И потом легендарно вымазались в неоновых красках
😍35🎉15❤4👏3🔥2
Начинаем неделю правильно.
Все панические атаки,плохое настроение,лень,апатия уходят, стоит только зайти в зал.
Я наконец, то сама себя победила и хожу регулярно уже пол года. У меня стабильно 2-3 тренировки в неделю (это всегда 2 силовых и пилатес)
А мои друзья Corpus Athletics проводят тренировки даже для беременных.
Думаю моим беременным будет актуально.
И не беременным тоже.
Увидимся с вами там🤩
Все панические атаки,плохое настроение,лень,апатия уходят, стоит только зайти в зал.
Я наконец, то сама себя победила и хожу регулярно уже пол года. У меня стабильно 2-3 тренировки в неделю (это всегда 2 силовых и пилатес)
А мои друзья Corpus Athletics проводят тренировки даже для беременных.
Думаю моим беременным будет актуально.
И не беременным тоже.
Увидимся с вами там
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤8
Forwarded from CORPUSATLTK
Беременность — не время тренироваться «по видео».
Тело меняется почти каждую неделю:
баланс, дыхание, нагрузка, самочувствие.
То, что подходило месяц назад, сегодня может быть лишним.
Именно поэтому групповые тренировки для беременных — это не просто «движение», а работа с тренером.
В группе с тренером:
• упражнения адаптируются под срок и состояние
• тренер следит за техникой и дыханием
• нагрузка мягкая, но полезная
• можно задать вопрос и получить поддержку
• ты не остаёшься один на один со страхами и сомнениями
Это не про «держать форму».
Это про чувствовать своё тело, доверять ему и готовиться к родам.
Запись⬅️
Абонемент или разовое посещение приобретать ненужно. Просто записывайся и приходи!
Нижний Новгород,
Чачиной, 2А
Тело меняется почти каждую неделю:
баланс, дыхание, нагрузка, самочувствие.
То, что подходило месяц назад, сегодня может быть лишним.
Именно поэтому групповые тренировки для беременных — это не просто «движение», а работа с тренером.
В группе с тренером:
• упражнения адаптируются под срок и состояние
• тренер следит за техникой и дыханием
• нагрузка мягкая, но полезная
• можно задать вопрос и получить поддержку
• ты не остаёшься один на один со страхами и сомнениями
Это не про «держать форму».
Это про чувствовать своё тело, доверять ему и готовиться к родам.
Тренировки проводит Морозова Ксения по пятницам в 14:00
Запись
Абонемент или разовое посещение приобретать ненужно. Просто записывайся и приходи!
Нижний Новгород,
Чачиной, 2А
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нормально бояться всего, что звучит как лаборатория и эмбрионы. Но если убрать эмоции (не навсегда, просто на минуту) и посмотреть на данные то у большинства детей, зачатых с помощью ВРТ (ЭКО ИКСИ и тд) психическое развитие и психическое здоровье сопоставимы с детьми после естественного зачатия. А те различия, которые иногда находят, чаще объясняются не самим ЭКО , а тем, что у родителей изначально была субфертильность, выше средний возраст, чаще осложнения беременности, преждевременные роды и т.д.
Основные риски для психического здоровья ребёнка связаны с тем же, что и в любой беременности, с течением самой беременности, преждевременными родами, депрессией/тревогой у родителей, качеством сна и привязанности, и т.д.
Психическое здоровье родителей — это тоже подготовка.
Тревога и депрессия у мамы и папы не делают ребёнка больным, но влияют на беременность, семейную среду и раннее развитие. Если беременность добывалась долго, уровень тревоги часто зашкаливает. Обратиться к психологу или психотерапевту- нормально.
Ранний скрининг развития у ребёнка, наблюдение у педиатра, оценка речи, сна, поведения, слуха/зрения. Если что-то настораживает — ранняя помощь работает лучше всего.
Но какие генетические обследования реально обсуждать до беременности?
Сдавать на все на свете нет никакого смысла.
Скрининг на носительство самых частых генетических заболеваний — самый практичный пункт
Бывает так,что вы здоровы, но можете быть носителями мутаций. Если оба носители по одному и тому же гену — появляется риск для ребёнка.
Носительство лучше оценивать до беременности, чтобы было больше репродуктивных опций.
Бояться ЭКО потому что будет аутизм, оснований мало.
Но какие генетические обследования реально обсуждать до беременности?
Сдавать на все на свете нет никакого смысла.
Скрининг на носительство самых частых генетических заболеваний — очень практичный пункт.
Бывает так,что вы здоровы, но можете быть носителями мутаций. Если оба носители по одному и тому же гену — появляется риск для ребёнка.
ACOG подчёркивает, что носительство лучше оценивать до беременности, чтобы было больше репродуктивных опций.
Существуют:
базовые панели (часто: муковисцидоз/CFTR, СМА/SMN1, гемоглобинопатии; иногда ломкая X хромосома, по показаниям),
или расширенные панели (ECS) — обсуждается индивидуально.
Кариотипирование привычном невынашивании,бесплодии сейчас является обязательным пунктом в обследовании и,скажу вам закрывает много вопросов.
Эта тема всегда вызывает шквал вопросов на приеме, приглашаю в комментарии.
Основные риски для психического здоровья ребёнка связаны с тем же, что и в любой беременности, с течением самой беременности, преждевременными родами, депрессией/тревогой у родителей, качеством сна и привязанности, и т.д.
Психическое здоровье родителей — это тоже подготовка.
Тревога и депрессия у мамы и папы не делают ребёнка больным, но влияют на беременность, семейную среду и раннее развитие. Если беременность добывалась долго, уровень тревоги часто зашкаливает. Обратиться к психологу или психотерапевту- нормально.
Ранний скрининг развития у ребёнка, наблюдение у педиатра, оценка речи, сна, поведения, слуха/зрения. Если что-то настораживает — ранняя помощь работает лучше всего.
Но какие генетические обследования реально обсуждать до беременности?
Сдавать на все на свете нет никакого смысла.
Скрининг на носительство самых частых генетических заболеваний — самый практичный пункт
Бывает так,что вы здоровы, но можете быть носителями мутаций. Если оба носители по одному и тому же гену — появляется риск для ребёнка.
Носительство лучше оценивать до беременности, чтобы было больше репродуктивных опций.
Бояться ЭКО потому что будет аутизм, оснований мало.
Но какие генетические обследования реально обсуждать до беременности?
Сдавать на все на свете нет никакого смысла.
Скрининг на носительство самых частых генетических заболеваний — очень практичный пункт.
Бывает так,что вы здоровы, но можете быть носителями мутаций. Если оба носители по одному и тому же гену — появляется риск для ребёнка.
ACOG подчёркивает, что носительство лучше оценивать до беременности, чтобы было больше репродуктивных опций.
Существуют:
базовые панели (часто: муковисцидоз/CFTR, СМА/SMN1, гемоглобинопатии; иногда ломкая X хромосома, по показаниям),
или расширенные панели (ECS) — обсуждается индивидуально.
Кариотипирование привычном невынашивании,бесплодии сейчас является обязательным пунктом в обследовании и,скажу вам закрывает много вопросов.
Эта тема всегда вызывает шквал вопросов на приеме, приглашаю в комментарии.
❤25❤🔥5👍1
Forwarded from Дудь
Бесплодие – одна из больших проблем XXI века.
Наш новый герой – молекулярный генетик Автандил Чоговадзе. В 2011 году он соорганизовал и возглавил первый в России банк спермы и яйцеклеток, а сейчас работает в крупнейшем в мире банке спермы, который находится в США.
🥶 🥶 🥶
Мы приехали к нему в гости и задали много самых разных вопросов:
Правда ли, что часики тикают?
Можно ли выбрать для своего будущего ребенка рост и цвет глаз?
Бывает ли ребенок с тремя родителями? (ответ: да)
100 детей Павла Дурова – реально?
Что и как нужно сделать, чтобы быть максимально готовым к рождению ребенка?
В общем, получился очень необычный выпуск, в буквальном смысле – про новую жизнь.
💪 💪 💪
И да, этот выпуск — по мотивам ваших писем. Напомню для тех, кто забыл, или не знал, что у нас есть адрес vdud.story@gmail.com.
Если у вас удивительная история жизни или вы владеете интересным ремеслом и готовы об этом рассказать, напишите нам.
СМОТРЕТЬСМОТРЕТЬСМОТРЕТЬ
🚀 🚀 🚀
Наш новый герой – молекулярный генетик Автандил Чоговадзе. В 2011 году он соорганизовал и возглавил первый в России банк спермы и яйцеклеток, а сейчас работает в крупнейшем в мире банке спермы, который находится в США.
Мы приехали к нему в гости и задали много самых разных вопросов:
Правда ли, что часики тикают?
Можно ли выбрать для своего будущего ребенка рост и цвет глаз?
Бывает ли ребенок с тремя родителями? (ответ: да)
100 детей Павла Дурова – реально?
Что и как нужно сделать, чтобы быть максимально готовым к рождению ребенка?
В общем, получился очень необычный выпуск, в буквальном смысле – про новую жизнь.
И да, этот выпуск — по мотивам ваших писем. Напомню для тех, кто забыл, или не знал, что у нас есть адрес vdud.story@gmail.com.
Если у вас удивительная история жизни или вы владеете интересным ремеслом и готовы об этом рассказать, напишите нам.
СМОТРЕТЬСМОТРЕТЬСМОТРЕТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👏5❤🔥2 1
Хочу предупредить вас заранее.
Приближается весна, а значит и отпуск.
В этом году 23.03-10.04
Пожалуйста планируйте приемы заранее. Сейчас самое время.
Для записи @doc_orlovavi
Приближается весна, а значит и отпуск.
В этом году 23.03-10.04
Пожалуйста планируйте приемы заранее. Сейчас самое время.
Для записи @doc_orlovavi
❤16👍4
Для всех новеньких и не только, сделала словарь перевода с репродуктологического языка.
❤49🔥9🙏5
Так прошла моя поездка на «выходные» в Сочи.
Не смотря на задержку рейса 8 часов туда и 28 обратно выполнить программу удалось, даже более чем.
Но в Сочи пока что больше не полечу 😅 боюсь снова застрять там.
Не смотря на задержку рейса 8 часов туда и 28 обратно выполнить программу удалось, даже более чем.
Но в Сочи пока что больше не полечу 😅 боюсь снова застрять там.
🔥26❤20🤩4