Мой любимый завтрак последних месяцев🧡
• овсянка с какао, поджаренная с бананом, яйцом и белком
• греческий йогурт
• хурма и корица
Безумно вкусно и сытно
• овсянка с какао, поджаренная с бананом, яйцом и белком
• греческий йогурт
• хурма и корица
Безумно вкусно и сытно
❤173🔥19
Кажется, я в этом году впервые наслаждаюсь осенью 🍂
❤189🤩30🔥24🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Если женщина меняет прическу, значит, скоро изменит жизнь»🤔
Ну я в шоке пока что. А вы?
Ну я в шоке пока что. А вы?
❤302🔥118😱42👍7
Моя зима началась с возвращения в зал 💪🏻
Всю осень я занималась только дома. И так снова привыкла, что пойти в зал было очень тяжело
Но дальше мне всё-таки хочется прогрессировать и набирать мышцы. А с моим опытом, дома это уже не получится (без покупки доп оборудования)
Поэтому планы на зиму: соблюдать режим, тренироваться, есть и набирать мышцы
Всю осень я занималась только дома. И так снова привыкла, что пойти в зал было очень тяжело
Но дальше мне всё-таки хочется прогрессировать и набирать мышцы. А с моим опытом, дома это уже не получится (без покупки доп оборудования)
Поэтому планы на зиму: соблюдать режим, тренироваться, есть и набирать мышцы
8❤134🔥25🥰7
Плюс новой стрижки — всегда видно спинку, так что теперь ещё больше мотивации над ней работать👌🏻
🔥206❤88🥰24🤩8