✅ روی دلیل دعوا تمرکز نکنید...
تفاوت دعوای خوب با دعوای بد اینه که در دعوای خوب شما بر مسئله ای که به خاطرش جروبحث شروع شده راه حل پیدا میکنید.
پس بهتره روی عواملی که دعوا را به وجود آورده تمرکز نکنید و انرژیتون را صرف پیدا کردن راه حل کنید
مثلا شوهرتون بهتون گفته از خونه پول با خودتون ببرید اما شما فراموش کردید،بعد از یک جروبحث بیفایده به عابر بانک مراجعه می کنید و مشکلتون حل میشه. این یه مثال ساده بود.
به جای اینکه تمام روز دعواتون را به یاد بیارید و به دنبال مقصر بگردید،سعی کنید دنبال راه حل بگردید و از با هم بودنتون لذت ببرید.
تفاوت دعوای خوب با دعوای بد اینه که در دعوای خوب شما بر مسئله ای که به خاطرش جروبحث شروع شده راه حل پیدا میکنید.
پس بهتره روی عواملی که دعوا را به وجود آورده تمرکز نکنید و انرژیتون را صرف پیدا کردن راه حل کنید
مثلا شوهرتون بهتون گفته از خونه پول با خودتون ببرید اما شما فراموش کردید،بعد از یک جروبحث بیفایده به عابر بانک مراجعه می کنید و مشکلتون حل میشه. این یه مثال ساده بود.
به جای اینکه تمام روز دعواتون را به یاد بیارید و به دنبال مقصر بگردید،سعی کنید دنبال راه حل بگردید و از با هم بودنتون لذت ببرید.
کاترین: از حرفهای من ناراحت نشو
ما هردو یکی هستیم نباید عمدا بین خودمون سوتفاهم بوجود بیاریم
فردریک:چه جوری؟
کاترین:آدمهای که همدیگر رو دوست دارند مخصوصا بین خودشون سوتفاهم بوجود می آرند و دعوا می کنند بعد یهو می بینند که دیگه همدیگر رو دوست ندارند.
فردریک:ما دعوا نمی کنیم
کاترین:نباید بکنیم چون اگر توی این دنیا اتفاقی بین ما بیفته همدیگر رو از دست می دیم، اونوقت دست دیگران میفتیم
شاهکار ارنست همینگوی
وداع با اسلحه.
کارگردان چارلزویدور.1957
کاترین: از حرفهای من ناراحت نشو
ما هردو یکی هستیم نباید عمدا بین خودمون سوتفاهم بوجود بیاریم
فردریک:چه جوری؟
کاترین:آدمهای که همدیگر رو دوست دارند مخصوصا بین خودشون سوتفاهم بوجود می آرند و دعوا می کنند بعد یهو می بینند که دیگه همدیگر رو دوست ندارند.
فردریک:ما دعوا نمی کنیم
کاترین:نباید بکنیم چون اگر توی این دنیا اتفاقی بین ما بیفته همدیگر رو از دست می دیم، اونوقت دست دیگران میفتیم
شاهکار ارنست همینگوی
وداع با اسلحه.
کارگردان چارلزویدور.1957
مردان بدانند
وقتی همسرت بی حوصله و سرد رفتار میکنه توقع داره به جای تنها گذاشتن و فاصله گرفتن، بیشتر بهش توجه کنی و نازش هم بکشی،
زن ها رو باید برعکس فهمید...
وقتی همسرت بی حوصله و سرد رفتار میکنه توقع داره به جای تنها گذاشتن و فاصله گرفتن، بیشتر بهش توجه کنی و نازش هم بکشی،
زن ها رو باید برعکس فهمید...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دکتر_هلاکویی
كودك انساني وقتي به اين دنيا مياد از بهشت رانده شده، بهشت همان بطن مادر است.
او وارد جهان تازه اي شده.
تصور كنيد روزي كه براي اولين بار پا به كشورى بگذاريد و با تيراندازي مواجه بشيد يا برعكس گل به پاتون بريزن.
براي همين قطعا و حتما در ١٤ ماه اول زندگي بايد جهان به ميل كودك بگرده و تمام خواسته هاش بدون درنگ و توسط يك نفر اجابت بشه.
زيرا كودك يك بار و براي تمام عمر در سال اول زندگيش به نتيجه ميرسه كه جهان چگونه جايي است.
كودك انساني وقتي به اين دنيا مياد از بهشت رانده شده، بهشت همان بطن مادر است.
او وارد جهان تازه اي شده.
تصور كنيد روزي كه براي اولين بار پا به كشورى بگذاريد و با تيراندازي مواجه بشيد يا برعكس گل به پاتون بريزن.
براي همين قطعا و حتما در ١٤ ماه اول زندگي بايد جهان به ميل كودك بگرده و تمام خواسته هاش بدون درنگ و توسط يك نفر اجابت بشه.
زيرا كودك يك بار و براي تمام عمر در سال اول زندگيش به نتيجه ميرسه كه جهان چگونه جايي است.
« نه گفتن » مکرر به کودک و نوجوان ، مقدمه لجبازی های مکرر آن ها ست
اگر مکرر به فرزندتان «نه» بگویید پس از مدتی دیگر « نه » برای او بی ارزش خواهد شد و توجهی به جواب منفی شما نخواهد کرد .
و یا بدتر از آن، خودش هم مکرر از واژه « نه » برای مخالفت دائمی با شما استفاده خواهد کرد.
واژه «نه» را به جا و کم اما قاطع خرج کنید
اگر مکرر به فرزندتان «نه» بگویید پس از مدتی دیگر « نه » برای او بی ارزش خواهد شد و توجهی به جواب منفی شما نخواهد کرد .
و یا بدتر از آن، خودش هم مکرر از واژه « نه » برای مخالفت دائمی با شما استفاده خواهد کرد.
واژه «نه» را به جا و کم اما قاطع خرج کنید
تنبیه بدنی کودکان باعث می شود:
ماده خاکستری موجود در مغز کودکان را کم کرده و سطح IQ کودک کاهش یابد.
تنبیه 🔶بدنی🔶 و 🔶کلامی🔶 تکنیک تربیتی نیست بلکه ابزاری ست برای تخلیه خشم والدین و سبب میشود فرزند شما متناسب با سن تقویمی اش رشد نکند.
ماده خاکستری موجود در مغز کودکان را کم کرده و سطح IQ کودک کاهش یابد.
تنبیه 🔶بدنی🔶 و 🔶کلامی🔶 تکنیک تربیتی نیست بلکه ابزاری ست برای تخلیه خشم والدین و سبب میشود فرزند شما متناسب با سن تقویمی اش رشد نکند.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💟 بدشنوایی یک اختلال شنوایی است که در آن فرد صداها را می شنود اما در درک آن ها مشکل دارد.
💟برای تشخیص بدشنوایی والدین باید نسبت به رفتار شنوایی بچه حساس بوده و در صورت مشاهده علائم، اقدام به ارزیابی کامل کنند.
💟شایع ترین علائم بد شنوایی در سنین پیش دبستانی عبارت است از:
💜 عدم توانایی هجی کردن کلمات
💛عدم تشخیص اصوات در کلمات
💚پرخاشگری و بد رفتاری با کودکان دیگر
❤️خستگی و کلافگی بی اندازه به خصوص در محیط های شلوغ
💗 عدم توانایی دنبال کردن جملات و دستورات
👂 بدشنوایی یک اختلال مستقل در دستگاه شنوایی می باشد که نتیجه ی هیچ یک از بیماریهایی مثل اتیسم، بیش فعالی و نورپاتی شنوایی و... نمی باشد. هرچند اکثر این بیماری ها می توانند در کنار هم وجود داشته باشند.
#بد_شنوایی
اختلال شنوایی کودکان بدشنوا معمولا در محیط های با نویز زمینه و همهمه ای بروز می کند. این کودکان در زمین ورزش، در رستوران ها، مهمانی ها و موقعیت های اجتماعی مختلف نمی توانند صحبتی که با آن ها می شود را به طورکامل درک کنند و با مشکل مواجه می شوند.
این عامل به مرور زمان می تواند باعث عدم تمایل کودک به حضور در این محیط ها، گوشه گیری و افسردگی او شود.
💟برای تشخیص بدشنوایی والدین باید نسبت به رفتار شنوایی بچه حساس بوده و در صورت مشاهده علائم، اقدام به ارزیابی کامل کنند.
💟شایع ترین علائم بد شنوایی در سنین پیش دبستانی عبارت است از:
💜 عدم توانایی هجی کردن کلمات
💛عدم تشخیص اصوات در کلمات
💚پرخاشگری و بد رفتاری با کودکان دیگر
❤️خستگی و کلافگی بی اندازه به خصوص در محیط های شلوغ
💗 عدم توانایی دنبال کردن جملات و دستورات
👂 بدشنوایی یک اختلال مستقل در دستگاه شنوایی می باشد که نتیجه ی هیچ یک از بیماریهایی مثل اتیسم، بیش فعالی و نورپاتی شنوایی و... نمی باشد. هرچند اکثر این بیماری ها می توانند در کنار هم وجود داشته باشند.
#بد_شنوایی
اختلال شنوایی کودکان بدشنوا معمولا در محیط های با نویز زمینه و همهمه ای بروز می کند. این کودکان در زمین ورزش، در رستوران ها، مهمانی ها و موقعیت های اجتماعی مختلف نمی توانند صحبتی که با آن ها می شود را به طورکامل درک کنند و با مشکل مواجه می شوند.
این عامل به مرور زمان می تواند باعث عدم تمایل کودک به حضور در این محیط ها، گوشه گیری و افسردگی او شود.
🔆 علائم بدشنوایی بسته به شدت بیماری که از خفیف تا شدید متغییر است، و می تواند حالت های بسیار متفاوتی داشته باشد:
🔆 اگر در کودک یا دانش آموز خود این علائم را مشاهده کرده اید، باید به اختلال توجه شنیداری او مشکوک شوید:
🔆 کودک به راحتی حواسش پرت می شود و یا با یک صدای بلند ناگهان عصبانی و بی قرار می شود
🔆 در محیط های پر سر و صدا ناراحت می شود
🔆 رفتار و عملکرد کودک در محیط های ساکت و آرام بهتر می شود
🔆 کودک در پیدا کردن و تعقیب جهت صدا مشکل دارد
🔆 دیکته کودک ضعیف است
🔆 ادامه و پی گیری مکالمه برای کودک دشوار می باشد
🔆به دلیل شباهت زیاد علایم بد شنوایی با سایر اختلالات نظیر بیش فعالی (ADHD)، اختلال یادگیری و حتی افسردگی، تشخیص آن مهارت و دقت بالایی می خواهد.
🔆 در حال حاضر در جوامع در حال توسعه مهمترین چالش در زمینه بدشنوایی تشخیص درست و به هنگام آن است.
#بد_شنوایی #اختلال_پردازش_شنیداری
🔆 اگر در کودک یا دانش آموز خود این علائم را مشاهده کرده اید، باید به اختلال توجه شنیداری او مشکوک شوید:
🔆 کودک به راحتی حواسش پرت می شود و یا با یک صدای بلند ناگهان عصبانی و بی قرار می شود
🔆 در محیط های پر سر و صدا ناراحت می شود
🔆 رفتار و عملکرد کودک در محیط های ساکت و آرام بهتر می شود
🔆 کودک در پیدا کردن و تعقیب جهت صدا مشکل دارد
🔆 دیکته کودک ضعیف است
🔆 ادامه و پی گیری مکالمه برای کودک دشوار می باشد
🔆به دلیل شباهت زیاد علایم بد شنوایی با سایر اختلالات نظیر بیش فعالی (ADHD)، اختلال یادگیری و حتی افسردگی، تشخیص آن مهارت و دقت بالایی می خواهد.
🔆 در حال حاضر در جوامع در حال توسعه مهمترین چالش در زمینه بدشنوایی تشخیص درست و به هنگام آن است.
#بد_شنوایی #اختلال_پردازش_شنیداری
🔶🔶🔶اولویت با کسانی است که جهت ثبت نام زودتر تماس میگیرند...🔶🔶🔶
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺مصداق بارز چوب دو سر سوخت زن و شوهری هستن که خونه رو تبدیل کردن به میدون جنگ و برای پیروزی ظاهری در این جنگ قشون کشی راه انداختن ، اما خبر ندارن که نتیجه این جنگ کذایی یه باخت دو طرفه اس!
تفاوت سلیقه داشتن با همسر، دلخوری ازش، طبیعیه، ولی وای به روزی که این حس های دونفره و گذرا پیش چشم بچهها علنی بشه و هر کدوم از زوجین بخواد بچهها رو متقاعد کنه که حرف من درسته و حرف طرف مقابل اشتباه ،من خوبم و طرف مقابل بد،من کلی امتیاز دارم و طرف مقابل هیچ...
اونوقت باید منتظر بود تا جنگ واقعی رو چند سال آینده دید.
درست همون زمانیکه بچهها به جای متانت، طغیان میکنند و از همان جمله هایی در رابطه با پدر و مادر استفاده میکنن که چند سال قبل شنیدن...
برای داشتن بچه هایی با روان سالم خونه رو میدون جنگ نکنیم و همیشه بهشون نشون بدیم که با همسرمون توی یه جبهه قرار داریم.
تفاوت سلیقه داشتن با همسر، دلخوری ازش، طبیعیه، ولی وای به روزی که این حس های دونفره و گذرا پیش چشم بچهها علنی بشه و هر کدوم از زوجین بخواد بچهها رو متقاعد کنه که حرف من درسته و حرف طرف مقابل اشتباه ،من خوبم و طرف مقابل بد،من کلی امتیاز دارم و طرف مقابل هیچ...
اونوقت باید منتظر بود تا جنگ واقعی رو چند سال آینده دید.
درست همون زمانیکه بچهها به جای متانت، طغیان میکنند و از همان جمله هایی در رابطه با پدر و مادر استفاده میکنن که چند سال قبل شنیدن...
برای داشتن بچه هایی با روان سالم خونه رو میدون جنگ نکنیم و همیشه بهشون نشون بدیم که با همسرمون توی یه جبهه قرار داریم.
اکثر مشکلات زناشویی؛ از رختخواب برمیخیزند!
رابطهی جنسی سالم، میتواند به عنوان چسب زندگی عمل کند و خیلی از تعارضات و تنشهای بین زن و شوهر را کاهش دهد. آمارها نشان میدهد که خیلی از طلاقها به دلیل عدم رضایت جنسی است.
وقتی که زن و شوهر نتوانند نیازهای همدیگر را برطرف کنند؛ زودرنج و شکننده میشوند. زود از کوره در میروند. به کوچکترین مسئله گیر میدهند.
ولی اگر این نیاز ارضا شود؛ زوجین یک احساس سبکی دارند که موجب تخلیهی هیجانی آنها میشود و انرژی مضاعف میگیرند. به راحتی از کنار عیوب همدیگر رد میشوند و همدیگر را با تمام نقایص دوست دارند.
برای زنان؛
رابطهی عاطفی، مقدمهی رابطهی جنسی است
ولی
برای مردان؛
رابطهی جنسی، مقدمهی رابطه عاطفی است.
یعنی مرد به دلیل اینکه نیاز جنسیاش برطرف شده، محبت بیشتری به همسرش میورزد.
رابطهی جنسی سالم، میتواند به عنوان چسب زندگی عمل کند و خیلی از تعارضات و تنشهای بین زن و شوهر را کاهش دهد. آمارها نشان میدهد که خیلی از طلاقها به دلیل عدم رضایت جنسی است.
وقتی که زن و شوهر نتوانند نیازهای همدیگر را برطرف کنند؛ زودرنج و شکننده میشوند. زود از کوره در میروند. به کوچکترین مسئله گیر میدهند.
ولی اگر این نیاز ارضا شود؛ زوجین یک احساس سبکی دارند که موجب تخلیهی هیجانی آنها میشود و انرژی مضاعف میگیرند. به راحتی از کنار عیوب همدیگر رد میشوند و همدیگر را با تمام نقایص دوست دارند.
برای زنان؛
رابطهی عاطفی، مقدمهی رابطهی جنسی است
ولی
برای مردان؛
رابطهی جنسی، مقدمهی رابطه عاطفی است.
یعنی مرد به دلیل اینکه نیاز جنسیاش برطرف شده، محبت بیشتری به همسرش میورزد.
کاری را که در آن ماهر هستید، انجام دهید
کاری را که در آن ماهر هستید، انجام دهید تا احساس لیاقت و موفقیت کنید.
هر کس در رشته ها و کارهایی بیشتر موفق است یکی در آشپزی، یکی خیاطی، دیگری هم در کوهنوردی و...
نوع کاری که در آن مهارت دارید مهم نیست،
بلکه میزان رضایتی که از خودتان بابت انجام دادنش دارید مهم است.
همان وقت که به خودتان دست مریزاد می گویید،
اعتماد به نفس تان جان می گیرد.
کاری را که در آن ماهر هستید، انجام دهید تا احساس لیاقت و موفقیت کنید.
هر کس در رشته ها و کارهایی بیشتر موفق است یکی در آشپزی، یکی خیاطی، دیگری هم در کوهنوردی و...
نوع کاری که در آن مهارت دارید مهم نیست،
بلکه میزان رضایتی که از خودتان بابت انجام دادنش دارید مهم است.
همان وقت که به خودتان دست مریزاد می گویید،
اعتماد به نفس تان جان می گیرد.
🔴میخکوبها
وقتی اکبر، نجار خوش نام محله ما، متوجه شد همسرش به او خیانت کرده است و با مرد دیگری فرار کرده؛ چند روزی چنان آشفته بود که حتی شنیدن صدای اطرافیان و گوش دادن به آنها بیشتر از چند ثانیه برایش ممکن نبود. روز سوم اهالی خانه دیوار به دیوارشان با صدای میخ به دیوار کوفتن های اکبر بیدار شدند. وقتی علت را از اکبر پرسیدیم میگفت میخواهد تابلوهای نقاشی بخرد و به دیوار آویزان کند، اما شروع به میخ کوبیدن که کرده است، احساس خوبی به او دست داده و تصمیم گرفته چند میخ دیگر هم به دیوار بکوبد! البته همسایه ها و اهل محل هم راضی بودند؛ از آشفته حالی اکبر کم شده بود و عصبانیتش را جایی خالی میکرد. مشکل از جایی شروع شد که اکبر آموخت که از هرچه و هرکه عصبانی شود، میتواند به دیوار میخ بکوبد، تا آنجا که دیگر حتی دلیلی هم لازم نبود و اکبر عادتا هرروز به دیوار میخ میکوبید. وقتی هم میپرسیدی میگفت دارد برای تابلو، قفسه و چیزهای دیگر جا آماده میکند، ولی همه میدانستیم میخ ها را اکبر چرا به دیوار میکوبد. حالا دیوار خانه اکبر پر از میخهاییست که هیچ کاربردی ندارند ولی هنوز هم اکبر هرروز میخ میکوبد.
دیوار بیچاره روان ما هم دست کمی از دیوار خانه اکبر ندارد. میخهایی که بار اول برای فرار از واقعیتی به روانمان کوفتیم، حالا دیگر این دیوار را سوراخ سوراخ کردهاند و عادت کردهایم حتی بی دلیل هم به خودمان میخ بزنیم. وسواسهای فکری و عملی که برایشان دلایل خوبی هم داریم، حکایت توجیه اکبر است و قصه خریدن تابلوهای نقاشی؛ که البته هرگز خریده نشدند.
گاهی آنقدر روانمان را با این وسواسها آزردهایم که ناگهان نگاه میکنیم و میبینیم آنقدر میخ کوفتهایم که دیگر دیوارهای خانه از پس میخها مشخص نیستند.
در رواندرمانی یکی یکی این میخها را بیرون باید کشید و باید فهمید چرا کوفتیمشان. البته وسواسهای ما میخهای سفت و بزرگی هستند که کمتر پیش میآید جایی غیر از درمان بتوان فهمید چرا به کوفتنشان عادت کردهایم.
وقتی اکبر، نجار خوش نام محله ما، متوجه شد همسرش به او خیانت کرده است و با مرد دیگری فرار کرده؛ چند روزی چنان آشفته بود که حتی شنیدن صدای اطرافیان و گوش دادن به آنها بیشتر از چند ثانیه برایش ممکن نبود. روز سوم اهالی خانه دیوار به دیوارشان با صدای میخ به دیوار کوفتن های اکبر بیدار شدند. وقتی علت را از اکبر پرسیدیم میگفت میخواهد تابلوهای نقاشی بخرد و به دیوار آویزان کند، اما شروع به میخ کوبیدن که کرده است، احساس خوبی به او دست داده و تصمیم گرفته چند میخ دیگر هم به دیوار بکوبد! البته همسایه ها و اهل محل هم راضی بودند؛ از آشفته حالی اکبر کم شده بود و عصبانیتش را جایی خالی میکرد. مشکل از جایی شروع شد که اکبر آموخت که از هرچه و هرکه عصبانی شود، میتواند به دیوار میخ بکوبد، تا آنجا که دیگر حتی دلیلی هم لازم نبود و اکبر عادتا هرروز به دیوار میخ میکوبید. وقتی هم میپرسیدی میگفت دارد برای تابلو، قفسه و چیزهای دیگر جا آماده میکند، ولی همه میدانستیم میخ ها را اکبر چرا به دیوار میکوبد. حالا دیوار خانه اکبر پر از میخهاییست که هیچ کاربردی ندارند ولی هنوز هم اکبر هرروز میخ میکوبد.
دیوار بیچاره روان ما هم دست کمی از دیوار خانه اکبر ندارد. میخهایی که بار اول برای فرار از واقعیتی به روانمان کوفتیم، حالا دیگر این دیوار را سوراخ سوراخ کردهاند و عادت کردهایم حتی بی دلیل هم به خودمان میخ بزنیم. وسواسهای فکری و عملی که برایشان دلایل خوبی هم داریم، حکایت توجیه اکبر است و قصه خریدن تابلوهای نقاشی؛ که البته هرگز خریده نشدند.
گاهی آنقدر روانمان را با این وسواسها آزردهایم که ناگهان نگاه میکنیم و میبینیم آنقدر میخ کوفتهایم که دیگر دیوارهای خانه از پس میخها مشخص نیستند.
در رواندرمانی یکی یکی این میخها را بیرون باید کشید و باید فهمید چرا کوفتیمشان. البته وسواسهای ما میخهای سفت و بزرگی هستند که کمتر پیش میآید جایی غیر از درمان بتوان فهمید چرا به کوفتنشان عادت کردهایم.