«ОРБИТА» | ТРИАТЛОН в МО
306 subscribers
772 photos
294 videos
11 files
130 links
Добро пожаловать в мир триатлона! 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

Здесь мы:
▪️погружаемся в увлекательный мир триатлона;
▪️делимся полезными советами;
▪️рассказываем о достижениях наших атлетов! 🏆

Присоединяйтесь к нам⤵️
8(499)757-07-08
https://t.me/+79680042332
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мифы о детском спорте: развенчиваем с любовью
🤩🤩🤩🤩

“Не рано ли? Не перегорит? Это же стресс…” — знакомо?

Мы часто слышим тревоги родителей — и понимаем их.

Но давайте разберёмся по-настоящему.

🤩 Миф №1: “Ранние тренировки вредны”
На самом деле: при грамотной нагрузке спорт с детства укрепляет здоровье, дисциплину и уверенность. Мы не ставим рекорды в 6 лет — мы учимся слушать своё тело и радоваться движению.

🤩Миф №2: “Будет перетрен, слёзы и истощение”
Нет, если тренер — педагог, а не диктатор. В “Орбите” мы работаем на развитие, а не на изнурение. Индивидуальный подход, регулярный отдых, поддержка — наши приоритеты.

🤩Миф №3: “Это слишком большой стресс”
Для ребёнка стресс — это не тренировка, а отсутствие поддержки. А в нашей команде каждый чувствует себя частью чего-то большого и значимого. Дети учатся преодолевать, дружить, верить в себя. Разве это плохо?

Мы в "Орбите" за то, чтобы спорт был в радость.🔥🚀

‼️Без страха. Без давления. Зато — с заботой, вниманием и верой в каждого.

🔥Записаться на пробное занятие?
С радостью расскажем, покажем и познакомим!

💬 8(968)004-23-32
📞 8(499)757-07-08
💬 СК «Орбита»
❤️ orbita-triathlon.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍81👏1
Вот это сила! Вот это дух!🤩🤩

Позади — Чемпионат и Первенство города Твери по триатлону в дисциплине дуатлон-кросс, и мы с гордостью подводим итоги!💪🏼🔥

Команда «Орбита» снова показала характер, выносливость и невероятную подготовку. Каждый старт — это проверка на силу тела и духа, и наши спортсмены справились блестяще!

Поздравляем наших чемпионов и призёров:

🥇 Майя Храпова — 1 место
🥇 Варя Камнева — 1 место
🥇 Максим Давыдов — 1 место
🥈 Саша Киреева — 2 место
🥈 Миша Иванов — 2 место
🥉 Никита Гусев — 3 место

Каждый из ребят — молодец! 🤩🤩🤩🤩
Все выложились на 100%, боролись до конца и показали настоящий спортивный характер. Независимо от результата, каждое усилие, каждый старт — это шаг вперёд, и мы гордимся каждым спортсменом «Орбиты»!

Спасибо тренерам за мотивацию, родителям — за поддержку, а спортсменам — за энергию и настрой.❤️

«Орбита» — это движение, команда, победа! Дальше — ещё ярче, сильнее, быстрее!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👏74
Ещё одна медаль в копилку СК «Орбита»!🥉

На первом этапе многодневки Tri Niti Cup / Marzocchi Cup в Красногорске

🤩Куренкова Вера завоевала почётное 3 место!
Упорство, техника, выдержка — и результат не заставил себя ждать.

Гордимся нашей спортсменкой и всей командой, которая поддерживает друг друга на каждом этапе!🤩

Орбита продолжает уверенное движение вперёд — к новым вершинам и медалям. 🤩🤩🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥10👏8
🤩🤩🤩
Как правильно держать тело в воде и зачем нужен сильный гребок?🏊‍♂️

Когда плывёшь, важно не просто махать руками — а двигаться через воду правильно и качественно. Иначе можно устать уже на первом этапе.

🔥Вот два ключевых момента, которые улучшают скорость и делают технику чище:

🤩 Натяжение тела — как "струнка"
Когда тело вытянуто в прямую линию, ты не тормозишь себя сам.
Без прогибов в пояснице, без болтающихся ног — ты скользишь по воде. Это экономит силы и помогает держать скорость.

🤩 Сильный гребок
Настоящий гребок — это не "размах рукой", а уверенное, осознанное движение.
Рука захватывает воду и сильно отталкивается назад — не вбок, не вблизи поверхности.
Так ты не просто двигаешься — ты опираешься на воду, как будто толкаешь стену.

‼️Что помогает это натренировать:
• простые упражнения на вытяжение после отталкивания
• плавание с ластами (для контроля тела)
• тренировка гребка с высоким локтем

В СК «Орбита» мы работаем над техникой, разбираем ошибки и подбираем упражнения.❤️

🤩Хочешь плавать лучше и чувствовать себя уверенно в воде? Приходи на тренировку!

💬 8(968)004-23-32
📞 8(499)757-07-08
💬 СК «Орбита»
❤️ orbita-triathlon.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤‍🔥3👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ Только профессиональный подход к тренировкам!

В нашей команде «Орбита» мы верим в индивидуальный подход к каждому юному спортсмену! 🌟

Приходите на пробное занятие и убедитесь сами, как мы помогаем развивать таланты и достигать новых высот в триатлоне! 💪

Записывайтесь уже сегодня и станьте частью нашей дружной семьи! 🏅

💬 8(968)004-23-32
📞 8(499)757-07-08
💬 СК «Орбита»
❤️ orbita-triathlon.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52👏1
Дни без гаджетов: как спорт помогает от «залипания»🔥💪🏼

Совсем скоро — каникулы. 🏫 Школа заканчивается, и у детей появляется масса свободного времени… которое они легко могут потратить на бесконечную ленту TikTok или игры на телефоне.

Но есть альтернатива, которая действительно меняет привычки и влюбляет с первого занятия — спорт!
🤩

Как сократить время у экрана? Вот несколько советов:

🤩 Найдите активность, которая увлечёт — триатлон сочетает бег, плавание и велоспорт. Это не рутина, а постоянное движение и разнообразие.

🤩 Дайте цели и вызов — участие в тренировках или соревнованиях помогает детям почувствовать вкус победы и преодоления.

🤩 Создайте командную атмосферу — в «Орбите» дети тренируются с единомышленниками, находят друзей и заменяют виртуальное
общение реальными эмоциями.

🤩 Подавайте личный пример — активные родители мотивируют детей лучше любых слов.


Триатлон — это не просто спорт. Это характер, энергия и польза для здоровья.
А главное — ваш ребёнок сам перестанет тянуться к экрану, когда найдёт то, что по-настоящему вдохновляет.

А ещё лето — идеальное время начать!🤩🤩🤩
Для триатлона это не просто тёплый сезон — это старт, главный период тренировок и соревнований!

‼️Присоединяйтесь к летним тренировкам в «Орбите» — пусть это лето будет активным, здоровым и по-настоящему ярким!

Запись открыта!

💬 8(968)004-23-32
📞 8(499)757-07-08
💬 СК «Орбита»
❤️ orbita-triathlon.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👏32
Сегодня ты — тренер в Орбите!🚀💫
Представь, что можешь сам(а) собрать тренировку своей мечты — от разминки до финиша.🤔

Готов(а) прокачать свою команду? Выбирай сам каждый этап!

P.S. Осторожно: вызывает желание тренироваться прямо сейчас!
👏7🔥43