Зима, прощай!
Весне Дорогу!!!
☝️😊🦶
☀️
2023-02-25
А. И. Талалакин

ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Истерика и АТФ.md

С Марта 2023 г. в группе вводится тематический режим публикаций. Для полноценного доступа к темам используйте последнюю версию ТГ.

2023-02-26
А. И. Талалакин

Городские включения.
Масленица 26.02.2023
А. И. Талалакин

ПОДГОТОВКА К ВЕСЕННЕМУ ЭТАПУ

Реструктуризация старой ленты ОСБ.old в целевые рубрики Мастерской ОСБ-2023

ОСБ.оrg - орг. вопросы

ОСБ.tм - размеченные тайминг-фрагменты лекций, эфиров и включений

ОСБ.efr - фрагменты эфиров

ОСБ.мd - текстовые версии материалов

ОСБ.teh - технические вопросы

ОСБ.mp3 - живые mp3-включения

ОСБ.jpg - фото

ОСБ.hmr - юмор и др.

2023-02-26
А. И. Талалакин

#org
О Новом Формате Работы.
Весенний Поток 2023 г.
2023-02-26
А. И. Талалакин

ПЛАМЕННЫЙ МОТОР

ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-01 tm_0
ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-02 tm_0
ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-03 tm_0
ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-04 tm_0
ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-05 tm_0
ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-06 tm_0
ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-07 tm_0
ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-08 tm_0
ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-09 tm_0
ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-10 tm_0
ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-11 tm_0

В проработку - лекция
"По образу и подобию"
На март 2023 года.

Будьте как Сердце!
И берегите себя. 🙏

e2023-02-27
А. И. Талалакин

ВНИМАНИЕ! #Org

Все февральские заявки в Мастерскую ОСБ, поданые вне регистрационного периода обнулены.

1 Марта 2023 г. можно будет подать запрос повторно согласно порядку регистрации.

28.02.2023 г.

С уважением
А. И. Талалакин

МАСТЕРСКАЯ ОСБ
ПОТОК МАРТ-2023

РЕГИСТРАЦИЯ #org
с: 01.03.2023 г. 08:00
по: 01.03.2023 г. 20:00
ограниченный набор →

Чтобы получить доступ к полным версиям материалов курса вам необходимо:

Подать запрос на временный регистрационный доступ
в МАСТЕРСКУЮ ОСБ.

Войдя в группу, опубликовать текст
заявки в регистрационном разделе.

ОБРАЗЕЦ ЗАЯВКИ

Если вы прошли регистрацию, и
ваша заявка одобрена, вам в ЛС
будет направлено уведомление с
реквизитами для подтверждения
доступа к материалам на текущий календарный месяц.

Если ваша заявка не принята -
временный доступ в Мастерскую прекращается.

***
ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ
Период: МАРТ 2023 г.
Условия: Календарный месяц.
Для проживающих в РФ: 10 т.р.
в странах бывшего СССР: 10 т.р.
в прочих странах: 20 т.р.

NB:
Если вы не подали заявку по форме в течение >15 минут, временный доступ в Мастерскую ОСБ прекращается.

С уважением и благодарностью
#ТалалакинАнатолийИгоревич

ПЛАМЕННЫЙ МОТОР-03
А. И. Талалакин
e2023-02-27
#tm_0 #efr Ogl

00:00 Вес/Жир
01:11 Мышечное депо АК
01:21 Нейропептиды мозга
02:11 В Ж нет АК
02:30 Восстановить М-депо
02:54 Жирок + худоба
03:10 УВ-Ж анаболизм
03:38 БУВ и вегетатика
04:11 Миссия инсулина
04:44 Мозг и Тело
06:06 Грустный пазл
06:17 Низко-Ж диеты...
06:44 Уровень сахара
07:15 Медленные УВ
07:29 Мтб клетчатки
07:44 Голова и Сердце
08:33 Эмиссия глюкозы
09:33 Гликоген
11:05 Хлеб
11:21 Грудничковый подход
12:02 Ферменты, АК, Б

ПРИШЛА ДОЛГОЖДАННАЯ!!!
Сезон загара открыт!
Не упустите!
☝️😉🦶
А. И. Талалакин

Весна 23 года! ❤️🌞
1.03.2023 г.
А. И. Талалакин

Весна пришла!!! ❤️