попить".

Так нельзя! Так мы никуда не придем! А как можно по-другому?

Продолжение следует...

2023-03-23
А. И. Талалакин
👍7❤5🔥1👏1
ДВА ТИПА ОТКЛОНЕНИЙ
А. И. Талалакин

Рассматривая тело человека как
1. биомеханическую машину
2. с биохимической лабораторией на борту
3. и электрохимическим процессором обработки данных и управления всеми функциями в заданном гомеостатическом диапазоне жизнедеятельности,

я условно разделяю всех людей на две большие группы по статодинамическому критерию.

В основе всего лежит Хрональный Фактор - тип взаимодействия с Потоком Времени.

Этот Поток можно ускорить/разогнать (динамический аспект), а можно замедлить/затормозить (статический аспект).

В одном случае мы будем видеть усиленное горение, в другом - тление.

Динамический тип решает задачи – скоростями, статический – напряжениями.

Поток стремителен, напряжение - фактор сдерживания Потока.

Максимальная скорость потока достигается при минимальных сопротивлениях, сдерживание потока - позволяет накопить его потенциал.

С точки зрения потока Времени: позволение создает условия для сверхпроводимости потока; сдерживание потока - это отсрочка во Времени с целью наращивания Потенциала.

Исходя из этой парадигмы (статодинамической дихотомии Единого 5D) всех людей я условно разделяю на Шустриков (3D) и Тормозов (7D).

Со временем вы разберетесь с понятийным аппаратом ОСБ. В нем нет ничего сложного. Наоборот, он сильно упрощает понимание сложных явлений, происходящих в человеческом организме, позволяет не только скорректировать метаболические перекосы, но и осознать вертикально-потоковые причины горизонтальной осоматизации несбалансированной Хрональной Статодинамики.

Итак. Шустрики и Тормоза.

Что на проявленном уровне?
1. Тело,
2. Психика-эмоции-поведение,
3. Метаболизм (обмен веществ),
4. Симптоматика перекоса и медицинские диагнозы.

Продолжение следует...

2023-03-23
👍8❤7
ДИХОТОМИЯ ПРОЯВЛЕНИЙ

Шустрики и Тормоза. Это примитивное деление я ввел, чтобы человек понял, к какому типу он относится, и перестал засовывать, как не в себя, то, что ему категорически противопоказано, до тех пор пока он не выкарабкается в стабильное 5D.

Парадокс в том, что там, в 5D, ему все это уже и так не понадобится. Там в малом - вся вселенная, а излишнее - бессмысленный груз.

Итак, самая примитивная градация:

7D - метаболический анаэробный тормоз с замедленным темпом обменных процессов, и, как следствие, с затаренностью недоокисленным анионно-гидридным месивом и углеводно-жировой анаболической компенсацией,

3D - сгорающий дисаэробный шустрик с преобладанием катаболических процессов (распад) над анаболизмом (биосинтез).

То, что будет помогать одному, другого будет убивать, и наоборот. Поэтому одно и то же "чудо-средство", одна и та же "панацейная метОда" не может работать с пользой на всю среднестатистическую массу глазеев телевизионно-интернетовского псевдо-ЗОЖа.

Ладно, хватит пафоса, продолжим лучше приключенческую историю про Кроличью Нору ОСБ и ее замечательных гостей: Пятачков и Винни-Пухов.

Перешел я, значит, в разряд Шустриков (после всевозможных измывательств и экспериментов со своей тушкой) и... Столкнулся со всеми их немыслимыми проблемами.

Да, это было мое желание, мой интерес дойти до 3D-края, потому что в 7D-яму тормозов я уже заваливался, а до палящей "Звезды по имени Солнце" еще не взмывал.

И вот-таки взмыл... И выгорел...
И упал, как "с ветки падающий лист"...

И тут, ко мне повалили Шустрики. Но теперь-то я их уже знал изнутри, теперь для меня они были как братья по залёту.

Раньше теоретически, конечно, я понимал, что да как там в их "метаболизьмах", но одно дело быть "профессором кислых щей", а другое - пороху нюхнуть да на фитилёк дунуть.

Теперь я понимал их эмпатийно и досадовал от всего сердца:

– Ну остановись же, зараза такая... Ну куда ты прешь, Икар хренов... Не все то золото, что ярко светит, не всякая движуха - фестиваль... Истинная мудрость не вверху и не внизу. Она между, она внутри диапазона, пока ты в "человеческой форме". Али спешишь выйти за окончательный предел? А вдруг там ничего, кроме холодного космоса и яркого света звезд, нет? Вдруг Земное Тепло - и есть истинный Рай, который ты до сих пор не узрел? Просто остановись и задумайся, а вдруг...

Ну а теперь максимально коротко по делу. Потому что лекций было много, но все они посвящены одному - увидеть диапазон отклонений внутри коридора жизнеспособности человека, определить свое положение в нем, научиться балансировать без завала в крайние точки, граничащие с повреждением системы и прекращением жизнедеятельности клетки, тканевого региона, органа и целостного организма.

Итак. Самые главные понятийные блоки!

Продолжение следует...

2023-03-24
А. И. Талалакин
❤12👍8
Гипотиреоз. АИТ. СК-08
А. И. Талалакин
ГИПОТИРЕОЗ. АИТ-08/8
СИТУАЦИОННАЯ КОРРЕКЦИЯ
А. И. Талалакин
#tm_0 #mp3

00:00 Промывания, гайморит
01:49 Анализы и промеры
03:32 Т->Ш->Т
04:15 Алкоголь Т-тумблер
04:41 Алкоголь у Ш
05:38 Запущенные ситуации
07:39 ОСБ-лекции
08:24 ОСБ из-за кадра
10:30 Новая прошивка
12:00 Мама привела
12:06 Анорексия
13:31 Щупальца системы
15:40 Фото мочи
16:58 Промеры, динамика
19:52 Органаты
20:15 Расти дальше
21:01 Здоровье и развитие
21:17 Заготовки СБК
21:59 Своим примером
22:26 Начинать с себя
23:35 Ситуация без выхода
25:45 Ш и Т
26:09 Вожди
27:34 Старая и новая СК
28:17 Активация Т и 1К
29:39 Сложность перемен
29:58 Генератор/Аккумулятор
30:50 Ш–>Т
31:47 Женский путь
32:35 Поведение, ОЖ
34:15 Спячка у Т
34:51 Хрональные перекосы
35:42 Рукотворные болезни
36:14 Задачи Врача
37:21 Самокоррекция
37:58 Голод или Э-траты
44:16 Отсечение лишнего
45:30 Разрыв каловой струи
46:02 Дробное питание Ш
47:11 СДД
48:56 Столкновение с СК
50:20 Под запрос
51:35 Жизнь!
52:09 Вдохновение!
❤10👍7
БЫЛО → СТАЛО

Промеры простые. Пациенты в состоянии сделать их самостоятельно. Нужен тонометр, секундомер, весы, измерительная лента, смартфон или ноутбук. Подробная инструкция есть на сайте.

Статика или динамика? Что более важно?

– А вдруг у меня тонометр неправильный?
– Если ты себе не можешь позволить новый, просто пользуйся от измерения к измерению именно тем тонометром, которым делал свои первые промеры.

Потому что важнен не статический разовый замер, а динамика промеров в контрольные сроки для оценки тенденции, вектора изменений в ходе курса.

Эти промеры раньше мне были важны, по ним я осуществлял диагностику, в каком перекосе человек находится и что с ним делать дальше. Сейчас это и так видно, есть много точек входа в систему, я могу обойтись и без цифр, но!

Но для чего они нужны? Они нужны как стартовая точка, относительно которой мы будем оценивать динамику изменений. И эта стартовая точка "работает"... не люблю слово "психотерапия"... эта точка служит для утверждения пациента в своей победе!

Он видел объективные промеры До, описал своё состояние, как ему было плохо, сколько процентов энергии оставалось на... даже не жизнь, а существование... Всего себя с ног до головы "посмотрел", зафиксировал в отчете начальное положение дел.

Было → Стало.

Проходит месяц. Он пишет, что удалось активно изменить – по всем заявленным пунктам, требующим корректировки и улучшения.

Делает текущие промеры. Видит, что и его состояние, и промеры изменились совекторно, однонаправленно. Лучше стало и там, и там!

Я, к радости своей и пациентов, еще не встречал расхождения, чтобы субъективно человеку стало лучше, а промеры съехали в сторону усугубления текущего дисбаланса, и наоборот - чтобы промеры сместились в 5D, а пациент сказал бы, что субъективно лучше не стало.

Ага, попробовал бы он такое сказать в чувстве "приподнятой радости" и в романтических одеждах нежного периода, в которые уже и не мечтал влезть. А я ему - сбрось с себя этот хлам, купи новую "мини", как девочка-тинейджерка, и радуйся любви и счастью, ибо во второй половине земного века - самая жизнь только и начинается. Про "мини" шучу, конечно. Пончо вполне достаточно.

И вот когда пациент видит, что и объективные промеры, на которые ни я, ни он никак не влияем (наврать можно на словах - мне, мол, стало лучше, или, наоборот, агравировать, мол, ничо не действует ваше осб), когда и субъективное состояние, и уровень энергии - все коррелирует друг с другом, а вектор динамики было-стало уже начал пробивать фарватер в новую жизнь, вот тогда в Человека вселяется и Вера в то, что он делает.

–Правильным курсом идете, товарищ!

говорю я и смеюсь во весь голос:)))

– Похоже, что да:)

робко улыбается пациент. А внутри-то радость! Я-то знаю. Это ни с чем не спутаешь - радость от своих достижений и побед! И это его заслуга! Я только подсказал чуть-чуть да пожурил для профилактики, чтоб с пути не сбился, балбесник:)))

Вот основная миссия этой системы. И с тех пор не пациенты стали приходить, а прям лапочки, умнички, красавчики и красавки!

Продолжение следует...

2023-03-25
А. И. Талалакин
❤7👍4🔥1
ИЗ-ЗА КАДРА

Ещё ситуация была. В то время через интернет ни с кем не работал. Если надо - приезжай в Москву. Вот место, вот время - 1 час, а не как привыкли: "Ну мы просто спросить, что Вам сложно ответить?" И начинается бесконечная переписка днем и ночью. Целые тома вопросов, ответов, разъяснений, напутствий и рекомендаций. А потом хоба - и слился болезный персонаж, мол, у Вас слишком все сложно, мне надо просто, чтобы в анализах норма была, врач сказал.

И я прикрыл "богадельню". Толку от такой "доброты" и сочувствия - ноль с минусом. В первую очередь для самого "хитрожопера".

Так вот. Пишет как-то девушка с весьма серьезной проблемой и диагнозом, под который настряпали международных протоколов, правда, эффекта что-то нет. По дому уже еле ноги двигает, как старушень... А "злодей"-талалайкин ей:

– Заочно ни с кем не работаю через интернет.
– Но мы к Вам приедем, правда, через три месяца только получится...

А мне жалко людей. Они там где-то в глубинке живут... поедут в эту гребаную Москву чёрти откуда...

– Хорошо, давайте пойдём другим путём. Вы же послушали лекции, что-то да поняли уже, коль ко мне обратились.

Давайте так. Делайте промеры, фотографируйте мочу, пишите подробно "Анализ проблемы", делайте заключение: тип осб-перекоса, как из него выходить, в каком направлении по промерам двигаться, какие факторы усугубляют дисбаланс, а какими его скомпенсировать.

Только давайте сразу договоримся - выкиньте из головы свой диагноз куда подальше, коль он "неизлечим", и перейдите в иную Систему Координат, в которой значение имеет лишь тип метаболического дисбаланса - отклонение от 5D.

Ваша задача - просто восстановить баланс. Никакой диагноз я лечить не буду. Лечить виртуальную фикцию - это как граблями по воде Войну и Мир писать. На выходе Вода так и останется водой. Я предлагаю другой Путь - используйте Воду, чтобы переплыть на противоположный берег, где Вы когда-то были здоровы и где "цвели сады".

И что бы вы думали? Присылает на следующий день подробнейший Анализ проблемы с промерами и выводами. Расписывает коррекционную схему, исходя из наслушанного лекционно-эфирного материала ОСБ.

Честно сказать? Я бы написал хуже "назначения" или, как это называется у нас в ОСБ, "Рабочую пропись". Потому что я бы что-то пропустил, минимизировав схему, мол, и так вполне уже достаточно. А тут я вижу, что человек настолько глубоко проработал материал, законспектировал всё за весь тот срок, пока изучал лекции, включения, эфиры, рисунки и схемы, что мне даже нос утер:)

– Добро, говорю, начинаем! Схему коррекции одобряю! Умничка.

И ко мне уже через три месяца человек приехал практически здоровый. Я говорю:

– Могли бы не приезжать. Зачем я Вам?

И вот эта ситуация меня очень обрадовала! Когда человек разобрался, осознал, что с ним происходит, понял, что делать и в каком направлении двигаться!

И дальше, пропади я, человек сможет эти знания себе на пользу присовокупить и интегрировать в Жизнь.

А по уровню понимания ситуации своей "болезни", точнее, перекоса/крена/дисбаланса/завала, я вижу, что многие мои "пациенты" (хотя какие они теперь пациенты) понимают себя лучше, чем те врачи, которые прописывают людям симптоматические средства от "несуществующих болезней и диагнозов"...

Мои говорят, например:
– А я понимаю, что мне лекарство от давления нельзя.

Я спрашиваю:
– Почему Вы так думаете?

– А я слышал, Вы говорили, что давление поднимается не просто так. Давление поднимается под какую-то задачу! Я проанализировал и понял, что у меня в жизни не так, и стал активизировать кровоток мозга своими усилиями. Раньше-то сутками за монитором сидел - работа, соцсети, интернет. Вся нагрузка на мозг, а тело забыто, мышечные помпы не качают кровь в голову. Вот давлением система и решала задачу энергоснабжения мозга. Но теперь я знаю, что делать, и делаю. Кстати, давление снизилось, а я стал живее, спасибо Вам, доктор.

Продолжение следует...
Но это не точно:)))
Вы и сами уже
всё знаете!

2023-03-26
А. И. Талалакин
❤10👍8