"НЕТ ВРЕМЕНИ" - САМАЯ СТРАШНАЯ ОТМАЗКА, КОТОРАЯ СТОИТ ЖИЗНИ
Долгое время я кормил себя ложью о том, что весь мой день расписан по минутам и у меня нет времени на какую то хрень.
Я пропускал посиделки с семьей, забивал на свои хобби, да банально даже не всегда выходил в свет, чтобы развеяться и остудить голову.
Мне казалось, что это круто.
В этом даже знаешь, была какая то гордыня.
Щас я уже понимаю, тогда мне внутри сильно больно от того, что работа вытеснила все из моей жизни.
И я пытался хоть как то рационализировать это.
Убедить себя в том, что все ок и у меня просто особая миссия.
Однако тогда я был слеп.
До одного случая.
Дело было на Шри-Ланке.
Там постоянно были перебои со светом и связью пока я жил на острове какое то время.
И именно в тот день, когда у меня намечалась серия важных созвонов и вообще аврал - внезапно отрубают свет.
Какое то время у меня была зарядка и я успел накидать в чатах, что возможно не смогу подключиться и вообще у меня тут треш.
Внутри при этом бушевала злость, какое то отчаяние даже, в голове крутилось
И вот спустя время вырубились и гаджеты.
Сижу такой, смотрю в темный экран, зубы сводит от раздражения.
Тут мой друг, который сидел все это время на кухне говорит:
Делать все равно нечего, поэтому я решил, что хотя бы так скоротаю время.
И знаешь, тот вечер я запомнил на всю жизнь.
Я приехал к бушующему океану.
Уже собирался дождь, но меня это только подстегивало.
Схватил доску, заплыл подальше и начал ловить волны одну и за одной.
В тот момент, когда шарахнул сильный ливень, внезапно все стихло на воде.
Я просто лег на доску посреди океана и чувствовал как теплые капли стучали по мне.
Похоже было на гидромассаж))
Это было настолько круто, что даже щас у меня мурашки пробегают.
Уже когда вернулся домой, я понял, что меня не было часов 5.
Свет давно дали.
Каково же было мое удивдление, когда ничего криминального не случилось.
Созвоны прошли без меня, дедлайны не прогорели и я смог спокойно продолжить дальше.
Именно в тот момент я крепко задумался о том, насколько изящно себя обманываю, говоря "у меня нет на это времени".
А самое страшное, какие крутые моменты жизни я упускал, когда почему то выбирал застрять в ноуте, а не переключиться на что то более важное.
К чему это все.
Так уж вышло, что человек - это в своей сути биоробот, который живет программами.
Каждый наш день мы принимаем решения.
И по капле все это складывается в наши привычки и жизненный уклад.
Мы живем на автомате и плохая новость в том, что чаще всего движемся к тупику или еще страшнее пропасти.
«Нет времени» - это защита от внешнего мира, за которой скрывается как большое желание, так и очень большой страх.
И эта программа уже сейчас, тихо, но верно стирает жизнь по кускам.
Сначала ты пропускаешь один вечер с друзьями.
Потом год не бываешь отпуск.
А дальше оглядываешься и видишь: у тебя вроде была работа, дедлайны, звонки —
но не было жизни.
Хорошая новость в том, что любую программу можно перепрошить и заменить, на ту, которая будет наполнять жизнь, а не забирать ее.
Ну а как это делается, мы разберем в следующих постах.
Кстати, а чем бы тебе реально хотелось заняться, если бы дали безлимитное время и 32 часа в сутки?
Долгое время я кормил себя ложью о том, что весь мой день расписан по минутам и у меня нет времени на какую то хрень.
Только дела, только работа, остальное подождет.
Я пропускал посиделки с семьей, забивал на свои хобби, да банально даже не всегда выходил в свет, чтобы развеяться и остудить голову.
Мне казалось, что это круто.
В этом даже знаешь, была какая то гордыня.
Типо "пока вы там играетесь, залипаете в соц. сети, обнимаетесь или гоняете мяч, я делом вообще то занят".
Щас я уже понимаю, тогда мне внутри сильно больно от того, что работа вытеснила все из моей жизни.
И я пытался хоть как то рационализировать это.
Убедить себя в том, что все ок и у меня просто особая миссия.
Однако тогда я был слеп.
До одного случая.
Дело было на Шри-Ланке.
Там постоянно были перебои со светом и связью пока я жил на острове какое то время.
И именно в тот день, когда у меня намечалась серия важных созвонов и вообще аврал - внезапно отрубают свет.
Какое то время у меня была зарядка и я успел накидать в чатах, что возможно не смогу подключиться и вообще у меня тут треш.
Внутри при этом бушевала злость, какое то отчаяние даже, в голове крутилось
"да сука, почему именно сейчас, когда это так важно, ни раньше, ни позже..."
И вот спустя время вырубились и гаджеты.
Сижу такой, смотрю в темный экран, зубы сводит от раздражения.
Тут мой друг, который сидел все это время на кухне говорит:
"Ден, че ты лупишь в него, он не включится от этого, погнали к океану, посерфим".
Делать все равно нечего, поэтому я решил, что хотя бы так скоротаю время.
И знаешь, тот вечер я запомнил на всю жизнь.
Я приехал к бушующему океану.
Уже собирался дождь, но меня это только подстегивало.
Схватил доску, заплыл подальше и начал ловить волны одну и за одной.
В тот момент, когда шарахнул сильный ливень, внезапно все стихло на воде.
Я просто лег на доску посреди океана и чувствовал как теплые капли стучали по мне.
Похоже было на гидромассаж))
Это было настолько круто, что даже щас у меня мурашки пробегают.
Уже когда вернулся домой, я понял, что меня не было часов 5.
Свет давно дали.
Каково же было мое удивдление, когда ничего криминального не случилось.
Созвоны прошли без меня, дедлайны не прогорели и я смог спокойно продолжить дальше.
Именно в тот момент я крепко задумался о том, насколько изящно себя обманываю, говоря "у меня нет на это времени".
А самое страшное, какие крутые моменты жизни я упускал, когда почему то выбирал застрять в ноуте, а не переключиться на что то более важное.
К чему это все.
Так уж вышло, что человек - это в своей сути биоробот, который живет программами.
Каждый наш день мы принимаем решения.
И по капле все это складывается в наши привычки и жизненный уклад.
Мы живем на автомате и плохая новость в том, что чаще всего движемся к тупику или еще страшнее пропасти.
«Нет времени» - это защита от внешнего мира, за которой скрывается как большое желание, так и очень большой страх.
И эта программа уже сейчас, тихо, но верно стирает жизнь по кускам.
Сначала ты пропускаешь один вечер с друзьями.
Потом год не бываешь отпуск.
А дальше оглядываешься и видишь: у тебя вроде была работа, дедлайны, звонки —
но не было жизни.
Хорошая новость в том, что любую программу можно перепрошить и заменить, на ту, которая будет наполнять жизнь, а не забирать ее.
Ну а как это делается, мы разберем в следующих постах.
Кстати, а чем бы тебе реально хотелось заняться, если бы дали безлимитное время и 32 часа в сутки?
❤5
КАК СОЦСЕТИ ДЕЛАЮТ ИЗ ТЕБЯ ЧЕРВЯКА (ТЫ ЭТОГО ДАЖЕ НЕ ЗАМЕЧАЕШЬ)
Как щас помню, дело было осенью.
Между дел решил зайти полистать Нельзяграм пару минут, ну и как это обычно бывает прилип надолго.
Через 30 минут я уже чувствовал себя никчемным червяком, который позорит весь людской род своим существованием.
Хотя ещё полчаса назад был доволен жизнью.
Что произошло?
Лента ударила по самооценке тремя выстрелами подряд:
— знакомый с бокалом на яхте в Дубае томно смотрел вдаль с подписью как круто жить
— девчонка с универа с шампанским в новом салоне, который открыла буквально вчера
— бывший двоечник, что когда-то просил у меня конспекты, теперь позирует с ключами от своей новой квартиры
И все, как поет Аси, мальчик поплыл, настроение пошло в минус.
Причем в моменте это было настолько явно для меня, что я впервые обратил на этот факт пристальное внимание.
Раньше просто думал частенько: “чет день не задался”.
Но потом заметил закономерность.
Каждый раз после Нельзяграма в голове появлялись мысли:
«А чего я добился?»
«Может, я делаю что-то не так?»
«Все вокруг успешнее».
И вот что самое жёсткое — эти мысли начинают управлять твоими решениями.
- Вместо того чтобы развивать проект, начинаешь сомневаться.
- Вместо радости от своих достижений — сравнение с чужими.
- Вместо действий — залипание в “а достаточно ли я хорош?”.
При этом ты не видишь реальность — только тщательно отфотошопленную витрину.
И сравниваешь свой черновик с чужой финальной версией.
А ведь у этих “идеальных” картинок есть закулисье:
— яхта приятеля? он запрыгнул на нее сделать фоток буквально на 5 минут.
— салоны знакомой? два из трёх уже закрылись через месяц и третий под вопросом.
— новая квартира одноклассника? в сторис ни слова про ипотеку на 30 лет под дикий процент.
Ты этого не знаешь, когда листаешь ленту.
Мозг впитывает картинку и делает вывод: твоя жизнь хуже.
Я решил провести эксперимент — удалил Запретграм на месяц.
Первые дни было странно: руки сами тянулись к телефону, что то типо ломки было.
Но потом началось интересное:
Эмоциональный фон стал ровнее.
Стал глубже фокусироваться на делах и энергию не жрали всякие левые думки.
И главное — вернулась уверенность.
Через месяц я вернул приложение, но по своим правилам:
- не больше 15 минут в день (рилсы и всякие мемасы входят в этот временной интервал)
- подписка только на тех, кто реально мотивирует
И знаешь что?
Соцсеть перестала управлять мной и на таком состоянии, совершать прорывы стало легче.
Попробуй цифровой детокс хотя бы на неделю.
Проверь, кто кем управляет: ты приложением или оно тобой?
Как щас помню, дело было осенью.
Между дел решил зайти полистать Нельзяграм пару минут, ну и как это обычно бывает прилип надолго.
Через 30 минут я уже чувствовал себя никчемным червяком, который позорит весь людской род своим существованием.
Хотя ещё полчаса назад был доволен жизнью.
Что произошло?
Лента ударила по самооценке тремя выстрелами подряд:
— знакомый с бокалом на яхте в Дубае томно смотрел вдаль с подписью как круто жить
— девчонка с универа с шампанским в новом салоне, который открыла буквально вчера
— бывший двоечник, что когда-то просил у меня конспекты, теперь позирует с ключами от своей новой квартиры
И все, как поет Аси, мальчик поплыл, настроение пошло в минус.
Причем в моменте это было настолько явно для меня, что я впервые обратил на этот факт пристальное внимание.
Раньше просто думал частенько: “чет день не задался”.
Но потом заметил закономерность.
Каждый раз после Нельзяграма в голове появлялись мысли:
«А чего я добился?»
«Может, я делаю что-то не так?»
«Все вокруг успешнее».
И вот что самое жёсткое — эти мысли начинают управлять твоими решениями.
- Вместо того чтобы развивать проект, начинаешь сомневаться.
- Вместо радости от своих достижений — сравнение с чужими.
- Вместо действий — залипание в “а достаточно ли я хорош?”.
При этом ты не видишь реальность — только тщательно отфотошопленную витрину.
И сравниваешь свой черновик с чужой финальной версией.
А ведь у этих “идеальных” картинок есть закулисье:
— яхта приятеля? он запрыгнул на нее сделать фоток буквально на 5 минут.
— салоны знакомой? два из трёх уже закрылись через месяц и третий под вопросом.
— новая квартира одноклассника? в сторис ни слова про ипотеку на 30 лет под дикий процент.
Ты этого не знаешь, когда листаешь ленту.
Мозг впитывает картинку и делает вывод: твоя жизнь хуже.
Я решил провести эксперимент — удалил Запретграм на месяц.
Первые дни было странно: руки сами тянулись к телефону, что то типо ломки было.
Но потом началось интересное:
Эмоциональный фон стал ровнее.
Стал глубже фокусироваться на делах и энергию не жрали всякие левые думки.
И главное — вернулась уверенность.
Через месяц я вернул приложение, но по своим правилам:
- не больше 15 минут в день (рилсы и всякие мемасы входят в этот временной интервал)
- подписка только на тех, кто реально мотивирует
И знаешь что?
Соцсеть перестала управлять мной и на таком состоянии, совершать прорывы стало легче.
Попробуй цифровой детокс хотя бы на неделю.
Проверь, кто кем управляет: ты приложением или оно тобой?
🔥7❤3
Щас решил просто из головы выгрузить одну мысль, которую услышал на днях.
Какой есть один самый главный корень нереализованности, небольшого дохода и застревания не на том уровне жизни, на котором хотелось бы.
Это отсутствие навыка выдерживать собственную некомпетентность.
Суть в чем, нам в какой то момент продали идею легкого успеха.
Что якобы можно как то поковыряться в голове и на тебя все прям с неба упадет, а потом самой большой проблемой станет - выбрать в какой части света настроить себе вилл с бассейном.
Но жизнь беспощадно все расставляет по своим местам.
Увы, но если тебе захотелось сменить сферу деятельности, начать зарабатывать как то по другому или делать новые действия, чтобы доход вырос - надо признать, что обладать слабыми навыками в новой сфере и косячить по началу- это нормально.
Большая часть запросов, которые мы разбираем на консультациях связана с тем, что человек застревает в сомнениях, синдроме самозванца, кажется что щас придут дядьки/тетьки с 20 летним опытом и покажут, где на самом деле твое место.
Отсюда вырастает еще целый вагон рационализаций своего страха показаться плохим спецом или не оправдать ожиданий.
А главное - та самая лень и состояние "я знаю что делать, но постоянно откладываю" тоже берет свое начало отсюда.
Из внутреннего страха, что могут ткнуть носом в отсутствие профессионализма и вообще придется сгореть от стыда, если скажу/сделаю/выложу что то не то.
Просто делаешь то что надо, а на фоне происходит какая то непонятная дичь.
Ну и пусть себе происходит.
В 99% она не имеет ничего общего с реальностью, однако при этом крадет кучу времени и энергии.
А если интересно раскрыть тему синдрома самозванца, откуда он берется и как ему противодействовать, ставь огонек на этот пост и я разберу это в следующих сериях🫡
Какой есть один самый главный корень нереализованности, небольшого дохода и застревания не на том уровне жизни, на котором хотелось бы.
Это отсутствие навыка выдерживать собственную некомпетентность.
Суть в чем, нам в какой то момент продали идею легкого успеха.
Что якобы можно как то поковыряться в голове и на тебя все прям с неба упадет, а потом самой большой проблемой станет - выбрать в какой части света настроить себе вилл с бассейном.
Но жизнь беспощадно все расставляет по своим местам.
Увы, но если тебе захотелось сменить сферу деятельности, начать зарабатывать как то по другому или делать новые действия, чтобы доход вырос - надо признать, что обладать слабыми навыками в новой сфере и косячить по началу- это нормально.
Большая часть запросов, которые мы разбираем на консультациях связана с тем, что человек застревает в сомнениях, синдроме самозванца, кажется что щас придут дядьки/тетьки с 20 летним опытом и покажут, где на самом деле твое место.
Отсюда вырастает еще целый вагон рационализаций своего страха показаться плохим спецом или не оправдать ожиданий.
А главное - та самая лень и состояние "я знаю что делать, но постоянно откладываю" тоже берет свое начало отсюда.
Из внутреннего страха, что могут ткнуть носом в отсутствие профессионализма и вообще придется сгореть от стыда, если скажу/сделаю/выложу что то не то.
Есть ли тут какой то совет, который можно забрать с собой из этого поста и применить?
Да.
Воспринимать свой страх, сомнения и внутренний саботаж, как фоновое радио.
Просто делаешь то что надо, а на фоне происходит какая то непонятная дичь.
Ну и пусть себе происходит.
В 99% она не имеет ничего общего с реальностью, однако при этом крадет кучу времени и энергии.
Как говорил Итан Хант в последней Миссии Невыполнима, на моменте когда его пришли пытать: "Помни Грейс, это всего лишь боль" 😂
А если интересно раскрыть тему синдрома самозванца, откуда он берется и как ему противодействовать, ставь огонек на этот пост и я разберу это в следующих сериях🫡
🔥14❤2👏2
ПОЧЕМУ РАЗОЧАРОВАНИЕ - ДВИГАТЕЛЬ ТВОЕГО ПРОГРЕССА
Так уж сложилось эволюционно, что каждый организм стремится убежать от всего, что доставляет дискомфорт (и как следствие, может привести к гибели).
Но жизнь штука парадоксальная и часто бывают моменты, когда то, что должно тебя сломать, наоборот превращается в дверь на новый жизненный уровень.
У меня так было в разгар прошлой жизни и карьеры по маркетингу.
"Хаос, ад и все в огне" - так я бы назвал эту главу своей жизни.
Когда встаешь утром, не позавтракав сразу же прыгаешь за ноут.
При этом живот неприятно сводит от тревоги, а над головой будто раскачивается Дамоклов меч, который вот вот сорвется с петельки.
По 12 часов за работой, куча клиентов, количество проблем разного масштаба множится как грибы.
И только ночью, когда пепел немного оседал, начинал прорезаться голос в голове, который продолжал сводить с ума.
"А что если завтра все клиенты уйдут?"
"А тем ли я вообще занимаюсь?"
"Когда все это кончится и на сколько меня еще хватит?"
Конечно в таком режиме невозможно существовать долго.
Почуяв запах собственного выгорания, а также осознав, что я окончательно запутался по жизни, я решил впервые серьезно заняться головой и пойти к психологу.
И вот тут началось самое интересное.
Отходив больше 3 месяцев, я понял что дело вообще не двигается с мертвой точки.
Мы просто разговариваем по часу и из видимых результатов, только списания с карты за проведенную сессию.
Но ситуация повторилась и со следующим, потом со следующим.
Я обошел кучу спецов, картина не менялась.
Уже сильно позже я узнал, какой ад реально творится на рынке психологии и как сложно найти своего спеца.
А там и тогда я был просто в отчаянии и разочаровался во всем.
Меня сжирало стойкое ощущение, что я какой то не такой.
И только ощупав ногами дно своего положения, я успокоился и принял тот, факт, что кроме меня мне никто не поможет видимо.
Пришлось во всем разбираться самому.
Десятки лекций и книг, сотни листов конспектов, оказалось, что все это очень интересно.
Вычислив по всем признакам у себя астению, плавно переходящую в депрессию средней тяжести, я начал принимать определенные меры и о чудо!
Состояние стало совсем другим, вернулся аппетит, я начал спать по ночам, уровень энергии заметно вырос и я был уже в состоянии мыслить критически и предпринимать конкретные действия, чтобы вытащить себя авральных проектов.
В итоге, все это переросло в то, что я нашел себя в психологии и наконец то обрел дело, которое мне действительно по душе.
Какая мораль этого поста?
Негативные чувства и состояния не стоит расценивать как гирю которая висит на шее.
Чаще всего это сигнал, что ты идешь не в ту сторону и за разочарованием в жизни вполне может скрываться трамплин, который приведет тебя к чему то новому и радостному☝️
Буду рад твоему огоньку на этот пост, щас втягиваюсь обратно в блог, ибо есть чем поделиться за это время🔥
Так уж сложилось эволюционно, что каждый организм стремится убежать от всего, что доставляет дискомфорт (и как следствие, может привести к гибели).
Но жизнь штука парадоксальная и часто бывают моменты, когда то, что должно тебя сломать, наоборот превращается в дверь на новый жизненный уровень.
У меня так было в разгар прошлой жизни и карьеры по маркетингу.
"Хаос, ад и все в огне" - так я бы назвал эту главу своей жизни.
Когда встаешь утром, не позавтракав сразу же прыгаешь за ноут.
При этом живот неприятно сводит от тревоги, а над головой будто раскачивается Дамоклов меч, который вот вот сорвется с петельки.
По 12 часов за работой, куча клиентов, количество проблем разного масштаба множится как грибы.
И самое главное, что у тебя нет времени раскисать или тем более как то выдохнуть, ты просто скворчишь на масле дедлайнов как подгоревший сырник.
И только ночью, когда пепел немного оседал, начинал прорезаться голос в голове, который продолжал сводить с ума.
"А что если завтра все клиенты уйдут?"
"А тем ли я вообще занимаюсь?"
"Когда все это кончится и на сколько меня еще хватит?"
Конечно в таком режиме невозможно существовать долго.
Почуяв запах собственного выгорания, а также осознав, что я окончательно запутался по жизни, я решил впервые серьезно заняться головой и пойти к психологу.
И вот тут началось самое интересное.
Отходив больше 3 месяцев, я понял что дело вообще не двигается с мертвой точки.
Мы просто разговариваем по часу и из видимых результатов, только списания с карты за проведенную сессию.
"Может просто не мой специалист?" подумал я.
Но ситуация повторилась и со следующим, потом со следующим.
Я обошел кучу спецов, картина не менялась.
Уже сильно позже я узнал, какой ад реально творится на рынке психологии и как сложно найти своего спеца.
А там и тогда я был просто в отчаянии и разочаровался во всем.
Меня сжирало стойкое ощущение, что я какой то не такой.
И только ощупав ногами дно своего положения, я успокоился и принял тот, факт, что кроме меня мне никто не поможет видимо.
Пришлось во всем разбираться самому.
Десятки лекций и книг, сотни листов конспектов, оказалось, что все это очень интересно.
Вычислив по всем признакам у себя астению, плавно переходящую в депрессию средней тяжести, я начал принимать определенные меры и о чудо!
Состояние стало совсем другим, вернулся аппетит, я начал спать по ночам, уровень энергии заметно вырос и я был уже в состоянии мыслить критически и предпринимать конкретные действия, чтобы вытащить себя авральных проектов.
В итоге, все это переросло в то, что я нашел себя в психологии и наконец то обрел дело, которое мне действительно по душе.
Какая мораль этого поста?
Негативные чувства и состояния не стоит расценивать как гирю которая висит на шее.
Чаще всего это сигнал, что ты идешь не в ту сторону и за разочарованием в жизни вполне может скрываться трамплин, который приведет тебя к чему то новому и радостному☝️
Буду рад твоему огоньку на этот пост, щас втягиваюсь обратно в блог, ибо есть чем поделиться за это время🔥
🔥8❤4👏2
У меня тут появилась идея, запилить сразу серию контента по теме, которая волнует больше всего 🫡
Отсюда вопрос, о чем тебе больше всего хочется послушать? Какая тема наиболее актуальна?
Отсюда вопрос, о чем тебе больше всего хочется послушать? Какая тема наиболее актуальна?
Anonymous Poll
33%
💰 Деньги и самореализация (как увеличить доход, какие убеждения не дают вырасти в деньгах и тд)
20%
🦥 Лень/прокрастинация (почему не делаю того, что нужно, где взять мотивацию, как закрывать цели)
0%
❤️ Отношения (как забыть бывшего, почему тянет на мудаков, как построить идеальные отношения)
23%
🧬 Автоматизмы и привычки (о внедрении привычек, которые меняют жизнь, что такое ленивая дисциплина)
23%
📝 Самопрограммирование (как исполнить любое желание, научные методы программирования реальности)
🔥7
Знаешь, что такое принятие?
У меня эта штука всегда вызывала ступор.
Всмысле "принятие", что это вообще?
А главное для чего оно нужно?
И вот листая Пабмед в поисках интересных исследований, кажись нашел доходчивый ответ 😁
Речь идет про "Эффект белого медведя" про который в своей статье рассказал Дэниэл Вагнер.
Даже название статьи угарное "ироничный процесс меняльного контроля")
В чем суть, Дэниэл просил участников эксперимента не думать о белом медведе и именно эта инструкция в итоге заставляла их только и думать про этого белого медведя.
Ничего не напоминает?
Именно так мы и поступаем зачастую, когда не хотим думать о чем то плохом.
Но парадокс в том, что сопротивление этим мыслям, запускает петлю заново, что в простонародье называется "накрутить себя".
Так что вывод простой, сопротивляться негативным мыслям бесполезно, они все равно одолеют, а вот подстроится под них и перенаправить свое внимание - вполне рабочая стратегия.
Кстати, если ты еще не проголосовал за серию нового контента, выдели пжл 2 секунды своего времени и ткни в тот вариант, который тебе больше всего нравится в этой голосовалке:
https://t.me/oracle_project/210
У меня эта штука всегда вызывала ступор.
Всмысле "принятие", что это вообще?
А главное для чего оно нужно?
И вот листая Пабмед в поисках интересных исследований, кажись нашел доходчивый ответ 😁
Речь идет про "Эффект белого медведя" про который в своей статье рассказал Дэниэл Вагнер.
Даже название статьи угарное "ироничный процесс меняльного контроля")
В чем суть, Дэниэл просил участников эксперимента не думать о белом медведе и именно эта инструкция в итоге заставляла их только и думать про этого белого медведя.
Ничего не напоминает?
Именно так мы и поступаем зачастую, когда не хотим думать о чем то плохом.
Но парадокс в том, что сопротивление этим мыслям, запускает петлю заново, что в простонародье называется "накрутить себя".
Так что вывод простой, сопротивляться негативным мыслям бесполезно, они все равно одолеют, а вот подстроится под них и перенаправить свое внимание - вполне рабочая стратегия.
Кстати, если ты еще не проголосовал за серию нового контента, выдели пжл 2 секунды своего времени и ткни в тот вариант, который тебе больше всего нравится в этой голосовалке:
https://t.me/oracle_project/210
🔥2
Денис Кужельный | Взлом целей
У меня тут появилась идея, запилить сразу серию контента по теме, которая волнует больше всего 🫡
Отсюда вопрос, о чем тебе больше всего хочется послушать? Какая тема наиболее актуальна?
Отсюда вопрос, о чем тебе больше всего хочется послушать? Какая тема наиболее актуальна?
Что, по результатам голосовалки, большинство поддерживает тему денег и самореализации, поэтому начнем мы именно с нее 🔥
Ставь уведомления на канал, с завтрашнего дня начнут выходить посты, где мы разберемся:
✅ Почему подсознание мешает нам зарабатывать и что делать, если "ничего не получается"
✅ Хочешь денег = просто работай больше? Развеем этот житейский миф
✅ Какова формула результатов и где большинство людей допускает ошибки, когда ударяются в эзотерику, визулизации и тд
✅ Научные способы настройки подсознания для увеличения дохода минимум х2
Ставь огонек, если ждешь, это помогает более быстрому выходу материала 👉🔥
Ставь уведомления на канал, с завтрашнего дня начнут выходить посты, где мы разберемся:
✅ Почему подсознание мешает нам зарабатывать и что делать, если "ничего не получается"
✅ Хочешь денег = просто работай больше? Развеем этот житейский миф
✅ Какова формула результатов и где большинство людей допускает ошибки, когда ударяются в эзотерику, визулизации и тд
✅ Научные способы настройки подсознания для увеличения дохода минимум х2
Ставь огонек, если ждешь, это помогает более быстрому выходу материала 👉🔥
🔥11
ПОЧЕМУ МОЗГ ТЕБЯ ГРАБИТ И КТО НА САМОМ ДЕЛЕ ХОЗЯИН ТВОИХ РЕШЕНИЙ (1/4)
Одни зарабатывают легко и просто, а другие чуть ли не выгрызают каждый рубль.
Не справедливо, да?
А что если я тебе скажу следующее.
Ни первые, ни вторые на 100% не причастны к тому, что зарабатывают много (или мало).
Щас объясню, что имел в виду.
Еще учась в универе на первом курсе, я устроился работать в Макдак ночным уборщиком.
Работа была жесткая.
Бессонные ночи, по щиколотку в кислоте, всегда в ожогах и порезах, просто треш.
И на тот момент, начала активно набирать обороты тема с интернет заработком.
Мой знакомый в нее запрыгнул и через 2 месяцев уже зарабатывал больше меня.
Самое интересное, что он звал меня тоже в эту тему, сказал что всему научит и подскажет.
И так прошло больше года.
Когда я окончательно высадил здоровье, все таки понял, что мне надо заняться чем другим, иначе я просто сгорю.
Вернувшись к своему товарищу, он реально подсказал мне что к чему и уже в первый месяц, взяв пару клиентов я заработал в 2 раза больше, чем в общепите.
Отматывая назад, я понимаю, что это был банальный страх.
Я боялся перемен, при этом мой мозг рационализировал все это под то, что это "не нормальная работа".
И это наглядный пример того, как работают наши бессознательные решения.
На моей доске просто не было шахматного хода "пойти в маркетинг", хотя в реальности он очень даже существовал.
Моя психика спрятала от меня такую возможность, поэтому целый год я драил полы за копейки.
И так происходит почти во всем.
Нам кажется, что мы логичные, расчетливые, последовательные.
Но это иллюзия.
Задача нашего неокортекса - рационализировать, объяснять, зачем мы сделали то или иное действие, а попутно при этом, защитить хрупкое эго (вдруг окажется, что ты делаешь полную хрень).
Поэтому берем за базу тот факт, что наш доход складывается из наших решений и действий.
Решениями рулим мы (как будто), но фактически наше подсознание.
И парадокс в том, что красивая жизнь, большие доходы, отдых на Пхукет Голден Резорт может не входить в область интереса подсознания.
В этом случае, человек даже на пушечный выстрел не приблизится к деньгам (пускай и очень хочет этого).
Ну а что делать, чтобы это исправлять, а также какие нюансы надо понимать, чтобы работать с увеличением дохода, мы разберем в следующих постах
Пока поставь огонек на пост🔥, чтобы приблизить выход следующей серии.
Одни зарабатывают легко и просто, а другие чуть ли не выгрызают каждый рубль.
Не справедливо, да?
А что если я тебе скажу следующее.
Ни первые, ни вторые на 100% не причастны к тому, что зарабатывают много (или мало).
Щас объясню, что имел в виду.
Еще учась в универе на первом курсе, я устроился работать в Макдак ночным уборщиком.
Работа была жесткая.
Бессонные ночи, по щиколотку в кислоте, всегда в ожогах и порезах, просто треш.
И на тот момент, начала активно набирать обороты тема с интернет заработком.
Мой знакомый в нее запрыгнул и через 2 месяцев уже зарабатывал больше меня.
Самое интересное, что он звал меня тоже в эту тему, сказал что всему научит и подскажет.
Я же думал "мужик должен работать руками / какая то бабская хрень / да кто за такое платит"
И так прошло больше года.
Когда я окончательно высадил здоровье, все таки понял, что мне надо заняться чем другим, иначе я просто сгорю.
Вернувшись к своему товарищу, он реально подсказал мне что к чему и уже в первый месяц, взяв пару клиентов я заработал в 2 раза больше, чем в общепите.
Отматывая назад, я понимаю, что это был банальный страх.
Я боялся перемен, при этом мой мозг рационализировал все это под то, что это "не нормальная работа".
И это наглядный пример того, как работают наши бессознательные решения.
На моей доске просто не было шахматного хода "пойти в маркетинг", хотя в реальности он очень даже существовал.
Моя психика спрятала от меня такую возможность, поэтому целый год я драил полы за копейки.
И так происходит почти во всем.
Нам кажется, что мы логичные, расчетливые, последовательные.
Но это иллюзия.
Задача нашего неокортекса - рационализировать, объяснять, зачем мы сделали то или иное действие, а попутно при этом, защитить хрупкое эго (вдруг окажется, что ты делаешь полную хрень).
Поэтому берем за базу тот факт, что наш доход складывается из наших решений и действий.
Решениями рулим мы (как будто), но фактически наше подсознание.
И парадокс в том, что красивая жизнь, большие доходы, отдых на Пхукет Голден Резорт может не входить в область интереса подсознания.
В этом случае, человек даже на пушечный выстрел не приблизится к деньгам (пускай и очень хочет этого).
Ну а что делать, чтобы это исправлять, а также какие нюансы надо понимать, чтобы работать с увеличением дохода, мы разберем в следующих постах
Пока поставь огонек на пост🔥, чтобы приблизить выход следующей серии.
🔥15
ТРУДОГОЛИЗМ = ПУТЬ К НИЩЕТЕ, ПОЧЕМУ МИФЫ НАШЕГО ДЕТСТВА НЕ ПОМОГУТ РАЗБОГАТЕТЬ (2/4)
Лично мне - много.
Скажу больше, на этой присказке выросло целое поколение, что и стало огромной проблемой в масштабах каждого конкретного человека.
Только жаль, что вся эта стратегия с упахиванием не работает.
Иначе в мире, самые большие деньги крутились в карманах шахтеров, врачей, водителей и других ребят, которые вкалывают как проклятые.
Но в реальности дела обстоят как-то сильно по другому, да?)
Нам внушили, что усилия равны успеху, а труд — основа достатка.
И теперь большинство несет эти системные баг внутри себя, не осознавая, что именно они блокируют рост.
Размер дохода составляет не только трудолюбие и вджобинг 24/7, а целая куча глубинных убеждений, которые ведут тебя по жизни.
Именно из убеждений берутся корни наших привычек, посознательных программ, поведения в конце концов.
И вот вопрос, а откуда вообще взяться нормальным убеждениям, если буквально вся наша среда и детство пронизаны этим:
Намотав с пеленок весь этот набор верований, у человека буквально нет шансов выбраться к деньгам, пока он не разберется со всем этим мусором в голове.
Не потому что человек ленивый, не потому что он глупый, а потому что его подсознания строго исполняет те команды, которые были прописаны на уровне железа.
Повторюсь еще раз, без смены убеждений и верований, любые действия во вне обречены.
Можно пройти кучу курсов, менять работы, читать аффирмации - мозг все равно вернет на заранее прописанную дорожку.
А какими способами, точно не стоит перепрошивать свое программное обеспечение, мы разберем в следующем посте☝️
Сразу скажу, из за этих способов я сам потерял несколько лет, а все кто им следует и не смотрит по сторонам, так будет топтаться на месте.
Поставь огонек 🔥, чтобы приблизить выход нового поста.
И кстати, а какие негативные убеждения, присказки постоянно крутятся у тебя в голове?
Напиши в комментариях👇
Сколько раз тебе приходилось слышать "хочешь больше денег - просто работай больше! ты мало трудишься".
Лично мне - много.
Скажу больше, на этой присказке выросло целое поколение, что и стало огромной проблемой в масштабах каждого конкретного человека.
Только жаль, что вся эта стратегия с упахиванием не работает.
Иначе в мире, самые большие деньги крутились в карманах шахтеров, врачей, водителей и других ребят, которые вкалывают как проклятые.
Но в реальности дела обстоят как-то сильно по другому, да?)
Нам внушили, что усилия равны успеху, а труд — основа достатка.
И теперь большинство несет эти системные баг внутри себя, не осознавая, что именно они блокируют рост.
Размер дохода составляет не только трудолюбие и вджобинг 24/7, а целая куча глубинных убеждений, которые ведут тебя по жизни.
Именно из убеждений берутся корни наших привычек, посознательных программ, поведения в конце концов.
И вот вопрос, а откуда вообще взяться нормальным убеждениям, если буквально вся наша среда и детство пронизаны этим:
"Не жили хорошо, нечего и начинать"
"Большие деньги - большие беды"
"В нашей семье богатых не было"
"От денег одно зло"
Намотав с пеленок весь этот набор верований, у человека буквально нет шансов выбраться к деньгам, пока он не разберется со всем этим мусором в голове.
Не потому что человек ленивый, не потому что он глупый, а потому что его подсознания строго исполняет те команды, которые были прописаны на уровне железа.
Повторюсь еще раз, без смены убеждений и верований, любые действия во вне обречены.
Можно пройти кучу курсов, менять работы, читать аффирмации - мозг все равно вернет на заранее прописанную дорожку.
А какими способами, точно не стоит перепрошивать свое программное обеспечение, мы разберем в следующем посте☝️
Сразу скажу, из за этих способов я сам потерял несколько лет, а все кто им следует и не смотрит по сторонам, так будет топтаться на месте.
Поставь огонек 🔥, чтобы приблизить выход нового поста.
И кстати, а какие негативные убеждения, присказки постоянно крутятся у тебя в голове?
Напиши в комментариях👇
🔥12
НАМЕДИТИРУЙ СЕБЕ ДЕПРЕССИЮ ИЛИ ПОЧЕМУ ЭЗОТЕРИКА НЕ ПОМОЖЕТ УВЕЛИЧИТЬ ДОХОД (3/4)
Ох, щас как вспомнил, аж мурашки пробежали от кринжа.
Какой только хренью я не занимался, когда пытался вырасти в деньгах, через всякие эзотерические практики, медитации и визуализации.
Наверное все, что есть на рынке, начиная от методик Трейси и заканчивая Трансерфингом, я пропустил через себя и вот что могу сказать.
Все попытки, как то срезать угол и хакерски сократить путь к желаемому доходу приводят к потере времени и отсутствию результата.
Ведь что постулирует эзотерика и все эти "чудо-практики"?
Серьезно?
Я конечно понимаю, что за таким инфатильным желанием скрывается лень и страх перед хаотичным внешним миром.
Но как по мне, гораздо кайфовее, когда у тебя есть понятные источники дохода, которые ты сам сделал и в любой момент времени понимаешь, когда и сколько капнет на карту.
Ключевое слово - сделал.
Именно тут рассыпается вся эзотерическая парадигма, потому что там конкретные действия в сторону результата вообще не предусмотрены.
Даже не так.
Идет подмена понятий.
Практики выставляются как действия в сторону результата.
НО ЭТО НИХРЕНА НЕ ТАК.
В итоге мы имеем карго культ, где народ пребывает иллюзии, что открывает денежные чакры и притягивает изобилие, а на деле, летит в сторону депрессии и фрустрации со скоростью пули.
Но можно ли сказать, что вся работа с головой для повышения дохода бесполезна?
Нет, нельзя.
Просто она должна быть правильной.
Если мы сократим всю психологическую теорию, то сведем ее в такую формулу.
Правильные убеждения + отсутствие препятствий психики + направленные действия = деньги
Психология плотно работает с первыми двумя аспектами и немного с третьим.
А вот как именно через психологию выйти из замкнутого круга разочарований и прийти к желаемому заработку мы разберем в заключительном посте по теме денег.
По традиции, жми на огонек, чтобы усокрить выход поста 🔥
Ох, щас как вспомнил, аж мурашки пробежали от кринжа.
Какой только хренью я не занимался, когда пытался вырасти в деньгах, через всякие эзотерические практики, медитации и визуализации.
Наверное все, что есть на рынке, начиная от методик Трейси и заканчивая Трансерфингом, я пропустил через себя и вот что могу сказать.
Все попытки, как то срезать угол и хакерски сократить путь к желаемому доходу приводят к потере времени и отсутствию результата.
Ведь что постулирует эзотерика и все эти "чудо-практики"?
Просто представляй себе желаемый результат, запусти шарик в небо и деньги будут откуда-то приходить.
Серьезно?
Я конечно понимаю, что за таким инфатильным желанием скрывается лень и страх перед хаотичным внешним миром.
Но как по мне, гораздо кайфовее, когда у тебя есть понятные источники дохода, которые ты сам сделал и в любой момент времени понимаешь, когда и сколько капнет на карту.
Ключевое слово - сделал.
Именно тут рассыпается вся эзотерическая парадигма, потому что там конкретные действия в сторону результата вообще не предусмотрены.
Даже не так.
Идет подмена понятий.
Практики выставляются как действия в сторону результата.
НО ЭТО НИХРЕНА НЕ ТАК.
В итоге мы имеем карго культ, где народ пребывает иллюзии, что открывает денежные чакры и притягивает изобилие, а на деле, летит в сторону депрессии и фрустрации со скоростью пули.
Возможно мне надо было пройти этот путь, чтобы сейчас поделиться этим с тобой и сохранить тебе годы жизни.
Но можно ли сказать, что вся работа с головой для повышения дохода бесполезна?
Нет, нельзя.
Просто она должна быть правильной.
Если мы сократим всю психологическую теорию, то сведем ее в такую формулу.
Правильные убеждения + отсутствие препятствий психики + направленные действия = деньги
Психология плотно работает с первыми двумя аспектами и немного с третьим.
А вот как именно через психологию выйти из замкнутого круга разочарований и прийти к желаемому заработку мы разберем в заключительном посте по теме денег.
По традиции, жми на огонек, чтобы усокрить выход поста 🔥
🔥8
КАК НАСТРОИТЬ СВОЙ МОЗГ НА УВЕЛИЧЕНИЕ ДОХОДА МИНИМУМ В 2 РАЗА С ПОМОЩЬЮ ЛИСТА И РУЧКИ (4/4)
Самое интересное, что есть в затыках, которые не дают нам больше зарабатывать - их нерациональность.
При этом в нашей голове, все может звучать очень даже логично.
Не так давно, на консультации разбирали ситуацию клиента.
Мужчина, 30+, вырос в суровой советской семье, где фактически жили по принципу "ничего лишнего".
То есть покупать только самое необходимое, никаких "неразумных трат", если вещи износились и порвались, то хватит их просто зашить и норм, считай новье.
Отец - работящий мужик, заводчанин, который при этом иногда бомбил на такси по вечерам.
Он постоянно говорил моему клиенту (тогда маленькому пацанчику) о том, что:
Прошло пару десятилетий.
Собрав все данные заранее, я спросил:
И конечно же, дальше пошел монолог с перечислением супер рациональных и важных вещей.
Сначала повисло долгое молчание, я слышал буквально скрежет извилин, а потом клиент тихо сказал "да что то не припомню ничего."
Еще бы, а откуда взяться деньгами и энергии на их заработок, если подсознание просто не понимает, зачем это делать?
Если в голове стоит связка "деньги = страдать и ущемлять себя", то чем больше денег, тем больше страданий и дискомфорта. Ну и зачем?
Этим примером я хочу показать, как убеждения рулят нашим заработком и что есть такие неочевидные сплетения в голове, что самостоятельно их нереально отследить, но благодаря им, вполне реально можно не видеть нормальных денег всю жизнь.
Так что еще раз повторюсь, увеличение дохода - в первую очередь это работа с внутренними верованиями.
Не прохождение новых курсов, не сесть и упахаться в усмерть, а перещелкнуть линзы в своих очках, которыми смотришь на мир и начать видеть то, чего раньше не было видно.
Но оно всегда было под носом.
Один из самых проверенных, но при этом долгих способов - когнитивно поведенческая терапия.
Однако есть способы быстрее, проще и эффективнее 🔥
Хочешь узнать - как вырасти в доходе минимум в 2 раза, при этом работать меньше, чем сейчас?
Напиши мне в ЛС слово "Практика" 🤝
И я расскажу тебе о простом упражнении, которое делать очень просто, но при этом результаты оно дает просто бомбические 👇
Ссылка на ЛС тут:
https://t.me/shermanovich
Нажимай сюда и пиши слово "Практика"📲
Самое интересное, что есть в затыках, которые не дают нам больше зарабатывать - их нерациональность.
При этом в нашей голове, все может звучать очень даже логично.
Не так давно, на консультации разбирали ситуацию клиента.
Мужчина, 30+, вырос в суровой советской семье, где фактически жили по принципу "ничего лишнего".
То есть покупать только самое необходимое, никаких "неразумных трат", если вещи износились и порвались, то хватит их просто зашить и норм, считай новье.
Отец - работящий мужик, заводчанин, который при этом иногда бомбил на такси по вечерам.
Он постоянно говорил моему клиенту (тогда маленькому пацанчику) о том, что:
"вот смотри, как тяжело деньги зарабатываются, надо знать им цену и не тратить на всякую хрень".
Прошло пару десятилетий.
"Денис, я не могу понять, почему застрял в доходе. Что бы я не делал, ничего не двигается с мертвой точки, я просто не могу заработать больше, будто уперся в какую то стену".
Собрав все данные заранее, я спросил:
"А на что ты тратишь деньги? Перечисли все свои траты".
И конечно же, дальше пошел монолог с перечислением супер рациональных и важных вещей.
"Ок, а что ты покупал для себя за последнее время? Не потому что надо, а потому что хотелось просто?"
Сначала повисло долгое молчание, я слышал буквально скрежет извилин, а потом клиент тихо сказал "да что то не припомню ничего."
Еще бы, а откуда взяться деньгами и энергии на их заработок, если подсознание просто не понимает, зачем это делать?
Если в голове стоит связка "деньги = страдать и ущемлять себя", то чем больше денег, тем больше страданий и дискомфорта. Ну и зачем?
Этим примером я хочу показать, как убеждения рулят нашим заработком и что есть такие неочевидные сплетения в голове, что самостоятельно их нереально отследить, но благодаря им, вполне реально можно не видеть нормальных денег всю жизнь.
Так что еще раз повторюсь, увеличение дохода - в первую очередь это работа с внутренними верованиями.
Не прохождение новых курсов, не сесть и упахаться в усмерть, а перещелкнуть линзы в своих очках, которыми смотришь на мир и начать видеть то, чего раньше не было видно.
Но оно всегда было под носом.
Один из самых проверенных, но при этом долгих способов - когнитивно поведенческая терапия.
Однако есть способы быстрее, проще и эффективнее 🔥
Хочешь узнать - как вырасти в доходе минимум в 2 раза, при этом работать меньше, чем сейчас?
Напиши мне в ЛС слово "Практика" 🤝
И я расскажу тебе о простом упражнении, которое делать очень просто, но при этом результаты оно дает просто бомбические 👇
Ссылка на ЛС тут:
https://t.me/shermanovich
Нажимай сюда и пиши слово "Практика"📲
Telegram
Денис Кужельный
🔥4